排球理論教學(xué)排球技術(shù)

1、排球理論教學(xué)課件排球技術(shù)第1頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三排球技術(shù)的基本理論排球技術(shù)的幾個力學(xué)問題準(zhǔn)備姿勢和移動發(fā)球墊球傳球扣球攔網(wǎng)第2頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三排球技術(shù)的基本理論 排球技術(shù)的概念 排球技術(shù)的特點 排球技術(shù)的分類第3頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三排球技術(shù)有兩種：一種是有球技術(shù)，包括傳球.墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)；另一種是無球技術(shù)，包括準(zhǔn)備姿勢、移動、起跳及各種掩護動作等。 第4頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 第一、完成各種技術(shù)動作的時間短促。 第二、各種技術(shù)動作都是

2、球在空中飛行時完成。 第三、大多技術(shù)具有攻防兩重性 如攔網(wǎng)、傳球、墊球。 第四、身體各部位都能觸球。第5頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三排球技術(shù)是指運動員在比賽規(guī)則允許的條件下采取的各種合理的擊球動作總稱。它是排球運動的基礎(chǔ)和重要的組成部分。第6頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三排球技術(shù)的幾個力學(xué)問題起動與制動起跳旋轉(zhuǎn)球與飄球入射角與反射角揮臂速度第7頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三揮臂速度上肢鞭打動作的特點是： 大關(guān)節(jié)帶動小關(guān)節(jié)。即軀干帶動肩，肩帶動大臂，大臂帶動小臂，小臂帶動手。第8頁，共34頁，2022年，5月2

3、0日，14點57分，星期三角度越大弧度越平入射角和反射角第9頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三球體飛行路線第10頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 影響起跳的主要因素有： 第一， 起跳過程中下肢各關(guān)節(jié)肌群爆發(fā)力的大小。 第二，起跳過程中上肢及上體向上運動的加速度的大小。 第三，蹬地角度。 第11頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三起動：人體從靜止到運動的過程 叫起動。第一，在起動方向上穩(wěn)定角的大小。第二，支撐反作用力的大小。第三，蹬地角的大小。制動：人體從運動到靜止的過程 叫制動。第一，支撐反作用力的大小 。第二，支撐反作用

4、力與地面的夾角的大小。 第12頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三準(zhǔn)備姿勢和移動準(zhǔn)備姿勢移動移動準(zhǔn)備姿勢與移動的運用教學(xué)與訓(xùn)練方法第13頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 移動步法：并步和滑步交叉步跨步與跨跳步跑步綜合步第14頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 準(zhǔn)備姿勢分三種：半蹲準(zhǔn)備姿勢（圖一）稍蹲準(zhǔn)備姿勢（圖二）低蹲準(zhǔn)備姿勢（圖三）第15頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三發(fā) 球 正面上手發(fā)球 正面上手發(fā)飄球 勾手發(fā)飄球 跳發(fā)球 正面下手發(fā)球 側(cè)面下手發(fā)球 勾手大力發(fā)球 發(fā)側(cè)旋球 高吊球 發(fā)球技術(shù)的

5、運用 教學(xué)與訓(xùn)練方法第16頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 教學(xué)順序 教學(xué)步驟 練習(xí)方法第17頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 拋球穩(wěn) 擊球準(zhǔn) 手法正確 用力適當(dāng)?shù)?8頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 動作方法 技術(shù)分析 技術(shù)要點第19頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三墊 球 正面雙手墊球 體側(cè)墊球 背墊 墊球技術(shù)的運用 教學(xué)與訓(xùn)練方法第20頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 教學(xué)順序 教學(xué)步驟 練習(xí)方法第21頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三

6、接發(fā)球 接扣（吊）球 接攔回球 接其他球第22頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 動作方法 技術(shù)分析 技術(shù)要點第23頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三傳 球正面?zhèn)髑虮硞鱾?cè)傳跳傳傳球技術(shù)的運用教學(xué)與訓(xùn)練方法第24頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 教學(xué)順序 教學(xué)步驟 練習(xí)方法第25頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三組織進攻其他應(yīng)用第26頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 動作方法 技術(shù)分析 技術(shù)要點第27頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三扣 球 正面扣球 單腳起跳扣球 雙腳起跳扣球 小掄臂扣球 勾手扣球 扣球技術(shù)的幾種變化 教學(xué)與訓(xùn)練方法第28頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 教學(xué)順序 教學(xué)步驟 練習(xí)方法第29頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 轉(zhuǎn)體扣球 轉(zhuǎn)腕扣球 打手出界 超手扣球 輕扣球 輕吊球第30頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三 動作方法 技術(shù)分析 技術(shù)要點第31頁，共34頁，2022年，5月20日，14點57分，星期三攔 網(wǎng) 單人攔網(wǎng) 攔網(wǎng)技術(shù)的運用 教學(xué)與訓(xùn)練方法第32頁，共34頁，2022年，5月2