如何培養(yǎng)高中女生的體育興趣

1、如何培養(yǎng)高中女生的體育興趣摘要：本文分析了的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，并對提出了進(jìn)步高中女生對體育課的興趣的幾種方法。關(guān)鍵詞：高中體育；女生；興趣女生到高中階段已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)與機(jī)體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理不斷地向成熟開展。在生理方面，此時(shí)期高中女生身體形態(tài)開展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保存青春期的一些特點(diǎn)，即開展的不平衡和不穩(wěn)定。第1和第2信號系統(tǒng)的活動互相關(guān)系更為完善，分析才能與綜合才能明顯進(jìn)步了。由于神經(jīng)過程的靈敏性高，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快。腦細(xì)胞內(nèi)部的構(gòu)造和機(jī)能迅速開展

2、，為進(jìn)步思維才能創(chuàng)造了條件。這個(gè)時(shí)期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)才能暫時(shí)下降、動作緩慢等。在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟時(shí)期，她們的情感比擬內(nèi)向、含蓄、敏感與自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)，在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽孝怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高，等等。鑒于以上特點(diǎn)并通過理論教學(xué)，我們發(fā)現(xiàn)高中女生體育課的內(nèi)容要盡量安排刺激性孝難度適中、運(yùn)動量、動作頻率便于自我調(diào)節(jié)的工程并注重全面的身體鍛煉。宜圍繞開展其運(yùn)動器官，確定教學(xué)內(nèi)容和方向。在組織教法上運(yùn)用多樣、多變、多層次的方法，

3、采用啟發(fā)、鼓勵(lì)、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法，發(fā)揚(yáng)她們主動學(xué)習(xí)的精神，調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)步她們對體育課的興趣。一、激發(fā)女生對體育的需要女生對體育的需要是指女生被體育課的教學(xué)活動所吸引，而想去學(xué)習(xí)或參與的一種愿望。當(dāng)她們一旦有了這種需要，就會對它產(chǎn)生較濃重的興趣，表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)與參與熱情。如何來激發(fā)這種需要，我認(rèn)為首先應(yīng)加強(qiáng)體育理論知識的教學(xué)。老師要結(jié)合女生的心理、生理特點(diǎn)，聯(lián)絡(luò)實(shí)際，給她們講一些體育鍛煉的意義、體育鍛煉的價(jià)值、體育鍛煉的方法，介紹一些裁判知識、女生進(jìn)展體育鍛煉的衛(wèi)生常識，通過觀看比賽等方法，多層次多渠道地讓女生理解體育，讓她們在體育活動中可以深切地得到情感體驗(yàn)，從而漸漸地使她們形成

4、對體育的渴望，進(jìn)步對體育課的興趣。二、合理選擇教材內(nèi)容在教學(xué)中應(yīng)多以女生的愛好、興趣、需要出發(fā)，因材施教，加大這些內(nèi)容的比重。女生一般對競爭性不強(qiáng)的內(nèi)容比擬感興趣，如藝術(shù)體操、武術(shù)、健美操、排球等工程。特別是處于青春期的女生，愛美、特別關(guān)心自己形體，因此，在教學(xué)中多開設(shè)藝術(shù)體操課、健美操課，不僅可以促進(jìn)女生的身體安康、健美女生的體形，還可以培養(yǎng)女生的節(jié)奏感、美感，進(jìn)步她們的整體素質(zhì)，對其以后走向社會有實(shí)用價(jià)值。三、做好課后與女生的情感交流在課外輔導(dǎo)中，老師要多與女生交流思想，縮短老師與女生間的間隔 ，到達(dá)情感上的交流和溝通。這樣不僅可以理解到女生對體育課的要求，及時(shí)改良教學(xué)方法，而且可以幫助體

5、育成績差的女生進(jìn)步技術(shù)技能，以增強(qiáng)女生學(xué)習(xí)的信心。青春期女生普遍存在怕羞心理，這就要求老師應(yīng)主動與之交流，從現(xiàn)實(shí)生活中舉例，使女生認(rèn)識到終身體育的重要性。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.四、學(xué)生之間的互相作用是進(jìn)步學(xué)習(xí)興趣的動力在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的互相幫助、促進(jìn)、交流、鼓勵(lì)，有利于進(jìn)步學(xué)習(xí)的興趣和效率。首先，在練習(xí)中提倡技術(shù)好的同學(xué)多和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)。其次，注意開展學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多運(yùn)用學(xué)生示范，在練習(xí)中每個(gè)學(xué)生都有自己的長處、優(yōu)點(diǎn)，老師就是要去發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)和長處，給她們有展現(xiàn)自己的時(shí)機(jī)，一方面學(xué)生可以表達(dá)自我價(jià)值，另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的間隔 ，學(xué)生覺得別人能行自己當(dāng)然也

6、能行，減少了心理壓力，進(jìn)步了學(xué)習(xí)興趣。五、熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生老師要熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生，以平等的身份與學(xué)生相處，切忌居高臨下，以威壓人，感情投入厚此薄彼，否那么會對學(xué)生的心理造成傷害。老師在和學(xué)生交往的過程中既要做嚴(yán)師，更要做益友，要讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到老師真摯的關(guān)心和保護(hù)，以喚起學(xué)生對老師的尊敬和愛戴，使師生感情到達(dá)和諧、統(tǒng)一，如此師生間就能配合默契，老師的每個(gè)意圖、每句話學(xué)生都能很快理解承受，老師與學(xué)生高度和諧，在教學(xué)中能收到事半功倍的效果。六、進(jìn)步老師自我素質(zhì)作為一名體育老師，無論其身體素質(zhì)怎么好也不可能樣樣精通，必然有其自己的專長，也有缺乏之處，而學(xué)生的興趣和愛好是

7、多種多樣的。如：有的學(xué)生喜歡籃球；有的學(xué)生喜歡排球；有的學(xué)生喜歡健美操；有的喜歡羽毛球等。這樣，作為體育老師的素質(zhì)上下就很關(guān)鍵，有些運(yùn)動工程是自己的專長，就很容易。有些工程是自己的弱項(xiàng)，就很難做到。因此，體育老師要充分認(rèn)識到作為體育老師，必須具有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷拓寬自我的知識面，才不會出現(xiàn)為難的場面，教學(xué)過程也得心應(yīng)手，也會贏得學(xué)生們的信任、歡送。七、進(jìn)步理論知識有利于進(jìn)步學(xué)習(xí)興趣在體育教學(xué)與鍛煉中，理論知識的進(jìn)步有助于激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。在教學(xué)中學(xué)生理論知識的進(jìn)步可以使其在體育理論中進(jìn)步理解才能、承受才能，可以更快地掌握運(yùn)動技術(shù)。理論知識的進(jìn)步可以使學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣得到進(jìn)步。人的興趣需要一定的根底，是在學(xué)習(xí)理論中形成和開展起來的，只有在體育學(xué)習(xí)過程中形成和開展學(xué)生的興趣，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生對體育的愛好，尤其能使女生在情感上喜歡而使體育學(xué)習(xí)成為一種高尚的享受，在一種輕松愉快的氣氛下鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)?？傊ぐl(fā)高中女生學(xué)習(xí)體育的興趣，首先要加強(qiáng)理論知識的教學(xué)，進(jìn)步弱勢群體的健身意識，從思想上轉(zhuǎn)變對體育的態(tài)度。其次，不斷進(jìn)步自身的素質(zhì)，改革教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式，實(shí)在貫徹“因材施教、區(qū)別對待的原那么，把最新的體育信息、體育知識傳授給學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)體育的氣氛，激發(fā)她們的興趣。參考