大學(xué)生心理健康總結(jié)

1、大同學(xué)心理健康總結(jié)大同學(xué)心理健康總結(jié)1健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，合格的心理素養(yǎng)在大學(xué) 全面素養(yǎng)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而 深遠(yuǎn)的影響，作為大同學(xué)，首先應(yīng)該具備這種合格健康的心理素養(yǎng)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社 會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，碰到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以 適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大同學(xué)成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大同學(xué)全面發(fā)展健康的心理 品質(zhì)是大同學(xué)全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水 平、積極從

2、事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等 方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響 和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大同學(xué)克服依賴心理加強(qiáng)獨(dú)立性。大同學(xué)經(jīng)過努力的拼搏和激 烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大同學(xué)必 須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇 特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適 應(yīng)。因此，大同學(xué)必須注重心理健康，盡快克服依賴性，加強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適 應(yīng)大同學(xué)活，度過充實(shí)而有意義的大同學(xué)活。心理健康是大同學(xué)取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)

3、心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配 工作已發(fā)生了很大變化，大同學(xué)都執(zhí)行供必須見面、雙向選擇、擇優(yōu)選用等方式，擇 業(yè)的競爭必定會(huì)使大同學(xué)心理上產(chǎn)生疑惑和不安定感。心理健康利于大同學(xué)培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大同學(xué)的個(gè)性心理特征，是指他們 在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè) 主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包涵的特征外，還包括 意志反映的特征。當(dāng)代大同學(xué)的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思索、參 與意識(shí)較強(qiáng)、生機(jī)勃勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大同學(xué)的健康成長。我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能 很好的把握自己

4、控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱 愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大同學(xué)活與中同學(xué)活有著很大的.不同，然而在大學(xué)中仍必須要堅(jiān)持深厚的學(xué)習(xí) 興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知 識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提升自身素養(yǎng)。同時(shí)也應(yīng)該 積極參加各種革新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值 得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必 備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。大同學(xué)應(yīng)堅(jiān)持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望。積 極加入同學(xué)會(huì)、分團(tuán)委等，如此

5、既豐富了大同學(xué)活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴 望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社 會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大同學(xué)的生活，而且為大同學(xué)的健康發(fā)展 提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大同學(xué)應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各 種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)碰到悲傷 和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。作為21世紀(jì)的大同學(xué)，我們應(yīng)該不斷強(qiáng)化對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志 力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自己真正懂得:要想占有未 來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折

6、的心理準(zhǔn) 備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯 有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！大同學(xué)心理健康總結(jié)2這個(gè)學(xué)期馬上就接近尾聲了，在我們這個(gè)學(xué)期的心理健康教育工作中，我們?nèi)?取得了很多的成績，因?yàn)槲覀儾粩嗵骄?、革新，切?shí)提升成效，也取得了一定成 績。一、關(guān)注校園心理安全，首先抓好教師的心理健康學(xué)校充分熟悉到心理健康教育應(yīng)以了解同學(xué)為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛與合格關(guān) 系為前提，教師以自身健康的心理去影響同學(xué)，本身就是一種最有說服力的心理健 康教育。因此學(xué)校營造了一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關(guān)懷的、具 有濃郁人情味的工作氛圍和心理環(huán)境，真正減輕

7、教師的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。二、整合學(xué)校各種資源，發(fā)揮心理健康教育合力1、充分利用課堂教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)推動(dòng)心理健康教育。在我們上課的過程中，老師和同學(xué)之間無時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝 通，我們注重引導(dǎo)教師挖掘教材中有利于培養(yǎng)同學(xué)合格心理素養(yǎng)的因素，通過巧妙 的制定，通過組織各種活動(dòng)，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，在踏踏實(shí)實(shí)推動(dòng)心理健 康教育。2、豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動(dòng)來推動(dòng)心理健康教育。學(xué)校的豐富的文化活動(dòng)是我們所必須要的，我校通過展開豐富多彩的校園文化活 動(dòng)，為同學(xué)搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)同學(xué)的身心，釋放同學(xué)的潛能，并通過各種 比賽，來培養(yǎng)同學(xué)的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都

8、在潛移默化中培養(yǎng)了 同學(xué)合格的心理素養(yǎng)。3、利用學(xué)校各種設(shè)施，推動(dòng)心理健康教育。展開心理健康教育，我們注重利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過宣揚(yáng)櫥窗、 紅領(lǐng)巾電視臺(tái)，校園網(wǎng)，一休自由宮來展開形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教 育活動(dòng)。三、強(qiáng)化措施為了使心育工作落到實(shí)處，學(xué)校采用了一系列切實(shí)可行的措施。1、明確分工。2、確保時(shí)間。把心育課排進(jìn)課表，每周一節(jié)，使心理健康教育有序進(jìn)行。3、適時(shí)督查。學(xué)校每期對心育工作督查兩次，發(fā)現(xiàn)工作不到位的現(xiàn)象，及時(shí) 催促。四、一年來，春種秋收，傾注心血，喜摘成果1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續(xù)心育工作打下了思想基礎(chǔ)。2、班主任積存了一定的心育經(jīng)驗(yàn)，與同學(xué)一起

9、成長。3、同學(xué)幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以凈化。同學(xué)健康快樂的學(xué)習(xí)、生 活，幸福地成長。大同學(xué)心理健康總結(jié)3一學(xué)期緊張而愉快的學(xué)習(xí)生活馬上結(jié)束，在此，我將本校心理健康工作做下總 結(jié)，以便今后更好的展開工作。1、本學(xué)期認(rèn)真貫徹關(guān)于以“小學(xué)綠色文化教育的施行與研究為主體工作 宗旨的學(xué)校心理健康教育的精神，努力培養(yǎng)同學(xué)“自知、自尊、自制、自信、自 強(qiáng)的心理素養(yǎng)，讓每一位小同學(xué)都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一 代。使同學(xué)不斷正確熟悉自我，加強(qiáng)自我調(diào)控，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng) 同學(xué)健全的人格和合格的個(gè)性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，給 予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們

10、盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提升心理健康水 平，加強(qiáng)發(fā)展自我的能力。2、心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容之一，小學(xué)心理健康教育主要是針對 兒童心理發(fā)展的必須要而展開的教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)和提升同學(xué)的心理素養(yǎng)，幫助學(xué) 生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué) 生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā) 展。我校每位班主任老師都進(jìn)行校級心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)，擔(dān)任各班心理輔導(dǎo)員，利 用思想品德課，針對本班同學(xué)實(shí)際，有目的的展開集體心理疏導(dǎo)活動(dòng)，以促進(jìn)心理 素養(yǎng)提升，預(yù)防問題發(fā)生。3、隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識(shí)都發(fā)生著劇 烈

11、變化。當(dāng)代小同學(xué)的心理負(fù)荷能力碰到了前所未有的考驗(yàn)。有資料說明，在我國 約有五分之一左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、 偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯 的和內(nèi)隱的心理行為問題。針對這些狀況，學(xué)校大隊(duì)部在今年月、月期間，分 批、分時(shí)段對各個(gè)年級的同學(xué)集中進(jìn)行思想、心理、行為等方面進(jìn)行指導(dǎo)與教育， 取得了合格的效果。4、心理健康是全員性的問題，是每一位小同學(xué)在成長與發(fā)展中都必定會(huì)面臨 的問題，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好孩子的同學(xué)。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí) 成績好，這些“好同學(xué)心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重 視和

12、及時(shí)的幫助教育。我校每一位教師在學(xué)科教學(xué)中都滲透心理健康教育，并隨時(shí) 關(guān)注同學(xué)的心理動(dòng)向與變化，及時(shí)與其他學(xué)科教師聯(lián)系，或找同學(xué)談話，或與其家 長交流，努力踐行“讓同學(xué)心中充滿陽光。5、本學(xué)期組織教師學(xué)習(xí)心理健康教育的知識(shí)，運(yùn)用于教學(xué)中，豐富了教師教 學(xué)方法和策略，提升了教育教學(xué)水平。在教育孩子的熟悉上、方法上都有了提升和 改善，推動(dòng)了學(xué)校的整體的教育工作進(jìn)程。大同學(xué)心理健康總結(jié)4在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。 大同學(xué)作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表自然就十分敏 感。但是，大同學(xué)作為一個(gè)特別的社會(huì)群體，本身存在著許多特別的問題，如對新

13、的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖 突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱?心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園展開心理 健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為同學(xué) 疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾?呢，以下有三項(xiàng)基本原則:其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行 為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

14、如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上背離較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障 礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué) 生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、碰到突如其來的問題或面 臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較稍微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè) 別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主 要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò) 覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等 等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情繁重，心灰意冷，甚至痛不欲生以上的情緒狀態(tài)，顯然

15、不利于大同學(xué)的發(fā)展，因此大同學(xué)有必要學(xué)會(huì)自我心理 調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1、堅(jiān)持深厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大同學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興 趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能 力，以提升自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的必須要。2、堅(jiān)持樂觀的情緒和合格的心境，大同學(xué)應(yīng)堅(jiān)持積極樂觀的情緒、愉快開朗 的心境，對將來充滿信心和希望，當(dāng)碰到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度 地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)同學(xué)心理健康、優(yōu)化 心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教育的重要

16、組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理 咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨 詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)同學(xué)減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛 能。還能幫助同學(xué)正確熟悉自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心 中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。合格的心理素養(yǎng)在青年同學(xué)全面素養(yǎng)的提升中起著舉足輕重的作用，全面提升 自己的身心素養(yǎng)，才干迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才干在其中搏擊翱 翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。大同學(xué)心理健康總結(jié)5大同學(xué)作為一個(gè)特別的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力， 種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造

17、成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心?健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園展開心理健康 教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為同學(xué)疏通 心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)大同學(xué)，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾Ｄ兀?以下有三項(xiàng)基本原則:首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行 動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上背離較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障 礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué) 生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖

18、突、碰到突如其來的問題或面 臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較稍微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè) 別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主 要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò) 覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等 等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情繁重，心灰意冷，甚至痛不欲生 等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大同學(xué)的發(fā)展，因此大同學(xué)有必要學(xué)會(huì)自我心理 調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大同學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就 能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力， 以提升自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的必須要。2、堅(jiān)持心境的合格和樂觀向上的情緒，大同學(xué)應(yīng)堅(jiān)持積極樂觀的情緒、愉快 開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當(dāng)碰到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)， 適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂