打造自信心講稿

1、關(guān)于打造自信心第一張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們就失去自信！而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到！第二張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 故事一美國(guó)的一個(gè)教育專家做了一個(gè)試驗(yàn)，將一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)較差班級(jí)的學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)優(yōu)秀班的學(xué)生來(lái)對(duì)待，而將一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生的班級(jí)當(dāng)作問(wèn)題班來(lái)教，一段時(shí)間下來(lái)，發(fā)現(xiàn)原來(lái)成績(jī)距離相差很遠(yuǎn)的兩班學(xué)生，在試驗(yàn)結(jié)束后的總結(jié)測(cè)驗(yàn)中平均成績(jī)相差無(wú)幾。原因就是差班的學(xué)生受到不明真相的老師對(duì)他們所持信心的鼓勵(lì)（老師以為他所教的是一個(gè)優(yōu)秀班），學(xué)習(xí)積極性大長(zhǎng)，而原來(lái)的優(yōu)秀班學(xué)生受到老師對(duì)他們懷疑態(tài)度的影響，自信心被挫傷，以致轉(zhuǎn)變

2、學(xué)習(xí)態(tài)度，影響學(xué)習(xí)成績(jī)。第三張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 在很多時(shí)候都充滿了神奇的作用!自信第四張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 請(qǐng)放心 與假如有一把鎖，那么就一定有一把鑰匙可以打開它！第五張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 故事二一天，一個(gè)雕塑家發(fā)現(xiàn)自己的相貌越來(lái)越丑陋了。“丑”并非指膚色、五官（他原來(lái)長(zhǎng)得很不錯(cuò)的），而是指神情、神態(tài)，怎么就那樣的“狡詐”、“兇惡”、“古怪”，以至于使面相本身也讓人可惡可怕。他遍訪名醫(yī)，均無(wú)辦法。因?yàn)槌运幰埠?，整容也好，都無(wú)法醫(yī)治五官之間的“關(guān)系”無(wú)法醫(yī)治一個(gè)人的愁眉苦臉，無(wú)法醫(yī)治“滿臉橫肉，兇神惡煞”。第六張，PPT共三十二

3、頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他游歷一座廟宇時(shí)，把自己的苦衷向長(zhǎng)老說(shuō)了。長(zhǎng)老說(shuō)，我可以醫(yī)治你的“病”，但不能白治，你必須為我先做一點(diǎn)工作雕塑幾尊神態(tài)各異的觀音像。雕塑家接受了這個(gè)條件。 第七張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 在中國(guó)前百年的傳統(tǒng)文化中，觀音是慈祥、善良、圣潔、寬仁、正義的化身，他（她）的面相神情，自然就是人民群眾心中這些概念的形象化、典型化。雕塑家在雕塑的過(guò)程中不斷研究、琢磨觀音的德行言表，不斷模擬他（她）的心態(tài)和神情，達(dá)到了忘我的程度。他相信自己就是觀音。 第八張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 半年以后，工作完成了，同時(shí)，他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的相貌已

4、經(jīng)變得神清氣朗，端正莊嚴(yán)。他感謝長(zhǎng)老治好了他的病?！安弧?，長(zhǎng)老說(shuō)，“是你自己治好的?！贝藭r(shí)，雕塑家已經(jīng)找到原來(lái)“變丑”的病根過(guò)去兩年，他一直在雕塑夜叉！正所謂“相由心生，相隨心滅”。 第九張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 發(fā)表自己的看法: 自信的人是什么樣子？(從外觀形象、舉止儀態(tài)、待人接物和言談幾方面討論)。不自信的人的內(nèi)心世界是什么樣子的？怎么會(huì)這樣呢？在哪些方面加強(qiáng)自信心？ 提 問(wèn): 第十張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信第一點(diǎn) 無(wú)論你的目標(biāo)是什么一旦你明確了目標(biāo)就要擁有自信的心態(tài)成功永遠(yuǎn)只青睞有自信的人！ 第十一張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信與

5、成功自信來(lái)自成功的經(jīng)驗(yàn)，然后它會(huì)制造多的成功,而成功又會(huì)產(chǎn)生更多的自信。第十二張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 認(rèn)知自信心自信心：對(duì)自己的積極感受自我接受：自我價(jià)值感：自我認(rèn)識(shí)、自我支持自我感覺(jué)、自我認(rèn)可自卑對(duì)自己不合實(shí)際的消極心態(tài)。自信的反面自負(fù)輕視別人，夸張和炫耀自己。本質(zhì)是不自信自卑的表現(xiàn)自負(fù)的表現(xiàn)萬(wàn)一網(wǎng) 中國(guó)最大的保險(xiǎn)資料下載網(wǎng)第十三張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信心定律自信的人格特征 活潑、開朗、坦誠(chéng)、虛心、大度輕松、言行一致、幽默、勇敢、果斷自信的工作特點(diǎn)事業(yè)心強(qiáng)，勇于承擔(dān)工作工作主動(dòng)，進(jìn)取心強(qiáng)，勇于開拓創(chuàng)新堅(jiān)忍不拔，執(zhí)著追求、不畏困難自信的行為方式語(yǔ)言方

6、式： “我相信，你是怎樣認(rèn)為的？”“對(duì)解決這個(gè)問(wèn)題，看看我們能做些什么？”“我用這種方式完成工作，不會(huì)對(duì)你有影響吧？”行為模式：堅(jiān)定、適中的聲音，口齒清楚、語(yǔ)言流暢，目光穩(wěn)定注視而不具挑釁，表情坦誠(chéng)，身體自然放松而有控制老板喜歡哪種員工？第十四張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 掌握定律自我的掌握先由你的思想開始，你的思想決定你的價(jià)值，你的感覺(jué)決定你的行動(dòng)駕御和控制事件、局面、生活的能力穩(wěn)定自我、消除緊張與壓力的能力內(nèi)在掌握與外在控制 你感覺(jué)自己很好，你就覺(jué)得可以掌握自己的生活 你感覺(jué)自己不好，你就覺(jué)得無(wú)法控制自己的生活自信心決定內(nèi)在的掌握與外在的控制第十五張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于

7、2022年6月 期望定律只要你充滿自信地期待著，事情一定就會(huì)順利進(jìn)行期望，會(huì)使人預(yù)見(jiàn)達(dá)成目標(biāo)的情形你對(duì)自己的期望別人對(duì)你的期望（父母、上司、配偶）你對(duì)別人的期望 你不期望成功，你就永遠(yuǎn)不會(huì)成功 對(duì)心靈的鞭策，會(huì)使你邁開通向成功的第一步第十六張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 堅(jiān)信定律你的感覺(jué)相信什么，都會(huì)變成現(xiàn)實(shí) 我們常常建立思想中的盲點(diǎn) 你相信你能成功，你就會(huì)有成功的行動(dòng)成功的行動(dòng)：努力做、全力以赴做、竭盡全力拼老命的做效果是不一樣的第十七張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 相關(guān)定律所有的因果效應(yīng)，都與人們的心靈有關(guān)內(nèi)心世界怎么樣，外界的存在與表現(xiàn)也怎樣你外面的世界其實(shí)是一面

8、鏡子，它將你的內(nèi)心世界表現(xiàn)出來(lái) 我們的心理世界賦予了客觀世界的意義 我們無(wú)法改變外界的時(shí)候，卻可改變我們的內(nèi)心 改變你的思想，就可改變你的生命觀念是最重要的女人的智慧曲線陰陽(yáng)理論萬(wàn)一網(wǎng) 中國(guó)最大的保險(xiǎn)資料下載網(wǎng)第十八張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 潛意識(shí)三定律潛意識(shí)運(yùn)作定律你所說(shuō)每一個(gè)字，采取的每一個(gè)行動(dòng)，都與你的自我觀念相互配合自我理想、自我形象、自我感覺(jué) 你的言行專精定律不管你專注在那一種思想中，這種想法都會(huì)增長(zhǎng)你覺(jué)得自己還行，你就會(huì)更加自信你想象成功的感覺(jué)，你就會(huì)渴望成功替換定律 你必須用一種想法取代另一種想法當(dāng)你自信地專注于你渴望的事情上，你的恐懼就消失了業(yè)精于勤，麻將與籃

9、球小時(shí)候獨(dú)子在家的刀替換我能成功的想法第十九張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 建立自信心的步驟 明確自我態(tài)度控制自我形象 修正消極的自我評(píng)價(jià) 看到自己的長(zhǎng)處和力量 開始將自己想象成為理想中的模式 自我確認(rèn)并言詞化 我喜歡我自己 我是負(fù)責(zé)的 我很有能力 偽裝你已具有了高尚人（偶像）的人格特質(zhì)1、建立積極的自我觀念第二十張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 建立自信心的步驟 反復(fù)寫出你的目標(biāo) 將目標(biāo)視覺(jué)化 想象達(dá)成目標(biāo)的愉快感覺(jué) 隨時(shí)專注在這些目標(biāo)上 充滿信心地期待設(shè)定目標(biāo)是對(duì)自己的期望熱切的欲望是自信的開始有目標(biāo)才沒(méi)有時(shí)間自憐無(wú)法設(shè)定目標(biāo)的原因 不了解其重要性 害怕被拒絕 對(duì)失敗

10、的恐懼感方法目標(biāo)必須切實(shí)可行具有50%的成功幾率必須有價(jià)值2、設(shè)定有價(jià)值的目標(biāo)萬(wàn)一網(wǎng) 中國(guó)最大的保險(xiǎn)資料下載網(wǎng)第二十一張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 建立自信心的步驟5、積極樂(lè)觀與人相處不在公開場(chǎng)合指責(zé)批評(píng)人多了解，少爭(zhēng)辯以微笑接納別人心存感激，多說(shuō)“謝謝”真誠(chéng)地欣賞和贊許別人學(xué)習(xí)寬恕，充滿愛(ài)心想留給別人好印象， 先對(duì)別人有好印象尊重別人，別人才尊重你嫉妒來(lái)自低劣的自我價(jià)值 即：我不能夠怨恨、怒氣、沮喪降低對(duì) 環(huán)境的信心他人的贊許是獲得自信的途徑6、行動(dòng)努力、不斷進(jìn)步勇于承擔(dān)工作勤奮努力，不斷進(jìn)取讀書學(xué)習(xí)，充實(shí)提高只要努力，就會(huì)有回報(bào)成績(jī)的積累是自信的源泉真才實(shí)學(xué)是自信的保證贊美的

11、學(xué)問(wèn)第二十二張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法積極的想象練習(xí)練習(xí)1 語(yǔ)言上的確認(rèn)A、積極語(yǔ)言比賽；B、自我推薦廣告；（配合下文）C、積極語(yǔ)言在生活、工作中的運(yùn)用面對(duì)面的贊美，三個(gè)詞匯自我亮點(diǎn)的包裝，三句話以前我?guī)浀氖峭獗?，現(xiàn)在帥的是氣魄第二十三張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法自我安慰這個(gè)世界上有很多比我有錢的但是不一定有我?guī)浀募词褂形疫@樣帥的也沒(méi)有我這種可以吸引你的氣質(zhì)就算有我這樣的氣質(zhì)他們也沒(méi)有我這般愛(ài)你就算有我這般愛(ài)你他們也不會(huì)和我一樣這般適合你。找出自己的優(yōu)點(diǎn)并說(shuō)明第二十四張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法自我激勵(lì)要成功

12、、先發(fā)瘋、頭腦簡(jiǎn)單往前沖馬云的文化：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上”；“永遠(yuǎn)不要忘記自己第一天的夢(mèng)想”；“如果馬云能成功，80%的人都能成功”大喊我要成功第二十五張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法里維斯精神療法用樂(lè)觀去換回自信太好了，太棒了第二十六張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法相機(jī)理論多丟幾次臉，下次就不丟了閃光燈面前的人舞臺(tái)上的十年功第二十七張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法 挑前排的位子坐 我不怕引人注目 我能領(lǐng)會(huì)別人，并有見(jiàn)地 練習(xí)正視別人 我們平等，我能贏得你的尊重 你談的我是懂的 抬頭挺胸快步走 我有精力，有信心，有能力 比平時(shí)走路快25% 練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 我不懼怕 我有獨(dú)特見(jiàn)解 主動(dòng)和別人說(shuō)話 自我封閉是對(duì)自信心的扼殺 爽朗地大笑 我有信心 我一定能行第二十八張，PPT共三十二頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 自信心行動(dòng)