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1、學會與父母溝通心理健康課課堂約定積極參與心靈感悟尊重他人真誠分享 父母呼應勿緩父母命行勿懶父母教須敬聽父母責須順承冬則溫夏則凊晨則省昏則定出必告反必面居有常業(yè)無變親所好力為具親所惡謹為去 -弟子規(guī)國學經典 愛的沖突案例導入今天下午我和同學約好一起去看電影 寫完作業(yè)，才能去。這不明擺著不讓我去嗎？ 先斬后奏，沒寫完作業(yè)先看電影- 媽媽下班回來了- 學習！學習！ 學習，學習，就知道讓我學習，我還有沒有自由的空間了？ 父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，對我斥責多于鼓勵，要求多于傾聽，我已經明顯感覺到我和他們之間的隔閡?，F(xiàn)在我和父母要么互不搭理，要么就是激烈的爭吵，我該怎么辦呢？ 苦惱的小冰中國青少

2、年研究所調查結果顯示 小學五年級到高中三年級的學生中，有60.8%的學生承認在過去一年中與父母吵過架5次以上。 此外，在晚上12時后，有流連于街上及離家出走的比例也分別高達20.3%和5.4%。 心理學家調查研究結果顯示 長期不與家長溝通 孩子心理壓力無從發(fā)泄 輕者會形成心理障礙 影響學習與生活 重者會出現(xiàn)離家出走或自殺現(xiàn)象我長大了，為什么事事還得聽你們的？為什么不能多給我一些獨立的空間？我就是沒錯！ A 反抗: 父母說什么，我就反對什么。 B 順從：害怕父母，不敢反抗，可心里卻很不舒服。 C 逃避：不和父母說心里話，父母問什么，敷衍了事。 D 主動溝通：化解沖突 當我們的觀點與父母不一致時，

3、你會選擇哪種態(tài)度？演一演今天下午我和同學約好一起去看電影 先寫完作業(yè)才能去！換 位 思 考 在心理學上又叫共情或移情，指的是能設身處地體驗他人處境，從而達到感受和理解他人的情感。如果我們都能像站在父母的角度，體諒他們的用心，就不會出現(xiàn)爭吵。換位思考：站在父母的角度想想，理解父母的批評 與嘮叨。耐心解釋：讓父母聽得進去。即使父母不同意我們 的作法，也要尊重父母的意見。微笑商量：和聲細語地與父母商量問題， 就不會輕易遭到反對。書面表達：當我們不方便與家長當面聊天 時，還可以通過書信、短信、 QQ聊天等方式進行。冥想靜氣：深呼吸兩分鐘，讓自己放松，做 到平心靜氣。 心理學家告訴我們心靈樂園冥想靜氣課堂約定積極參與心靈感

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