怎樣做好一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人

1、什么是職業(yè)經(jīng)理人 職業(yè)經(jīng)理人在西方發(fā)達(dá)國家有一個(gè)相對(duì)統(tǒng)一的概念，但在中國，對(duì)職業(yè)經(jīng)理人的定義還不統(tǒng)一，一般認(rèn)為,將經(jīng)營(yíng)治理工作作為長(zhǎng)期職業(yè),具備一定職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)能力, 并掌握企業(yè)經(jīng)營(yíng)權(quán)的群體確實(shí)是職業(yè)經(jīng)理人。 寬泛來講，職業(yè)經(jīng)理人橫向看是分類的，財(cái)會(huì)、生產(chǎn)治理、技術(shù)； 縱向看也是分層次的，企業(yè)需要各種層次的職業(yè)經(jīng)理人。 比如第一個(gè)層次是能工巧匠型的；第二個(gè)層次是元帥型的，在一個(gè)領(lǐng)域中能夠帶領(lǐng)一幫人來完成一個(gè)特定項(xiàng)目；最后一個(gè)層面則是老師型的，必須有系統(tǒng)的考慮，因此講是專門寬泛的。 通俗來講，職業(yè)經(jīng)理人確實(shí)是憑能力憑業(yè)績(jī)吃飯的人，但不是憑資本吃飯的人，換言之他們是憑人力資本吃飯的人，而不是憑貨

2、幣資本吃飯的人。 學(xué)界關(guān)于職業(yè)經(jīng)理人的定義也有多種，一個(gè)有代表性的講法是，所謂職業(yè)經(jīng)理人，是指在一個(gè)所有權(quán)、法人財(cái)產(chǎn)權(quán)和經(jīng)營(yíng)權(quán)分離的企業(yè)中承擔(dān)法人財(cái)產(chǎn)的保值增值責(zé)任，全面負(fù)責(zé)企業(yè)經(jīng)營(yíng)治理，對(duì)法人財(cái)產(chǎn)擁有絕對(duì)經(jīng)營(yíng)權(quán)和治理權(quán)，由企業(yè)在職業(yè)經(jīng)理人市場(chǎng)（包括社會(huì)職業(yè)經(jīng)理人市場(chǎng)和企業(yè)內(nèi)部職業(yè)經(jīng)理人市場(chǎng)）中聘任，而其自身以受薪、股票期權(quán)等為獲得酬勞要緊方式的職業(yè)化企業(yè)經(jīng)營(yíng)治理專家。職業(yè)經(jīng)理人盡管是受薪階層，但作為企業(yè)重要的治理者，所獲薪酬相當(dāng)高，在美國的一些大企業(yè)高級(jí)職業(yè)經(jīng)理層的平均收入差不多達(dá)到了一般職員平均水平的一百多倍，因而有“金領(lǐng)”之稱。 編輯職業(yè)經(jīng)理人的產(chǎn)生 職業(yè)經(jīng)理人起源于美國，1841年，因

3、為兩列客車相撞，美國人意識(shí)到鐵路企業(yè)的業(yè)主沒有能力治理好這種現(xiàn)代企業(yè)，應(yīng)該選擇有治理才能的人來擔(dān)任企業(yè)的治理者，世界上第一個(gè)經(jīng)理人就如此誕生了。 十九世紀(jì)中葉，美國鐵路貨運(yùn)進(jìn)入大規(guī)模正式運(yùn)營(yíng)時(shí)期，當(dāng)時(shí)，由于軌道、機(jī)車、車輛等分屬各區(qū)領(lǐng)主所有，物資在鐵路運(yùn)輸途經(jīng)各區(qū)時(shí)，需要頻繁地更換車體與押 載人員，進(jìn)行區(qū)段計(jì)價(jià)核算，經(jīng)常性地造成大比例的物資缺損與不可操縱的日期順延。而不同中轉(zhuǎn)區(qū)段貨運(yùn)打算的連貫性、對(duì)接性的欠缺所形成易損品、易腐品的中 途損耗亦不鮮見。 基于此現(xiàn)狀，世界上第一批職業(yè)經(jīng)理人 專業(yè)貨運(yùn)打算人員應(yīng)運(yùn)而生。專業(yè)貨運(yùn)打算人員同意政府統(tǒng)一付薪，不得同意各區(qū)領(lǐng)主所支付的工資、獎(jiǎng)金乃至賄賂；其嚴(yán)

4、格按照鐵路貨運(yùn)行業(yè)規(guī)則行事，藉以對(duì)運(yùn) 程物資進(jìn)行綜合調(diào)配、取價(jià)，然后按各區(qū)段運(yùn)營(yíng)噸公里數(shù)向各區(qū)領(lǐng)主進(jìn)行利潤(rùn)分配；假如一旦違反本行業(yè)規(guī)則或出現(xiàn)收受非法利益等問題，即予以開除，且此生終身 不得再從事此種行業(yè)。 因?yàn)檫@些專業(yè)貨運(yùn)打算人員所得薪酬標(biāo)準(zhǔn)幾乎兩倍于當(dāng)時(shí)美國工業(yè)熟練工人的薪酬，且其在社會(huì)上、家庭中受尊重、受重視的程度更遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其薪酬水平所能代表的社會(huì)價(jià)值，每一個(gè)專業(yè)貨運(yùn)打算人員均極珍惜自己的工作，視自己的職業(yè)前途如生命。 編輯職業(yè)經(jīng)理人的剖析 職業(yè)經(jīng)理人是人才市場(chǎng)中最有活力與前景的階層。經(jīng)理人最重要的使命確實(shí)是經(jīng)營(yíng)治理企業(yè)，使其獲得最大的經(jīng)濟(jì)效益。因此對(duì)職業(yè)經(jīng)理人有其獨(dú)特的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、就業(yè)方式

5、和利益要求，其酬勞及社會(huì)地位的高低取決于經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)的好壞，他們必須承擔(dān)經(jīng)營(yíng)失敗后的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)理人的職業(yè)化，必須將經(jīng)理人的利益與企業(yè)的經(jīng)營(yíng)績(jī)效結(jié)合起來，將他們的命運(yùn)與企業(yè)的生死存亡聯(lián)結(jié)起來，從而形成同舟共濟(jì)、榮辱與共的關(guān)系格局。企業(yè)經(jīng)營(yíng)的成功與巨大的挑戰(zhàn)，使職業(yè)經(jīng)理人成為既具有風(fēng)險(xiǎn)性，又令人特不向往的專門職業(yè)。 作為一名優(yōu)秀的職業(yè)經(jīng)理人，他必須要有治理藝術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)水平和組織才能，對(duì)處理各種疑難問題的穿透力要專門強(qiáng)，輻射范圍要廣。特不是能透過事物的現(xiàn)象看到本質(zhì)，能準(zhǔn)確地抓住問題的要害，善于從錯(cuò)綜復(fù)雜的事物中理出頭序，對(duì)上對(duì)下都要有專門強(qiáng)的穿透力及輻射力。做治理工作，要緊是與人打交道，人是有思想意識(shí)的

6、，也是最難管、最頭痛的，通人性、講道理，尊重人、關(guān)懷人、理解人和信任人，看到人才的價(jià)值，重視人才的作用，挖掘人才的潛能尤為重要。 編輯職業(yè)經(jīng)理人特性 常規(guī)意義上的企業(yè)經(jīng)理，必須具有兩個(gè)差不多特征：一是依照公司的經(jīng)營(yíng)治理狀況，找出部門工作目標(biāo)，拆分成任務(wù)，通過調(diào)動(dòng)資源，進(jìn)行有效授權(quán)，并對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的情況負(fù)責(zé)；二是要帶出一支隊(duì)伍，培養(yǎng)關(guān)心指導(dǎo)下屬（從現(xiàn)象找本質(zhì)），進(jìn)行大量的在職培訓(xùn)，提升部門的整體水平。 職業(yè)經(jīng)理是以企業(yè)經(jīng)營(yíng)治理為職業(yè)的社會(huì)階層，一般具有五方面特性。 其一為良好的職業(yè)操守，能達(dá)到職業(yè)道德和專業(yè)規(guī)范的要求； 其二為成熟的職業(yè)心態(tài)，能較好 地把工作熱情和務(wù)實(shí)作風(fēng)結(jié)合； 其三為明確的專業(yè)分

7、工，能夠擁有專業(yè)優(yōu)勢(shì)； 其四為受薪階層，通過自己的治理經(jīng)驗(yàn)與技能參與社會(huì)交換獲得酬勞； 其五為可變動(dòng)性 或曰可替代性，即能夠進(jìn)入人力市場(chǎng)并合理流淌。 職業(yè)經(jīng)理是就企業(yè)經(jīng)理而言的，職業(yè)經(jīng)理應(yīng)具備一定的個(gè)人素養(yǎng)和較高的專業(yè)技能、治理才能，較強(qiáng)的敬業(yè)精神和事業(yè)心，豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和深厚的理論功底；從另一角度講，他們應(yīng)在道德和專業(yè)兩方面具較高水準(zhǔn)。 更重要的因素是他們是從事企業(yè)經(jīng)營(yíng)的，這是和其他領(lǐng)域的職業(yè)概念的差異所在，他們能夠在企業(yè)經(jīng)營(yíng)方面具備專業(yè)能力，在工作中承擔(dān)責(zé)任，掌握權(quán)力，享受利益。 其薪金待遇水平則在符合市場(chǎng)化原則的前提下，依據(jù)本企業(yè)的人力成本打算與企業(yè)業(yè)務(wù)進(jìn)展境況進(jìn)行合理調(diào)整，使其得以與投

8、資人得到同步的經(jīng)濟(jì)利益增長(zhǎng)與社會(huì)確信！ 編輯職業(yè)經(jīng)理人人生規(guī)劃一、治理者的人生功課 (一)生命的藍(lán)圖 治理者關(guān)于“生命的期望是什么”要了然于心。依照各個(gè)目標(biāo)對(duì)自己的重要性，將它們依序排列。好好考慮，作出堅(jiān)決的抉擇，以此作為人生的藍(lán)圖。 假如小時(shí)家境不佳，學(xué)習(xí)意愿也得不到滿足，參加工作后又時(shí)常受挫，你就會(huì)痛下決心要成功，那確實(shí)是“我必須學(xué)會(huì)成功”。有人以為學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)就能成功，事實(shí)上技術(shù)只是一小部分因此，是必要的一部分。成功是90%的自我訓(xùn)練和自我意象，以及10%的工作技巧。 1.設(shè)定好目標(biāo) 假如自我訓(xùn)練不夠，再聰慧也沒用；再好的機(jī)會(huì)，沒有大方的儀態(tài)，也可不能屬于你；假如自我意象是垂頭喪氣，再好

9、的訓(xùn)練也無法讓你成功。 假如你能兩者并重，成功終有降臨之日。那時(shí)你會(huì)左右逢源，一帆風(fēng)順，一切問題迎忍而解，經(jīng)歷使你改變一生的事物。假如你持有這種態(tài)度，這本書現(xiàn)在就開啟了你成功的第一扇門。 設(shè)定好目標(biāo)，決定好方向；假如你已預(yù)備好要成功，就可能達(dá)到目標(biāo)。你會(huì)打算如何達(dá)到它；學(xué)習(xí)應(yīng)有的技術(shù)，你會(huì)學(xué)到一切該具備的能力。 我們大多會(huì)為旅游作打算，卻難得有人為漫漫人生花心思打算。我們總是臨渴掘井、亡羊補(bǔ)牢，從不未雨綢繆，等到去職丟官，才窮于應(yīng)變。每月寫下你的生命打算，或視需要情形來溫習(xí)這些打算，讓成功的印象更鮮亮。至少每年修訂一次，以適應(yīng)你的水準(zhǔn)提升和興趣的轉(zhuǎn)移。此刻就動(dòng)手寫吧!萬事開頭難，不妨從最容易達(dá)

10、到的目標(biāo)開始。寫下你五年之后，會(huì)是什么身份地位，然后逐日修改并增添細(xì)節(jié)。 2.人生大計(jì)不能中斷 從現(xiàn)在開始，每個(gè)月修訂和溫習(xí)一次你的人生大計(jì)。千萬不中斷特不是退休之后，仍然定期修訂。假如你并非從事自己所愛的事業(yè)，就在打算中列出一段時(shí)刻，讓自己做一些喜愛做的事。只有人生打算會(huì)使你生活得更有目標(biāo)，更有使命感而且更能把握每一刻無價(jià)的光陰。要達(dá)到目標(biāo)專門容易，困難在于設(shè)定實(shí)際的目標(biāo)，而且它能一直持續(xù)活躍于你的生活中。許多人第一步成功之后，因忙碌而無法再充實(shí)進(jìn)步，提高他們的能力和水準(zhǔn)。為你初步目標(biāo)下明確的定義；在下一步驟加上詳細(xì)描述；當(dāng)目標(biāo)全部設(shè)定完成，每天早晚復(fù)習(xí)一次，加以想象。不具激發(fā)性的目標(biāo)，永久

11、無法達(dá)成。也確實(shí)是講，不具激發(fā)力的目標(biāo)，不足以為理想。隨時(shí)矯正自己的目標(biāo)，讓它跟上你最新的念頭。有許多目標(biāo)你能夠達(dá)成，有些則只能完成一部分，還有些你無法達(dá)到，因?yàn)樗推渌繕?biāo)相沖突。果真如此，放棄這些于你無益的目標(biāo)，千萬不猶豫。困難的目標(biāo)，激發(fā)你的能力，隨時(shí)保持這種高昂的斗志。當(dāng)光明開始明滅不定時(shí)，檢視和提高你設(shè)定的目標(biāo)不具激發(fā)性的目標(biāo)，比沒價(jià)值的目標(biāo)更糟。為目標(biāo)下定義，不斷修正，相信它會(huì)實(shí)現(xiàn)成果就如此出現(xiàn)了。任何人都能完成他們所想的。你也一樣。但第一步，你必須明白這偉大的成確實(shí)是什么；下一步確實(shí)是設(shè)計(jì)許多能令你保持高昂情緒的小目標(biāo)，讓它們逐步引導(dǎo)你邁向成功 3.按部就班地打算一天 每天的選擇

12、、實(shí)行、優(yōu)先順序的了解，對(duì)你大有助益。確信自己的努力沒有白費(fèi)，而且要求事半功倍。慎重而自覺地決定情況先后，一般人從不如此做。他們只是任性而為，隨波逐流。他們是基于恐懼、氣憤和報(bào)復(fù)而非為了活得更好而努力；他們不求提高效率，而周旋于私人黨派或政治成功的夢(mèng)想，幻化為泡影。了解自己的需要和如何得到自己所想的。明了這些情況的輕重緩急，你能夠按部就班地打算自己的一天。理論上你每天晚上安排打算，第二天施行；實(shí)際上，你隨時(shí)都可能修訂你的打算表，你明白該先做哪一項(xiàng)。作為一名成功查找者，你關(guān)于“生命的期望是什么”要了然于胸。你必須依照各個(gè)目標(biāo)對(duì)你的重要性，將它們依序排列。好好考慮、堅(jiān)決抉擇，以此作為你的人生藍(lán)圖。

13、除了閑談時(shí)，我們會(huì)間或提起自己確實(shí)想做什么之外，平常我們總是談到義務(wù)、快樂的事和責(zé)任。假如從此刻起，改變這種談話適應(yīng)，正面思維能幫我們扭轉(zhuǎn)天地，修正談話、考慮內(nèi)容，能夠向成功邁進(jìn)一大步。 (二)時(shí)刻打算 工作不在生產(chǎn)線上，你大有混水摸魚的機(jī)會(huì)；不管在哪一行，你都能夠工作得過且過。這是社會(huì)和公司的損失，而損失最大的事實(shí)上是你自己白費(fèi)時(shí)刻的人，永久可不能贏。 有什么訣竅或方法能夠幫你最快達(dá)到目標(biāo)？什么緣故你不學(xué)習(xí)那個(gè)方法？“我沒有時(shí)刻”是最普遍的借口。試想你若擁有這套方法，會(huì)是如何樣的情況。然后形成一項(xiàng)自我教導(dǎo)，改變你的日常作息，節(jié)約時(shí)刻。每天少白費(fèi)幾分鐘就大有可觀。 1.一年有13個(gè)月 假如你認(rèn)

14、為一天省下半小時(shí)算不了什么，算算看：除去圣誕節(jié)，一天30分鐘，一年就182小時(shí)。以一天工作8小時(shí)，一周五天來算，每天省半小時(shí)等于一年多出一個(gè)月的工作日。這對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有舉足輕重的阻礙。但勿操之過急!開始時(shí)刻每天半小時(shí)，21天后，你會(huì)有驚人的成果。然后，再試著多節(jié)約半小時(shí)。那些大概有三頭六臂的人物,之因此能做那么多事,確實(shí)是因?yàn)樗麄兊囊荒瓯取俺Ｈ恕倍喑龊脦讉€(gè)月! 2.擬定時(shí)刻打算的好處 我們都不愿白費(fèi)時(shí)刻，但卻專門少計(jì)較花掉的時(shí)刻。換句話講，當(dāng)事業(yè)蒸蒸日上，我們對(duì)時(shí)刻的利用，卻沒有相對(duì)提高。要改善這種情況，必須擬定時(shí)刻打算。它之因此重要有幾點(diǎn)緣故： （1）時(shí)刻打算能夠防患未然。 回家。這些就令他

15、們滿足歡樂了。這些也確實(shí)是他們應(yīng)做的。重點(diǎn)在于：只要自己快樂就行了，不要因?yàn)楹筒蝗说哪繕?biāo)不一樣而耿耿于懷。 （4）時(shí)刻打算是一種自我訓(xùn)練。 打算時(shí)刻使生活有板有眼。假如不努力工作，我們都會(huì)消磨時(shí)刻。下面幾項(xiàng)最容易消磨時(shí)刻。 電視。電視真是個(gè)奇異的發(fā)明。但它和巧克力、威士忌一樣必須有所克制。17歲以下的青青年，花在電視機(jī)前的時(shí)刻，比做其他任何活動(dòng)都長(zhǎng)，多多注意他們。 重復(fù)。算算看一件事做兩次會(huì)花多少時(shí)刻。第一次沒完全做好，要花更多的時(shí)刻討論、修改，再做一次，這實(shí)在白費(fèi)時(shí)刻。投下雙倍的資源，只完成一件事實(shí)在不劃算。 不分輕重緩急。做事沒有輕重緩急之分，過一天混一天，沒有打算的生活，是一種時(shí)刻上的白

16、費(fèi)。 拖延。有人從來不訂打算，因?yàn)樗麄兠靼鬃约航^可不能照表進(jìn)行。他們對(duì)自己該做的事，毫無興趣，每當(dāng)想起該做而未做的事，就產(chǎn)生罪惡感。不寫下打算只是不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，躲避該做的事。但到頭來依舊自食其果。與其拖延，不如好好地打算并實(shí)行它，你才能成功。每天早上照照鏡子，看看鏡中人是不是自己想要的模樣。不要抱怨家人、公司、朋友、市場(chǎng)現(xiàn)狀和經(jīng)濟(jì)形勢(shì)。是誰造成這些情況的？ 消極、負(fù)面的方法。所有抱怨、憎恨的言語，都只是一種白費(fèi)?？膳隆嵖?、嫉妒于你有害無益?，F(xiàn)在此刻用心于有利的事，確實(shí)是走在成功的大道上了。 A.改日最重要的6件事 每晚寫上6件改日最重要的情況。確實(shí)是這么容易，簡(jiǎn)單得難以令人相信!但這方法會(huì)幫

17、你賺大鈔票。抓起手邊的任何白紙，告訴自己：“我要開始了，改日最重要的事是第一第二。”這種方法立竿見影。而且讓你花一些心思集中在改日，因?yàn)槟憬?jīng)常太忙，以致無法為改日做打算。 那個(gè)方法為流水般的光陰筑起一道墻。每晚選擇這6件事時(shí)，確實(shí)是為以后作抉擇。以后就在你的掌握之中。幾乎沒有人會(huì)每晚打算改日；而借此方法，你能夠成為所有追求成功者中的佼佼者。 摘記下所有能夠想到的事，開始問自己：“昨天該做而沒做的是什么？”然后再問：“哪些事今天應(yīng)做而未做？”接著問：“改日該做的最重要的事是什么？”這張表可能長(zhǎng)得不可思義，但不必為此苦惱。 修改到剩下6件事為止。使用這套方法三星期之后，你會(huì)豁然開通你發(fā)覺到自己在工

18、作時(shí)，就在查找這6件事，晚上你專門快就能想出改日的工作和需要有哪些。你會(huì)像如此對(duì)自己講：“北新公司的情況危險(xiǎn)，改日得去看看。還要去見史密斯，但我們的提案還沒預(yù)備好，先去找卡爾森好了。只是，下星期去的話，還能夠順道看威廉。噢!我得先通知玻斯一件壞消息。好吧!改日先打電話給他先做不愉快的事。” B.排列先后順序 排列時(shí)從最難的開始，排到最簡(jiǎn)單的事，假如你如此循序進(jìn)行，就會(huì)達(dá)到最高辦事效率。排好后，不要再想改日的事，一切等到改日再講。你會(huì)發(fā)覺自己能更清晰地構(gòu)想出改日如何有效率地一一完成工作，而不是面對(duì)6件難事?，F(xiàn)在把這6件事照順序解決。從第一項(xiàng)開始。盡量幸免干擾，若無法幸免，要趕快解決，然后回到第一

19、件事，迅速完成，做完以后就從表上劃掉，接著做第二項(xiàng)。以此類推。關(guān)于工作要堅(jiān)持圓滿完成的態(tài)度。如此進(jìn)行三星期之后，你會(huì)發(fā)覺比往常沒頭沒緒的做法多出許多時(shí)刻。也許一天你只劃掉二件事，甚至一件事而已，但你已把當(dāng)天最重要的事完成了。有專門多人從來沒有完成最重要的事。倘使你每天緊扣在這6件事上，絕可不能出差錯(cuò)。一個(gè)月你做完30件最重要的事，你還會(huì)失敗嗎？假如一天能完成6件事，一個(gè)月共180件，一年2190 件，你整個(gè)人生將為之改觀。 C.每晚一次 每晚列一張新表，今天沒完成的放在改日的第一項(xiàng)。你睡前的目標(biāo)是選出改日6件事。 只要決定好、寫下來，確實(shí)是專門好的預(yù)備了。你的心會(huì)在睡眠時(shí)幫你工作。你可有過這種

20、經(jīng)驗(yàn)？在重要會(huì)議的前一晚，你會(huì)想著改日開會(huì)時(shí)，我要“讓他們看，告訴他們，也許他們會(huì)問，我要回答”。此刻，這些答案可能會(huì)出現(xiàn)腦海，但并不如你想要的那么令人信服。第二天早上，當(dāng)你面對(duì)客戶時(shí)，強(qiáng)而有力的講詞竟脫口而出，讓你自己都嚇一跳，你有過這種經(jīng)驗(yàn)嗎？你也不明白如何會(huì)如此反應(yīng)。 它來自你的潛意識(shí)，來自心智對(duì)外來刺激的一種反應(yīng)；當(dāng)前一晚躺在床上做心理預(yù)備時(shí)，正是在刺激你的心志。然而在床上并不是做心理預(yù)備最好的時(shí)機(jī)。有些人可能喜愛在寂靜的小房間里考慮。你不妨實(shí)驗(yàn)，看看哪種方式最適合自己。 D.廣泛運(yùn)用這種方法 人生不只是做生意賺鈔票，個(gè)人生活也是重要范疇。6件事中應(yīng)同時(shí)包括這兩項(xiàng)領(lǐng)域。記下一些重要的私

21、人事物：小孩的生日、結(jié)婚周年紀(jì)念日，這不都專門重要嗎？你可能有一年忘了它，這還沒關(guān)系，但若每年如此，大概確實(shí)是你有意要忘掉它了。寫下這些私人事物；假如你要對(duì)朋友生日有所表示，就排在這每日打算中。對(duì)成功的熱切追求，常易使你忘了這些人情世故，直到你失去朋友、家人，才恍然大悟。許多向成功努力邁進(jìn)的人，都發(fā)生這種情形，他們就像鏡子，一面反映出明亮事業(yè)，但背后卻是晦暗無聊的私生活。再走近看，你會(huì)發(fā)覺鏡子的背后正迅速的腐蝕，輝煌的事業(yè)又能維持多久呢？ 假如小孩要你三星期后去參加他的運(yùn)動(dòng)會(huì)，你承諾了就把這件事列在那天的表上。我們總是記得專門多業(yè)務(wù)上的情況，卻老把小孩的要求忘了；而這些小要求，對(duì)小孩而言是專門

22、重要的。現(xiàn)在的小孩都專門明白事，假如他們兩三個(gè)星期前就和你預(yù)約了，千萬不不記得赴約，若你差不多有其他約會(huì)，就直截了當(dāng)告訴他們，你什么緣故不能去，不要搪塞。 E.中止松散的自我意象 你的成就和你的需要成正比。要成就得多做，就得凡事排優(yōu)先次序。專門多人有松散的自我意象，不顧條理；他們常受情緒阻礙而不照搬打算。凡事按難易排列，聽起來看起來是自我管束，因此他們每天漫無目的地工作，不明白從何開始，不久就發(fā)覺毫無效率，生活倏然即逝，卻一事無成。成功的影子消逝無蹤。因?yàn)槟阋院蟮男蜗?，完全取決于你的自我意象。 F.做這6件事 每天完成6件事，會(huì)有驚人的發(fā)覺。放下這本書，寫下改日最優(yōu)先做的6件事。如此實(shí)行三周，

23、若你確實(shí)想成功，你的生活將不復(fù)以往。 G.只要21天 只要求三星期，這三個(gè)星期你每晚寫下改日最重要的前6件大事。三星期之后你會(huì)發(fā)覺生活變得有組織，比你過去完成的事增加了3倍!21天就能夠得到證明。參加研習(xí)會(huì)的人中，總有人坐在哪兒講：“聽來不錯(cuò)哦!”但回家后就忘得一干二凈。拿張紙，立即開始吧!如此持續(xù)21天，你會(huì)發(fā)覺日后可不能如此有組織而且有效率。此刻起，就能夠步上成功之路。 (三)一日之計(jì) 你需要的是一卷音樂帶，一架錄音機(jī)和一小段寧靜的時(shí)刻。傾聽選好的錄音帶，然后告訴自己：“今天是最美好的一天，集天時(shí)、地利、人和于一身?！?每天一早給自己一個(gè)歡樂、有效率地自我教導(dǎo)，精力充沛而迅速地開始一天的打

24、算。許多人在前晚上床前就已失去了明日，因?yàn)樗麄儙е鴩?yán)肅的心情緩緩就寢；有人在還沒起身前，差不多自我教導(dǎo)那一天會(huì)專門倒霉；還有一種為成功忙碌的人，告訴自己凡事一切慢慢來。如何一早就積極奮發(fā)的開始？有10個(gè)方法： A.聽爽朗的音樂 振奮思維對(duì)你一早的心情有不可思義的阻礙。放錄音帶，不要收聽廣播，免得聽到壞消息。 B.選擇有鼓舞性的錄音帶 選擇能夠引發(fā)善良動(dòng)機(jī)的音樂聽。這種好帶子到處都有。 C.前晚做好打算 前一天晚上做好第二天的打算。不管第二天一早在車內(nèi)或在家，前一晚，就把音樂錄好放在床頭幾上，一早起身就放出來聽。 D.給自己打氣 在長(zhǎng)途飛行之后，你有時(shí)會(huì)一覺睡到研討會(huì)要進(jìn)行的時(shí)候才醒，這顯示關(guān)于

25、此行差不多不再感到興奮，也沒有太在意。這時(shí)候先聽選好的音樂帶，然后告訴自己：“今天是最美的一天，集天時(shí)、地利、人和于一身。你得好好干，不人可沒有責(zé)任理會(huì)你的倦怠?！?E.一直向正面考慮前進(jìn) 不管是個(gè)人生活或是工作中，你都要做到思想與行動(dòng)一致。積極熱切和否定主義勢(shì)不兩立，你只會(huì)被其中一種統(tǒng)治。碰到客戶，你要忘掉苦惱，好好關(guān)照客戶。他們但是你所選擇的衣食父母。牢記：你的積極主動(dòng)，才是講服客人的誘因。 F.預(yù)備一些好書 在你的床頭柜上，不忘了預(yù)備幾本雜志小品，養(yǎng)成睡前閱讀的適應(yīng)。 G.不要滅自己威風(fēng) 周圍有專門多人都在伺機(jī)消滅你的威風(fēng)，因此你不必自己動(dòng)手。當(dāng)你寧愿敗在自己手里，你就會(huì)長(zhǎng)他人志氣而養(yǎng)成

26、這種壞適應(yīng)。專門快地，你會(huì)以不人想不到的方式來打擊自己。自嘲和打擊自信但是天差地不；你必須相信自己是世上最偉大的人物。深刻體會(huì)一下這句話。第一要先愛自己。自殺的人確實(shí)是因?yàn)椴辉賽巯ё约骸：煤脨圩约喊?你確實(shí)是最優(yōu)秀的人才。 H.尊重家人 我們常會(huì)無意識(shí)地看輕自己的家人，因?yàn)槲覀兿Ｍ懿倏v他們。這種方法就像在敲你家的墻角、挖你家的地基一樣。假如你家正有此危機(jī)，快改變自己。 I.積極地贊美，吝嗇地責(zé)備 大多數(shù)對(duì)不人苛責(zé)的人，只是想借此提高自己；但多半只得到片刻的滿足。這是個(gè)昂貴而短暫的虛榮。被他們看輕的人，往往會(huì)伺機(jī)予以報(bào)復(fù)。 J.運(yùn)動(dòng) 一周三次，常保健康，即使是從事體力工作，也需要均衡的運(yùn)動(dòng)。因

27、為工作上的勞動(dòng)，只是一部分肌肉的重復(fù)動(dòng)作。全身運(yùn)動(dòng)像游泳、慢跑、打球、散步等更有益健康。 什么緣故你不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)？也許學(xué)校的體育教學(xué)使你對(duì)運(yùn)動(dòng)倒盡胃口。不要因?yàn)檫@殘存的壞印象，剝奪了享受肢體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。也許你沒時(shí)刻。事實(shí)上是你不想付出一些時(shí)刻。把那些憂慮的時(shí)刻省下來花在運(yùn)動(dòng)上吧!經(jīng)常性地設(shè)計(jì)優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)，改善你的睡眠和增加反應(yīng)力。它能快速轉(zhuǎn)變你的態(tài)度，平息恐懼感，排除沮喪不安。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)打算，能提高你的推斷力和生產(chǎn)力。 慢慢養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)，不要過分狂熱，但持之以恒。體能活動(dòng)能增強(qiáng)心理意志，而工作也更有效率，鍛煉出充沛的腦力和自我訓(xùn)練的意志。保持向上之心的原動(dòng)力，是你的自我教導(dǎo)，它告訴你自己喜愛運(yùn)動(dòng)

28、，要保持身材，暴飲暴食、愛吃藥、不愛運(yùn)動(dòng)的人不重視軀體，在三四十歲的盛年，健康就開始走下坡了。假如他們小心保養(yǎng)，能夠多出兩、三倍的時(shí)刻來享受人生，過三五年歡樂的生活。你只有一個(gè)軀體，想想看如何改善健康狀況。許多健康顧問設(shè)法讓他們的病人，從運(yùn)動(dòng)中恢復(fù)元?dú)?。你不必花鈔票費(fèi)事去請(qǐng)教這些專家來讓你運(yùn)動(dòng)就從你床邊的地板上開始吧! 二、治理者人生自我建筑 (一)自我教導(dǎo) 那個(gè)系統(tǒng)若不是關(guān)心你，就會(huì)損害你。只要你有知覺，它就無時(shí)無刻不在指揮你要成功或失敗，要健康或生病，要小心應(yīng)付或孤注一擲。我們一生都活在一套既定的教導(dǎo)中，不管所遭遇到的，或是我們認(rèn)為必須做的，都受到這套教導(dǎo)的支配。 1.所有的自我教導(dǎo)不外三

29、類 （1）本能； （2）童年時(shí)期外在輸入的觀念； （3）從童年時(shí)期開始的自我人格灌輸。 如此分類使得自我教導(dǎo)聽來簡(jiǎn)單，實(shí)則不然。自我教導(dǎo)系統(tǒng)是特不繁復(fù)的學(xué)問，最先進(jìn)的研究人員也只能了解到其過程及交互聯(lián)系的概念。 2.改善自我教導(dǎo)系統(tǒng) 若自我教導(dǎo)系統(tǒng)是負(fù)面的，則我們的成就也是負(fù)面的。也是確實(shí)是講，負(fù)面的教導(dǎo)以“讓我們失敗”來完成教導(dǎo)的意義。從另一個(gè)角度來看,若自我教導(dǎo)是正面的，則會(huì)成就斐然，成為贏家。換句話講，我們一切按照自我教導(dǎo)系統(tǒng)去做。專門幸運(yùn)，不必等待科學(xué)對(duì)這套自我教導(dǎo)系統(tǒng)作全盤了解，我們現(xiàn)在就能夠加以改善。假如有人關(guān)于自我、生活、成就都完全中意，那就不需要改變這套教導(dǎo)，也不必看這本書。然

30、而大多數(shù)人迫不及待地希望改善生活，提高成就。我們應(yīng)該情愿改變自己，讓自己更美好，不是嗎？這些改變要從我們的目標(biāo)做起。每人都有目標(biāo)，就連晚上睡在公園椅上的酒鬼都有個(gè)目標(biāo)：再多喝一瓶；臨時(shí)破產(chǎn)的大亨也有他的目標(biāo)：再賺一筆鈔票。他們都會(huì)如愿以償?shù)?。什么緣故呢？因?yàn)樗麄兊淖晕医虒?dǎo)系統(tǒng)要求他們做到。自我教導(dǎo)操縱了我們，因?yàn)槲覀儾粩嗟貙?duì)自己重復(fù)這些教導(dǎo)，也常常對(duì)任何其他可傾聽的對(duì)象重復(fù)。日復(fù)一日，這細(xì)微的聲音持續(xù)在腦海里提醒我們。譬如： “我依舊不嘗試的好”。 “他們可能排斥我”。 “我得做這件事，否則就沒希望了?！?“她一定可不能和我出去?！?“假如我邀請(qǐng)他，而他不承諾，如何辦？” “我現(xiàn)在沒機(jī)會(huì)贏了。

31、” “假如錯(cuò)過下一次，連最后的機(jī)會(huì)也沒了?！?我們能夠列舉出上千種摧毀自信心，令人緊張的教導(dǎo)，會(huì)使許多人整天都為這些牽腸掛肚。無怪乎我們可怕新的嘗試因?yàn)槲覀冾A(yù)期失敗，而這種期盼成了真正的敗因。這是一個(gè)封閉的惡性循環(huán)：期盼失敗帶來更多的失敗，而失敗培育了更多負(fù)面的期盼。我們最好能告訴自己要成功。也確實(shí)是培養(yǎng)成功的期望以引導(dǎo)成功，而后再孕育出更多成功的期盼。同樣這也是個(gè)封閉循環(huán)，這確實(shí)是開始轉(zhuǎn)敗為勝的契機(jī)。一開始要告訴自己我能夠辦得到。盡管技術(shù)上會(huì)比較復(fù)雜。然而差不多概念確實(shí)是如此簡(jiǎn)單。假如你按部就班按指示去做經(jīng)常而且以足夠的情感動(dòng)機(jī)它就會(huì)為你開啟成功之門。最奇異的是：一旦你讓自己有系統(tǒng)地去做，久

32、而久之，每天不需要花五分鐘時(shí)刻便可做到。 3.必須遵從的11條規(guī)則 （1）不要擔(dān)心自我教導(dǎo)的真實(shí)性。記住，那是你想成為的“你”，而非今天的“你”。 （2）現(xiàn)在就打算你的自我教導(dǎo)：“每天跑500米”。假如把教導(dǎo)放在以后，通常沒有效果?！拔伊⒓撮_始每天跑500米”可不能發(fā)生作用，因?yàn)椤傲⒓础庇谰每刹荒艿絹怼?（3）自我教導(dǎo)要幸免罪惡感和壓力。用“每天早上六點(diǎn)起床感受專門好”。而不要寫“我非在六點(diǎn)起床不可”。 （4）情感的包裝：“不吃那些惡心、甜膩膩的糕餅”。 （5）同時(shí)專注于十至二十項(xiàng)自我教導(dǎo)上。當(dāng)你穩(wěn)定地達(dá)到某項(xiàng)指令，使它成為你的本能時(shí)，抽掉那張卡，換上新的教導(dǎo)卡。 （6）從幾項(xiàng)易于達(dá)到的項(xiàng)目著

33、手，建立信心。比方擰好牙膏蓋子。由幾項(xiàng)易于著手的事開始，如此才不至于被自己打敗。 （7）強(qiáng)調(diào)信心：“我總給人好印象，因?yàn)槲伊私庾约旱乃仞B(yǎng)、穿著合宜、對(duì)人慈善?！?（8）放松心情及機(jī)警的要訣：“我做事平穩(wěn)、輕松而小心。” （9）以平穩(wěn)的自信心觀看自己的所做所為。 （10）瞄準(zhǔn)目標(biāo)，不要過分。假如你過重，希望減掉些體重，不告訴自己不再吃東西你可能會(huì)把自己餓死。選擇理想體重，開始想像你自己以理想的體重享受生活。假如你能充分想像減肥后的好處，你會(huì)避開那些零食和多余的卡路里，而達(dá)到預(yù)期的體重。完全是你自己指導(dǎo)你需要什么。有關(guān)健康和節(jié)食的自我教導(dǎo)，一定要先請(qǐng)教醫(yī)師之后再做改變。 （11）把教導(dǎo)卡帶在周圍。

34、隨時(shí)提醒自己，起床后、空閑時(shí)、睡前都要復(fù)習(xí)。這一招是專門管用的!其效力奇異驚人而持久。因?yàn)樗鼓銥樗麨檫_(dá)到自己的意志。但你必須促使它獲得益處每天溫習(xí)新的自我教導(dǎo)至少三次，而且要花足夠的時(shí)刻加上充沛的感情動(dòng)力去想像你將要成為的人，及完成教導(dǎo)后的結(jié)果。通過幾天的練習(xí)，一項(xiàng)教導(dǎo)只需要兩三秒的時(shí)刻就行了。你必須要讓那個(gè)方法生效，對(duì)不對(duì)？ 4.工作與休閑的平衡 英文中最有力的字眼莫過于“平衡”那個(gè)字了。辛勤工作，不錯(cuò)，那么盡情地休閑來平衡一下，許多高效率工作者保持著身心的健全，同時(shí)增進(jìn)賺鈔票的能力，秘訣在于工作之后他們?nèi)耐度電蕵坊顒?dòng)，保持輕松的心境。 一些事業(yè)成功的人，每天以一定量的娛樂來平衡辛苦的

35、工作。假如你的意志力能把持自己，再好只是了。但當(dāng)你賺到大鈔票任性揮霍于娛樂上時(shí)，你專門難克制這曖昧的“平衡”而縱于逸樂。因此大多數(shù)要追求成功的人，要以娛樂平衡工作時(shí)，比要將自己全心埋首于工作，更需有高度的自我訓(xùn)練。所謂以每日一定量的娛樂保持均衡是講：每天必須有固定幾小時(shí)的輕松活動(dòng)，不論是和家人在一起、去健身房、從事心靈活動(dòng)、帶小孩參加集會(huì)、或浸于嗜好中，只要是能平衡緊張工作的活動(dòng)，都應(yīng)優(yōu)先用于你自己指定的這一較輕松時(shí)刻。 5.正面的心理食譜 什么是正面的心理食譜呢？確實(shí)是讀好書，聽好的錄音帶，和有阻礙力的人結(jié)交。每天睡前讀些勵(lì)志小品，洗澡時(shí)放些有益身心的錄音帶，配合振奮人心的音樂，使你情緒高昂

36、。選擇交游，“無友不如己者”。同意大眾媒體來污染你的頭腦，小心翼翼看、聽、讀。天災(zāi)、人禍、犯罪是報(bào)紙和商品的促銷者。一般人總愿見他人的不幸，恐懼比信心更容易操縱一個(gè)人的思想。若信心戰(zhàn)勝了懼怕，你就會(huì)成功，沒有其他的法子能達(dá)此目的?？謶肿钜赘g你的情緒。這也是它成為大眾媒體最有利的商品，倘若你總是對(duì)超乎你解決能力的問題傷腦筋，你如何對(duì)自己的本來產(chǎn)生信心？假如睡前所看的晚報(bào)是你能合法得到的最壞、最負(fù)面的輸入，它如何能讓你第二天起床時(shí)充滿活力？一年365天的災(zāi)禍和暴力事件，對(duì)你的潛意識(shí)有害無益。滿腦子的恐懼、垃圾和災(zāi)難，會(huì)在你的目標(biāo)、行動(dòng)和夢(mèng)想之上所能產(chǎn)生的阻礙確實(shí)是恐懼、垃圾和災(zāi)難。確信你告訴自己

37、的每一件事差不多上正面思想有意識(shí)的流露。這并非讓你選避現(xiàn)實(shí)；恰恰相反，它是讓你以正面、實(shí)際、解決問題的態(tài)度來面對(duì)你的困難。也確實(shí)是你要甩開于己無干的壞信息。以激怒的緊張情緒，經(jīng)常重要正面地自我教導(dǎo)。這是最有效而快速成功的方法。最好的自我教導(dǎo)雖簡(jiǎn)短，但有力，而且無往不利。那確實(shí)是“我做得到”。 (二)體力智力精力 強(qiáng)健的心理、情緒與精神，來自健壯的軀體。假如你想功成名就，第一步，你應(yīng)考慮健康問題，增強(qiáng)活力；而人越歡樂，軀體就越健康這種改變永不嫌遲。 1.凡事做好心理預(yù)備 正確地使用肢體：在它有壓力前，先暖身；正確地運(yùn)用心志：凡事要先做好心理預(yù)備。正確地運(yùn)用各部系統(tǒng)。若你需要20度的室溫，就調(diào)到2

38、0度，大多數(shù)系統(tǒng)確實(shí)是如此視需要而定。然而，大量地?cái)z取維生素C，就會(huì)造成大量排泄出過多的維生素C，假如一旦不再大量攝取，軀體仍會(huì)把體內(nèi)所剩的維生素C排完為止，而導(dǎo)致嚴(yán)峻缺乏維生素。不但原本為了健康而吃維生素的目的沒達(dá)到，反有害健康。因此一旦開啟，就需正確的操縱。隨時(shí)不忘檢查，以免走火入魔。頭部和軀體的疲乏兩者截然不同，這我們都明白，但卻不依此常識(shí)來安排生活。專門少有人會(huì)在心理情緒疲備時(shí)，還保持著腦力和軀體的運(yùn)作。相反的，我們常常四體不勤，而對(duì)我們的眼睛、心靈、情緒作疲勞轟炸。我們的軀體需要?jiǎng)趧?dòng)，堆積的感情想要宣泄而出，但通常我們一把塞住它，而借著大吃大喝來抒發(fā)情緒，結(jié)果精力并未復(fù)原。第二天你依

39、舊一樣照常工作，以慣有的精力處理例行公事。假如你是真心的成功尋求者，你就應(yīng)有充沛的活力去尋求成功的機(jī)會(huì)。精神上的活力來自軀體的活動(dòng)。你應(yīng)該聰慧地告訴自己你喜愛它。沒有其他的方法，能夠達(dá)到軀體活動(dòng)給予人放松精神和情感的效果.這是制造更多精力的惟一法寶。 2.開發(fā)頭發(fā)底下的寶藏 長(zhǎng)久以來，許多大人物都相信自己的腦力并不比不人強(qiáng)。事實(shí)的確如此。近來的研究指出，一般人平均有200億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，而每一個(gè)細(xì)胞都能夠傳遞電流到周圍的1000到10萬個(gè)細(xì)胞。而每一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞之間的傳遞，差不多上一項(xiàng)經(jīng)歷體，彼此結(jié)合就能創(chuàng)出新的思維與能力。假如把這數(shù)目去除一半，以5萬乘以100 億，會(huì)有什么結(jié)果？ 答案如下：一般

40、人都具有大量未被使用的腦力和超過想像的潛力未發(fā)掘出來。我們都能夠更有效、更具制造性、更歡樂地工作。潛力和我們的表現(xiàn)真是天差地不，研究人員發(fā)覺，專門少有人能運(yùn)用腦力達(dá)10%以上。舉例來講，許多人會(huì)講他們記不住人名、長(zhǎng)相、笑話，但卻能經(jīng)歷多年往常一些切身瑣碎的小事物，這該如何解釋呢？這和他們的經(jīng)歷力好壞并無關(guān)系，而是那些刺激他們經(jīng)歷的欲望，使他們想要記住那些事。你只用了10%，還有90%原封未動(dòng)。你告訴自己用盡了那10%，而回家時(shí)力倦神疲，和其他人一樣，沒有發(fā)揮潛在的精力。運(yùn)用那90%。它是你的，什么緣故不用它呢？告訴自己 :“我要集中于制造更多的體能和智能”。 3.學(xué)習(xí)善待你的軀體 吃飯要定時(shí)定

41、量，從容而輕松地進(jìn)食，攝取適當(dāng)?shù)木S生素，有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)，這些能夠改善軀體狀況。專門快地，你的軀體會(huì)有良好的反應(yīng)。輕松地開始，假如你突然開始劇烈的運(yùn)動(dòng)，只會(huì)白費(fèi)時(shí)刻，造成反效果；做六星期的體能活動(dòng)試試，慢慢訓(xùn)練，假如軀體發(fā)痛，也不希望會(huì)在六個(gè)星期內(nèi)復(fù)原。運(yùn)動(dòng)時(shí)給自己一些樂趣，以保持興致。假如軀體有任何毛病，先去問問老師再開始體能活動(dòng)。最糟的事確實(shí)是你舍命、盲目的運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、吃維生素，這只會(huì)迅速損害健康。你的軀體喜愛漸進(jìn)的改變，突然而猛烈的改變或壓力，專門容易使你受傷。學(xué)習(xí)善待你的軀體，它定會(huì)回報(bào)的。開始有打算節(jié)食、休息和運(yùn)動(dòng)，三星期之后看看你的精力有沒有增加。這 21天之內(nèi)，你會(huì)有專門大的進(jìn)步。你

42、的軀體是一部機(jī)器，用好的燃料、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)調(diào)理，它會(huì)運(yùn)作得更久、看來更美，你也能延年益壽地好好享受。開頭21天只是起步，持之以恒，六星期內(nèi)你會(huì)發(fā)覺漸入佳境，90天后你突然變得精力充沛，工作更積極，考慮更快，更進(jìn)取而較不憂慮，你會(huì)工作更多而睡得更少，因?yàn)槟阆矏廴绱司窠⊥?。你比往常更有信心，個(gè)人和業(yè)務(wù)方面都更有效率，而表現(xiàn)也愈發(fā)杰出。你讓人刮目相看，被人尊重，成功的感受使你必定成為贏家。 強(qiáng)健的心理、情緒與精神，來自健壯的軀體；假如你想功成名就，第一步，你應(yīng)考慮健康問題，增強(qiáng)活力。多年研究中指出，健康情況操縱于自己的方寸之間，也確實(shí)是：疾病的嚴(yán)峻度全由病人自己決定，由心理阻礙生理。換一句話講，人越

43、快良好。這種改變永不嫌遲。許多疾病都因患者對(duì)人生態(tài)度轉(zhuǎn)變而有驚人的好轉(zhuǎn)。告訴你自己：“我軀體好得專門，每一部分都正常運(yùn)作。緣故有七：歡樂，熱愛生命，一直查找新奇的刺激，我明白自己前途光明，只考慮有利于身心的事物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，幸免緊張”。 4.精力的七大殺手 上面敘述了如何增進(jìn)體力，現(xiàn)在來看看如何節(jié)約精力。方法確實(shí)是幸免下列這些情況： （1）困惑。困惑使你自我分裂互相打擊。你同意最難了解的人是自己?jiǎn)?？我們常?huì)自相矛盾地講：“我該做那個(gè)，應(yīng)該做那個(gè)；也許不該做那個(gè)，也許做那個(gè)比較好”。 最好的解決方法確實(shí)是去做。空閑時(shí)好好考慮你的優(yōu)先次序、目標(biāo)和目的。 不小看這種做法。你如何刺激自己做從未做過的大

44、事如何把你的潛力發(fā)揮出來，假如你明了自己努力所為何來，任何對(duì)自己所需的詳細(xì)講明都增加行動(dòng)力而減少困惑。 它讓你了解自己應(yīng)該從事哪些工作。因此應(yīng)該擴(kuò)充知識(shí)、多上課、多用腦筋、經(jīng)常性的考慮、同意新的挑戰(zhàn)。拋開對(duì)世界的猜想和疑慮，清晰地了解自己要做什么。 （2）軀體不行。軀體不行如同一枚不定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能將你瓦解，你必須為健康付出心血，才能保有它。 （3）被迫性的思緒。假如心中有何恐懼無法排解，把它寫下，認(rèn)真組織起來；也確實(shí)是將煩擾你的情況做清晰的描述，然后逐一擬定解除打算。大部分情緒方面的問題，只要寫出和復(fù)習(xí)自我教導(dǎo)，就能迎忍而解。具體的難題則需具體地解決。 實(shí)際地看清困難，逐步找答案，把大問題

45、分解成一連串的小步驟，然后一舉解決。假如辦不到，或弄巧成拙，不要退縮躲避，趕快查找專業(yè)人員的關(guān)心。正的治療時(shí)機(jī)，使我們受益良多。 （4）酒精及其他藥物。 沉溺于化學(xué)藥物會(huì)造成嚴(yán)峻的后果，甚至以付出生命為代價(jià)。 （5）可怕失敗。人都怕輸，但失敗是人生的一部分，我們能夠從中學(xué)習(xí)。做你最可怕做的事，你就會(huì)掃除恐懼。 （6）自我責(zé)難和罪惡感。不要責(zé)備自己做錯(cuò)了什么，反之，問自己做對(duì)了些什么。不斷告訴自己會(huì)有杰出的表現(xiàn)。剛開始做一件事總難免犯錯(cuò)，假如為此深深自責(zé)，你會(huì)越來越消沉，而不愿做新嘗試。成功的人勇于新的嘗試而少后悔，因此他們成功了。 （7）在意不人的意見。也許你的觀念與眾不同、超凡出眾，因此不在

46、乎不人的意見，要對(duì)自己的主張有信心。 (三)將體能轉(zhuǎn)化為智能 制造力源于智能，其基礎(chǔ)建于體力之上。然而體能的進(jìn)展只是增加你智能的輸出量。你如何將體能轉(zhuǎn)化為智能呢？以下有幾種方法： 1.放棄消極思想 這句話做起來并非像聽起來那么容易，我們都難免會(huì)有某一程度的消極思想，它是我們失敗的借口和自我安慰的理由，讓我們企圖回避挑戰(zhàn)。當(dāng)你的心中滿是消極方法時(shí)，你的心智就停止活動(dòng)。你希望邁向目標(biāo)，但你的消極思想使你的心智停止前進(jìn)，而轉(zhuǎn)向恐懼、緊張及矛盾。因此當(dāng)你有消極的思想的時(shí)候。你應(yīng)當(dāng)告訴自己：“ 我可不能讓它得逞的，我不要聽這些消極的話，忘了它吧!”當(dāng)你掃去心中消極的陰影后，心智就會(huì)開始健壯進(jìn)展。 2.設(shè)

47、定工作的目標(biāo) 目標(biāo)的設(shè)立需要高度的組織，而不是潦草的堆砌。為學(xué)習(xí)新的技巧、增加收入、事業(yè)、個(gè)人的成就以及你的家人，請(qǐng)趕快設(shè)立目標(biāo)。清晰地為目標(biāo)下定義，對(duì)你的成功特不重要。只有如此做，才可不能被不人的目標(biāo)所阻礙。 3.不為虛名，只為成就而工作 許多人工作只為了賺鈔票。假如你告訴自己是為了成就及使命感而工作，自然會(huì)賺大鈔票。鈔票是成就的副產(chǎn)品，對(duì)大部分人而言，它只是是成就感的附屬品，這點(diǎn)相當(dāng)重要。專門多賺到鈔票的人依舊沮喪，他們沮喪的理由，多半是覺得自己沒有成就任何有價(jià)值的情況。然而有些人全然以鈔票來評(píng)估一切，即使賺更多的鈔票，也無法自我滿足。他們一切需求都已達(dá)到，沒有任何情況能夠再引起他們的興趣

48、。他們發(fā)覺心靈的空虛，無法以財(cái)寶來填補(bǔ)。要走出沮喪只有一個(gè)方法：除去一心一意賺鈔票的念頭，而擴(kuò)展自己心智的范圍；更新自己的心智能力，同意更大的挑戰(zhàn)。假如你能為成就感（使命感）而工作，就已踏上成功之路了。 4.持之以恒 假如你是個(gè)沒耐性的人，通過21天的自我教導(dǎo)訓(xùn)練之后，你就會(huì)變得有耐心。能借著這股毅力，重復(fù)溫習(xí)你的自我教導(dǎo)，而能永久地保持耐心。 5.增加對(duì)意志力的要求 不要再對(duì)自己講：“我記不起人名，我數(shù)學(xué)專門糟，我可不能拼字?！敝灰闱樵缸?，即可做到。讓我們對(duì)這三種情形一一解決。 只要努力，你就能勝任所有你想做的事。成功的人處處都要有好的表現(xiàn)，他們了解一般人都把時(shí)刻精力花在告訴自己多么差勁，

49、而毫無競(jìng)爭(zhēng)的預(yù)備。 (四)支配潛意識(shí) 越是重要的問題，出自潛意識(shí)的答案往往越正確、越卓越；它是你心血的結(jié)晶，也許它會(huì)指出新的方向，使你所付出的精力和勇氣得到豐碩的回報(bào)。 我們大半都會(huì)如此，總認(rèn)為父母、老師、朋友、配偶、老總、公司、國家應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起改善生活的責(zé)任。但如此并沒有解決問題。不人或組織本身，也有自己的問題待解決。 1.對(duì)自己的一生負(fù)責(zé) 這是什么意思呢？靠不人來做你必須自己做的事，將永久失望。除了自己作主，擔(dān)負(fù)責(zé)任外，沒有人能代勞。自己賺一塊勝于不人給你十塊。自己賺鈔票能夠制造依靠自己的自我意識(shí)；同意不人的給予，只會(huì)造成依靠他人的自我意識(shí)。這確實(shí)是什么緣故“富只是三代、貧只是三代”。飯來張

50、口、鈔票來伸手的生活最易腐蝕人心，這些人將“死于安樂”，把幸福毀于自己手里。未經(jīng)一番困難創(chuàng)業(yè)，哪能得到幸福生活？“一生對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，只有找自己才能求得幸福?！卑堰@句話一次又一次地輸入你的潛意識(shí)中。認(rèn)真推敲你要解決的問題，把它界定清晰。先寫下來，能有助于你對(duì)問題完全地了解，以謀求解決之道。把它分成幾部分，依重要性排列，如此一來你就能專門快找到解決的方法。假如你不想將問題寫下來，這表示你可怕。消除的方法是把你實(shí)際遇到的問題和你的感受，前后分不寫在兩張紙上。當(dāng)你分開處理性的恐懼和實(shí)際問題之后，你的潛意識(shí)會(huì)解決困難，你的可怕也消逝于無形。將問題提綱大致地描繪成樹枝狀，且對(duì)它下定義之后，你才能解決它

51、。多集些資料，然后拿支筆、幾張紙，選個(gè)安靜的地點(diǎn)寫下你的感受和方法。從不同的角度來寫，假設(shè)任何可能性，然后詳細(xì)地再寫一次。記住，此刻你不是要“解決”，而是要“了解”那個(gè)問題。時(shí)機(jī)一到，潛意識(shí)中自會(huì)出現(xiàn)出答案來。這種做法有個(gè)驚人的結(jié)果：那個(gè)令人傷腦筋的問題，全然只是庸人自擾。如何辦？第一步先寫個(gè)正面的自我教導(dǎo)來戰(zhàn)勝你的憂慮，然后再一天溫習(xí)三次新的教導(dǎo)。要全然理性地考慮問題真相是專門困難的。要面對(duì)所有你能鑒定的事實(shí)，權(quán)衡所有你能發(fā)覺的證據(jù)，考慮你能想像到的每一種可能，解開你的矛盾，如此強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)、做許多細(xì)微部分的決定。如此一來，你便從這問題中學(xué)得專門多，而其解決的方法也使你提升了一大步。盡量完全

52、著力于分析問題，而不要牽強(qiáng)自己去解決。你只是將題目輸入潛意識(shí)，下好定義，具備了必要的資料，程式就出來了。接著想像你找到了答案，然后統(tǒng)統(tǒng)拋開。在這期間，你完全不要去想它，到了適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻，答案會(huì)自動(dòng)出來。憂慮不能幫你解決問題，只有精神輕松,潛意識(shí)才會(huì)生效。 2.想像解決問題的喜悅 不躺在床上為了那個(gè)困難睡眠不安，只要想著：?jiǎn)栴}解決了有多快樂，然后入睡。若第二天答案沒有出現(xiàn)，不灰心!總得多試幾次，你才能支配自己的潛意識(shí)?；蛟S你的方式有瑕疵，隔天再輸入一次，直到找出答案為止。但要如何重新輸入呢？再次研究那個(gè)問題，重新考慮，回憶所有的假設(shè)、已做的決定和資料。對(duì)問題描述得得清晰，然后花幾個(gè)鐘頭假想假如答案

53、出來了，該是多么美妙呵!若遇了第一個(gè)星期還沒有答案，不如如此做：到安靜的角落坐一會(huì)兒，告訴自己再過不久就會(huì)解決了，而且你能安心等待。不管如何樣，只要你遇到憂慮的問題，就如法炮制。但第二次的定義、分析、解釋絕對(duì)不要和前一次相同，這點(diǎn)相當(dāng)重要。每次寫都更具體而不相同，關(guān)心你掃除潛意識(shí)的障礙。即或你確實(shí)無法加入新的觀念，也不要憂慮。告訴自己“我一定得找出答案，我明白能找到”。然后放松自己，不再想它。過了一個(gè)星期或更久一點(diǎn)，你就有答案啦!也許它會(huì)指出新的方向，使你所付出的精力和勇氣得到豐碩的回報(bào)。 一旦體驗(yàn)過這種苦盡甘來的喜悅，你會(huì)用這種新的能力去制服更大的困難。因此，它需要投注更多努力、專注、時(shí)刻、

54、耐心和自信才成。然而明白如何運(yùn)用潛意識(shí)，是件多么令人興奮而又令人信心十足的一件事! 3.逼出來的靈感 麥基史匹嵐是當(dāng)今聞名的偵探小講家，在他事業(yè)第一次達(dá)到高峰時(shí)，決定到海邊避暑度假。漫漫長(zhǎng)日，麥基常坐在打字機(jī)前工作，但索盡枯腸，腦中卻一片空白，無法寫作。好在銀行里存款足夠，寫不出來也無所謂，照樣享樂度日，存款金額日漸減少，大概也沒什么要緊。然而，有一天，麥基陷入了經(jīng)濟(jì)危機(jī)，他必須抓緊賺鈔票。就在急切需要的鞭策下，幾個(gè)月來第一次靈感如泉涌，麥基寫出了最好的一部作品，迄今仍盛名不衰。如何練習(xí)新主意的技術(shù)呢？有五個(gè)要求:需求、正確、預(yù)備、信賴和實(shí)踐。 （1）需求。 告訴自己的潛意識(shí)我必須、而且真正想

55、要一些新的主意才行。關(guān)鍵在于“想要”。想要遠(yuǎn)比需要來得迫切，了解這二者的不同是專門重要的。經(jīng)常挫敗的人、賭徒、頑固的酒鬼還需新的觀念來導(dǎo)正他們的方向，以免太遲?？v然有許多有效的方法，但是什么緣故他們不采行呢？因?yàn)樗麄儔焊鶅翰磺樵竿Ｖ棺鲇泻ψ陨淼呐e動(dòng)；不愿為成功付出代價(jià)；不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活；不愿改變。 （2）正確。 確實(shí)了解你想要哪一種解決方法。麥基明確地了解他想要的是什么偵察小講的靈感。我們都想要致富的主意，但這并不明確地足以讓潛意識(shí)發(fā)揮作用。把重要和明確的問題切實(shí)地輸入潛意識(shí)，你才能得到創(chuàng)意。 （3）預(yù)備。 任何事都有代價(jià)，有利可圖的改革和有效的想像力也不例外。發(fā)明制造不是平白來的禮物。付出了

56、代價(jià)之后，想像力和靈感才會(huì)源源不斷地出現(xiàn)腦海。制造發(fā)明的代價(jià)是鉆研、從事能獵取經(jīng)驗(yàn)的工作和精敏的考慮。專注于鉆研讓你感興趣的主題，就會(huì)得到靈感。讓人成功的新念頭，只眷顧積極而聰慧地尋求它的人。 （4）信賴。 潛意識(shí)能夠?yàn)槟闼\(yùn)用，你能巧妙地操縱它，它也能夠關(guān)心你成長(zhǎng)、獲勝、使你歡樂，因此它伴隨著自我教導(dǎo)，使教導(dǎo)實(shí)現(xiàn)，這些教導(dǎo)是你以后理想的狀態(tài)，而不是此刻的你。潛意識(shí)會(huì)關(guān)心它們兌現(xiàn)。但潛意識(shí)可不能讓你一直愚弄它，在生出新主意的困難過程中，必須讓潛意識(shí)明白這些主意至少有一部分會(huì)被采納，否則靈感就會(huì)窒息而死。采納可行的主意越多，你就越能想出更多更好的新點(diǎn)子。 （5）實(shí)踐。 只有把方法付諸實(shí)踐才能獲得

57、成功，不然只是空有構(gòu)想罷了。專精于你所選擇的工作范圍，同時(shí)學(xué)習(xí)一切相關(guān)事物，而且就在此范疇中找到最好的工作，不可心不在焉。然后時(shí)刻考慮如何改善你的專業(yè)技術(shù)，做到如此，好的主意自會(huì)源源不斷。成功在于起而行，不是坐而想。 4.小心經(jīng)營(yíng)自我意象 自我意象左右了你的思想和行為，甚至操縱了一切發(fā)生在你身上的事。運(yùn)氣、意外和天災(zāi)人禍，大概不在你我掌握之中，但我們?cè)缫丫邆淞藨?yīng)付這些情況的能力。實(shí)際上，我們已設(shè)定好這些情況發(fā)生后的結(jié)果自我意象告訴我們?nèi)绾巫?。什么是自我意象？它是你為自己?chuàng)設(shè)的一種人格。保持現(xiàn)狀并非好事，不要為逝去的機(jī)會(huì)頓足懊惱，那些已成過去，你的生命就掌握在自己手中。你會(huì)按著潛意識(shí)的設(shè)計(jì)圖表生

58、活。自我意象確實(shí)是自己的藍(lán)圖，也確實(shí)是你對(duì)以后生活情況的指示圖表，它的阻礙力遠(yuǎn)勝一切。既然能進(jìn)展自我意象，因此也有足夠的能力去改變它。一旦我們建立新的自我意象，就會(huì)一輩子朝那個(gè)方向走下去。每個(gè)人都有自己的心理畫像，若沒有自我意象，畫像可不能發(fā)生作用。假如自己在心理上繪制出成功意像，外在的表面就無關(guān)緊要了。這點(diǎn)你該注意!大多數(shù)人都以為一個(gè)成功的人，都會(huì)有某種特定的外表和氣度，甚至講話的方式。但并非如此，他們都有成功的自我意識(shí)。麥斯威爾馬茲博士在他的人格心理學(xué)中做了證明。馬茲博士是一位整型外科大夫，他能化腐朽為奇妙，關(guān)心那些請(qǐng)求他“改變我”的人，但令他驚奇的是，80%動(dòng)過臉部美容手術(shù)的人，依舊內(nèi)向

59、、害羞而不歡樂。過了幾年馬茲博士才了解到緣故，外在的面貌改善了，而內(nèi)心自我的意象卻毫無進(jìn)展。唯有心理上改變自我意象才是最重要的，假如不讓意象去配合外在迷人的新面目，她們的人格依舊和手術(shù)前沒兩樣。自我意象讓你配得上你的理想、你的成功。許多人順利成功后覺得有罪惡感。是什么造成這種情況發(fā)生？你努力賺來的名貴轎車使你到處招搖，老遠(yuǎn)跑去向老同學(xué)獻(xiàn)寶。 “看看我的車，不錯(cuò)吧!我終于如愿以償!”“一定專門耗油吧？”你的老朋友酸溜溜地講。你的優(yōu)越形成了他的自卑，他和你有同等機(jī)會(huì)，而你突然超前，不免令他產(chǎn)生酸葡萄的心理。你買車使他自慚形穢，這確實(shí)是你那部車對(duì)他的意義。假如他對(duì)這專門在意，那不是你的錯(cuò)，而是他的問

60、題!不要因他讓你覺得自己犯了錯(cuò)。成功一部分的代價(jià)是你越出類拔萃，你那不成材的同事越不是味道。 (五)自我訓(xùn)練 自我訓(xùn)練確實(shí)是操縱心志、情緒和品味，也確實(shí)是你的意志力、自我操縱。它是做你該做的，幸免不該做的事。告訴自己：“我能左右自己的思想”自我訓(xùn)練是成功的條件。它對(duì)生活的阻礙不可否認(rèn)，但只要你自己要求，你就能得到它。它來自內(nèi)自我訓(xùn)練能夠傳送到不人身上，是自我改善的基礎(chǔ)。它導(dǎo)引你將時(shí)刻、精力和金鈔票，投資在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)之中，使你一天比一天進(jìn)步。歡樂和自我訓(xùn)練是一體的兩面，是偉大人格的源泉。 1.責(zé)任在自己手中 時(shí)下年輕的一代不喜愛同意磨練，只想輕松地過生活，卻希望從生命中得到更多東西。但未經(jīng)一番寒