足球教學(xué)計(jì)劃格式

1、Word 足球教學(xué)計(jì)劃格式 足球教學(xué)方案格式篇1 一、前言 本次足球教學(xué)課程為期16周，共32課時(shí)。此次教學(xué)活動(dòng)，旨在培育同學(xué)學(xué)習(xí)足球的愛好、豐富同學(xué)的足球運(yùn)動(dòng)學(xué)問、適當(dāng)提高同學(xué)的足球技術(shù)水平、增加同學(xué)的身體素養(yǎng)、增加同學(xué)在足球練習(xí)中自我愛護(hù)的意識(shí)和力量。通過單獨(dú)練習(xí)、團(tuán)體練習(xí)、分組競(jìng)賽等形式，感受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。 二、指導(dǎo)思想 1遵守義務(wù)教學(xué)法，敬重同學(xué)，依法教學(xué)。 2參照中學(xué)校體育與健康教學(xué)大綱，結(jié)合同學(xué)身心進(jìn)展的實(shí)際狀況，綻開教學(xué)活動(dòng)。考慮到體育教學(xué)的特別性，應(yīng)重視教學(xué)過程的平安性。 3努力構(gòu)建師生互動(dòng)、共同進(jìn)步的教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法，敏捷使用教學(xué)手段，真正達(dá)到寓教于樂的

2、教學(xué)目標(biāo)。 4兼顧同學(xué)智育與德育，在教學(xué)過程中，不僅注意同學(xué)足球技術(shù)的提高，而且重視同學(xué)的思想品德教育和意志品質(zhì)養(yǎng)成。 5樹立“長(zhǎng)遠(yuǎn)教學(xué)”的思路，旨在通過本次教學(xué)，能夠使同學(xué)加深對(duì)于足球這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)的理解，并在以后的生活和學(xué)習(xí)中，用“足球精神”鼓舞自己，不斷成長(zhǎng)。 三、目標(biāo)任務(wù) 1基礎(chǔ)技術(shù)：通過教學(xué)訓(xùn)練，使同學(xué)把握基礎(chǔ)的足球技術(shù)，包括、控球、傳球、帶球、射門等。 2團(tuán)隊(duì)意識(shí)：足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在教學(xué)過程中，應(yīng)著重培育同學(xué)相互合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。 4足球綜合素養(yǎng)：此次教學(xué)，不僅要提高同學(xué)的足球技術(shù)水平，還要提高同學(xué)參加足球運(yùn)動(dòng)的熱忱、增加同學(xué)對(duì)于足球的熟悉和理解，從而成為

3、真正的足球愛好者。 四、方法措施 1基礎(chǔ)技術(shù)：通過一個(gè)人或幾個(gè)人結(jié)合球練習(xí)，把握基本的帶球(控球)、傳球和射門技術(shù)，主要包括內(nèi)外腳背帶球、內(nèi)腳背傳球和腳弓射門。旨在使同學(xué)熟識(shí)球性，提高球感。 2團(tuán)隊(duì)練習(xí)：通過分小組和小隊(duì)訓(xùn)練和競(jìng)賽的方式，進(jìn)行搶圈訓(xùn)練和分組競(jìng)賽對(duì)抗。在這個(gè)過程中，使同學(xué)綜合運(yùn)用基本的足球技術(shù)，進(jìn)一步調(diào)高競(jìng)技力量。 3足球?qū)W問教學(xué)：在教學(xué)過程中，足球技術(shù)教學(xué)是主體，同時(shí)，足球常識(shí)和足球文化教學(xué)也是重要的組成部分。在教學(xué)中，應(yīng)通過口頭傳授、學(xué)問競(jìng)賽、分組爭(zhēng)論等多種方式加強(qiáng)同學(xué)對(duì)足球?qū)W問的把握和理解。 4嘉獎(jiǎng)措施：為提高同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱，對(duì)于表現(xiàn)樂觀、成果優(yōu)異的同學(xué)要有所嘉獎(jiǎng)，可以是口

4、頭夸獎(jiǎng)，也可以使實(shí)物嘉獎(jiǎng)(如獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品)。 五、詳細(xì)課程支配 本學(xué)期由于場(chǎng)地設(shè)備有限、同學(xué)剛剛接觸足球和課時(shí)有限，所以，本學(xué)期足球訓(xùn)練的重點(diǎn)是熟識(shí)球性和練習(xí)足球基本技術(shù)。 足球教學(xué)方案格式篇2 一、指導(dǎo)思想 進(jìn)一步培育和鞏固同學(xué)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的愛好和愛好，培育集體主義觀念，通過訓(xùn)練進(jìn)展同學(xué)的身體素養(yǎng)，增加體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使同學(xué)樂觀參與到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展現(xiàn)自己的動(dòng)作。信任我能行,告辭我不行。使同學(xué)把握小足球的基本技術(shù)，了解足球競(jìng)賽的規(guī)章,并能夠自己組織競(jìng)賽。在學(xué)習(xí)中充分呈現(xiàn)自我。增加自信念和意志品質(zhì)，得到勝利的喜悅。培育良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。樂觀進(jìn)取，樂觀開朗。通過對(duì)同學(xué)的訓(xùn)練,提

5、高他們的身體素養(yǎng)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在片競(jìng)賽中獲得好的成果，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。 二、目的 1、進(jìn)一步提高同學(xué)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的愛好和愛好; 2、連續(xù)熟識(shí)球性和控運(yùn)球基本技術(shù); 3、學(xué)習(xí)與把握競(jìng)賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù); 4、在提高基本技術(shù)嫻熟性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對(duì)抗性練習(xí)和競(jìng)賽使個(gè)人技術(shù)向有用競(jìng)賽技巧轉(zhuǎn)化，逐步培育能在對(duì)抗局面下掌握球和運(yùn)用攻守的力量 5、通過競(jìng)賽領(lǐng)悟“進(jìn)球和阻擋進(jìn)球”這一足球競(jìng)賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想; 三、訓(xùn)練內(nèi)容 1.技術(shù)訓(xùn)練： 熟識(shí)球性和掌握球練習(xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助嬉戲形式，來(lái)傳授最簡(jiǎn)潔的足球技術(shù)：運(yùn)控球、傳球、接球和射

6、門。 提高球感與控球力量，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動(dòng)作的練習(xí);學(xué)習(xí)簡(jiǎn)潔運(yùn)球突破技術(shù)，運(yùn)球變速、變向轉(zhuǎn)身技術(shù)、接球、接-傳球、運(yùn)-傳和運(yùn)-射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側(cè)面搶球技術(shù);連續(xù)鞏固上學(xué)期所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。 2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練： 借助一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三、四對(duì)四、單足球門和雙足球門的競(jìng)賽，向隊(duì)員介紹足球競(jìng)賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：對(duì)方控球時(shí)阻擋進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過合作的方式去攻破對(duì)方球門。 3.身體訓(xùn)練： 練習(xí)各種靈敏性的跑、跳動(dòng)、跨越，培育反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等力量。 4.心理訓(xùn)練： 培育青少年的求勝欲望和自信念。在任何場(chǎng)合應(yīng)以鼓舞與表?yè)P(yáng)為主，讓他們?cè)谟?xùn)練和競(jìng)賽中

7、享受足球的歡樂。 5.理論學(xué)習(xí)： 懂得簡(jiǎn)潔競(jìng)賽規(guī)章，如進(jìn)球、手球、界外球等。至少懂得足球競(jìng)賽規(guī)章中的主要規(guī)章;介紹球星的成長(zhǎng)經(jīng)受，激勵(lì)隊(duì)員們的力量成長(zhǎng)欲望和樹立抱負(fù);觀摩某些重大競(jìng)賽的技戰(zhàn)術(shù)過程。 6.競(jìng)賽： 組織演練參與九人制的競(jìng)賽，進(jìn)一步鞏固和提高同學(xué)把握的技術(shù)，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。為區(qū)足球競(jìng)賽做預(yù)備。 足球教學(xué)方案格式篇3 一、同學(xué)狀況分析： 該學(xué)段同學(xué)身體處在較快的發(fā)育階段，力氣、速度、耐力以及身體協(xié)調(diào)力量等方面相對(duì)于水平一的同學(xué)要強(qiáng)許多，有了肯定的認(rèn)知思索力量和自主學(xué)習(xí)力量。因此依據(jù)運(yùn)動(dòng)參加、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域要求，選擇直觀性、身體全面進(jìn)展，因材施

8、教、循序漸進(jìn)等原則，讓同學(xué)自主學(xué)習(xí)，促進(jìn)同學(xué)學(xué)習(xí)足球。 二、教學(xué)內(nèi)容分析： 臨淄區(qū)中學(xué)校生足球教材中的初級(jí)教程主要分為熟識(shí)球性練習(xí)、基礎(chǔ)性的運(yùn)球、傳接球、踢球、射門等幾個(gè)部分。內(nèi)容簡(jiǎn)潔、基礎(chǔ)性較強(qiáng)，簡(jiǎn)單激發(fā)同學(xué)對(duì)足球的愛好，對(duì)于同學(xué)今后更深化的學(xué)習(xí)足球是非常重要的。 三、教學(xué)目標(biāo)： 1、讓同學(xué)學(xué)會(huì)足球的一些理論、術(shù)語(yǔ)、和簡(jiǎn)潔的足球訓(xùn)練方法。 2、通過練習(xí)足球，提高同學(xué)的速度、力氣、柔韌、靈敏等綜合身體素養(yǎng)，增加身體協(xié)調(diào)力量、掌握力量。 3、讓同學(xué)對(duì)足球產(chǎn)生肯定的愛好，養(yǎng)成熬煉的習(xí)慣，同時(shí)熬煉同學(xué)的意志品質(zhì)，陶冶情操。 四、德育滲透目標(biāo)： 通過足球，拉近同學(xué)之間的距離，同時(shí)讓同學(xué)在足球?qū)W習(xí)中體驗(yàn)

9、到成就感、敢于自信的展現(xiàn)自己。 五、教學(xué)重點(diǎn)： 本教材的重點(diǎn)在于足球基本功練習(xí)，在基本功堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)下提高各部位踢球動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)更重要的是提高同學(xué)對(duì)足球愛好的培育。 教學(xué)難點(diǎn)： 腳背正面顛球、繞桿射門、各部位踢球、停球。這些基礎(chǔ)性的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)周期長(zhǎng)，需要同學(xué)急躁地長(zhǎng)期練習(xí)，不斷摸索，積累對(duì)球掌握的感覺。 六、教學(xué)中的準(zhǔn)備與實(shí)施策略： 自主學(xué)習(xí)、小組合作探究?？梢允褂么驁D片、視頻，讓同學(xué)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，發(fā)揮同學(xué)主體地位，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的自覺性，樂觀性。同時(shí)激勵(lì)同學(xué)大膽自我展現(xiàn)，準(zhǔn)時(shí)賜予評(píng)價(jià)。 足球教學(xué)方案格式篇4 一、指導(dǎo)思想 通過小足球射門的學(xué)習(xí)，提高同學(xué)足球技術(shù)，體驗(yàn)射門的樂趣，進(jìn)展同學(xué)奔跑、跳

10、動(dòng)、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等力量，培育同學(xué)參加足球活動(dòng)的愛好和意識(shí)，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。以激發(fā)同學(xué)參加足球運(yùn)動(dòng)為核心，注意激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的愛好，讓同學(xué)在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。 二、教學(xué)目標(biāo) 1、運(yùn)動(dòng)參加：在練習(xí)與嬉戲活動(dòng)中，提高足球射門的力量，進(jìn)展同學(xué)奔跑、跳動(dòng)、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。 2、運(yùn)動(dòng)技能：通過小足球射門與嬉戲的教學(xué)，向同學(xué)傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。 3、身體健康：能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。 4、心理健康：充分促進(jìn)共性的進(jìn)展，體驗(yàn)足球射門的樂趣。 5、社會(huì)適應(yīng)：培育交往力量和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。 三、同學(xué)分析 我校地處城、農(nóng)、牧區(qū)結(jié)合部，同學(xué)比較喜愛參加體育活動(dòng)，特殊是足球運(yùn)動(dòng)。但由于同學(xué)家

11、庭的差異較大，特殊是外來(lái)流淌人口，收入低，生活環(huán)境較差，課余時(shí)間基本沒能參加到足球活動(dòng)中，只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來(lái)提高自己和滿意自己的欲望，體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓同學(xué)參加練習(xí)，提高足球技術(shù);課余時(shí)間，對(duì)部分有愛好的同學(xué)進(jìn)行免費(fèi)的輔導(dǎo)，讓他們更加喜愛足球運(yùn)動(dòng)。 四、教材分析 射門是足球運(yùn)動(dòng)中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與嬉戲活動(dòng)的教學(xué)，讓同學(xué)把握腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，能充分運(yùn)用到嬉戲和競(jìng)賽中去。讓同學(xué)參加足球運(yùn)動(dòng)，進(jìn)展奔跑、跳動(dòng)、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)，培育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和參加的樂觀性，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)力量的進(jìn)展。 五、射門動(dòng)作要領(lǐng)

12、1、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。 2、看得要準(zhǔn)：推斷好來(lái)球的方向、力氣和速度，觀看防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。 3、起腳要快：完成射門動(dòng)作的一剎那，動(dòng)作要堅(jiān)決、快速、突然。 4、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力氣要適當(dāng)，動(dòng)作要狠。 5、向前跟進(jìn)：射門后千萬(wàn)不要止步后仰要隨球向前上步，爭(zhēng)取補(bǔ)射或其他傳球動(dòng)作。 六、學(xué)校場(chǎng)地器材 7人足球場(chǎng)一個(gè)，小球門兩付，小足球、標(biāo)志桶等一批器材。 七、教學(xué)思路 1、復(fù)習(xí)運(yùn)球繞桿、分組搶截球等練習(xí)，提高同學(xué)的球感。 2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)，提高腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。 3、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，結(jié)合射門嬉戲，提高學(xué)習(xí)足球的愛好。

13、 4、分小組競(jìng)賽，把腳內(nèi)側(cè)射門運(yùn)用到實(shí)踐活動(dòng)中。(三人、五人足球規(guī)章的教學(xué)) 5、最終讓同學(xué)體驗(yàn)到參加足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。 足球教學(xué)方案格式篇5 一、教學(xué)目標(biāo)： 1、進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。 2、鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的掌握力量、支配力量，進(jìn)展靈敏、速度耐力等身體素養(yǎng)。 3、培育同學(xué)英勇、機(jī)靈、堅(jiān)決、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)全都、親密協(xié)作的集體主義精神。 二、重、難點(diǎn)： 1、重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球-精確 的腳型及觸球的部位、力氣。 2、難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)-協(xié)調(diào)協(xié)作和腳對(duì)球的掌握把握力量。停球時(shí)伸腳提前量和準(zhǔn)時(shí)后撤的把握。 三、教學(xué)過程： (一)預(yù)備部分(10

14、) 1、繞操場(chǎng)慢跑(3)同學(xué)成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度勻稱精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)全都 2、熟識(shí)球性(7) 老師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后同學(xué)自由仿照創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。 同學(xué)通過各種練習(xí)，培育同學(xué)的球感和對(duì)球的愛好，改善腳對(duì)球的掌握力量，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的預(yù)備。 (二)基本部分(30) 一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù) 動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊急，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。 重點(diǎn)：支撐腳站位 難點(diǎn)：腳型固定 組織：全班兩人一組，每組一球，

15、同時(shí)進(jìn)行練習(xí) 教法： 1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2.給同學(xué)做正確示范動(dòng)作 3.同學(xué)練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤動(dòng)作 要求：仔細(xì)聽講解，認(rèn)真觀看老師示范，明確支撐腳站位。 (1)踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位仿照練習(xí) (2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球 動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。 組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米 三、教法： 1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2.老師示范 3.兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接

16、球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)。 足球教學(xué)方案格式篇6 一、指導(dǎo)思想 培育和同學(xué)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的愛好和愛好，增加集體主義觀念，在競(jìng)賽中得到勝利的喜悅。培育良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。通過對(duì)同學(xué)的訓(xùn)練,提高他們的足球技術(shù)技能水平，打好訓(xùn)練基礎(chǔ)，為足球競(jìng)賽作好預(yù)備。 二、工作目標(biāo) 提高小足球隊(duì)員技術(shù)和意識(shí)水平，并在競(jìng)賽中獲得好的成果，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。迎接新北區(qū)中學(xué)校足球競(jìng)賽，并能取得較好的成果。 三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想 科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，樂觀提高原則，抓好身體素養(yǎng)、球技。 四、訓(xùn)練支配時(shí)間 每周課外活動(dòng)、暑假全天 階段訓(xùn)練方案 第一階段(3月4月) 一、思想工作 使同學(xué)喜愛

17、足球，明確紀(jì)律，貫徹集體主義思想。 二、身體訓(xùn)練 1.培育同學(xué)反應(yīng)靈敏。并提高身體素養(yǎng)。 主要內(nèi)容： 1.以跑為主的身體訓(xùn)練。 (1)慢跑：15米X2，指導(dǎo)同學(xué)跑的動(dòng)作。 (2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動(dòng)作正確。 (3)曲線跑：培育同學(xué)的靈敏。 (4)自由跳：培育同學(xué)的后蹬方法。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 1.訓(xùn)練同學(xué)熟識(shí)球性。 2.讓同學(xué)精確 把握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。 主要內(nèi)容： 1.帶球練習(xí)，學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。 2.讓同學(xué)初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。 3.射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。 (三)守門員的訓(xùn)練 1.手型訓(xùn)練。 2.靈敏訓(xùn)練。 3.接法練習(xí)。 4、踢手拋球訓(xùn)練。 三、足

18、球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 1.培育接球和攻擊意識(shí)。 2.培育防守意識(shí)和閱歷。 講解：足球規(guī)章和簡(jiǎn)潔陣型 3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 a.踢墻式2過1。 b.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。 4.在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。 四、嬉戲和競(jìng)賽 1.通過嬉戲，提高同學(xué)參與足球訓(xùn)練的愛好。 2.通過小型競(jìng)賽，領(lǐng)悟足球競(jìng)賽方法，培育同學(xué)的對(duì)抗意識(shí)。 3.一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球競(jìng)賽。 4.三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球競(jìng)賽。 5.開展“五人制”訓(xùn)練競(jìng)賽。 其次階段(5月6月) 一、身體訓(xùn)練 1.學(xué)做簡(jiǎn)潔的節(jié)奏操。 2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。 (1)慢跑：20米X2、30米X2，

19、要求同學(xué)跑的動(dòng)作精確 。 (2)快跑：60米、200米。 (3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培育同學(xué)側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。 (4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。 3.跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。 4.進(jìn)行嬉戲競(jìng)賽。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 1.以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。 2.讓同學(xué)初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。 3.學(xué)習(xí)單一射門、過標(biāo)志桶的射門技術(shù)。 4.學(xué)習(xí)原地停球、行進(jìn)間停球技術(shù)。 (三)守門員的訓(xùn)練 1.腳步移動(dòng) 2.側(cè)身倒地練習(xí) 3.接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。 4.手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

20、1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。 2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。 3.練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。 4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。 5.學(xué)擲界外球。 四、嬉戲和競(jìng)賽 1，一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球嬉戲競(jìng)賽。 2.有門的“五人制”競(jìng)賽。 第三階段 一、身體訓(xùn)練 1、柔韌性訓(xùn)練，促進(jìn)同學(xué)的四肢柔韌、協(xié)調(diào)力量，提高動(dòng)作的伸展性和協(xié)調(diào)性。 2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。 1、身體各部分韌帶練習(xí) 2、30米來(lái)回跑。 3、看信號(hào)做反應(yīng) 4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米400米。 5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 1.球性練習(xí)。 2.

21、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和連續(xù)帶球。 3.人一球傳接球活動(dòng)。 4.行進(jìn)間兩人傳接球練習(xí)。 5.把握一人一球的自控球動(dòng)作。 6.練習(xí)接自拋球的停球技術(shù)。 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 1.學(xué)習(xí)前場(chǎng)任意球戰(zhàn)術(shù)。 2.學(xué)習(xí)防前場(chǎng)任意球戰(zhàn)術(shù)。 3.學(xué)習(xí)筑“人墻”戰(zhàn)術(shù)。 4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。 5.各位置跑位戰(zhàn)術(shù)要求。 6.學(xué)習(xí)競(jìng)賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。 四、嬉戲和競(jìng)賽 (一)目的 1、圍圈搶球。 2、四對(duì)二傳。 3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。 4、五對(duì)五足球競(jìng)賽(小門)。 5、進(jìn)行全場(chǎng)足球競(jìng)賽。 五、賽前思想動(dòng)員和預(yù)備 1、高度重視，增加責(zé)任心和榮譽(yù)感，全力以赴爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。 2、放下思想包袱，輕裝上陣，賽出應(yīng)有的水平。 3、增加紀(jì)律性，聽從教練員的指揮，聽從支配，統(tǒng)一行動(dòng)。 4、文明參賽，不講粗言穢語(yǔ)，不亂扔垃圾。 5、服裝預(yù)備 6、醫(yī)療物品 足球教學(xué)方案格式篇7 目標(biāo)任務(wù)： 主要是通過足球理論學(xué)習(xí)和足球信息的采集溝通，對(duì)足球這門課程有一個(gè)全面的了解。通過親身體檢，