【教案】排球正面雙手墊球 教案-高中體育與健康人教版必修第一冊

1、班級高二年級時間任課教師學習內(nèi)容大課題排球?qū)W時共學時本節(jié)內(nèi)容排球正面雙手墊球第 學時學習目標（知識技能、過程方法、情感態(tài)度、價值觀）認知目標：.知識與技能目標,85%左右學生能夠掌握正面雙手墊球的技術要領,并形成運動技能。技能目標：通過練習,使學生學會掌握科學體育的鍛煉方法,養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作和競爭的意識。情感目標：學生在活動中體驗運動的樂趣,培養(yǎng)學生獨立思考,頑強拼搏、奮發(fā)向上的精神。學習重點正確的擊球點和正面墊球的姿勢學習難點身體與手臂的協(xié)調(diào)動作教法及學生學習活動概要“教”法：運用講解示范法、引導法、表揚法等，嘗試在體育課堂中加強學生之間的交往與溝通，注重小組自主合作、探究學習等活動，根據(jù)現(xiàn)有場

2、地器材和自身實際情況，鼓勵學生發(fā)揮主觀能動性，努力尋找發(fā)展學生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和有氧耐力的教學方法?！皩W”法：讓學生成為課堂的主體，通過小組自主管理、合作練習、探究性學習、創(chuàng)新性演示，在老師提供的展示平臺上，讓學生收獲成功的喜悅。場地器材籃球場（以6米為半徑作2個圓），41根短跳繩時控教學流程教學內(nèi)容活動時間教學指導學生活動組織及要求3開始部分集合整隊。檢查服裝，師生問好。安排見習生宣布課的內(nèi)容。教師檢查服裝，師生問好。教師宣布教學內(nèi)容、教學目標以及教學要求，強調(diào)課中安全。體育委員集合整隊，報告上課人數(shù)。組織形式：（四列編隊）要求：快、靜、齊。5準備部分1、隊形練習：整隊，原地各種轉(zhuǎn)法，反

3、口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的組織紀律性。2.熱身跑運球繞排球場地線跑使學生達到熱身和活動指關節(jié)的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。3.自由正面雙手傳球練習。231教師講清方法和要求。2帶領學生進行。3要求學生前后保持一定的距離。1.學生隨老師提示練習；2.注意力集中，保持與前面同學間的距離。3.口號聲音響亮。組織形式：要求：快 、靜 、齊27基礎部分（一）準備姿勢：兩腳分開與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側(cè)邊（膝關節(jié)過腳尖、肩過膝關節(jié)、兩眼平視）（二）手型：兩手交叉成疊握，拇指并攏手腕壓，用力夾肘不放松（三

4、）觸擊部位：腕關節(jié)以上10厘米橈骨內(nèi)側(cè)平面(四)用力的順序：兩腳之下而上蹬伸，兩臂隨著擺動腹前觸球。身體重心稍向前。（五）墊球動作口訣：“一插、二夾、三提、四蹬2535331、教師邊示范邊講解正面雙手墊球的準備姿勢、手型、觸球部位和用力的順序。讓學生了解墊球的要領以及在排球比賽的重要性，并記住練習口訣。2組織學生原地徒手模仿注意：墊球練習要注意協(xié)調(diào)用力，動作不要脫節(jié)，明確擊球的部位。3組織學生兩人一組原地練習，一人拿球，一人練習正面雙手墊球的動作，主要體會擊球的部分和動作的連貫性。4自拋自墊練習。5優(yōu)秀學生展示。6兩人一組，一拋一墊練習。1、認真聽講，細心觀察示范，明白正面雙手墊球的動作要領和要求，記清口訣，嘗試模仿教師動作進行練習。2記住要領，認真練習，體會動作。3互評互學，改進提高各自的動作。4墊球高度要過頭。5向表現(xiàn)好的同學學習，繼續(xù)認真練習。組織形式：要求：快、靜、齊積極參與。大膽展示。5結(jié)束部分放松操抖腕放松放松擺臂敲打手臂敲打大小腿教師指導學生做放松操。簡單小結(jié)并提出要求。收拾器材師生再見在教師指導下做好放松活動。清理器材。組織形式：要求：注意力集中。預計運動心率圖180170160150140130120110100908070551