雙減加強學生睡眠管理經驗亮點做法

1、雙減加強學生睡眠管理經驗亮點做法為進一步貫徹落實2021年教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知精神，抓好學生睡眠管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，我校對如何加強學生睡眠管理采取如下措施：一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義。睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂學習效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。學生的睡眠質量是高效課堂的關鍵，因此，學校積極做好和改善學生的睡眠，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，

2、共同促進學生的健康成長。學校成立了以校長為組長，副校長為副組長，各學年主任及班主任為組長的睡眠管理工作領導小組。二、我們的做法與經驗召開全校教師大會學習教育部辦公廳關于進-步加強中小學生睡眠管理工作的通知精神，各級相關通知。通過學習全體教師明確了保障學生睡眠的意義。確保學生每天睡眠時間在10小時。學校系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，養(yǎng)成習慣。1、科學合理安排學生在校作息時間。預備：7:50第一節(jié)：8:00-8:40第二節(jié)：8:50-9:30大課間：9:30-10:00第三節(jié)：10:00-10:40眼操：10:40-10:45第四節(jié)：10:55-10:35午休預備：13:3

3、0第五節(jié)：13:40-14:20眼操：14:20-14:25第六節(jié)：14:35-15:15陽光體育：15:15-15:25課后服務：15:25-17:25學校嚴格控制學生早到校，實施錯時上學，保障了每天運動1小時，學生每天還有體育課和體育課外活動時間，課后服務的時間也會安排鍛煉，保證補足孩子的體育鍛煉。2、學校、教師要進一步加強家校聯系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。學校通過家長群下發(fā)關于學生睡眠管理的通知精神，引導家長認識學生科學睡眠的意義，配合學校落實好學生睡眠，促進學生身心健康。學校建議學生每天早上6:50-7:10起床，20:30-21:00開始

4、睡覺。3、加強學生作業(yè)管理，保障學生睡眠。作業(yè)也是影響學生睡眠的一大因素。一二年級學生沒有書面作業(yè)，只布置閱讀、書法等實踐性任務，這些任務一般都會在學校提供的課后服務時間里完成。對于其他年級學生，學校則對作業(yè)實行總量統籌和控制，學生作業(yè)都能在校看護時間完成。1.全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。通過開班會，學習教育部關于學生睡眠、作業(yè)量的要求。列舉過度玩手機的害處，教育學生不沉迷手機，引導學生科學合理安排睡眠。2.改革教師業(yè)績評價標準，保障學生睡眠。改革唯分數論。將學生身心健康成長發(fā)展納入教師個人教學管理業(yè)績考核。引導教師認真?zhèn)湔n、研究教法、學法，精簡、優(yōu)化教學內容，避免題

5、海戰(zhàn)術，向課堂教學要成績，電子屏幕教學演示不超過10分鐘，保障學生視力。減少書寫作業(yè)適當增加朗讀、動手實踐等作業(yè)。三、睡眠的管理與監(jiān)督加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長、及學生課堂狀態(tài)加強對學生睡眠情況的監(jiān)控。及時發(fā)現學生存在的問題，及時整改。學校通過問詢家長、找學生談話、深入班級聽課、檢查學生作業(yè)量等辦法了解學生睡眠時間，開展有針對性的睡眠輔導。四、建章立制，優(yōu)化睡眠管理保障措施。1.建章立制，規(guī)范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學