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文檔簡介

1、香腸燜米飯材料:香腸300克,姜一小塊,青蔥1根,醬油2湯匙(30ml),大米300克做法:1,香腸切成薄片,姜洗凈后切細(xì)絲,青蔥洗凈后切碎。大米淘凈后,加入適量水,放入電飯鍋中燜制。2,燜制10分鐘左右,打開蓋子,加入香腸片,姜絲,蔥末和醬油,攪拌均勻,蓋上蓋子繼續(xù)加熱,電飯鍋?zhàn)詣?dòng)斷電后,繼續(xù)燜制10分鐘即可 1:【咖喱雞塊飯】1、將洋蔥、香菇、胡蘿卜、雞胸肉切塊;油六成熱時(shí)倒入雞塊,煸炒至幾面微黃,加洋蔥、蒜片翻炒。2、倒入土豆塊、胡蘿卜塊、香菇,翻炒均勻后倒入開水,等湯汁收了有三分之一的時(shí)候放兩塊咖喱塊。 3、咖喱塊融化后,放入鹽提味,湯汁變濃稠了盛出即可。 2蛋包飯 1.豌豆、洋蔥末、

2、胡蘿卜丁和蝦仁丁,加一點(diǎn)鹽和白胡椒粉腌;2.三個(gè)雞蛋加點(diǎn)鹽打散,加一點(diǎn)水淀粉;3.豌豆焯一下,準(zhǔn)備一碗米飯;4.以上食材做一份炒飯盛出備用;5.鍋中倒一大匙油,倒入蛋液攤成蛋皮,蛋液即將凝固時(shí),在蛋皮一側(cè)放上炒好的米飯,就可以裝盤了,淋些番茄醬或咖喱汁。3荷葉排骨糯米飯用料 糯米250克 排骨300克 荷葉2片 蔥花適量 姜末 蒜末 辣椒絲 料酒 老抽 糖 豆腐乳 甜面醬 花生油 做法 糯米提早浸泡(半天就夠了),漂洗干凈 排骨洗干凈,切成1寸左右的段,加蔥花、姜、蒜末、辣椒絲、豆腐乳拌勻 將糯米與排骨混合,加入適量的鹽、花生油、料酒、老抽、糖和甜面醬拌勻,腌制半小時(shí) 荷葉洗凈,鋪在蒸盤上,倒

3、進(jìn)腌好的排骨糯米,隔水中火蒸40分鐘,糯米排骨熟透后撒上一些蔥花即可 4蘑菇焗飯陳飯100克、洋蔥50克、蘑菇100克、火腿(或者培根)40克、油少量、馬蘇里拉奶酪適量、鹽少量做法: 1、 陳飯加少量水用勺子攪散,洋蔥去老皮洗凈切成丁,蘑菇洗凈切成片,火腿切成丁,馬蘇里拉奶酪擦成絲(我一般都用刀切成絲)。2、 炒鍋燒熱,放入少量油,放入洋蔥丁炒到透明。3、 加入火腿一起炒出香味。4、 加入蘑菇片一起炒,將蘑菇炒熟。5、 加入陳飯炒散,加入米飯以后將火適當(dāng)調(diào)小,將所有材料炒勻,加少許鹽調(diào)味。6、將炒飯盛出,用可以放進(jìn)烤箱的容器裝起來,我用的是樂扣樂扣的格拉斯,這款玻璃保鮮盒不僅密封還能進(jìn)烤箱,在

4、米飯上鋪上奶酪絲。7、將米飯放入預(yù)熱200度的烤箱內(nèi),上下火烤到奶酪融化稍稍著色即可 5披薩飯配料: * 冷米飯* 甜玉米粒* 適量洋蔥和青紅椒切小丁* 橄欖油(可用色拉油代替)* 鹽 番茄醬(可用番茄沙司代替) 干羅勒碎 匹薩草 黑胡椒粉* 奶酪適量(普通的奶酪片即可,馬蘇里拉更好)* 培根或香腸 可選,放了會(huì)更好吃,我做的時(shí)候沒有,就沒放做法:1 鍋中入少量油,加洋蔥丁爆香。2 再加青紅椒丁和玉米粒翻炒一兩分鐘,加入適量羅勒碎和匹薩草。3 加入米飯翻炒??杉右稽c(diǎn)水以防糊鍋。炒至米飯熱透。4 加入一到兩大勺番茄醬、適量鹽和胡椒粉翻勻。5 將炒好的米飯盛入可入烤箱的容器,表面鋪上適量的奶酪???/p>

5、定越多越香哈;)6 入烤箱中層,200度,烤8到10分鐘,奶酪融化,并出現(xiàn)少許焦點(diǎn)為止。如果家里沒烤箱的話,就在第4步之后,把奶酪切成小塊,直接入鍋,小火翻炒至融化就可以啦。 6材料:以下都是一人分量的 隔夜飯一碗,雞蛋一個(gè),豬油10G,紅腸半根,冬菜碎10G,青椒二根,蔥花適量,鹽2G步驟:1、雞蛋在碗內(nèi)打散,紅腸切粒,青椒洗凈后切粒。2、鍋熱后,放入豬油讓它慢慢融化,融化后倒入隔夜飯,邊炒的同時(shí),用鏟子壓一壓起坨的米飯,這個(gè)過程可能要花2分鐘左右,但一定要細(xì)心把飯炒散開3、飯炒散開以后,倒入蛋液,炒勻,這樣炒出來的雞蛋呈小顆粒狀。4、雞蛋炒呈形后,倒入其他所有材料,炒散,最后調(diào)入鹽炒勻即可

6、起鍋! 7香菇滑雞煲仔飯材料1:雞腿、新鮮香菇、蛤蜊、新鮮百合、蔥、姜。材料2、料酒、耗油、香油、鹽、白胡椒1、雞腿取肉,切成小長條,香菇也切成和肉差不多大小的長條(不用額外加油,適當(dāng)留一點(diǎn)雞油即可)。2、雞肉、香菇放到盤中加姜、料酒、蠔油、少許鹽、胡椒粉,抓勻(香菇和肉要混搭,可以讓雞肉易熟)。3、撒上百合。4、加蛤蜊(待會(huì)兒蛤蜊會(huì)打開,湯汁流入雞肉中)。5、鍋中水煮開,放入蒸3到4分鐘左右(一定能熟了)。6、放入蔥段。7、蓋上鍋蓋,再煮10秒左右。8、取出盤子,拿出蛤蜊。 8石鍋拌飯材料: 剩米飯,胡蘿卜,金針菇,豆芽,香菇,黃花菜,菠菜,冬筍,雞蛋(菜的種類各取所好)韓式甜辣醬做法:1、

7、材料洗凈,胡蘿卜、香菇、冬筍切成細(xì)絲2、鍋中油熱,倒入胡蘿卜、香菇炒熟,加少許鹽3、燒開水,分別焯熟金針菇、黃花、豆芽、冬筍、菠菜,分別加入少許鹽和香油拌勻4、石鍋中薄薄涂一層香油,鋪好剩米飯,將準(zhǔn)備好的菜絲碼進(jìn)去,上面放一個(gè)煎好的蛋5、石鍋放在火上加熱,直至發(fā)出滋滋的聲音、鍋底米飯略焦即可6、拌上韓式辣醬,開吃 9臺(tái)式鹵肉飯?jiān)希?五花肉、香菇8朵、洋蔥頭半個(gè)、姜5片、八角2個(gè)、桂皮1塊、蔥幾段、蒜6瓣、米飯 做法: 1、五花肉切成小肉丁,干香菇泡軟后切丁,洋蔥切絲用溫火炸酥,雞蛋煮熟 2、煮熟的雞蛋用刀劃幾道口,好入味;下溫油煸炒一下,倒老抽,繼續(xù)煸炒,不用加水,讓其充分上色。 3、剛剛上

8、好色的雞蛋撈起待用;鍋內(nèi)放油燒至溫?zé)嵯挛寤ㄈ舛?,等肉炒散的時(shí)候下香菇?。?4、肉丁、香菇炒幾分鐘后加入炒好的蔥頭,倒入生抽、老抽、米酒(前面配料忘了寫)、八角、茴香、肉桂粉,然后加開水,煮開后,將事先炒過的雞蛋放入鍋內(nèi),蓋上蓋子一起燜煮四十五分鐘,也可以更久 5、鹵肉飯另外重要的就是燜煮的時(shí)間,小火燜煮一小時(shí)左右,這樣肉汁的香味才會(huì)濃郁。期間可以打開鍋蓋翻一下。等四十五分鐘后,肉汁快收干了,就可以了。 6、另外把鹵煮好的雞蛋撈起來,切成兩半;青菜燙后擺好,就可以上飯10材料: 米飯2-3人份、雞蛋2個(gè)、香蔥適量,豌豆一小碗。胡蘿卜小半根、青椒半個(gè)。鹽、胡椒粉各適量。 做法: 1. 將火腿切成小

9、粒; 2. 胡蘿卜洗凈,切成豆粒大小的??; 3. 蔥洗凈切成蔥蔥花; 4. 雞蛋磕入碗內(nèi)打散,加入少許精鹽攪勻; 5. 豌豆洗凈,焯熟,備用; 6. 將鍋內(nèi)倒入花生油,燒至六七成熱,放入蔥花熗鍋,出香味后倒入蛋液,炒成碎塊。 7. 倒入火腿丁、胡蘿卜丁、豌豆,同炒約2分鐘。 8. 放入米飯和余下的精鹽、味精,改用中火炒。 9. 至飯粒松散,溢出香味后,即可裝盤。11照燒雞飯照燒醬汁的調(diào)制:料酒2大匙,蜂蜜1大匙,生抽2大匙;或者醬油2大匙,料酒2大匙,白糖1大匙,水1大匙 做法: 1、雞腿去骨,用刀拍打幾下,然后用叉子在雞皮上叉勻,這樣做是為了防止皮縮,依次處理好所有的雞腿,放入容器,加料酒,

10、鹽,五香粉腌漬。 2、照燒醬汁的調(diào)制:料酒2大匙,蜂蜜1大匙,生抽2大匙;或者醬油2大匙,料酒2大匙,白糖1大匙,水1大匙。 3、西蘭花洗凈,掰成小朵,水中放入幾滴食用油和少許鹽,放入西蘭花焯一下,取出立即過涼,控去水分后加入鹽,香油攪拌均勻。 4、平底鍋倒入少許油,燒熱后放入腌漬好的雞腿,雞皮朝下放入,煎的時(shí)候用鏟子不斷的在肉身上壓,待雞皮煎至金黃翻面,用同樣的方法煎另一面,待兩面金黃后澆入照燒醬汁,用小火收汁,中間要不停的攪動(dòng),以免燒糊,汁不必全部收干,留一點(diǎn)澆到米飯上會(huì)更好吃。將燒好后的肉取出靜置一會(huì)切塊。 5、取來容器盛入米飯,再取一點(diǎn)燒雞肉的汁澆到米飯上,擺上幾塊雞肉和蔬菜就可以吃了

11、12面包夾蛋用料:面包4個(gè)、雞蛋4個(gè)、火腿50克、奶油2大勺、起司4片、番茄一個(gè)、生菜4片、食用油、鹽、胡椒粉少許 做法: 1、 生菜和西紅柿洗凈,用淡鹽水浸泡幾分鐘,雞蛋加鹽、胡椒粉打散,火腿切??; 2、 把火腿丁放入雞蛋中,鍋中放適量食用油,油熱后倒入雞蛋炒散; 3、 西紅柿切片; 4、 面包從旁邊切開,抹上奶油,將生菜、番茄、起司片、炒蛋夾入抹好奶油的面包里,食用時(shí)配上美式咖啡更棒。13蛋包飯材料是:火腿,雞蛋(一個(gè)蛋餅要2個(gè)雞蛋,),洋蔥,香蔥,西紅柿,玉米、青豆、淀粉、冷米飯、李錦記豉油雞汁、鹽、料酒、胡椒粉、番茄沙司。 做法: 1、洋蔥、火腿腸切丁備用; 3、熱鍋入油,油溫后下洋蔥

12、煸出香味,再下培火腿丁、玉米、青豆煸炒; 4、下米飯炒散后加李錦記豉油雞汁、鹽、胡椒粉調(diào)味, 炒勻備用; 5、雞蛋打散后加少許干淀粉、鹽打勻,滴入幾滴料酒和植物油打勻; 6、平底鍋燒熱后調(diào)小火,到入蛋液,轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋,把蛋液攤成薄薄的蛋皮; 7、在蛋皮中央上鋪上炒好的米飯,四邊迭起,小心翻面至雞蛋全熟; 8、將蛋包飯盛入盤中,用小刀在蛋皮表面劃個(gè)十字,翻開蛋皮,淋上番茄沙司即可。14荷香糯米雞糯米、香菇、肉丁、香干、鹽、料酒、胡椒、生抽、老抽、姜末、蠔油 1、用電飯鍋將糯米提前泡一小時(shí),夾層肉、香干切小丁 2、香菇用溫水泡發(fā)切小丁,泡過香菇的水留好備用 3、夾層肉丁用鹽、料酒、胡椒、生抽、老抽腌制 4、熱鍋上油,放姜末(或姜汁),依次放入肉丁、香菇、香干翻炒,調(diào)入少鹽、少糖、雞精、生抽、老抽(適當(dāng)放多點(diǎn))、蠔油,然后將泡香菇的水倒入,沸騰后轉(zhuǎn)小火燜一小會(huì) 5、將炒好的香菇肉丁連湯汁倒入泡好的糯米中拌勻,按下煮飯鍵,待糯米飯快熟時(shí),撒一把小豌豆,繼續(xù)燜一會(huì),最后撒上蔥花,另外用面粉加水,調(diào)成面糊(稀稠程度以能

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