中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣

1、中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是學(xué)校師生素質(zhì)高低的綜 合反映。但由于同學(xué)們還存在許多不良的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給校園文明帶來不良的 影響。亂扔亂丟。 現(xiàn)在同學(xué)們吃早點帶進校園的包裝紙、塑料袋、飯盒不計其 數(shù)，還有少數(shù)同學(xué)喜歡吃零食，也帶進了包裝袋或果皮等，雖然絕大多數(shù)同學(xué)注 意了環(huán)境衛(wèi)生，但也有極少數(shù)不自覺的同學(xué)隨手亂扔亂丟，即使不亂扔亂丟，也 給學(xué)校的垃圾容器增加了負擔(dān)，原來三天拉一次垃圾，現(xiàn)在得一天一拉；亂涂亂畫、亂踢亂踏。 有的同學(xué)好動，總喜歡在教室內(nèi)外的墻上留下亂 涂亂畫、亂踢亂踏后的痕跡，有的污跡漫延到一米多高，以樓道與樓梯較為嚴重；隨地吐痰。

2、 不少同學(xué)公共道德意識不強，無論在教室里，還是在校園內(nèi)， 隨地吐痰，結(jié)果在走道、教室內(nèi)地坪上經(jīng)常出現(xiàn)令人作嘔的痰跡；垃圾亂倒。 有些值日生同學(xué)在打掃教室衛(wèi)生時，將垃圾不倒在垃圾箱內(nèi)， 而是倒在了不該倒的地方，甚至倒進果皮箱里。因此，同學(xué)們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣十分重要，同學(xué)們不僅自己要講究衛(wèi)生， 還要人人爭當(dāng)衛(wèi)生監(jiān)督員，共同來把學(xué)校的衛(wèi)生抓上去，人人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí) 慣。如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢，全體同學(xué)都應(yīng)該做到以下幾點：要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。確因感冒克服不了的，應(yīng)該準備衛(wèi)生紙，吐在紙上，再扔進垃圾桶；要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西

3、的不道德行為；要努力克服亂倒垃圾的壞習(xí)慣。在衛(wèi)生保潔或值日時，無論走再遠的路，都要把垃圾及時倒進垃圾容器中，且不可亂倒；撿拾地面上廢棄物。要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習(xí)慣，共同維護學(xué)校環(huán)境的整潔；不把包裝袋帶進校園。每個人都保證做到不把包裝袋帶進校園，從根本上杜絕亂扔亂丟現(xiàn)象如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動 化學(xué)習(xí)行為方式。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性；有 利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；有利于培養(yǎng)學(xué)生 的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學(xué)生終身受益。以下介紹一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以供 同學(xué)們參考：

4、1主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣別人不督促能主動學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率的利 用每一分鐘學(xué)習(xí)時間。要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅持始終。2及時完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把每個規(guī)定的學(xué)習(xí)時間分成若干時間 段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個 時間段內(nèi)完成一個具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時走神或注 意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn) 生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學(xué)習(xí)中去。3各學(xué)科全面發(fā)展，不偏科的習(xí)慣現(xiàn)代社會迫切需要的是發(fā)展全面的復(fù)合型人才，所

5、以要求中學(xué)生要全面發(fā) 展，不能偏科。這就要求中學(xué)生對自己不喜歡的學(xué)科更要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不 斷提高興趣。對不喜歡的學(xué)科或基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)科，可以適當(dāng)降低標(biāo)準，根據(jù) 自己的實際情況，確立經(jīng)過努力完全可以實現(xiàn)的初期目標(biāo)、中期目標(biāo)、遠期目標(biāo)， 然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。4預(yù)習(xí)的習(xí)慣課前預(yù)習(xí)可以提高課上學(xué)習(xí)效率，有助于培養(yǎng)自學(xué)能力。預(yù)習(xí)時應(yīng)對要學(xué)的 內(nèi)容，認真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)提示、查閱工具書或有關(guān)資料進行學(xué)習(xí)，對有 關(guān)問題加以認真思考，把不懂的問題做好標(biāo)記，以便課上有重點地去聽、去學(xué)、 去練。5認真聽課的習(xí)慣上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與

6、 學(xué)生交流。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官 參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動所有感覺器官學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要 做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關(guān)鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā) 言，展示思維。6上課主動回答問題的習(xí)慣中學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題 可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)。回 答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。7上課主動回答問題的習(xí)慣中學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題 可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心里素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)。

7、回 答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。8多思、善問、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣學(xué)習(xí)要嚴肅認真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識 間的聯(lián)系、與生活實際的聯(lián)系等認真思考，形成體系?！吧茊枴辈粌H要多問自己 幾個為什么，還要虛心向老師、同學(xué)及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還 要在學(xué)習(xí)的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的 結(jié)論、說法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一 個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應(yīng)該養(yǎng)成向別人請教的習(xí)慣。9上課記筆記的習(xí)慣在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關(guān) 鍵語句進行“圈

8、、點、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上 課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30，一字不落的記也只能掌握50，而上 課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則 能掌握所學(xué)內(nèi)容的 80。10課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進行認真的復(fù)習(xí)，歸納 知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意 進行交替復(fù)習(xí)。11及時完成作業(yè)的習(xí)慣按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認真思考，認真書寫，一絲不 茍，對作業(yè)中存在的問題，認真尋找解決的辦法。

9、作業(yè)寫完后，要想一下它的主 要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要及時改過來。12階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，要對所學(xué)的知識進行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識 結(jié)構(gòu)，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學(xué)科能力的 重要一環(huán)。13自覺培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力的習(xí)慣創(chuàng)造性思維能力是人的智力高度發(fā)展的表現(xiàn)，是創(chuàng)新能力的內(nèi)核，是實現(xiàn)未 來發(fā)展的關(guān)鍵。中學(xué)生應(yīng)該隨時注意運用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力：（1）界 定自己所面臨的問題。（2）搜集相關(guān)問題的所有信息。（3）打破原有模式，從 八個方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點，改變順序， 改變數(shù)量，改變范圍，改變條件，改變環(huán)境等等。（4）調(diào)動所有感覺器官參與。 （5）讓大腦