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文檔簡介

血糖高食物禁忌宜吃：肉類：改善血液循環(huán)：羊肝魚類：輔助降血糖：明太魚水產(chǎn)：輔助降血糖：紫菜、裙帶菜、發(fā)菜蔬菜：富含碳水化合物：扁豆、香菇，輔助降血糖：銀耳、茶樹菇、雞腿菇、羊肚菌，改善血液循環(huán)：木耳豆類：改善血液循環(huán)：黃豆、青豆、綠豆、黑豆、豌豆粒，富含碳水化合物：蠶豆、花豆，五谷：富含碳水化合物：黑米、薏米、燕麥、面包、粉絲、米粉，輔助降血糖：小麥，改善血液循環(huán)：蕎麥面、蕎麥藥食：改善血液循環(huán)：紫蘇調(diào)味：富含碳水化合物：胡椒粉，輔助降血糖：花椒水果：改善血液循環(huán)：石榴、桑椹，輔助降血糖：酸棗、金絲小棗、香梨干果：改善血液循環(huán)：核桃、南瓜子、山核桃，輔助降血糖：羅漢果、榛子、紅棗、干無花果其他：富含碳水化合物：麥芽糖，改善血液循環(huán)：爆米花、花茶忌吃：肉類：富含脂肪：臘肉、火腿、香腸、咸肉、豬皮、豬大腸、豬小排、豬肉里脊蛋奶：富含脂肪：奶酪、黃油、奶油水產(chǎn)：富含鈉：蝦米、蝦皮蔬菜：富含鈉：雪里蕻豆類：富含脂肪：腐竹、白扁豆調(diào)味：富含鈉：味精、豆瓣醬、醬油、豬油干果：富含脂肪：杏仁、開心果其他：富含脂肪：巧克力

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