老年保健課件

1、老年保健 齊齊哈爾衛(wèi)生學(xué)校臨床教研室 朱明喜 學(xué)習(xí)目標(biāo)一、了解老齡化概念及特點(diǎn)二、熟悉健康概念的內(nèi)容及標(biāo) 準(zhǔn)三、掌握老年人生理心理及行為特點(diǎn)患病特點(diǎn)四、熟練掌握老年保健內(nèi)容五、熟練掌握老年人常見癥狀六、熟練掌握老年常見疾病的防治與保健 授課內(nèi)容一 、人口老齡化二、健康新概念三、老年保健基礎(chǔ)四、老年保健內(nèi)容五、老年人常見癥狀六、老年常見疾病的防治與保健 人口老齡化一、老年界定 老年前期： 老年期： 高齡期： 長壽期： 百歲老人：二、老齡化概念三、中國老齡化特點(diǎn) （一）、中國人口老齡化速度快 （二）、未富先老老年人口群體龐大 （三）、社會負(fù)擔(dān)系數(shù)提高 （四）、國內(nèi)不同地區(qū)之間人口老齡化狀態(tài)的不均勻

2、四、健康老齡化健康新概念一 健康概念的內(nèi)容（一）生物醫(yī)學(xué)模式下的健康定義（二）生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式下健康定義（三）世界衛(wèi)生組織心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 1 良好的個性人格 2 良好的處世能力 3 良好的人際關(guān)系 二 中國老年人健康十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn) （一）軀干無明顯畸形，骨關(guān)節(jié)活動基本正常 （二）神經(jīng)系統(tǒng)無偏癱，老年性癡呆 （三）心臟基本正常，無高血壓 冠心病 及其他器質(zhì)性病變 （四）無慢性肺部疾病，無明顯肺功能不全 （五） 無肝腎疾病，內(nèi)分泌代謝疾病及惡性腫瘤 （六）有一定的視聽功能 （七）無精神障礙，性格健全，情緒穩(wěn)定 （八）能恰當(dāng)?shù)膶Υ彝ズ蜕鐣穗H關(guān)系 （九）能適應(yīng)環(huán)境，具有一定的社會交往能力 （十）

3、具有一定的學(xué)習(xí)，記憶能力 三 影響人類健康的因素 （一）生活方式因素(即 健康行為因素，占60) （二）環(huán)境因素 （三）生物因素 （四）衛(wèi)生保健因素 老年保健基礎(chǔ)一 老年人生理特點(diǎn) 1 神經(jīng)系統(tǒng) 2 循環(huán)系統(tǒng) 3 呼吸系統(tǒng) 4 消化系統(tǒng) 5 泌尿系統(tǒng) 6 骨骼肌肉系統(tǒng) 7 血液系統(tǒng)二 老年人心理及行為特點(diǎn) 1 認(rèn)知能力方面的特點(diǎn) 2 記憶能力方面的特點(diǎn) 3 智力能力方面的特點(diǎn) 4 情感方面特點(diǎn)三 老年人患病特點(diǎn) 1 起病隱匿，不易早期診斷 2 癥狀不典型，易誤診 3 變化迅速容易出現(xiàn)危象 4 病情遷延 容易反復(fù) 5 病情復(fù)雜 涉及多系統(tǒng) 6 并發(fā)癥多 7 藥物毒副反應(yīng)多老年保健內(nèi)容一 老年心理

4、健康保健 (一) 心理健康特點(diǎn) 1熱愛生活工作 2心情舒暢，精神愉快 3情緒穩(wěn)定，適應(yīng)能力強(qiáng) 4性格開朗，通情達(dá)理 5人際關(guān)系適應(yīng)能力強(qiáng)（二）怎樣做好心理保健 1參與社會活動 2調(diào)節(jié)好情緒 3和諧家庭關(guān)系二 膳食與保健 （一）食物多樣，谷類為主 （二）多吃蔬菜水果和薯類 （三）常吃奶類，豆類及其制品 （四）經(jīng)常吃適量魚 禽 蛋 瘦肉，少吃肥肉和葷油 （五）食量與體力活動要平衡，保持適宜體重 體重指數(shù)(BMI)=體重（kg）身高(),正常值（18.5-23.9） (六) 吃清淡少鹽的膳食 （七）飲酒限量 五 水腫 （一）病因 1 全身性水腫 （1） 心源性 （2） 腎性 （3） 肝性 （4） 營

5、養(yǎng)不良性 （5） 內(nèi)分泌性 （6） 神經(jīng)系統(tǒng) （7） 藥物性水 （8） 特發(fā)性水腫 2 局限性水腫 （二）防治 1 病因治療 2 抬高下肢 3 補(bǔ)充蛋白六 貧血 （一） 概念 （二） 分類 1缺鐵性貧血 2 出血性貧血 3 溶血性貧血 4 巨幼紅細(xì)胞性貧血 5再生障礙性貧血 （三） 防治與保健 1 飲食調(diào)節(jié) 2 防止感染及避免用抑制骨髓的藥物 3 適量補(bǔ)充造血原料 4 積極治療原發(fā)病老年常見疾病的防治與保健一 高血壓（一）定義（二）影響高血壓的因素 1 性別與年齡 2 不良生活習(xí)慣 3 工作壓力過重 4 性格 5 遺傳 6 肥胖 7 吸煙 8 飲酒（三）預(yù)防保健措施 1 限鹽 2 控制體重 3

6、 合理膳食 4 戒煙限酒 5 適量運(yùn)動二 高脂血癥 （一）概念 （二）預(yù)防措施 1 健康教育宣傳 2 戒煙限酒 3 減肥 4 合理科學(xué)膳食 5 加強(qiáng)體育鍛煉三 冠心病 （一）概念 （二）危險因素 （三）預(yù)防措施 1 合理膳食 2 戒煙 3 體育鍛煉 4心理平衡 5藥物干預(yù) 四 糖尿病 （一）一級預(yù)防 （二）臨床診斷 （三） 在重點(diǎn)人群中加強(qiáng)篩選，盡早發(fā)現(xiàn) 糖尿病 （四） 在重點(diǎn)人群中預(yù)防糖尿病的措施 1 堅(jiān)強(qiáng)篩選 2 行為干預(yù) 糖尿病教育五 腦卒中 （一）概念 （二）危險因素 1 高血壓 2 心臟病 3 糖尿病 4 血脂異常 5 吸煙 6飲酒 7頸動脈狹窄 8肥胖 六 老年性癡呆 （一） 概念 （二） 早期表現(xiàn)