最新防欺凌教育打印版

1、預(yù)防校園欺凌講座校園欺凌主要是指在校學(xué)生之間、學(xué)生與社會(huì)其他人員之間、師生之間發(fā)生在校園內(nèi)及校園周邊的具有敵意的欺凌、 體罰、傷害等性質(zhì)的欺凌行為。由于校園欺凌行為的施暴者和受害者多數(shù)是青少年在校學(xué)生，并且欺凌行為發(fā)生在校園內(nèi)或校園周邊， 因此大家習(xí)慣稱其為校園欺凌。對(duì)在校園里悄然 “滋長(zhǎng) ”的校園欺凌，我們?cè)撊绾蔚种颇兀恳?、抵制校園欺凌，辨別是前提一些同學(xué)在遭遇校園欺凌、生命安全受到威脅時(shí)卻全然不知，以為校園欺凌僅僅是不禮貌行為； 另一些同學(xué)在目睹校園欺凌時(shí)也無動(dòng)于衷，以為只是同學(xué)間的 “嬉鬧 ”。要抵制校園欺凌，首先要具備對(duì)校園欺凌的識(shí)別能力。校園欺凌包括行為欺凌、語言欺凌和心理欺凌。行為

2、欺凌在校園欺凌現(xiàn)象中最為普遍。 行為欺凌主要指包括打架斗毆、敲詐勒索、搶劫財(cái)物等一系列對(duì)人身及精神達(dá)到某種嚴(yán)重程度的侵害行為。二、向校園欺凌說“不”頻頻發(fā)生的校園欺凌打破了校園里原本屬于我們的寧靜與和諧，為了不讓校園這方凈土成為另一個(gè)“江湖 ”，為了不讓我們的 “花季 ”變成“花祭 ”，我們要堅(jiān)決向校園欺凌說“不”！ 不崇拜欺凌文化，要形成正確的價(jià)值觀。不參與校園欺凌。樹立正確的是非觀念，堅(jiān)決不充當(dāng)校園欺凌行為中的幫兇。注重心理的健康發(fā)展。要保持樂觀的心態(tài)，主動(dòng)與他人溝通，解決各種困難和問題。加強(qiáng)自身的法律意識(shí)和法制觀念。施暴者法律意識(shí)淡薄，對(duì)法律無知，這是校園欺凌產(chǎn)生的另一個(gè)主要原因。我們要

3、學(xué)法、懂法、守法。既要以法律來規(guī)范自己的行為，也要以法律來保護(hù)自身的合法權(quán)益。三、保護(hù)自己，關(guān)注他人(1)安全第一，預(yù)防為主校園欺凌的發(fā)生通常有兩個(gè)原因：一是同學(xué)間因口舌之爭(zhēng)或其他原因的肢體沖突。二是為了滿足自身的私欲而引起的爭(zhēng)執(zhí)、事端。預(yù)防爭(zhēng)執(zhí)和事端應(yīng)做好以下兩點(diǎn)：與同學(xué)友好相處。有的同學(xué)遇到矛盾時(shí)，不愿意吃虧，認(rèn)為忍讓就是沒了面子失了尊嚴(yán)，最終只能使得矛盾不斷升級(jí)，不斷激化。我們應(yīng)該寬宏豁達(dá)，不應(yīng)為一丁點(diǎn)兒小事僵持不下，斤斤計(jì)較，甚至拳腳相加，做出降低人格的事情。避免自己成為施暴者的目標(biāo)。我們平時(shí)不要隨身攜帶太多的錢和手機(jī)等貴重物品，不要公開顯露自己的財(cái)物。學(xué)校僻靜的角落、廁所或樓道拐角都

4、是校園欺凌的多發(fā)地帶， 我們?cè)谶@些地方活動(dòng)時(shí)尤其要注意，最好結(jié)伴而行。養(yǎng)成善于觀察的好習(xí)慣。多留意身邊發(fā)生的事，很多欺凌事件的信息可以從校園同學(xué)間的交流中得到。 為了保障我們自身的人身安全，避免施暴人對(duì)我們打擊報(bào)復(fù)，我們可以通過電子郵件的形式匿名報(bào)告。預(yù)防欺凌重于應(yīng)對(duì)欺凌，而這一切需要我們共同參與。 (2) 應(yīng)對(duì)欺凌，臨危不亂如果我們無法避免危險(xiǎn)的發(fā)生，那么，在危險(xiǎn)發(fā)生的時(shí)候，我們一定不要驚慌！保持冷靜、 清醒的頭腦是制勝的關(guān)鍵。我們應(yīng)克服心里的恐懼，積極地去解決問題或者本能地保護(hù)自己。遭受語言欺凌時(shí)的自救應(yīng)對(duì)語言欺凌，我們通?？梢圆扇∫韵路绞剑阂皇堑惶幹?。二是自我反省。三是無畏回應(yīng)。四是肯

5、定自己。五是調(diào)整心理。六是法律維權(quán)。遭受行為欺凌時(shí)的自救如果被攻擊者毆打，我們?cè)撛趺崔k？一是找機(jī)會(huì)逃跑。二是大聲呼救。三是借助一些小動(dòng)作給自己尋找逃跑的機(jī)會(huì)。四是求饒。求饒不是懦弱的表現(xiàn)，是減少傷害的策略。五是如果以上退路被攻擊者截?cái)?，那么?yīng)雙手抱頭，盡力保護(hù)頭部，尤其是太陽穴和后腦。在人身和財(cái)產(chǎn)雙重危險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)以人身安全為重，舍財(cái)保命，以免受到更激烈的傷害。(3)及時(shí)報(bào)告，以法維權(quán)由于校園欺凌事件的隨機(jī)性，許多同學(xué)對(duì)其產(chǎn)生了恐懼和焦慮。一些同學(xué)不敢把事情告訴家長(zhǎng)和老師， 更不敢報(bào)警，甚至警方破案后也不敢出面作證，成為 “沉默的羔羊 ”。忍氣吞聲往往會(huì)導(dǎo)致新的欺凌事件的發(fā)生。自己或發(fā)現(xiàn)他人遭遇緊

6、急情況時(shí)，一定要在第一時(shí)間向家長(zhǎng)、老師或警察求助，采取最有效的救助措施。要應(yīng)對(duì)欺凌，我們必須增強(qiáng)五個(gè)意識(shí)：第一，要有依法的意識(shí)。違法行為是不受法律保護(hù)的。第二，要有強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)。第三，要有方法和策略意識(shí)。在力量懸殊的情況下，切記不能蠻干。第四，要有見義勇為、見義智為、見義巧為的意識(shí)。在保護(hù)自身安全的前提下對(duì)他人實(shí)施救助。第五，要有強(qiáng)烈的報(bào)告意識(shí)和證據(jù)意識(shí)。及時(shí)上報(bào)并注意搜集證據(jù)，以便在需要的時(shí)候出示。我們一定要記?。寒?dāng)自己的安全受到威脅時(shí)不輕言放棄，當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助時(shí)，在確保自己安全的情況下， 盡自己所能及時(shí)伸出援助之手。贈(zèng)送以下資料考試知識(shí)點(diǎn)技巧大全一、考試中途應(yīng)飲葡萄糖水

7、大腦是記憶的場(chǎng)所， 腦中有數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不停地進(jìn)行著繁重的活動(dòng),大腦細(xì)胞活動(dòng)需要大量能量?？茖W(xué)研究證實(shí) ,雖然大腦的重量只占人體重量的 2%-3%,但大腦消耗的能量卻占食物所產(chǎn)生的總能量的20%,它的能量來源靠葡萄糖氧化過程產(chǎn)生。據(jù)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載 ,一個(gè)健康的青少年學(xué)生 30 分鐘用腦 ,血糖濃度在 120 毫克 /100 毫升 ,大腦反應(yīng)快 ,記憶力強(qiáng)； 90 分鐘用腦，血糖濃度降至 80 毫克 /100 毫升，大腦功能尚正常； 連續(xù) 120 分鐘用腦， 血糖濃度降至毫克 /100 毫升，大腦反應(yīng)遲鈍，思維能力較差。我們中考、高考每一科考試時(shí)間都在 2 小時(shí)或 2 小時(shí)以上且用腦強(qiáng)度大，這樣

8、可引起低血糖并造成大腦疲勞，從而影響大腦的正常發(fā)揮，對(duì)考試成績(jī)產(chǎn)生重大影響。因此建議考生，在用腦 60 分鐘時(shí)，開始補(bǔ)飲 25%濃度的葡萄糖水100 毫升左右，為一個(gè)高效果的考試加油 。二、考場(chǎng)記憶“短路”怎么辦呢？對(duì)于考生來說，掌握有效的應(yīng)試技巧比再做題突擊更為有效。1.草稿紙也要逐題順序?qū)懖莞逡麧?，草稿紙使用要便于檢查。不要在一大張紙上亂寫亂畫，東寫一些，西寫一些。打草稿也要像解題一樣，一題一題順著序號(hào)往下寫。最好在草稿紙題號(hào)前注上符號(hào)，以確定檢查側(cè)重點(diǎn)。為了便于做完試卷后的復(fù)查，草稿紙一般可以折成4-8 塊的小方格，標(biāo)注題號(hào)以便核查，保留清晰的分析和計(jì)算過程。2.答題要按 先易后難 順

9、序不要考慮考試難度與結(jié)果，可以先用5 分鐘熟悉試卷，合理安排考試進(jìn)度，先易后難，先熟后生，排除干擾?？荚囍泻芸赡苡龅揭恍]有見過或復(fù)習(xí)過的難題， 不要 蒙 了。一般中考試卷的題型難度分布基本上是從易到難排列的，或者交替排列。3.遇到容易試題不能浮躁遇到容易題，審題要細(xì)致。圈點(diǎn)關(guān)鍵字詞，邊審題邊畫草圖，明確解題思路。有些考生一旦遇到容易的題目，便覺得心應(yīng)手、興奮異常，往往情緒激動(dòng)，甚至得意忘形。要避免急于求成、粗枝大葉， 防止受熟題答案與解題過程的定式思維影響，避免漏題，錯(cuò)題，丟掉不該丟的分。答題不要猶豫不決選擇題做出選擇時(shí)要慎重，要關(guān)注題干中的否定用詞，對(duì)比篩選四個(gè)選項(xiàng)的差異和聯(lián)系， 特別注意

10、保留計(jì)算型選擇題的解答過程。 當(dāng)試題出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時(shí)， 考生一定要有主見，有自信心，即使不能確定答案，也不能長(zhǎng)時(shí)間猶豫，浪費(fèi)時(shí)間，最終也應(yīng)把認(rèn)為正確程度最高的答案寫到試卷上， 不要在答案處留白或開天窗。5.試卷檢查要細(xì)心有序應(yīng)答要準(zhǔn)確。一般答題時(shí)，語言表達(dá)要盡量簡(jiǎn)明扼要，填涂答題紙絕不能錯(cuò)位。答完試題，如果時(shí)間允許，一般都要進(jìn)行試卷答題的復(fù)查。復(fù)查要謹(jǐn)慎，可以利用逆向思維，反向推理論證，聯(lián)系生活實(shí)際，評(píng)估結(jié)果的合理性，選擇特殊取值，多次歸納總結(jié)。另外，對(duì)不同題型可采用不同的檢查方法。選擇題可采用例證法，舉出一兩例來能分別證明其他選項(xiàng)不對(duì)便可安心。 對(duì)填空題，則一要檢查審題 ;二要檢查思

11、路是否完整 ;三要檢查數(shù)據(jù)代入是否正確 ;四要檢查計(jì)算過程 ;五要看答案是否合題意 ;六要檢查步驟是否齊全，符號(hào)是否規(guī)范。還要復(fù)查一些客觀題的答案有無遺漏，答案錯(cuò)位填涂，并復(fù)核你心存疑慮的項(xiàng)目。 若沒有充分的理由， 一般不要改變你依據(jù)第一感覺做出的選擇。6、萬一記憶 短路 可慢呼吸考試中，有些考生因?yàn)榍訄?chǎng)，導(dǎo)致無法集中精神，甚至大腦忽然一片空白， 發(fā)生 記憶堵塞 。此時(shí)不要緊張，不妨嘗試如下方式：首先是穩(wěn)定心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣，當(dāng)對(duì)自己說 放松 時(shí)緩慢呼氣，再考慮你正在努力回憶的問題， 如果你仍不能回想起來，就暫時(shí)擱下這道題，開始選做其他會(huì)的試題，過段時(shí)間再回過頭來做這道題。第二，積極聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念， 把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看能否從中挑出一些有用的材