高三高效復(fù)習(xí)計劃表

1、第6頁 共6頁高三高效復(fù)習(xí)方案表高三高效復(fù)習(xí)方案表對于高三的你們來說，時間比任何東西都珍貴，因此合理安排每日時間，最大效率得進(jìn)步復(fù)習(xí)效果尤為重要。高效學(xué)習(xí)時間表6:00-7:30對于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充分的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比方英語單詞、文科類科目等)。7:30-8:00早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。8:00-9:00實(shí)驗(yàn)結(jié)果說明，這個時候人的耐力是最好的，是可以承受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比方數(shù)學(xué)。9:

2、00-11:00這個時間段的短期記憶力效果比擬好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)展“突擊”，可到達(dá)事半功倍的效果!11:00-12:00接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進(jìn)展一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，到達(dá)穩(wěn)固的目的。12:00-13:00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)展一定的休息。13:00-14:00這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，假如要午睡的話，半小時就差不多，睡太多與睡太少都不利于下午學(xué)習(xí)。15:00-16:00這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。17:00-18:00這段時間合適做一些復(fù)雜的計算和費(fèi)

3、力的功課。19:00點(diǎn)左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充分精力和狀態(tài)。以上這個高三學(xué)習(xí)時間表，僅喲，大家沒有必要完全照搬，畢竟這上面的很多時間我們還要上課，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，制作一定合適自己的學(xué)習(xí)時間表。狀元復(fù)習(xí)方案表我把高三的復(fù)習(xí)方案分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目的和不同的學(xué)習(xí)方法。第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這個階段可以稱為根底復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一

4、個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)展復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的老師步伐一致，進(jìn)展各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到 毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、急躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查缺被漏、穩(wěn)固根底，才能在高考中獲得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試非常重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題破綻， 還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因

5、此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高效招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要根據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這 個階段是復(fù)習(xí)工作中的最珍貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該到達(dá)高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為 全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報志

6、愿的重要根據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜; 一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。第三階段從一模完畢至高考前，時間大約兩個月。這 是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要擅長調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中 形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充分的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比方，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的，又是高考命題人意志的直接表達(dá)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。學(xué)習(xí)方案我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏?，始于足下