乒乓球-完整版PPT_第1頁
乒乓球-完整版PPT_第2頁
乒乓球-完整版PPT_第3頁
乒乓球-完整版PPT_第4頁
乒乓球-完整版PPT_第5頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、乒乓球單位 ：雙城區(qū)第九小學作者：王曉東乒乓球基本理論1、球、球臺、場地：球的直徑40毫米、重2.7克，顏色為白色和橙黃色。球臺長2.74米，寬1.525米，高0.76米，顏色為綠色、藍色兩種。球網(wǎng)高15.25厘米，場地長14米寬7米。2、站位在擊打距離：近臺：50厘米以內(nèi)的位置中近臺：50-70厘米以內(nèi)位置中遠臺：70-100厘米以內(nèi)的位置遠臺：1米以外的范圍3、擊球路線：五條基本線路：右方斜線、右方直線，中路直線、左方斜線、左方直線。4、擊球時間：分為五個時期：上升前期、上升后期、高點期、下降前期、下降后期5、球拍擊球部位：分為上部、中上部、中部、中下部、下部6、擊球點：指擊球時前后位置、

2、遠近距離、高低位置。7、握拍法：基本上分直握法和橫握法兩種直握特點出手快、正手攻球快速有力橫握特點照顧面積比較大、反手便于發(fā)力，也便于拉弧圈球8、提高擊球質(zhì)量五大要素：制造適度弧線、提高快攻的速度、增大擊球的力量、掌握多變的旋轉規(guī)律、控制回球的落點三、基本技術1、站位與姿勢2、步法單步、滑步、跨步、交叉步3、發(fā)球下旋球、不轉球、側上旋球、側下旋球合法發(fā)球：手掌伸平球應是靜止的，在發(fā)球方端線之后臺面水平面之上，垂直地向上拋起，不得使球旋轉，上拋不少于16厘米，從拋起最高點下降時方可擊球，無遮擋發(fā)球，重發(fā)球說明：4、接發(fā)球注意站位和判斷與接球的方法5、推擋擋球、快推、加力推、減力擋、推下旋、推擠6、攻球快點、快帶、正手快攻、拉攻等快攻的特點：站位近、球速快、動作小、借球反彈力還擊與

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論