情感與情緒精品課件

1、情感與情緒第1頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三第一節(jié) 情緒與情感概述 一、什么是情緒與情感二、情緒與識(shí)別三、情緒的生理變化和外部表現(xiàn)四、情緒情感的功能第2頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三一、什么是情緒與情感(一) 情緒情感的含義(二) 情緒情感的區(qū)別和聯(lián)系第3頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三 情緒情感的含義 情緒和情感是人對(duì)客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的主觀態(tài)度的體驗(yàn)。 情緒情感是由客觀事物引起的，離開(kāi)了具體的客觀事物，人不可能自發(fā)地產(chǎn)生情緒情感。情緒情感的性質(zhì)是以客觀事物能否滿足人的需要為中介的主觀心理體驗(yàn)。

2、第4頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三情緒情感的區(qū)別和聯(lián)系情緒和情感表現(xiàn)出穩(wěn)定性程度、表現(xiàn)特征、引起的需要三個(gè)方面的不同。(318)情緒和情感歷史上統(tǒng)稱為感情，都是人腦對(duì)客觀事物與人的需要之間關(guān)系的反映，二者互相依存，密切聯(lián)系，情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容。第5頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三 二、情緒與識(shí)別表情律：個(gè)人體驗(yàn)到的情緒往往與情緒的外部表現(xiàn)不一致，人們有時(shí)并不表露出自己的真實(shí)情感。這種控制情緒表現(xiàn)的原則叫做表情律。不同民族、地區(qū)、年齡、性別、性格、職業(yè)和文化修養(yǎng)的人，在表現(xiàn)情緒情感的方式和強(qiáng)度上有其特定的習(xí)俗和規(guī)則。第

3、6頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三三、情緒的生理變化和外部表現(xiàn)情緒的生理變化情緒的外部表現(xiàn)第7頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三情緒的生理變化隨著情緒的發(fā)生，有機(jī)體會(huì)在呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和腺體活動(dòng)等方面發(fā)生一系列的生理變化。情緒與人的健康密切相關(guān)。情緒的腦中樞機(jī)制測(cè)謊儀第8頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三情緒的外部表現(xiàn)面部表情：是指由面部肌肉和五官的變化所表示的情緒狀態(tài)。姿態(tài)表情：是指借助全身姿態(tài)和四肢活動(dòng)來(lái)表達(dá)情緒和情感。（舞蹈）言語(yǔ)表情：是指由言語(yǔ)的音調(diào)(語(yǔ)音的高低強(qiáng)弱，與調(diào)度輕重緩急)變化所表現(xiàn)的情緒狀

4、態(tài)。（接電話）第9頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三 四、情緒情感的功能適應(yīng)功能（高等動(dòng)物、兒童、成人）動(dòng)機(jī)功能（積極的情緒和情感對(duì)行為有增力作用，消極的情緒和情感有減力作用）組織功能（知覺(jué)選擇、信息監(jiān)視、記憶、思維和行為）信號(hào)功能（社會(huì)性參照作用，面部表情、聲音表情和身體姿勢(shì)的信息傳遞）第10頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三第二節(jié) 情緒與情感的分類 一、原始情緒1.快樂(lè) 2. 憤怒 3.悲哀 4.恐懼二、情緒狀態(tài)1.激情 2. 心境 3. 應(yīng)激 三、社會(huì)情感 1.道德感 2. 理智感 3.美感第11頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)

5、45分，星期三原始情緒中庸將情緒分為喜、怒、哀、樂(lè)四種。禮記中古人把情緒可分為喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲，即“七情” 中庸將情緒分為喜、怒、哀、樂(lè)四種。近代西方學(xué)者把情緒分為：快樂(lè)、憤怒、悲哀、恐懼。第12頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三原始情緒快樂(lè)快樂(lè)是指人們盼望的目的達(dá)到后，或者某種需要得到滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。第13頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三原始情緒憤怒憤怒是人們?cè)趯?shí)現(xiàn)某種目的的過(guò)程中受到了挫折，或者愿望不能夠得到滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。第14頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三原始情緒悲哀悲哀一般是與所熱愛(ài)事

6、物喪失和希望破滅有關(guān)的情緒體驗(yàn)。如親人去世、升學(xué)考試失意都屬這種情況。第15頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三原始情緒 恐懼恐懼是人們面臨危險(xiǎn)的情景，或預(yù)感到某種潛在的威脅時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。 第16頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三情緒狀態(tài)激情激情是一種強(qiáng)烈的、短暫的、爆發(fā)性的情緒狀態(tài)。引起激情的原因有：過(guò)度抑郁，受到阻礙或干擾，挫折，動(dòng)機(jī)沖突（如趨避沖突）宣泄： 攻擊行為（直接攻擊與轉(zhuǎn)向攻擊） 疏導(dǎo)意識(shí)狹窄第17頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三情緒狀態(tài)心境心境是一種微弱、平靜而持久的情緒狀態(tài)，也叫心情。心境具有彌散性（

7、感染性）。激情的余波、生活中的重大事件、人際關(guān)系、自然環(huán)境變化(落葉)及身心狀況（輕微感冒）等因素是心境產(chǎn)生的原因。 “感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心。”第18頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三情緒狀態(tài)應(yīng)激應(yīng)激是出乎意料的緊迫情況引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。應(yīng)激有急中生智和驚慌失措兩種表現(xiàn)。（外界需要適應(yīng)能力）應(yīng)激源（軀體性，心理性，社會(huì)性，文化性）潛能的激發(fā)第19頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三社會(huì)情感道德感道德感是根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)人的思想、意圖和言行時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。第20頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三社會(huì)情

8、感理智感理智感是人在智力活動(dòng)過(guò)程中，對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)成就進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。它是與人的好奇心、求知欲、探求和熱愛(ài)真理的需要相聯(lián)系的。第21頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三社會(huì)情感美感美感是人們根據(jù)自己的審美標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自然或社會(huì)現(xiàn)象及其在藝術(shù)上的表現(xiàn)予以評(píng)價(jià)時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。如人對(duì)浩瀚的大海、蔚藍(lán)的天空、秀美的田園、漂亮的容貌、名勝古跡、藝術(shù)珍品等表示的贊美、喜愛(ài)等都是美感的表現(xiàn)。第22頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三第三節(jié) 情緒的調(diào)節(jié)一、負(fù)面情緒的來(lái)源二、負(fù)面情緒與健康三、良好情緒的標(biāo)志四、情緒的調(diào)節(jié)五、情緒智力第23頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5

9、月20日，11點(diǎn)45分，星期三一、負(fù)面情緒的來(lái)源1生活改變。2生活瑣事。3心理挫折。4心理沖突。第24頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三 二、負(fù)面情緒與健康 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類疾病中由心理因素、身心失調(diào)引起的疾病占50%80%。緊張、悲哀、抑郁 等不良情緒，會(huì)激活體內(nèi)有害物質(zhì)，擊潰機(jī)體保護(hù)機(jī)制，破壞人體免疫功能，因此致病。美國(guó)心理學(xué)家愛(ài)爾馬曾經(jīng)設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼出的氣收集在玻璃試管內(nèi)，冷卻變成水。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人心平氣和時(shí)，他呼出的氣變成的水澄清透明，無(wú)雜色；悲痛時(shí)呼出的氣變成的水有白色沉淀；生氣時(shí)呼出的氣變成的水有紫色的沉淀。接著他將人生氣

10、時(shí)呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死亡。由此得出結(jié)論，人在生氣時(shí)，生理反應(yīng)非常劇烈，將分泌出許多具有毒性的物質(zhì)。因此，動(dòng)輒生氣的人很難保持健康。第25頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三三、良好情緒的標(biāo)志1.能正確反映一定環(huán)境和情景的刺激，并善于表達(dá)自己的感受。2.能使反應(yīng)的強(qiáng)度與引起情緒的刺激強(qiáng)度相適應(yīng)。3.情緒反應(yīng)的時(shí)間應(yīng)隨引起情緒的客觀情境的轉(zhuǎn)移而變化。4.情緒反應(yīng)的特點(diǎn)應(yīng)與年齡特征相符合。第26頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三情緒的調(diào)節(jié)1認(rèn)知調(diào)控。 男人哭吧哭吧不是罪 （ABC理論） 2合理宣泄。傾訴、哭泣、劇烈地活動(dòng)等。

11、3心理放松調(diào)節(jié)。深呼吸放松法、想象放松法 、靜默術(shù)和漸進(jìn)肌肉放松訓(xùn)練等方法。 把所有問(wèn)題都自己扛 獨(dú)自一個(gè)人流淚到天亮 第27頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三ABC理論Activating events 誘發(fā)性事件Beliefs 對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)Consequence 情緒反應(yīng)及后果第28頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三面對(duì)同一件事，人們會(huì)有不同的解釋和感受第29頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三事 件認(rèn) 識(shí)情 緒ABC理論框架第30頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三每個(gè)人都應(yīng)該獲得周圍人

12、的喜愛(ài)和贊許有價(jià)值的人應(yīng)該是一個(gè)各方都出色的人世界上有些人可惡至極，對(duì)他們應(yīng)嚴(yán)懲不怠如果事情事與愿違，那將是極為可怕的不愉快和痛苦的事件是可怕并無(wú)法改變的。非理性觀念的十大表現(xiàn)第31頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三面對(duì)困難和挫折只有逃避對(duì)危險(xiǎn)可怕的事應(yīng)隨時(shí)加以警惕人必須要依賴他人，尤其是比自己強(qiáng)的人一個(gè)人過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)他現(xiàn)在造成的影響是不可改變的對(duì)人生中的每一個(gè)問(wèn)題，都應(yīng)有一個(gè)唯一正確的答案第32頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三找出非理性觀念的關(guān)鍵詞（3）非理性觀念的三大特征：絕對(duì)化第33頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期

13、三關(guān)鍵詞： 丟盡了人 天生如此 絕對(duì)不好 絕不可能 總是第34頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三過(guò)分概括化（以偏概全）第35頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三關(guān)鍵詞： 必須、 應(yīng)該、 一定、 絕對(duì)第36頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三糟糕至極（災(zāi)難化）第37頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三關(guān)鍵詞： 徹底失敗了 世界末日到了 全完了第38頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三合理觀念與不合理觀念的對(duì)照 不合理觀念 合理觀念 我無(wú)法接受被人輕視我希望被別人喜歡我必須要考個(gè)好成績(jī)我

14、希望能考個(gè)好成績(jī)我應(yīng)該比別人做得好我力爭(zhēng)比別人做得好我的英語(yǔ)徹底失敗了我這次英語(yǔ)考試失力 失戀讓我無(wú)法忍受失戀讓我感到痛苦大家總是對(duì)我有成見(jiàn)有幾個(gè)人對(duì)我有成見(jiàn)第39頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三放松訓(xùn)練放松訓(xùn)練又稱松弛療法。在放松狀態(tài)下，人的血壓、心律下降，皮電阻增加，喚醒水平降低，放松所導(dǎo)致的心理生理變化能夠阻斷和抑制緊張、焦慮、等應(yīng)激情緒，因而放松療法有利于身體健康，并能起到一定治療作用。放松訓(xùn)練 第40頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三五、情緒智力 （emotional intelligence）美國(guó)的P.Salovey J.Mayer

15、 用情緒智力表示不同個(gè)體在情緒調(diào)節(jié)過(guò)程中能力的差異。并用情商（emotional quotient）衡量個(gè)體情緒智力的高低。情緒智力由四種能力組成： 1.情緒的知覺(jué)評(píng)估和表達(dá)能力； 2.思維過(guò)程中的情緒促進(jìn)能力； 3.理解和分析情緒的能力； 4.對(duì)情緒進(jìn)行成功調(diào)節(jié)的能力。第41頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三智商低情商高，貴人相助；智商高情商低，懷才不遇；智商高情商高，春風(fēng)得意；智商低情商低，全憑運(yùn)氣。第42頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三情緒和情感的區(qū)別引起的需要穩(wěn)定性表現(xiàn)特征自我控制情緒生理需要人和動(dòng)物共有情境性表淺性沖動(dòng)性外顯性難以控制

16、情感社會(huì)需要人所特有穩(wěn)定性深刻性深沉性內(nèi)隱性可以意識(shí)支配第43頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三面部表情面部表情是指通過(guò)眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來(lái)表現(xiàn)各種情緒狀態(tài)。第44頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三情緒的腦中樞機(jī)制情緒與下丘腦下丘腦與情緒、動(dòng)機(jī)有密切關(guān)系?！翱鞓?lè)中樞”：老鼠下丘腦背部，自我刺激來(lái)追求快樂(lè)，直到筋疲力盡、昏昏欲睡為止。杏仁核，恐懼反應(yīng)的中樞。情緒與大腦皮層積極情緒時(shí)，左半球出現(xiàn)較多的電位活動(dòng)；消極情緒時(shí)，右半球出現(xiàn)較多的電位活動(dòng)。第45頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三意識(shí)狹窄在激情狀態(tài)下出現(xiàn)

17、的現(xiàn)象，表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)活動(dòng)范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，進(jìn)而使人失去控制，甚至做出一些魯莽的行為或動(dòng)作。第46頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三測(cè)謊儀及其記錄第47頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童第48頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三喜：布什總統(tǒng)上班第一天第49頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三悲：“庫(kù)爾克斯”號(hào)航母沉沒(méi)之后第50頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三 我笑所以我快樂(lè)？ 我快樂(lè)所以我笑？詹姆斯-蘭格理論： “我們感

18、到難過(guò)，是因?yàn)槲覀兛奁瑲鈶嵰驗(yàn)槲覀兌窢?zhēng)，害怕因?yàn)槲覀冾澏?。?練習(xí)題第51頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三練習(xí)題 愛(ài)情是什么？ 情緒？ 情感？ 道德感？理智感？美感？第52頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三練習(xí)題一、單項(xiàng)選擇題1、人對(duì)客觀事物采取怎樣的態(tài)度，是以某種事物是否滿足或符合自己的（ ）為中介的。A. 動(dòng)機(jī) B.態(tài)度 C.需要 D.感覺(jué)2、與社會(huì)性需要是否滿足相聯(lián)系的心理活動(dòng)是（ ）。A.情緒 B.情感 C.心境 D.應(yīng)激3、人在快樂(lè)或悲哀氣氛的情境中，會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)或悲哀感，這表明情緒和情感的特征具有（ ）。A.感染性 B.情境性 C.

19、兩極性 D.移情性4、在出乎意料的緊張情況下所產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)是（ ）。 A.心境 B.激情 C.應(yīng)激 D.焦慮第53頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三5、中國(guó)的古語(yǔ)“憂者見(jiàn)之而憂，喜者見(jiàn)之而喜”，說(shuō)明情緒狀態(tài)是（ ）。A.心境 B.激情 C.應(yīng)激 D.焦慮6、人對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)成就進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)，稱之為（ ）。A.美感 B.理智感 C.道德感 D.感應(yīng)感7、個(gè)體被善或惡的社會(huì)現(xiàn)象所激起的情感狀態(tài)，稱之為（ ）。A.美感 B.理智感 C.道德感 D.感應(yīng)感練習(xí)題第54頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三8、共產(chǎn)主義戰(zhàn)士白求恩不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到中國(guó)

20、，支援中國(guó)的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，這表明白求恩具有的高尚情操是（ ）。A.理智的情操 B.美的情操C.道德的情操 D.理想的情操9、情緒和情感過(guò)程是伴隨著人們 而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關(guān)系的反映。A.認(rèn)識(shí)過(guò)程 B.意志過(guò)程C.個(gè)性心理特征 D.心理狀態(tài)10、以滿足社會(huì)性需要為中心，有組織的、高尚的且具有理智的情感稱為（ ）。A.情操 B.道德感 C.熱情 D.心境 練習(xí)題第55頁(yè)，共71頁(yè)，2022年，5月20日，11點(diǎn)45分，星期三二、填空題1、需要是指人的 和_的需求在人腦中的反映。2、情緒和情感是人對(duì)客觀事物是否符合人的 而產(chǎn) 生的 。3、表情動(dòng)作是情緒的外部表現(xiàn)形式，主要有 、 和言語(yǔ)表情。4、根據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、緊張度、速度和持續(xù)性，把情緒狀態(tài)分為心境、 和_三種狀態(tài)。5、激情狀態(tài)的主要特征是強(qiáng)烈的、 和_。6、人類較高級(jí)的社會(huì)情感有 、 和_