二年級上冊心理健康教育教案-遇見自己 全國通用

1、遇見自己小學(xué)生自我認(rèn)識團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課一、活動目的1.對小學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識訓(xùn)練，讓學(xué)生能正確認(rèn)識自己的身心特征。2.訓(xùn)練學(xué)生的自我評價能力，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，探討如何正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)。活動重難點(diǎn)：對小學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識訓(xùn)練，讓學(xué)生能正確認(rèn)識自己的身心特征。二、活動場地：教室三、活動準(zhǔn)備1.彩色便利貼2.紙、筆若干四、活動過程（一）熱身游戲：春風(fēng)吹組員圍圈坐好，開始活動時，喊口令：“春風(fēng)吹，吹呀吹，吹具有特點(diǎn)的人。”具有這種特點(diǎn)的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅子坐下，吹到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“開心快樂的人”“愛踢足球的人”“身高1米6以上的人”氣氛一下子活

2、躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置（需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點(diǎn)）。活動進(jìn)行到這里，教師問學(xué)生：“你了解自己嗎?”大家有的搖頭，有的點(diǎn)頭，認(rèn)為不完全了解自己，在自我認(rèn)識上存在盲區(qū)。希望下面的活動能夠幫助大家解決這些困惑。（二）主題活動1.我很不錯嘗試積極賦義（主要討論性格上的缺點(diǎn)）組內(nèi)完成，組員圍成圈坐好。在課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對于自己的負(fù)面評價較多，讓同學(xué)們寫出自己認(rèn)為不好的性格特征進(jìn)行積極賦義，如：多疑積極賦義就是自我保護(hù)意識強(qiáng)；競爭意識不強(qiáng)積極賦義就是不爭強(qiáng)好勝，不易出現(xiàn)偏激的想法與行為；魯莽沖動積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾積極賦義就是小心謹(jǐn)慎。

3、每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享，并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用。教師總結(jié)：每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱龊锨‘?dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格都能發(fā)揮其積極的作用。2.你很不錯優(yōu)點(diǎn)轟炸說到自己的優(yōu)點(diǎn)，多數(shù)同學(xué)比較謙虛，不善于表達(dá)自己的優(yōu)點(diǎn)，那么接下來我們做一個活動，名字叫做“你很不錯”，請同學(xué)們幫你發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，這里我們可以說內(nèi)在的、外在的全部優(yōu)點(diǎn)，看看他們說的是否與你一致，又或是你沒有注意到的優(yōu)點(diǎn)。方法：請一位成員坐在團(tuán)體中央，其他人

4、輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌），所有成員對他進(jìn)行表揚(yáng)，優(yōu)點(diǎn)轟炸。然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前所觀察到的，哪些是不覺察的。（實事求是評價）規(guī)則：1）必須說優(yōu)點(diǎn)。2）夸別人優(yōu)點(diǎn)時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人。3）參加者要體驗被別人稱贊時的感受?；顒咏Y(jié)束后，讓學(xué)生們交流被轟炸的感受。團(tuán)體分享：當(dāng)別人贊美你時，你的感覺如何？你贊美別人時，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時，感到自然嗎？為什么會這樣？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識到的？是否加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)、長處的認(rèn)識？教師總結(jié)：生活中，我們常常羨慕別人這樣好、那樣好，殊不知我們自己身上也有值得他人羨慕的地方，天生萬物，各有長短，我們需要做的是學(xué)會欣賞自己，肯定自己，悅納自己。與此同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的閃光點(diǎn)也是非常重要的，學(xué)會欣賞他人能讓我們與人相處更融洽，也能在欣賞的過程中進(jìn)行自我的提升。三、未來寄語寫給自己的話通過今天的活動，同學(xué)們加深了自我認(rèn)識，現(xiàn)在請閉上眼睛，想一想帶著不斷完善的自己走向未來，遇見未來的自己的時候，你會對自己說什么呢？把你想說的話寫字便利貼上，完成后貼到這座燈塔上，愿它照亮你的遠(yuǎn)方時間過得真快，本期認(rèn)識自我為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動已接近尾聲，和大家一起探討了如何認(rèn)識自我和完善