學(xué)習(xí)積極心理健康教育理論促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展成長2

1、學(xué)習(xí)踴躍心理健康教育理論，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展與成長踴躍心理健康教育模式首創(chuàng)人孟萬金教授指出“用踴躍的視覺發(fā)現(xiàn)和解讀問題的踴躍方面,用踴躍的門路培育踴躍的心理質(zhì)量，用踴躍的思想灌溉踴躍的心靈，用踴躍的過程供給踴躍的感情體驗(yàn)，用踴躍的反應(yīng)增強(qiáng)踴躍的成效，用踴躍的態(tài)度塑造踴躍的人生！”一、踴躍視覺教育敘事1老師們怎么了焦點(diǎn)透視思慮：大家究竟是怎么了愈來愈多的人認(rèn)識到這是疲倦，教師職業(yè)疲倦。教師職業(yè)疲倦賜教師不可以順利應(yīng)付工作壓力時(shí)所處于的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。表現(xiàn)為以下三個(gè)指標(biāo)：情緒衰竭、人品解體以及個(gè)人低成就感情緒耗竭指的是缺少活力，有一種情緒資源耗盡的感覺。情緒耗竭常常陪伴著挫折、緊張，令人

2、在心理層面上自以為沒法致力于工作。情緒衰竭是疲倦的代表性指標(biāo).人品解體指的是以沒有人情味的、非人性的方式對待他人；其特征是把服務(wù)對象視為“物”而非“人”，對他人冷言冷語、不聞不問、態(tài)度悲觀冷漠。低成就感是指自我效能感降低，以及偏向于對自己作出悲觀評論，特別是在工作方面，感覺自己沒有能力執(zhí)行教師的職責(zé)，感覺無助，對自己的工作滿意度也隨之降低。職業(yè)倦怠測試題（單項(xiàng)選擇題）答題要求：請選擇以下答案中的某一項(xiàng)，將題號填寫在題后的括號內(nèi)。A從未這樣B極少這樣C說不清楚D有時(shí)這樣E老是這樣1.對自己的工作感覺到有挫折感（）2.感覺自己不被理解（）3.感覺我的工作讓我情緒疲倦（）4.我感覺我在高度努力的工作

3、（）5.面對工作的時(shí)候，我有力所不及的感覺（）6.工作的時(shí)候感覺心恢意冷（）7.感覺自己實(shí)行工作的方式不適合（）8.想臨時(shí)歇息一陣或另調(diào)其余的職務(wù)（）9.只需努力，就能獲取好的結(jié)果（）10.我能必定這份工作的價(jià)值（）11.我以為這是一份相當(dāng)存心義的工作（）12.我能夠在工作中間獲取心理上的知足（）13.我有自己的工作目標(biāo)和理想（）14.我在工作的時(shí)候，精力充足（）15.我樂于學(xué)習(xí)工作上的新知識（）16.我能夠沉著地辦理情緒上的問題（）17.從事這份職業(yè)以后我感覺對人更冷漠了（）18.對某些同事所發(fā)生的事我其實(shí)不關(guān)懷（）19.同事將他們遭碰到的問題歸罪于我（）20.我擔(dān)憂這份工作會使我漸漸的失掉

4、耐心（）21.面對民眾的時(shí)候，會帶給我很大的壓力（）22.常期望有假期，能夠不用上班（）測試評分標(biāo)準(zhǔn)及方法第1題-第8題：選A計(jì)1分；選B計(jì)2分；選C計(jì)3分；選D計(jì)4分；選E計(jì)5分；8個(gè)小題的分加起來除以8獲取一個(gè)均勻分。第17題-第22題：選A計(jì)1分；選B計(jì)2分；選C計(jì)3分；選D計(jì)4分；選E計(jì)5分；6個(gè)小題的分加起來除以6獲取一個(gè)均勻分。第9題-第16題：選A計(jì)5分；選B計(jì)4分；選C計(jì)3分；選D計(jì)2分；選E計(jì)1分；8個(gè)小題的分加起來除以8獲取一個(gè)均勻分。焦點(diǎn)透視、二、踴躍體驗(yàn)組織教師展開體驗(yàn)游戲體驗(yàn)游戲一：我說你畫、活動(dòng)議論與分享：在第一次作畫的過程中，你的感覺是什么第二次作畫與第一次作畫比

5、較，你有什么不一樣的感覺3.兩次作畫留給你的最深反省是什么、體驗(yàn)游戲二：工作拍賣場、活動(dòng)議論與分享：拍賣中你是如何向他人介紹本組“工作”這一商品的大家宣傳拍賣工作的優(yōu)勢和價(jià)值是否是真切可信你在說服他人的過程中，自己的想法有什么改變請老師說說在游戲前后，對自己“厭煩”的工作的認(rèn)識過程。、體驗(yàn)游戲三：視覺體驗(yàn)、多角度認(rèn)識自己和他人人們對事物的知覺老是混雜自己在過去的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識。人從不一樣角度看問題的成效不一樣踴躍培育一、學(xué)理論，學(xué)經(jīng)驗(yàn)，培育踴躍心態(tài)、二、培訓(xùn)。一位圣人以前說過：我聽，我忘掉；我看，我記得；我做，我學(xué)到；我教，我掌握。我們的教師培訓(xùn)從講座式培訓(xùn)開始，過渡到參加式培訓(xùn)，最后以體驗(yàn)式培訓(xùn)

6、為主。在精益求精培訓(xùn)方式的過程中，促進(jìn)教師不再做旁觀者、教練員，而踴躍做探究者、研究員。講座式培訓(xùn)做法：專家培訓(xùn)，專業(yè)引領(lǐng)，明方向；、感悟：這類“被動(dòng)參加，學(xué)用不一”的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，不利于發(fā)展的教師思想素質(zhì)、思想技巧；不利于教師理解能力、解決問題能力的提升，應(yīng)當(dāng)改良。、參加式培訓(xùn)做法：校際溝通，資源共享，促研究、參加式培訓(xùn)活動(dòng)形式主要有；事例商討、校際間的研修事例商討：、老師們深感參加式培訓(xùn)的優(yōu)勢：鑒于問題，伙伴互幫，促進(jìn)思慮。感悟：這類“變被動(dòng)為主動(dòng)”、“變孤立為合作”的培訓(xùn)方式，固然縮短了理論與實(shí)踐之間的距離，在實(shí)質(zhì)課題研究中，很多教師仍逗留在“心在動(dòng)、行未動(dòng)“的階段。應(yīng)改變參加式培訓(xùn)的活

7、動(dòng)形式，促進(jìn)教師培訓(xùn)時(shí)心在動(dòng)，培訓(xùn)后行也能動(dòng)。體驗(yàn)式培訓(xùn)做法：親身體驗(yàn)，分享感悟，促成長體驗(yàn)式培訓(xùn)后，調(diào)換了更多的教師進(jìn)入展開心理健康教育活動(dòng)課的實(shí)質(zhì)性研究過程。充分表現(xiàn)了參加式培訓(xùn)的優(yōu)勢：參加活動(dòng)，專心體驗(yàn)，行動(dòng)研究；三、以“一課多上多研”的研究方式，落實(shí)校本研修，建設(shè)研究團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)教師專業(yè)成長。如何有效地探究高質(zhì)量的踴躍心理健康教育活動(dòng)課的活動(dòng)方式，使踴躍心理健康教育活動(dòng)課確實(shí)起到成長教師、服務(wù)學(xué)生、提升師生素質(zhì)和能力作用，我們將心理健康教育活動(dòng)課的研究形式最后落實(shí)在“一課多上多研”上，并實(shí)現(xiàn)了“一課一人多上多研”到“一課多人上多次研”到“一課多角度上多層次研”的超越。1、一人上多人研2、

8、多人上多次研3、多角度上多層次研感悟：“一課多上多研”的研究形式，把“聽看做教”融為一體，一部分學(xué)校和一部分教師在這一研究過程中成長起來。四、展開踴躍心理健康教育活動(dòng)課的研究與實(shí)踐展開踴躍心理健康教育活動(dòng)課實(shí)行的研究，我們經(jīng)歷了模擬上“翻版課”、試試上“教研課”、示范上“顯現(xiàn)課”、抽簽上“評好課”四個(gè)階段，這四個(gè)階段的研究實(shí)踐，其實(shí)是一個(gè)不停發(fā)現(xiàn)問題，剖析問題和解決問題的過程。1模擬上“翻版課”試試上“教研課”示范上經(jīng)過“顯現(xiàn)課”的觀摩，不單讓參加活動(dòng)的老師觀摩了出色的心理健康教育活動(dòng)課，并且老師經(jīng)過親身參加活動(dòng)體驗(yàn)，大大地激發(fā)了老師的感情和從摩拳擦掌驗(yàn)角度談自己的感覺和感悟。抽簽上“評好課”

9、感悟：抽簽上評好課的成效表此刻：促進(jìn)全部實(shí)驗(yàn)教師在踴躍心理健康教育活動(dòng)課的研究中，踴躍做探究者、研究員，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課“一課多上多研”的工作得以整體推動(dòng)。有的學(xué)校和有的老師說，抽簽上“評好課”，促進(jìn)學(xué)校和教師真切地、仔細(xì)地走進(jìn)踴躍心理健康教育活動(dòng)課“一課多上多研”的研究過程，研究帶給學(xué)校和教師很多體驗(yàn)、感悟和反省，這些體驗(yàn)、感悟和反省，將會給自己留下深刻的思慮，引領(lǐng)自己此后的教育教課工作。經(jīng)歷了抽簽上“評好課”的老師，他們一成為貴陽市展開踴躍心理健康教育的骨干力量。四、踴躍塑造1、教師的感悟2、深入課題研究的一此中心、兩個(gè)目標(biāo)、三個(gè)基本點(diǎn)三個(gè)基本點(diǎn)：生長點(diǎn)：立足講堂，形成常態(tài)。一是

10、踴躍心理健康教育活動(dòng)課在校內(nèi)形成常態(tài)。學(xué)校課題組把教師在“一課多上多研”中的活動(dòng)方案聚集成校本踴躍心理健康教育活動(dòng)素材，供教師采用。二是在學(xué)科教課中浸透踴躍心理學(xué)理念和心理指導(dǎo)技巧，減少教師在不經(jīng)意間帶給學(xué)生的心理損害。動(dòng)力點(diǎn)：立足學(xué)校，落實(shí)研修。學(xué)校經(jīng)過校本研修，增強(qiáng)學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)的建設(shè)。作為課題組，落腳點(diǎn)一是要放在踴躍心理健康教育活動(dòng)課如何深入展開、長效推動(dòng)的研修上；二是放在如安在學(xué)科教課中浸透踴躍心理健康的要求的研修上。成長點(diǎn)：立足教師，心理成長。依據(jù)教師成長規(guī)律，給不一樣年紀(jì)、不一樣學(xué)科的教師搭建成長的平臺。促進(jìn)教師經(jīng)過研究，自訂出教師生涯的心理成長規(guī)劃，緩解教師的職業(yè)疲倦，使教師在成長中

11、獲取職業(yè)成就感和幸福感。做一個(gè)幸福的教師什么樣的人最快樂英國太陽報(bào)曾以“什么樣的人最快樂”為題舉辦一次有獎(jiǎng)?wù)鞔?，評出四個(gè)最正確答案：作品剛才達(dá)成，吹著口哨賞識自己作品的藝術(shù)家。正在用沙子筑城堡的少兒。為嬰兒沐浴的母親。含辛茹苦開刀以后，終于拯救了危大病人的外科醫(yī)生。此中，1告訴我們：工作令人快樂。告訴我們：一定充滿想象，對將來充滿希望，一直保持童心，并懂得怡然自得。告訴我們：心中要有愛，心中充滿無私、不計(jì)酬勞的愛。告訴我們：必定要有能力，有樂于助人的技術(shù)。教師工作是充滿創(chuàng)建的工作，是面向?qū)淼氖聵I(yè)，擁有師愛，教師就是不停助人的職業(yè)，因此教師應(yīng)當(dāng)是最快樂的人。做幸福教師的策略給自己一個(gè)夢想，人生

12、有夢是幸福的；重視人品的塑造，幸福和不幸福的人對世界會有不一樣的解說；學(xué)會意存感謝，幸福其實(shí)不取決于個(gè)人遭到不幸事件的多少踴躍改良社會關(guān)系，幸福的人懂得成立并感覺友誼、愛情和高質(zhì)量的婚姻制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃教師職業(yè)生涯規(guī)劃包含以下內(nèi)容：剖析自己的優(yōu)勢與不足客觀制定近期成長目標(biāo)和生涯規(guī)劃實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和規(guī)劃的舉措體驗(yàn)游戲活動(dòng)四：制作生涯地圖活動(dòng)目的：學(xué)會繪制生涯地圖的方法；清楚過去重要事件對自己的影響；認(rèn)識將來可能碰到的挫折，確立將來的人生規(guī)劃?；顒?dòng)議論與分享：過去發(fā)生的事件是如何影響你對自己將來人生的規(guī)劃的；在你的生涯發(fā)展中，是正向踴躍事件多仍是負(fù)向悲觀事件多你會如何使用這張生涯地圖老師們能夠保存好自己的生涯地圖并能夠?qū)ι牡貓D進(jìn)行改正。我不可以改變天氣，但我能夠改變心情；能改變?nèi)菝?，但我能夠顯現(xiàn)笑臉；我不可以改變過去，但我能夠改變將