小學(xué)《體育與健康》 人教版 三年級 球類-足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球 課件

1、人民教育出版社 體育與健康水平二 三、四年級球類足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球劉立東深圳市大鵬新區(qū)葵涌第二小學(xué)認(rèn)知目標(biāo)體驗(yàn)足球變向運(yùn)球技術(shù)，學(xué)生能簡單說出腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動作要領(lǐng)；技能目標(biāo)學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動作技術(shù)；情感目標(biāo)學(xué)生能勤于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)并具備拼搏精神。本課學(xué)習(xí)目標(biāo)本課重、難點(diǎn)重點(diǎn)：支撐腳踏于球側(cè)面，運(yùn)球腳腳內(nèi)側(cè)觸球側(cè)后方。難點(diǎn)：觸球的力度。本節(jié)課共分為五個部分1、熱身活動2、學(xué)習(xí)球類足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球3、專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練4、放松活動5、課后練習(xí)熱身活動：在熱身活動中加入報數(shù)找顏色抱團(tuán)的游戲慢跑后踢腿跑手臂繞環(huán)前踢腿髖外繞環(huán)髖內(nèi)繞環(huán)弓步走運(yùn)球自主體驗(yàn)練習(xí)進(jìn)行自主體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)運(yùn)球思考：如何利用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞

2、過前方的標(biāo)志物？ 支撐腳踏在球的側(cè)方 運(yùn)球腳屈膝提起，用腳內(nèi)側(cè)觸球側(cè)后中部 運(yùn)球腳觸球后自然著地腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動作要領(lǐng) 雙腳內(nèi)側(cè)交替撥球30秒/組*2組（間歇15秒）專項(xiàng)輔助練習(xí)原地單腳腳內(nèi)側(cè)觸球繞圈每繞2圈換腳，練習(xí)時間1分鐘練習(xí)1：雙腳交替腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞8字指導(dǎo)要點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)觸球的位置 支撐腳的位置 重心降低 動作快速練習(xí)2：在區(qū)域內(nèi)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球指導(dǎo)要點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)觸球的位置 方向的選擇 重心降低 注意抬頭弱對抗練習(xí)：將男女分組在區(qū)域內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時將其他同學(xué)的球踢出區(qū)域外，被踢出區(qū)域外的在場外進(jìn)行雙腳內(nèi)側(cè)交替撥球15次回到場內(nèi)繼續(xù)運(yùn)球。指導(dǎo)要點(diǎn)：運(yùn)球腳的選擇 重心降低 注意抬頭專項(xiàng)身體素質(zhì)（靈敏協(xié)調(diào)）訓(xùn)練敏捷圈靈敏協(xié)調(diào)練習(xí)：前后踩內(nèi)外開合踩左右踩單腳內(nèi)外踩（分左右腳各一組）要求：每個動作15秒，間歇15秒拉伸輪換，重復(fù)4次指導(dǎo)要點(diǎn)：重心降低、動作快速、后腳跟提起放松活動：1、調(diào)息放松2、按摩放松課后練習(xí)：1、雙腳內(nèi)側(cè)交替撥球 30秒/組 *5組2、雙