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文檔簡(jiǎn)介

1、夏季護(hù)理妙方本次課程內(nèi)容介紹夏日護(hù)理注意事項(xiàng)皮膚和口、眼、足的護(hù)理12夏日護(hù)理注意事項(xiàng)提倡低糖、低脂、高纖維飲食原則選擇吃含糖量低的水果，并將水果熱量計(jì)算到每日總熱量中不宜吃冷凍瓜果及對(duì)胃腸道過度刺激的食物每天飲水量應(yīng)該達(dá)到1000-1500毫升養(yǎng)成“定時(shí)飲水，不渴也飲”的好習(xí)慣保持心情舒暢，保證睡眠質(zhì)量預(yù)防感染，預(yù)防糖尿病足 全面預(yù)防并發(fā)癥 別等渴了再喝水 飲食維持“收支平衡” 血糖比秋冬季節(jié)低時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥皮膚護(hù)理保持皮膚清潔，及時(shí)擦汗，清洗油脂等分泌物用中性香皂或沐浴露洗浴注意防曬，外出涂防曬霜，打遮陽(yáng)傘避免蚊蟲叮咬，被叮咬后不要抓撓，可用牙膏或風(fēng)油精等涂抹患處每天檢查足部皮膚

2、，不赤腳穿涼鞋，不在鵝卵石路上行走如皮膚出現(xiàn)小傷口，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)口腔護(hù)理每天早晚刷牙，掌握正確的刷牙方法養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣飯后不要用牙簽剔牙，可以使用有彈性的牙線佩戴假牙的患者，每天清洗假牙沒牙的老人也應(yīng)定期用柔軟的牙刷清洗牙齦和牙槽每半年進(jìn)行一次口腔檢查，并洗一次牙眼部護(hù)理雙目不久視：看書、看電視時(shí)間不可過長(zhǎng)，感覺眼疲勞時(shí)可閉目休息或遠(yuǎn)眺常做閉目轉(zhuǎn)眼球的動(dòng)作，有助于血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)適當(dāng)做眼部按摩，有助于血液流通眼底出血者不適合做眼部按摩，不適合做閉氣、蹲馬步等升高眼壓的運(yùn)動(dòng)每年檢查一次視力和眼底足部護(hù)理定期洗腳，用干布擦干，尤其是擦干足趾間洗腳時(shí)的水溫要合適，低于37避免赤足行走水平地剪趾甲，避免自行修剪胼胝或用化學(xué)制劑來處理胼胝或趾甲夏季足部出汗多，應(yīng)注意清洗并保持足部干燥宜穿薄棉、松軟、透氣的襪子，并每天更換不穿過緊的鞋子，應(yīng)選擇透氣的鞋穿鞋前先檢查鞋內(nèi)是否有異物或異常一旦有問題，及時(shí)找到?？漆t(yī)師或護(hù)士診治中國(guó)2型糖尿病防

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