人流后注意事項(xiàng)和飲食暑期暑假安全常識安全注意事項(xiàng)飲食安全

1、第3頁 共3頁人流后考前須知和飲食【暑期暑假平安常識平安考前須知-飲食平安】單位 姓名 202_年X月 本文檔共 【 3 】頁/【 902 】字 暑期暑假平安常識平安考前須知-飲食平安.DOCX 202_202_學(xué)年 第X學(xué)期 飲食平安 到了假期，有的同學(xué)在家里或者出門旅行，見到好吃的東西就無節(jié)制地大吃大喝一通，在景區(qū)里看到特色的小吃或新穎的水果，拿起來就吃，這樣做都是很危險(xiǎn)的。同學(xué)們一定還要記住，在飲食上要把保證我們的身體平安放在第一位，吃飽、吃好，吃平安、吃安康。預(yù)防食物中毒很關(guān)鍵，一定要做到以下幾點(diǎn)： 1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。 2、在假期里，許多家長因?yàn)楣ぷ髅?，中午不能?/p>

2、來給孩子做午飯，就在早晨上班的時(shí)候事先做好午飯，并放入冰箱保存。同學(xué)們拿出來的時(shí)候要記得在常溫下放5-10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時(shí)候，不能馬上吃太涼的東西。 3、暑假的時(shí)候，天氣炎熱，同學(xué)們不要吃太多過涼的東西，冷凍過的水果一次只能吃1-2個(gè)，大盒的冰淇淋不要一口氣吃完。 4、購置食品時(shí)，尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其消費(fèi)日期、保質(zhì)期，不能買過期食品和沒有廠名、廠址和消費(fèi)日期的“三無”食品。 5、食品在食用前要徹底清潔，生吃瓜果要洗凈，必要時(shí)可以在冷水中泡半個(gè)小時(shí)，然后沖洗干凈再吃。千萬不吃霉變的食品果粒上有霉點(diǎn)，其中的霉菌毒素會(huì)引起中毒。 6、不吃來歷不明的食

3、物，在不知為何種食物時(shí)不要吃。在野外、林地玩耍的時(shí)候，不要被那些漂亮的果實(shí)、蘑菇之類的迷惑，路上撿到的食品就更不能拿來就吃。萬一誤食了有毒食物救治不及時(shí)，容易發(fā)生生命危險(xiǎn)。 7、不到?jīng)]有衛(wèi)生答應(yīng)證的小攤販處購置食物。 特別是在旅游景區(qū)，經(jīng)常會(huì)遇到一些擺攤的當(dāng)?shù)厝耸圪u當(dāng)?shù)氐奶厣称?，這時(shí)候一定要看清楚，不知道的可以向?qū)в位虍?dāng)?shù)厝俗稍?，要選擇可靠的店鋪、超市、固定攤點(diǎn)購置。 8、不喝生水、不干凈的水或已經(jīng)過期變質(zhì)的飲料，出門旅行最好是喝自備的白開水，又解渴又安康，在山里面看到清澈的山泉水，假如沒有管理人員告訴你可以飲用，自己不要輕易就舀起來喝，一些山泉水可能會(huì)受到污染，還有的山泉水里含有不合適人體吸收的礦物質(zhì)，喝下去可能會(huì)讓你出現(xiàn)不良反響的。 9、在