初中體育與健康人教八年級(jí)（2023年修訂） 田徑接力跑的下壓式交接棒技術(shù)教案

1、接力跑的下壓式交接棒技術(shù)教案對(duì)象：水平四學(xué)生 學(xué)生人數(shù)：32人 授課教師：雍博教學(xué)內(nèi)容接力跑的下壓式交接棒技術(shù)（第一次課）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步了解下壓式交接棒技術(shù)。技能目標(biāo)：讓90%以上學(xué)生掌握基本的下壓式交接棒技術(shù)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神和良好的意志品質(zhì)。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：下壓式交接棒技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。難點(diǎn)：傳接棒的時(shí)機(jī)和學(xué)生間的協(xié)調(diào)配合。課 的 部 分對(duì) 應(yīng) 目 標(biāo)目 標(biāo)教 學(xué) 內(nèi) 容時(shí)間負(fù)荷組織教學(xué)及教學(xué)要求教 法學(xué) 法隊(duì)形及要求開(kāi)始部分 培養(yǎng)學(xué)生自信自律的習(xí)慣一、集合整隊(duì)。二、師生間問(wèn)好。三、宣布本堂課內(nèi)容。四、安排見(jiàn)習(xí)生及排查安全隱患。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，安

2、排小組長(zhǎng)。2分鐘一、集合并，向?qū)W生問(wèn)好二、宣布本節(jié)課內(nèi)容。三、安排見(jiàn)習(xí)生，及排查安全隱患。 四、第一、二排為第一小組，第二、三排為第二小組。一、學(xué)生迅速集合有序集合。并向老師問(wèn)好。二、認(rèn)真聽(tīng)老師安排和講解。隊(duì)形（四列橫排）：學(xué)生教師要求：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備部分熱身充分避免課堂中運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)一、慢跑熱身到指定位置。二、專(zhuān)項(xiàng)熱身操。（4x4x8拍）5分鐘中 小 強(qiáng) 度 一、安排跑步隊(duì)列及下口令，并跟隨學(xué)生一起跑步。二、帶領(lǐng)學(xué)生一起做專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。一、跟隨音樂(lè)及老師口令跑到指定位置，成兩個(gè)圓站立。二、跟隨教師一起做專(zhuān)項(xiàng)熱身操。跑步隊(duì)形：熱身操隊(duì)形：教師學(xué)生站位學(xué)生一路縱隊(duì)跑步路線要求：精神飽滿，

3、動(dòng)作規(guī)范，富有激情，達(dá)到充分效果?；静糠执龠M(jìn)學(xué)生掌握下壓式交接棒的基本動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。下壓式交接棒（一）交棒動(dòng)作手臂向后伸展四指并攏，大拇指外臟，掌心朝上，虎口朝后。（二）傳棒技術(shù)，一只手握棒近側(cè)的中間位置，接近接棒人時(shí)手臂前伸，把棒的遠(yuǎn)端放到接棒人手腕上方，順勢(shì)壓到接棒人手中。二、學(xué)生練習(xí)二、素質(zhì)練習(xí)28分鐘(5分鐘 )中一、教師講解示范，學(xué)生觀察。教師安排學(xué)生練習(xí)。（一）原地交接棒。（二）行進(jìn)間交接棒（由慢到快跑動(dòng)）。（三）巡回指導(dǎo)及糾錯(cuò)，并鼓勵(lì)學(xué)生積極練習(xí)。三、技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行展示三、教師提出問(wèn)題“怎樣交接棒才能取得更好成績(jī)？”并根據(jù)學(xué)生的回答教師歸納

4、總結(jié)。（一）正確的交接棒技術(shù)動(dòng)作。（二）把握好交接班時(shí)機(jī)。（三）行進(jìn)間交接棒。四、學(xué)生分組在百米跑道上再次練習(xí)。（8人每組4組）五、在百米跑道上進(jìn)行分組比賽。（四人每組8組）六、身體素質(zhì)練習(xí)“推小車(chē)”比賽游戲。（一）保持在百米跑道上練習(xí)交接棒時(shí)的分組不變。（二）一名同學(xué)雙手撐地，另一名同學(xué)抬起其雙腳于腰部高度位置，讓其利用手臂支撐前進(jìn)。（三）到達(dá)下一名同學(xué)處時(shí)，抬腿的同學(xué)撐地，由下一名同學(xué)抬其腿前進(jìn)。依次接力。一、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的動(dòng)作，認(rèn)真學(xué)習(xí)。二、學(xué)生練習(xí)（一）原地交接棒。（二）行進(jìn)間交接棒（由慢到快跑動(dòng)）。（三）經(jīng)過(guò)不斷練習(xí)和老師指導(dǎo)，逐漸掌握和提高下壓式交接棒技術(shù)。三、認(rèn)真聽(tīng)教師歸納的

5、知識(shí)點(diǎn)。四、再次練習(xí)，爭(zhēng)取提高。五、隊(duì)員積極探討，科學(xué)組織，拼搏進(jìn)取，取得勝利。六、積極參與游戲，活躍度高，達(dá)到既游戲又鍛煉身體素質(zhì)練習(xí)的效果。隊(duì)形： 教師學(xué)生站位 橫排蹲下要求：保持安靜，認(rèn)真觀察。練習(xí)隊(duì)形：學(xué)生成一路縱隊(duì)，分別圍成一個(gè)圓，原地和由慢到快逆時(shí)針跑動(dòng)進(jìn)行交接棒練習(xí)。要求：逐漸規(guī)范動(dòng)作，注意安全。學(xué)生展示及教師講解隊(duì)形： 教師學(xué)生站位 橫排蹲下 進(jìn)行展示的學(xué)生 練習(xí)隊(duì)形：= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =- 學(xué)生 教師要求：注意安全，認(rèn)真練習(xí)，規(guī)范動(dòng)作，爭(zhēng)取提高。比賽隊(duì)形： = = = = = = =

6、 = = = = = = = = =- 學(xué)生 教師要求：拼盡全力，爭(zhēng)取勝利。隊(duì)形： = = = = = = = = = = = = = = = = 學(xué)生兩名 教師要求：拼盡全力，奮勇?tīng)?zhēng)先，爭(zhēng)取勝利。 結(jié)束部分做到全身放松，身心愉悅。一、按摩放松。二、放松操。三、總結(jié)及布置課后練習(xí)內(nèi)容。四、組織學(xué)生回收器材，師生再見(jiàn)。5分鐘一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。二、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)并安排課后作業(yè)。三、安排學(xué)生回收器材，宣布下課。一、跟隨教師一起做放松操。二、認(rèn)真聽(tīng)教師的總結(jié)及安排。三、回收器材，下課。隊(duì)形：教師學(xué)生圍成兩個(gè)大圓要求：做到全身心的充分放松。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：音響一個(gè)，口哨一個(gè)，接力棒8根。預(yù)計(jì)練習(xí)密度平均心率最大心率50%120-135次/分145-1