房事禁忌的補(bǔ)腎方法

1、房事禁忌的補(bǔ)腎方法 我們常說(shuō)的房事養(yǎng)生又可以叫做性保健，是我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生的一大特色。中醫(yī)上根據(jù)人體生理特點(diǎn)和生命的規(guī)律，采取健康的性行為，以保健養(yǎng)生，提高生活質(zhì)量，從而達(dá)到身體健康。 房事要節(jié)制，房事是人類(lèi)的本能，如果在成年后不能有適當(dāng)?shù)耐?，不但不能生理上得不到滿(mǎn)足，日久還會(huì)造成心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響男性的生理心理健康發(fā)展。但是由于同房要消耗人體的腎的精氣，如果過(guò)度將會(huì)減少腎的活力，導(dǎo)致腎虧，甚至影響男子功能減退，全身虛弱。 古書(shū)上說(shuō)過(guò)“能知七損八益，則二者可調(diào)，不止如此，則早衰之節(jié)也”。通俗的說(shuō)就是當(dāng)你勞累、生、身體感到虛弱的時(shí)候，或者你在運(yùn)動(dòng)過(guò)后心臟、血管負(fù)荷過(guò)大的時(shí)候，是不適合進(jìn)行房事的。

2、而在平常的時(shí)候要注意房中氣功的操練，以養(yǎng)精蓄銳，在行房事前要做好充足的前戲，是雙方都產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望，但是不可縱欲過(guò)度。 中醫(yī)認(rèn)為平常的飲食當(dāng)與不當(dāng)會(huì)對(duì)男性的男子功能有重要的影響，所以為了保護(hù)男子功能，要切記日常飲食的保養(yǎng)。首先，要忌食肥甘厚味，就是不能吃過(guò)于油膩、肥膩的食物。因?yàn)檫@些食物容易傷害我們的脾胃，而脾胃主運(yùn)化，脾胃消化功能一旦失常，可導(dǎo)致精氣不足，致使體質(zhì)虛弱，引起欲望下降，嚴(yán)重者更可能導(dǎo)致泄精、不持久。其次，不能吃的太咸。咸味首先入腎，太咸的食物容易傷害腎臟，不利助陽(yáng)。再者，不能吃寒涼的食物。 中醫(yī)認(rèn)為“性涼，多損元陽(yáng)、損房事”，它可以讓身體腎陽(yáng)減少，使男子功能衰退，如菱角、茭白、

3、兔肉、豬腦等寒涼食物少吃。最后，不要挑食，專(zhuān)吃某些食物。腎不行是影響男性房事不暢快的重要原因，平時(shí)要多注意養(yǎng)腎，如果要補(bǔ)虛強(qiáng)腎、祛邪固精，治療遺精、不持久不妨試試中藥外用陽(yáng)君寶，日常生活中要改善酗酒、抽煙、熬夜等不良習(xí)慣。 房事有禁忌 1、吃飽后跟醉酒時(shí)不適合行房。吃飽后我們已經(jīng)給我們的脾胃造成了負(fù)擔(dān)，再進(jìn)行房事，不利于脾胃的血液循環(huán)，會(huì)傷害脾胃。而醉酒后行房，容易傷害內(nèi)臟，加快消化腎中的精氣。2、生時(shí)不適合行房。人本來(lái)就氣血不足，陰陽(yáng)失調(diào)，內(nèi)臟功能虛弱。如果行房，會(huì)損傷陽(yáng)氣，不僅加重情，嚴(yán)重者更會(huì)傷害日常男子功能。3、過(guò)度勞累后不適宜行房。過(guò)度勞累后內(nèi)臟組織的氣血消耗過(guò)大，已經(jīng)達(dá)到一種臨界點(diǎn)，如果此時(shí)行房，必然更會(huì)傷精氣，導(dǎo)致身體容易生。PPT模板下載：/moban/ 行業(yè)PPT模板：/hangye/ 節(jié)日PPT模板：/jieri/ PPT素材下載：/sucai/PPT背景圖片：/beijing/ PPT圖表下載：/tubiao/ 優(yōu)秀PPT下載：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 資料下載：/ziliao/ PPT課