初中道德與法治教材解讀人教七年級上冊成長的節(jié)拍教案

1、開心就好做情緒的主人 主題分析消極的情緒在日常生活中時有發(fā)生，在學校心理健康教育工作中，除了要注意培養(yǎng)學生積極的情緒外，還應讓學生學會調節(jié)、控制自己的消極情緒。教師應讓學生了解什么樣的情緒屬于正常的、合理的，出現(xiàn)什么情況就超出了正常的范圍，是應該加以調控的。調控消極情緒的方式很多，這里主要讓小學生掌握三種，即宣泄調控法、自我寬慰法和手掌圖法。 目的要求讓小學生初步掌握幾種調控消極情緒的方法，做自己情緒的主人。 課前準備選例，制作投影片，錄音機。 輔導方法講解法、討論法、活動法。 操作過程1導入新課教師：在我們的學習和生活中，有些事情會使我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒是正常的嗎？它們會給我

2、們帶來什么影響呢？大家看圖(如圖6-1并制成投影片)想一想。圖 6-1 王紅和小剛的情緒表現(xiàn) 2課堂討論(1)王紅落選后不高興、小剛聽到要去春游的消息后特別高興，這是正常的情緒嗎？ (2) 他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？ (3) 你有過這樣的經歷和心理體驗嗎？ 在討論中，教師應引導學生明白：正常的情緒是人們心理活動的反映，是合理的；但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。教師：(放投影片，如圖6-2)對于消極情緒要會控制和調節(jié)，要學會做自己情緒的主人。 圖 6-2 不同的情緒表現(xiàn) (4) 當你有煩惱時，你是怎么做的？ 請說說自己克服煩惱的經驗。 3課堂操作教給小學

3、生幾種調控情緒的方法(教師板書“做情緒的主人”) 。 (1) 學會傾訴放錄音，讓學生聽故事。 小月前幾天遇到了一件不順心的事。好幾天她都一直陰沉著臉，不說也不笑。別人問她怎么了，她頭一低就躲開了。這樣一來，同學們對她就疏遠了，她的學習成績也下降了?？吹竭@些情況，班主任王老師把小月叫到她的辦公室，語重心長地對她說：“小月，老師知道你心里有事，希望你能說出來，好嗎？ 如果一個人的情緒不好，把煩惱藏在心里而不釋放出來，不但會影響學習，還會影響與同學的關系，對自己的身體健康也有壞處。所以當你心情不好的時候，最好找一個值得你信任的人把心里的話告訴他，這樣你的心情就會好起來。你覺得老師值得信任嗎？ 如果值

4、得，你就盡管跟我說吧！”小月聽了，眼淚一下子涌了出來，“哇”的一聲哭了。小月哭了半天，王老師幫她擦干了眼淚，接著說：“你盡管哭吧！這對你有好處。”一會兒，小月不哭了，向老師傾訴了長時間悶在心里的事。從此，大家發(fā)現(xiàn)，小月又跟以前一樣了。 思考并回答問題： 近幾天小月為什么與同學關系疏遠了，學習成績也下降了？ 王老師告訴小月一個什么道理？ 小月哭了，王老師為什么沒有阻止，反而讓她繼續(xù)哭？ 你能說說小月向王老師都傾訴了什么嗎？ 假如你有了不愉快的事，會對誰傾訴呢？ A爸爸 B媽媽 C好朋友 D老師 E自己（寫日記等）傾訴是調控情緒的一種方式。即當產生消極情緒時，向好朋友、老師、父母或自己傾訴內心的焦

5、慮和痛苦，并接受他們給予的勸慰和幫助，這樣通過情緒的充分表露和從外界得到的反饋信息，可以把握引起消極情緒的認知過程和改變不合理的觀念，從而求得心理上的平衡，以達到調控消極情緒的目的。通過討論，使學生知道：遇到不顧心的事不要憋在心里，只要你盡情地訴說了，一切都會好的。 (2) 自我寬慰教師給學生講個小故事。 小亮過生日，請了幾個同學到他家來玩。小剛和小明帶著禮物來到他家。這時已經來了兩個同學，只見桌子上擺著半瓶可樂。小剛想：“我們來晚了，還給我們剩半瓶，真不錯！” 而小明卻想：“怎么把可樂都喝去這么多了，真倒霉！” 思考并回答問題： 為什么同一種情況，卻有截然不同的感受呢？ 你愿意用什么辦法來調

6、整自己的情緒呢？ 自我寬慰的方法，就是當我們遇到了讓人心煩的事，產生了不良情緒時，可以努力從積極的角度去想問題，而不要從消極的角度考慮問題，盡量使自己的心理得到一定的安慰。 (3) 用手掌圖調節(jié)情緒 用投影儀投放手掌圖6-3。要求學生把手放在紙上，畫出手掌圖。 圖 6-3 手掌圖 教師引導學生在圖的手指甲上填寫難過、沮喪、失望、孤單、煩躁，同時寫出產生這些情緒的原因，如受委屈，比賽失利，錯過看好節(jié)目的時間，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。(注意：此處不一定非讓學生和教師填得一樣，學生可多說少說。) 告訴學生這幾種情緒是不良情緒，對我們不利，是應該調節(jié)和控制的。 教師引導學生提出幾種排

7、除這些情緒的方法，填寫到相對應的位置上，看誰填得準確。(同時投放手掌圖6-4)圖 6-4 填寫好的手掌圖【總結和建議】1我們知道，每個人都有煩惱和憂愁，遇到不順心的事不要憋在心里，只要你盡情地訴說了，一切都會好的。 2當我們感到情緒不好的時候，請把令你煩惱的事告訴知心朋友。 3如果你沒有知心朋友，請把令自己煩惱的事寫出來，然后自己回答三個問題： (1) 我為什么有這些煩惱事？ (2) 這些事對我有什么用？有什么影響？ (3) 煩惱產生的根源是什么？ 最后，將自己的煩惱整理成文字，使自己對煩惱的認識由感性上升到理性，從而正確地對待和處理自己的煩惱。 4課外作業(yè) 請同學們?yōu)樽约涸O計一個“快樂的小天

8、使”。小天使沒有一點煩惱和憂慮，生活得非常快樂，并且，小天使非常善解人意，它能了解我們的煩惱，傾聽我們的訴說。有煩惱的時候你就可以向小天使講，它會幫助你解決困難的。 小學生如何建立自信一、挑前面的位子坐無論在教堂或教室的各種聚會中，你是否注意到，后面的座位是怎么先被坐滿的嗎？大部分占后排座位的人，都不希望自己“太顯眼”，而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它當作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。 二、練習正視別人不正視別人通常會讓人感覺你很自卑。躲避別人的眼神會讓人感覺自己做了或想到了什么不希望別人知道的事，怕

9、一接觸對方的眼神，就會被看穿。正視別人等于告訴他：我很誠實，而且光明正大。要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。三、把你走路的速度加快25%懶散的姿勢、緩慢的步伐與對自己的不自信有關?！捌胀ㄈ恕弊呗返哪樱龀觥拔也⒉辉趺匆宰约簽闃s”的表白。有超凡信心的人，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內成功?！笔褂眠@種“走快25%”的方法，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。四、練習當眾發(fā)言不論是參加什么樣的活動，每次都要主動發(fā)言。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船

10、，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。五、咧嘴大笑真正的笑不但能消除自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就無法再對你生氣。咧嘴大笑，會讓你覺得美好的日子又來了。但是要笑得“大”，半笑不笑是沒有什么用的，要露齒大笑才能見功效?？鞓访恳惶臁局黝}分析】情緒可以表現(xiàn)為積極的和消極的兩種狀態(tài)。積極的情緒使人振奮、快樂，可以提高人的活力。如愉快的情緒驅使人積極地行動。消極的情緒使人沮喪、頹廢、煩惱，會降低人的活力?？鞓泛蜔蓝汲０殡S著我們每個人，如果總是想著不開心的事情，那么就會改變自己的心境，視萬物為憂愁，久而久之，將導致消

11、極的人生態(tài)度，不利于學習和生活。對于小學生來說，要引導他們去發(fā)現(xiàn)愉悅的東西，用美的眼光去看世界，學會尋找身邊的快樂，保持良好的情緒和積極的人生態(tài)度。 【目的要求】增強小學生積極的情緒體驗，培養(yǎng)他們積極的人生態(tài)度。 【課前準備】選例，制作投影片。 【輔導方法】講述法、討論法、游戲法。 【操作過程】1導入新課教師：同學們，在我們生活的每一天都有幸福和快樂，你們都意識到了嗎？我們今天來做個尋找快樂的游戲，從虛擬的我們的一天生活中去發(fā)現(xiàn)、感受生活的快樂、幸福和美好。(教師板書“快樂每一天”) 2課堂操作(1) 清晨朝霞 以小組形式組織學生說一說自己每天從起床到進學校這段時間都有哪些快樂，比一比誰說出的

12、快樂多？ 組織學生讀兒歌，體會每天早晨的快樂。(放投影片)鬧鈴響，起得早， 推開窗，霞光好。 一日之際在于晨， 快樂的一天開始了。 伸伸臂、彎彎腰， 活動活動身體好。 洗洗臉、梳梳頭， 穿著整齊有禮貌。 不挑食，講營養(yǎng)， 早飯吃好最重要。 背書包，上學校， 老師同學互問好。 迎著朝霞進校園， 校園生活多美好。 讓學生在小組中再說一說自己還有哪些快樂。 小結：快樂的一天從起床開始，朝霞讓人們感到每一個早晨都充滿了希望，讓我們感到快樂，我們要快快樂樂地去做每一件事，快樂地度過每一天。 (2) 校園生活 學生看圖，說說每幅圖中同學們在做什么。(用投影儀投射幾幅圖：課上學習、課下同學互助、凈化校園、運

13、動場踢球、歌詠比賽、集體游戲) 結合自己的校園生活體驗，回味自己在參與這些活動時的心情。 以小組為單位，說一說在學校最喜歡的活動是什么，為什么？ 說一說在學校最喜歡的游戲是什么，為什么？ 用一句話概括：我覺得學校的生活(3) 溫馨家庭 學生自由發(fā)言，說說“家”的感覺。 交流：每天晚上在家和父母經常做哪些有趣、有意義的事情？說說父母是怎樣關心和照顧自己的，父母的哪些話、哪些行動讓你感受到他們對你的愛？你用什么方式來表達自己對父母的愛？【總結和建議】1通過以上三項活動，使我們從虛擬的一天的生活中體驗到、感受到生活的快樂、幸福和美好。 2建議每一個小學生都要隨時隨地去發(fā)現(xiàn)生活中愉悅的東西，用美的眼光

14、去看世界，尋找身邊的快樂，保持良好的情緒和積極的人生態(tài)度。 3比一比，看哪個同學找到的快樂多，能夠成為班上的“快樂天使”。 4課外作業(yè)、請同學們自愿組成幾個小組，仿照“清晨朝霞”活動中的兒歌的形式，將“校園生活”“溫馨家庭”試編成兒歌，把你認為最快樂的事寫進去，看哪個小組寫得最好。 坐立走，有精神【活動目的】1知道坐、立、走的姿勢可以表現(xiàn)出人的精神面貌；正確的坐、立、走姿勢有利于健康。 2通過活動，能基本掌握正確的坐、立、走姿勢。 3培養(yǎng)學生熱愛生命，積極向上的情感和態(tài)度。 【活動過程】一、錄像導入，激發(fā)情趣 1在日常生活中每個人都會“坐、立、走”。我們育才小學一年級的小朋友前幾天圍繞“坐、立

15、、走”開展了一個“健康禮儀之星”的活動，想不想看看哪些小朋友被評上了“健康禮儀之星”？ （播放錄像，讓學生知道身邊的榜樣） 2你們知道剛才那些小朋友為什么能被評上“健康禮儀之星”嗎？ 學生自由交流。教師揭題：坐立走有精神 二、活動體驗，感悟要領 1你看，這位小朋友的坐姿就特別棒。來，誰能和他一樣？到前邊來坐給大家看看！ （指名學生示范 師生評價） 2你們知道這樣坐有什么好處嗎？ （觀看錄像：一位醫(yī)生從生理的角度講述保持良好的坐姿有利于少年期的生長發(fā)育） 3你們離“健康禮儀之星”已經更近了，那“立”和“走”你們會嗎？星期一早晨，我們排著隊伍一起走到操場上，站在那里參加升旗儀式；每天，背好書包上學

16、、放學回家，這都是在站立、行走，但是，站立、行走中也有學問。老師建議，我們在小組里比試一下，每個小組推出一名站立、行走姿勢最漂亮的小朋友來！ （小組練習） 請每組最棒的小朋友上來展示一下?。◤恼故镜膶W生中挑選6名“小教練”，為“小教練”授牌） 4為了讓大家教得更好，學得更好，請“小教練”回座位，我們先一起來看一段錄像吧！ （根據(jù)學生的需求而定）再次觀看錄像。 5請“小教練”帶領隊員到指定的地方練站、走?；ハ嗉m正動作，比比哪個小組學得最好！ （小組練習，“小教練”帶隊員到前邊展示，師生共同評點） 6小結：有了正確的坐、立、走姿勢，就能顯得精神飽滿，充滿活力，正確地站、立、走也是文明的表現(xiàn)。生活是

17、豐富多彩的，不同職業(yè)的人在不同的場合“坐、立、走”的姿勢也有著特殊的要求。老師上課前搜集了一些資料，請小朋友一起來欣賞一下吧！ （觀看錄像或者照片：升旗手、解放軍叔叔，生活中的女兵、少先隊員、模特兒、運動員等走的姿勢）三、情景表演，鞏固深化 1生活中“走”的學問挺大的吧！老師也選了三個我們小朋友生活中坐、立、走的場景。 （早晨，站在校門口迎接老師和同學；在“閱覽室”里看書；在“電視臺”播音等錄像或者照片）2請各小組里任選其中的一個，合作演一演，你們也可以圍繞“坐、立、走”想個表演的內容。 （小組練習，小組展示） 四、總結激勵，延伸導行 1今天，我們班每位小朋友的“坐、立、走”姿勢都在進步。你瞧

18、，我還特意給你們帶來了三顆大星星。你覺得自己“坐、立、走”哪個方面做得好，就把你的姓名卡貼到那顆星星上！同時比比哪組小朋友上來時“走”的姿勢最美！ （學生自由選擇，在三顆星星上貼上自己的姓名卡） 2今天和我們二（5）班的同學們談了很多關于“坐、立、走”的話題，黃老師非常高興，下課的時間到了，要和同學們說再見了，相信我們下次再見的時候，這三顆星星上都有你的名字。 我愛我生活的地方 主題目標： 1、感受自己的生活環(huán)境的整潔和美麗。 2、萌發(fā)熱愛自己生活的地方的感情。 3、了解、關心自己生活的地方的發(fā)展變化。 4、熟悉自己生活的地方的公用設施與服務機構。 5、了解社區(qū)里叔叔阿姨的工作，懂得有許多的人在為自己的生活 服務。 活動準備：