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學(xué)習(xí)武術(shù)能強(qiáng)身健體，能提高自我保護(hù)意識(shí)。 教師：朱亞 2010年10月武術(shù)：五步拳武術(shù)的手型：掌 武術(shù)：五步拳武術(shù)的手型：拳武術(shù)：五步拳武術(shù)的手型：勾武術(shù)：五步拳準(zhǔn)備：預(yù)備姿勢(shì)武術(shù)：五步拳第一步：弓步?jīng)_拳武術(shù)：五步拳第二步：弓步?jīng)_拳武術(shù)：五步拳第三步：馬步架打武術(shù)：五步拳第四步：插步蓋掌武術(shù)：五步拳第五步：歇步?jīng)_拳武術(shù)：五步拳第六步：提膝穿掌武術(shù)：五步拳第七步：仆步穿掌武術(shù)：五步拳第四步：虛步挑掌武術(shù)：五步拳完整動(dòng)作：五步拳希望大家喜歡武術(shù)，能學(xué)有所獲，學(xué)能所用！

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