動(dòng)機(jī)與情緒精品課件

1、動(dòng)機(jī)與情緒第1頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一 動(dòng)機(jī)是無(wú)法直接觀察到的，它是一種內(nèi)部心理現(xiàn)象，人們只能從觀察表面行為的變化來(lái)推測(cè)背后的動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)作為行為過(guò)程中的一個(gè)中介變量，在行為產(chǎn)生以前就已存在，并以隱蔽內(nèi)在的方式支配著行為的方向性和強(qiáng)度。 第2頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一二、動(dòng)機(jī)的原因 產(chǎn)生動(dòng)機(jī)的不同原因可分為四類(lèi)：(一）生物學(xué)因素：人類(lèi)有些行為就像大多數(shù)動(dòng)物的行為一樣，是由生物需求如食物、水、溫度調(diào)節(jié)等所驅(qū)使。(二)認(rèn)知因素：這是一種理性過(guò)程，人們常常按照自己想“這是可行的”，而且認(rèn)為他人會(huì)做出反應(yīng)而采取行動(dòng)的。(三)情緒因素：人們

2、有些行為是受情緒因素驅(qū)使的，“感情用事”就是很好的證明。第3頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一(四)社會(huì)因素：人們?cè)谏鐣?huì)生活中對(duì)父母、兄弟、師長(zhǎng)、朋友以及其他社會(huì)關(guān)系做出的反應(yīng)就是動(dòng)機(jī)的社會(huì)因素，他們對(duì)于人類(lèi)行為每一方面都有明顯影響。第4頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一三、動(dòng)機(jī)的種類(lèi) (一)生理性動(dòng)機(jī)與社會(huì)性動(dòng)機(jī)(二)內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外在動(dòng)機(jī) (三)主導(dǎo)動(dòng)機(jī)與從屬動(dòng)機(jī)第5頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一四、動(dòng)機(jī)的功能 （一）激活功能動(dòng)機(jī)會(huì)推動(dòng)人們產(chǎn)生某種活動(dòng)，使個(gè)體由靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)化為活動(dòng)狀態(tài)。在動(dòng)機(jī)的驅(qū)使下個(gè)體會(huì)產(chǎn)生某種行為并

3、維持一定的行為強(qiáng)度。例如，饑餓會(huì)促使個(gè)體做出覓食的活動(dòng)。生理的需求產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)往往比較急迫，需要立即獲得滿(mǎn)足。第6頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一（二）指向功能 動(dòng)機(jī)使個(gè)體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)之后，導(dǎo)引著個(gè)體的行為指向一定的方向。例如，在成就動(dòng)機(jī)支配下的人會(huì)積極的學(xué)習(xí)，主動(dòng)選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù)去做。動(dòng)機(jī)不同，有機(jī)體行為的目標(biāo)也不相同，這就是動(dòng)機(jī)的方向性在起作用。 第7頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一（三）調(diào)節(jié)與維持功能動(dòng)機(jī)會(huì)決定行為的強(qiáng)度，動(dòng)機(jī)愈強(qiáng)烈，行為也隨之愈強(qiáng)烈。動(dòng)機(jī)也決定個(gè)體行為的久暫性，在沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)之前，行為會(huì)一直存在。有時(shí)行為看似不存在了，

4、但只要?jiǎng)訖C(jī)仍然存在，行為就不會(huì)完全避免，它只不過(guò)是以別的形式存在，如由外顯行為改為內(nèi)隱行為。第8頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一第二節(jié) 情緒 一、情緒的概述情緒（emotion）是人受到情景刺激，經(jīng)過(guò)是否符合自己需要的判斷后，而產(chǎn)生的行為變化、生理變化和對(duì)事物或事件態(tài)度的主觀體驗(yàn)。情緒是人對(duì)反映內(nèi)容的一種特殊的態(tài)度，它具有獨(dú)特的主觀體驗(yàn)、外部表現(xiàn)并且總是伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)的生理反應(yīng)。第9頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一（一）情緒的層面 情緒的構(gòu)成包括三種層面。眾多的情緒研究者們大都從三個(gè)方面來(lái)考察和定義情緒：在認(rèn)知層面上的主觀體驗(yàn)，在生理層面

5、上的生理喚醒，在表達(dá)層面上的外部行為。當(dāng)情緒產(chǎn)生時(shí)，這三種層面共同活動(dòng)，構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過(guò)程。第10頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一1主觀體驗(yàn) 情緒的主觀體驗(yàn)是人的一種自我覺(jué)察，即大腦的一種感受狀態(tài)。人有許多主觀感受，如喜怒哀樂(lè)愛(ài)懼恨等。人們對(duì)不同事物的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的感受。 第11頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一2生理喚醒 人在情緒反應(yīng)時(shí)，常常會(huì)伴隨著一定的生理喚醒。如激動(dòng)時(shí)血壓升高;憤怒渾身發(fā)抖;緊張時(shí)心跳加快;害羞時(shí)滿(mǎn)臉通紅。脈搏加快、肌肉緊張、血壓升高及血流加快等生理指數(shù)，是一種內(nèi)部的生理反應(yīng)過(guò)程，常常是伴隨不同情緒產(chǎn)生的。 第

6、12頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一 3外部行為 在情緒產(chǎn)生時(shí)，人們還會(huì)出現(xiàn)一些外部反應(yīng)過(guò)程，這一過(guò)程也是情緒的表達(dá)過(guò)程。如人悲傷時(shí)會(huì)痛哭流涕，激動(dòng)時(shí)會(huì)手舞足蹈，高興時(shí)會(huì)開(kāi)懷大笑。情緒所伴隨出現(xiàn)的這些相應(yīng)的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的外部行為。它經(jīng)常成為人們判斷和推測(cè)情緒的外部指標(biāo)。 第13頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一（二）情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)是在產(chǎn)生情緒時(shí)不同程度的體驗(yàn)。根據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度和持續(xù)性的不同可將情緒狀態(tài)分為心境、激情和應(yīng)激。1心境 心境是一種比較微弱而持久存在的具有渲染的情緒狀態(tài)。它具有彌漫性的特點(diǎn)，往往影響著人

7、的整個(gè)精神狀態(tài)，并且在一段時(shí)間內(nèi)，使周?chē)氖挛锶旧贤瑯拥那榫w色彩。 第14頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一 心境不同于其他情緒狀態(tài)的顯著特點(diǎn)是：它不具有特定的對(duì)象性，即不針對(duì)任何特定事物，使人的一切體驗(yàn)和活動(dòng)都染上這一色彩。 第15頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一2激情 激情是一種劇烈的、短暫的、爆發(fā)式的情緒狀態(tài)，如狂喜、絕望、暴怒等。如果說(shuō)情緒是心理的波浪，那么激情就是暴風(fēng)驟雨。 激情有積極與消極之分，積極的激情合成為激發(fā)人正確行動(dòng)的巨大動(dòng)力；而消極的激情常常對(duì)機(jī)體活動(dòng)具有抑制的作用，或者引起過(guò)分的沖動(dòng)，作出不適當(dāng)?shù)男袨?。?6頁(yè)，共34頁(yè)

8、，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一3應(yīng)激應(yīng)激是指在出乎意料的情況下所引起的情緒狀態(tài)。例如，人們遇到突然發(fā)生的火災(zāi)、水災(zāi)、地震等自然災(zāi)害時(shí)，剎那間人的身心都會(huì)處于高度緊張狀態(tài)之中。此時(shí)的情緒體驗(yàn)，就是應(yīng)激狀態(tài)。第17頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一 人在應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，一般會(huì)出現(xiàn)兩種不同的表現(xiàn)：一種是情急生智，沉著鎮(zhèn)定；另一種是手足無(wú)措，呆若木雞。有些人甚至?xí)l(fā)生臨時(shí)性的休克等癥狀。在應(yīng)激狀態(tài)下人們會(huì)出現(xiàn)何種行為反應(yīng)是與每個(gè)人的個(gè)性特征、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)以及意志品質(zhì)等密切相關(guān)的。 第18頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一二、情緒的表達(dá)與識(shí)別 (一

9、)情緒表現(xiàn)情緒表現(xiàn)也稱(chēng)表情動(dòng)作、表情，是指情緒在有機(jī)體身上的外顯行為。 表情是情緒表達(dá)的一種方式，也是人們交往的一種手段。人們除了言語(yǔ)交往之外，還有非言語(yǔ)交往，如表情。在人類(lèi)交往過(guò)程中，言語(yǔ)與表情經(jīng)常是相互配合的。 第19頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一1面部表情 面部表情是由面部肌肉和腺體變化來(lái)表現(xiàn)情緒的，是由眉、眼、鼻、嘴的不同組合構(gòu)成的。如眉開(kāi)眼笑、怒目而視、愁眉苦臉、面紅耳赤、淚流滿(mǎn)面等。面部表情，是最直接、最豐富和最有效的表達(dá)一個(gè)人情緒的手段。 基本情緒的表現(xiàn)具有先天遺傳性，但是，它們的具體表露卻受到后天學(xué)習(xí)的影響，受到社會(huì)文文化的制約，特別是復(fù)雜表情的表露

10、更是如此。比如，先天性盲人的面部表情就比較呆板。隨著人的成長(zhǎng)，社會(huì)文化作用對(duì)情緒表現(xiàn)的影響日益明顯。 第20頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一2身段表情 身段表情是由人的身體姿態(tài)、動(dòng)作變化來(lái)表達(dá)情緒。如：歡樂(lè)時(shí)手舞足蹈；悔恨時(shí)捶胸頓足；沮喪時(shí)垂頭喪氣等。身段表情有時(shí)不像面部表情那樣容易識(shí)別，但在掩飾情緒方面也不如面部表情。觀察身體姿勢(shì)比觀察面部表情更能夠判斷出他人真實(shí)的情緒。第21頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一3言語(yǔ)表情情緒發(fā)生時(shí)在說(shuō)話(huà)的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、節(jié)奏、速度等方面的表現(xiàn)。如：語(yǔ)速緩慢、言語(yǔ)間斷等；憤怒時(shí)聲音高尖、顫抖，有時(shí)沙啞等。同樣的一句

11、話(huà)，用不同的語(yǔ)調(diào)去說(shuō)，可以表達(dá)完全不同于字面的意思。 總之，面部表情、身段姿態(tài)和語(yǔ)調(diào)變化成為情緒的有效表達(dá)方式，它們經(jīng)常相互配合，更加準(zhǔn)確或復(fù)雜地表達(dá)不同的情緒。 第22頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一第三節(jié) 情緒與青少年心理健康 一、青少年的情緒特征 （一）豐富性與波動(dòng)性 情緒的豐富性是指隨著自我意識(shí)的不斷發(fā)展，其情緒活動(dòng)呈現(xiàn)出異樣的豐富多彩和不斷增強(qiáng)的趨勢(shì)，青年人對(duì)刺激情境變化的敏感性是情緒不穩(wěn)定的主要原因。（二）強(qiáng)烈性與沖動(dòng)性 強(qiáng)烈性與沖動(dòng)性是青少年情緒活動(dòng)的又一特點(diǎn)。主要表現(xiàn)在對(duì)某一種情緒體驗(yàn)特別強(qiáng)烈，富于激情。他們的情緒來(lái)的快平息的也快，帶有明顯的兩極性。

12、第23頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一（三）延續(xù)性和心境化不少青少年情緒一旦被激發(fā)出來(lái)，即使刺激已經(jīng)消失，還可能轉(zhuǎn)化為“心境”，變成一種持久的情緒狀態(tài)。許多不良情緒，如抑郁、焦慮、自卑等都具有這種心境化的特點(diǎn)。（四）.情緒的想像性青少年的情緒常常會(huì)有一種非理性的表現(xiàn)，他們常會(huì)陷入某種主觀想像的夸大的憂(yōu)慮之中而難以自拔。第24頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一（五）可控性 總體來(lái)說(shuō)，通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可以不斷提高反省自身弱點(diǎn)和控制自己情緒變化的能力。有理智的青少年在面對(duì)不良的情緒波動(dòng)時(shí)，應(yīng)能夠主動(dòng)地尋找引起情緒變化的原因，并積極地調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)

13、，避免情緒波動(dòng)造成的不良影響。 第25頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一二、青少年不良情緒的表現(xiàn)青少年的不良情緒情感或情緒障礙主要有以下幾種表現(xiàn)：（一）自卑自卑是個(gè)體由于某種原因（生理的或心理的缺陷，或其他原因）而產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的一種消極的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，懷疑自己，看不起自己，擔(dān)心自己失去他人尊重的心理狀態(tài)。第26頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一（二）焦慮 焦慮是一種復(fù)雜的綜合性的負(fù)性情緒，是人們?cè)谏钪蓄A(yù)感到一些可怕的、可能造成危險(xiǎn)的或者需要付出努力和代價(jià)的事物將要來(lái)臨，而又感到自己對(duì)此無(wú)法采取有效措施加以預(yù)防和解

14、決，因此在心理產(chǎn)生緊張期待的心情，表現(xiàn)出憂(yōu)慮和不安，擔(dān)心和恐慌。簡(jiǎn)言之，當(dāng)人對(duì)一件事情情況不明，感到?jīng)]有把握，無(wú)能為力，而產(chǎn)生擔(dān)心緊張的情緒就是焦慮。 第27頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一 （三）抑郁抑郁情緒就是感到壓抑和憂(yōu)愁的情緒，是一種感到自己無(wú)力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧和自卑等情緒體驗(yàn)，是青少年中常見(jiàn)的不良情緒。抑郁情緒人人都曾體驗(yàn)過(guò)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)它的出現(xiàn)是短時(shí)的，時(shí)過(guò)境遷很快消失。但也有少數(shù)人可能長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)而導(dǎo)致抑郁癥。第28頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一（四）恐懼 這里所說(shuō)的恐懼是指病態(tài)的恐

15、懼，即對(duì)常人一般不害怕的事物或情景感到恐懼，或者恐懼體驗(yàn)過(guò)于強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間太久，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出常人的反應(yīng)范圍。常見(jiàn)的青少年恐怖癥主要是“社交恐懼”，也就是青少年在人際交往時(shí)，害怕見(jiàn)生人，特別是人多的場(chǎng)合或有異性在場(chǎng)的情況下，產(chǎn)生緊張、焦慮、出汗，以致手足無(wú)措、語(yǔ)無(wú)倫次的情緒反應(yīng)，從而形成令人尷尬的場(chǎng)面。 第29頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一 （五）發(fā)怒 青少年正處在熱情高漲、激情澎湃的時(shí)期，有時(shí)候情緒情感激發(fā)起來(lái)難以控制。容易發(fā)火是年輕人中常見(jiàn)的一種不良激情。有的同學(xué)因?yàn)橐痪洳豁樁脑?huà)，一件不順心的事，就激動(dòng)的暴跳如雷，或出口傷人，或揮拳相向。盛怒之后卻后悔不已。正如古希

16、臘學(xué)者畢達(dá)哥拉斯所言：“憤怒以愚蠢開(kāi)始，以后悔告終?！?第30頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一三、情緒對(duì)青少年身心健康的影響 情緒對(duì)青少年身心健康的影響是多方面的。 首先是對(duì)生理健康的影響。良好的心情可以直接作用于人的腦垂體，保持身體內(nèi)分泌功能的平衡，從而使全身各系統(tǒng)、各器官的功能更加健康和協(xié)調(diào)。 其次是對(duì)心理健康的影響。情緒情感與青少年的心理發(fā)展、潛能開(kāi)發(fā)、學(xué)習(xí)工作效率及生活質(zhì)量等都有密切的關(guān)系。 第31頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一 持久的消極情緒是指在引起悲傷、憂(yōu)愁、恐懼、憤怒等負(fù)性情緒的因素消失以后，仍然長(zhǎng)時(shí)間沉溺在消極狀態(tài)中不能自拔。四、情緒調(diào)適情緒情感狀態(tài)的調(diào)適對(duì)身心健康影響很大。青少年只有保持良好的情緒情感，協(xié)調(diào)的心理功能，才能保證順利完成學(xué)業(yè)。在情緒情感的培養(yǎng)、鍛煉中，要使情緒緊張適度、表現(xiàn)適當(dāng)、體現(xiàn)樂(lè)觀的生活態(tài)度和幽默感。第32頁(yè)，共34頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)20分，星期一（一）情緒健康的標(biāo)準(zhǔn) 一般來(lái)說(shuō)，情緒的目的性適當(dāng)、反應(yīng)適度、正性作用即建設(shè)性的積極的作用強(qiáng)，是情緒健康總的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，情緒健康的具體表現(xiàn)是：情緒