團(tuán)體工作計(jì)劃

1、工作計(jì)劃劃書團(tuán)體名稱稱：溝通通與交流流團(tuán)體目標(biāo)標(biāo)：（11）增進(jìn)進(jìn)團(tuán)體成成員的了了解，建建立團(tuán)體體規(guī)范；（2）通通過(guò)團(tuán)體體活動(dòng)、溝溝通、交交流、分分享，促促進(jìn)自我我了解，正正確的看看待自己己；（3）學(xué)學(xué)習(xí)溝通通技巧，從從中得到到啟發(fā)和和感悟；（4）團(tuán)團(tuán)體成員員共同分分享，達(dá)達(dá)成共識(shí)識(shí)，學(xué)會(huì)會(huì)人際關(guān)關(guān)系的處處理，改改善人際際關(guān)系。對(duì)象：初初中一年年級(jí)學(xué)生生團(tuán)體性質(zhì)質(zhì)：非自愿性性、結(jié)構(gòu)構(gòu)性（領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)者帶帶領(lǐng)）的的成長(zhǎng)團(tuán)團(tuán)體團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)：林雯雯雯 觀查者：吳昊旻旻（055中文）團(tuán)體時(shí)間間：自20008年 10 月 119 日至 20008 年 112 月月 7 日日，計(jì)99次，共共17時(shí)團(tuán)體地點(diǎn)點(diǎn)：漳州州

2、師院某某教室、師院創(chuàng)業(yè)樓心理活動(dòng)室、公園草地上團(tuán)體內(nèi)容容：（見見后表）活 動(dòng)動(dòng) 內(nèi)內(nèi) 容容次數(shù)主題單元目標(biāo)標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容容備注第一次相見歡團(tuán)體建立立，確立立個(gè)人和和團(tuán)體目目標(biāo)。團(tuán)體成員員初識(shí)。1 領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)者致開開場(chǎng)白2 初識(shí)識(shí)：小記記者3 簽署署承諾4 微笑笑握手5 我記記住了tta1 5分分鐘2 255分鐘 一些便便條紙，筆3 155分鐘 承諾書書、筆4 100分鐘5 200分鐘第二次距離與距距離增進(jìn)成員員彼此熟熟悉度。體會(huì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)的重要要性 增增進(jìn)信任任感1熱身：滾雪球球2放松訓(xùn)訓(xùn)練3零用錢錢4 200個(gè)我是是誰(shuí)5了解記記紅帳技技術(shù)1 100分鐘2 100分鐘3 100分鐘4 200分鐘 5 10

3、0分鐘第三次我很好個(gè)人自我我探索，分分享，讓讓成員之之間形成成支持性性氛圍。1熱身：大風(fēng)吹吹小風(fēng)吹吹2放松訓(xùn)訓(xùn)練3解開千千手結(jié)4 車輪輪滾滾5社交情情境討論論1 100分鐘 2 100分鐘 布一塊塊3 100分鐘 音樂4 155分鐘5 200分鐘 紙 筆筆第四次快樂交流流放開心扉扉分享更更加深入入了解自自己。團(tuán)團(tuán)體成員員之間更更加信任任和相互互支持。1 熱身身：A SO GO2 放松松訓(xùn)練3風(fēng)中勁勁草4小型茶茶話會(huì)5優(yōu)點(diǎn)轟轟炸積極極反饋6了解三三欄目技技術(shù)1 100分鐘 2 100分鐘 3 5分分鐘4 200分鐘5 255分鐘6 100分鐘第五次一路上有有你通過(guò)成員員間真誠(chéng)誠(chéng)反饋，體體驗(yàn)到與與

4、人溝通通中語(yǔ)言言和動(dòng)作作的重要要性。1 熱身身：人椅椅2放松訓(xùn)訓(xùn)練3可憐的的小貓4運(yùn)用三三欄目技技術(shù)解決決問(wèn)題5一路上上有你1 100分鐘2 100分鐘3 100分鐘4 300分鐘 5 300分鐘第六次新的嘗試試勇敢地表表達(dá)自己己,以形成成健康的的自我形形象1 熱身身：突圍圍闖關(guān)2 放松松訓(xùn)練3情境表表演-討討論4千姿百百態(tài)5凝望你你的眼1 100分鐘2 100分鐘3 255分鐘4 155分鐘5 100分鐘第七次實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)驗(yàn)通過(guò)與陌陌生人的的交流，探探索人際際交往各各種方法法1 放松松訓(xùn)練2 模擬擬求職面面試模擬公開開競(jìng)選實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)驗(yàn)3 分享享感受1 100分鐘2 600分鐘3 200分鐘第八次笑

5、迎未來(lái)來(lái)離別,鼓鼓勵(lì)成員員更好應(yīng)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)生活中中的社交交問(wèn)題1 猜猜猜我是誰(shuí)誰(shuí)2 放松松訓(xùn)練3 回顧顧團(tuán)體和和個(gè)人目目標(biāo)，談?wù)務(wù)搱F(tuán)體體輔導(dǎo)效效果4 互贈(zèng)贈(zèng)留言互互相勉勵(lì)勵(lì)5 放歌歌 1 155分鐘2 100分鐘3 255分鐘4 200分鐘5 100分鐘第一次 相見歡歡小記者：所有成成員隨意意走動(dòng)，領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)者喊喊“停”時(shí)，找找一個(gè)離離自己較較近的成成員，兩兩人一組組。要求求在給定定的5分分鐘左右右的時(shí)間間里，互互相采訪訪搭檔，盡盡可能多多了解有有關(guān)搭檔檔信息。然然后大家家坐成一一圈，從從領(lǐng)導(dǎo)者者開始依依次介紹紹自己的的搭檔給給大家。其其他成員員可以向向“小記者者”提問(wèn)三三個(gè)關(guān)于于其搭檔檔的信息息

6、，“小記者者”若答不不上來(lái)，再再現(xiàn)場(chǎng)采采訪自己己的搭檔檔后告訴訴大家。通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)者的開開場(chǎng)白，成成員彼此此熟識(shí)及及了解他他人對(duì)團(tuán)團(tuán)體的期期望和參參加動(dòng)機(jī)機(jī)。領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)者借此此機(jī)會(huì)說(shuō)說(shuō)明團(tuán)體體的功能能和內(nèi)容容，目標(biāo)標(biāo)等，澄澄清成員員對(duì)團(tuán)體體的期待待，并建建立團(tuán)體體規(guī)范。簽定承諾諾書：自我啟示示錄我誓以至至誠(chéng)，自自 年 月 日日開始，全全程參與與“溝通與與交流”成長(zhǎng)團(tuán)團(tuán)體 次計(jì)計(jì) 小時(shí)。愿愿以真摯摯的情，熱熱誠(chéng)的心心，遵守守以下條條款。若若有違背背，愿無(wú)無(wú)條件接接受自我我檢討。我絕不：遲到、早早退、缺缺席我愿意：尊重每每位伙伴伴的隱私私權(quán)、遵遵守保密密原則我可以：我希望：每位伙伙伴（包包括我自自己）都

7、都能真誠(chéng)誠(chéng)互動(dòng)、開開放學(xué)習(xí)習(xí)我期待：走筆至此此，我以以鼓掌三三聲代表表自我承承諾。 謹(jǐn)誓 立誓人人： 年年 月 日微笑握手手：通過(guò)過(guò)握手有有了身體體的接觸觸,有利利于打破破堅(jiān)冰,活躍現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)氣氛氛。全體體成員起起立，在在規(guī)定時(shí)時(shí)間內(nèi)和和所有成成員握手手。握手手時(shí)要求求面帶微微笑。我記住了了ta：總結(jié)第第一印象象的影響響因素。請(qǐng)每位位成員把把印象最最深刻的的成員名名字寫在在卡片上上，并注注明原因因。將結(jié)結(jié)果公布布，看誰(shuí)誰(shuí)是給人人留下最最深刻印印象的人人，分析析原因，總總結(jié)影響響第一印印象的各各種因素素。第二次：距離與與距離滾雪球：從其中中一個(gè)人人開始，每每人用一一句話介介紹自己己，一句句話中必必須

8、包含含三個(gè)內(nèi)內(nèi)容：姓姓名，自自己與眾眾不同的的特征。規(guī)規(guī)則是：當(dāng)?shù)?1個(gè)人說(shuō)說(shuō)完后，第第2個(gè)人人必須從從第1個(gè)個(gè)人開始始講起，第第3個(gè)人人一直到到第8個(gè)個(gè)人都必必須從第第1個(gè)人人開始講講起，這這樣做使使全組注注意力集集中，相相互有協(xié)協(xié)助他人人表達(dá)完完整正確確的傾向向，而且且在多次次重復(fù)中中，不知知不覺地地記住了了他人的的信息。（例例如：AA：我是是性格的B：我是性性格的旁邊邊來(lái)自班，性性格的。）旁若無(wú)人人：考驗(yàn)驗(yàn)成員的的分析力力、觀察察力、最最終帶出出旁若無(wú)無(wú)人的壞壞處。兩人一一組，秘秘密地在在房中選選一件物物品作為為討論目目標(biāo)。在在眾人面面前討論論時(shí)，不不可提示示物件名名稱。其其他組員員聽后

9、嘗嘗試尋找找出答案案。輪流流討論竟竟猜。領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)者提提問(wèn)“兩個(gè)人人在你面面前講暗暗語(yǔ)，對(duì)對(duì)你視若若無(wú)睹，你你感覺如如何？”完結(jié)時(shí)時(shí)，組長(zhǎng)長(zhǎng)要指出出旁若無(wú)無(wú)人的溝溝通方式式，是令令別人難難受的。解千手結(jié)結(jié)：讓成成員先手手拉手圍圍成一個(gè)個(gè)圈，讓讓大家記記住自己己的左、右右手分別別拉的是是哪只手手，然后后放手，在在圈子里里面隨意意走動(dòng)“攪和”，然后后在領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)者叫“停”時(shí)大家家都停下下，再想想辦法恢恢復(fù)成原原來(lái)的那那個(gè)圈子子。第三次：大風(fēng)吹：全體圍圍坐成圈圈，領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)者沒有有位置，立立于中央央。領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)者開始始說(shuō)：“大風(fēng)吹吹！”大家問(wèn)問(wèn)：“吹什么么？”主持人人說(shuō)：“吹.有有穿鞋子子的人。”則凡是穿鞋子者，均

10、要移動(dòng)，另?yè)Q位置，領(lǐng)導(dǎo)者搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小風(fēng)吹則吹相反的誰(shuí)在布后后？簡(jiǎn)述述：藉著著游戲來(lái)來(lái)記他們們的名字字1.先大家家圍成一一個(gè)大圈圈逐一念念出自己己的名字字2.分成兩兩組，各各坐在場(chǎng)場(chǎng)所的一一邊3.老師和和幫手把把布拿著著隔開兩兩組人44.每組在在布拿起起時(shí)各派派出一人人坐在布布兩邊的的中間55.領(lǐng)導(dǎo)者者看二邊邊都坐好好人后，數(shù)數(shù)到三跟跟幫手一一起把布布給放開開。兩邊邊被派出出的人必必須很快快的叫出出對(duì)方的的名字。叫叫的比較較慢的就就輸了。一一直持續(xù)續(xù)下去。車輪滾滾滾：成員體會(huì)會(huì)與人親親近的經(jīng)經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)訓(xùn)練簡(jiǎn)潔潔表達(dá)自自己的感感受。每人尋尋找一位位最陌生生的組員

11、員，交談?wù)劶s5分分鐘。AA 你你與陌生生人接觸觸時(shí)有何何感受？B 遲到進(jìn)進(jìn)入會(huì)場(chǎng)場(chǎng)有何感感受？CC 聽聽到團(tuán)友友或組員員用溫柔柔的聲調(diào)調(diào)呼喚自自己的名名字時(shí)，有有何感受受？D 與家家人爭(zhēng)執(zhí)執(zhí)而勉強(qiáng)強(qiáng)從命時(shí)時(shí)，你有有何感受受？E 與老老師爭(zhēng)執(zhí)執(zhí)而勉強(qiáng)強(qiáng)從命時(shí)時(shí)，你有有何感受受？F 有人人與你談?wù)務(wù)撚^念念，你堅(jiān)堅(jiān)持“自己的的意見”，事后后你有何何感受？20個(gè)我我是誰(shuí)：目的認(rèn)認(rèn)識(shí)并接接納自我我，認(rèn)識(shí)識(shí)并接納納獨(dú)特的的他人。讓讓其他組組員了解解自己更更多。指指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在問(wèn)問(wèn)你們二二十個(gè)你你是誰(shuí)，請(qǐng)請(qǐng)你將頭頭腦中浮浮現(xiàn)出來(lái)來(lái)的答案案寫下來(lái)來(lái)，不要要有什么么顧慮，給給大家88分鐘的的時(shí)間寫寫下里。讓讓部分

12、人人自愿宣宣讀自己己寫出來(lái)來(lái)的東西西，與同同學(xué)一起起分享。討討論，發(fā)發(fā)現(xiàn)自己己的優(yōu)缺缺點(diǎn)，正正確評(píng)價(jià)價(jià)自己。明明確自己己以后要要努力的的方向。任任何人都都報(bào)著理理解他人人的心情情，去認(rèn)認(rèn)識(shí)團(tuán)體體內(nèi)一個(gè)個(gè)個(gè)獨(dú)特特的人。第四次：風(fēng)中勁草草：領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)者示范范，“我準(zhǔn)備備好了，你你們準(zhǔn)備備好了嗎嗎？”“準(zhǔn)備備好了！”“我倒倒了？”“倒吧吧?！币螅翰菀１３稚眢w體直立，不不要打開開雙手，以以免傷及及他人。總總結(jié)信任任感。一路上有有你：眼罩行行走，兩兩人一組組。第一一階段：一個(gè)人人帶眼罩罩行走，另另一人手手牽手，可可以提示示；第二二階段：一人帶帶眼罩行行走，另另一人在在其左右右，能身身體接觸觸，不能能使用

13、語(yǔ)語(yǔ)言提示示；第三三階段：一人帶帶眼罩行行走，另另一人與與你保持持一定距距離，不不能使用用語(yǔ)言提提示。小型茶話話會(huì)：請(qǐng)請(qǐng)成員回回顧一下下前三期期活動(dòng)做做下來(lái)以以后的感感受，并并重新說(shuō)說(shuō)出自己己對(duì)于活活動(dòng)的期期望，了了解一下下成員生生活學(xué)習(xí)習(xí)中人際際交往的的情況。優(yōu)點(diǎn)大轟轟炸：讓讓成員圍圍成一圈圈。成員員在自己己的卡片片上寫下下自己的的名字，領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)者倒倒數(shù)1分分鐘內(nèi)讓讓成員以以最快的的速度寫寫出自身身的優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)，越多多越好。然然后按順順時(shí)針依依次傳遞遞卡片，要要求成員員寫下自自己心目目中卡片片主人的的優(yōu)點(diǎn)。傳傳過(guò)一圈圈之后，成成員拿到到寫有自自己名字字的卡片片，并且且會(huì)看到到別人對(duì)對(duì)自己的的評(píng)價(jià)。

14、最最后由成成員大聲聲讀出自自己的優(yōu)優(yōu)點(diǎn)，由由其他成成員一一一證實(shí)，并并大聲贊贊美出來(lái)來(lái)，也可可以通過(guò)過(guò)實(shí)例說(shuō)說(shuō)明她的的優(yōu)點(diǎn)。積極反饋饋：在優(yōu)優(yōu)點(diǎn)大轟轟炸之后后，建議議每個(gè)人人把團(tuán)體體成員對(duì)對(duì)自己所所做的這這些積極極反饋信信息的紙紙張保留留下來(lái)，在在自己很很沮喪的的時(shí)候讀讀讀。相相關(guān)討論論：你覺覺得進(jìn)行行這個(gè)游游戲愉快快嗎？如如果不是是，為什什么？22為什么么對(duì)我們們大多數(shù)數(shù)人來(lái)說(shuō)說(shuō)，贊揚(yáng)揚(yáng)別人是是一件困困難的事事情？33什么能能讓我們們更加輕輕松地接接受別人人反饋的的積極肯肯定的信信息？（嘗嘗試去接接受他；在對(duì)他他進(jìn)行質(zhì)質(zhì)疑前，先先好好的的思考一一下他的的正確之之處，允允許自己己對(duì)他感感覺良好

15、好。）44為什么么有些人人很快就就給別人人負(fù)面的的評(píng)價(jià)，而而幾乎從從來(lái)不提提別人的的好處？這個(gè)游游戲可以以幫助團(tuán)團(tuán)體成員員建立更更深的友友誼，也也可以幫幫助每個(gè)個(gè)人建立立自信。做做好這個(gè)個(gè)游戲，會(huì)會(huì)給每個(gè)個(gè)學(xué)員留留下美好好的記憶憶。可以以幫助她她們度過(guò)過(guò)以后的的難關(guān)。當(dāng)當(dāng)她們遇遇到挫折折或者受受人質(zhì)疑疑的時(shí)，她她們能夠夠回憶這這一段美美好的回回憶，找找回自信信。第五次人椅：人人椅游戲戲：團(tuán)體體成員先先圍成一一個(gè)圓圈圈。其中中的每位位成員把把自己的的腳跟緊緊挨著后后面組員員的腳尖尖，然后后慢慢地地坐在身身后組員員的膝蓋蓋上。此此時(shí)，領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)者再再給與指指令，讓讓成員叫叫出相應(yīng)應(yīng)的口號(hào)號(hào)，“齊心協(xié)協(xié)

16、力，勇勇往直前前”，可以以重復(fù)多多次，堅(jiān)堅(jiān)持的時(shí)時(shí)間越長(zhǎng)長(zhǎng)越好。之之后談?wù)務(wù)勛约涸谠谶@個(gè)活活動(dòng)中的的感受。這這個(gè)游戲戲主要是是讓成員員之間能能夠建立立其良好好的信任任感。小型茶話話會(huì)：請(qǐng)請(qǐng)成員回回顧一下下前兩期期活動(dòng)做做下來(lái)以以后的感感受，并并重新說(shuō)說(shuō)出自己己對(duì)于活活動(dòng)的期期望，了了解一下下成員最最近在學(xué)學(xué)校和家家庭的狀狀況?？蓱z的小小貓：全全體圍坐坐成圈，一一人當(dāng)小小貓坐在在中間。小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗

17、對(duì)方笑。第六次突圍闖關(guān)關(guān)：突圍圍時(shí),有有一位成成員站在在團(tuán)體中中間,作作為突圍圍者,其其他成員員用手臂臂相互勾勾結(jié)相成成包圍圈圈。突圍圍者可以以采用鉆鉆、跳、推推、繞、拉拉、誘騙騙等方式式，力求求從圈子子中突圍圍出來(lái)，包包圍圈的的人盡力力不讓他他出來(lái)。關(guān)關(guān)者,一一位成員員站在圈圈外,作作為闖關(guān)關(guān)者,力力圖打入入圈內(nèi)。闖闖關(guān)者可可以采用用鉆、跳跳、推、繞繞、拉、誘誘騙等方方式，力力求從圈圈子外闖闖入圈內(nèi)內(nèi),其他他成員圍圍圈面想想向外,竭力排排拒,不不理睬闖闖關(guān)者。凝望你的的眼：團(tuán)團(tuán)體成員員站成兩兩排，互互相凝望望對(duì)方的的眼睛11分鐘以以上，然然后回想想一下在在過(guò)去55次團(tuán)體體活動(dòng)中中的收獲獲與感

18、受受，以及及對(duì)對(duì)方方的看法法。第七次找人問(wèn)路路：地點(diǎn)點(diǎn)在漳州州師院內(nèi)內(nèi)。要求求團(tuán)體成成員在路路上找陌陌生人問(wèn)問(wèn)某個(gè)樓樓的某間間教室的的地點(diǎn)，并并盡可能能多的獲獲取對(duì)方方的信息息。領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)者在教教室里面面躲著，看看誰(shuí)最先先找到指指定的地地點(diǎn)和領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)者。第八次猜猜我是是誰(shuí)：.鞏固固活動(dòng)效效果,活活躍氣氛氛。從他人人的反饋饋中認(rèn)識(shí)識(shí)自己,并體會(huì)會(huì)被人理理解的感感受。成員討論論,分享享感受。各成員員寫下335句描描述自己己的句子子,但不不能寫自自己的名名字；寫好后后交給領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)者；每人隨機(jī)機(jī)抽取一一張,打打開紙上上的內(nèi)容容讀出來(lái)來(lái),讓大大家猜猜猜是誰(shuí)；果抽到到的是自自己,就就再抽取取一次。互贈(zèng)留言言互相勉勉勵(lì)：成成員圍圈圈而坐，每每個(gè)成員員輪流說(shuō)說(shuō)說(shuō)自己己上這一一活動(dòng)課課后的感感覺。結(jié)結(jié)束時(shí)每每個(gè)人發(fā)發(fā)一張紙紙，請(qǐng)成成員在紙紙頂端寫寫上“（自自己姓名名）的祝祝?！?，然后后向右傳傳給每位