2021挑戰(zhàn)拓展項目4篇

1、2021 挑戰(zhàn)拓展項目 4 篇木文目錄2017挑戰(zhàn)拓展項目拓展項目：挑戰(zhàn)巔峰拓展項目：高空挑 戰(zhàn)之高空跳個人挑戰(zhàn)拓展項目：空中斷橋項目功能：挑戰(zhàn)，耐力，毅力簡介：項目名稱：攀巖首先，攀巖這項運動的目的非常明確，那就是：爬上往。攀巖者最最喜歡選擇自然巖壁!它能讓人熱血沸騰。站在自然巖壁的下面,腦中會浮現(xiàn)從高高的巖壁上摔下的恐懼。一切的禁止都關(guān)于你說：這是 不可能的!你休想嘗試!你會摔的很慘!。但是你的木能告訴你，我有 可能戰(zhàn)勝它。于是這項運動的倡導者己經(jīng)為你計劃好了一切你 不必再擔心自己安全己經(jīng)有人制造出了能承受一噸有余彈性相當?shù)?繩索經(jīng)過一系列安全措施攀巖這項運動的安全系數(shù)己經(jīng)小于乘 坐汽車了

2、所以只要你不是一個失往理智的攀巖者，你就沒有什么 要擔心的了。剩下的就是攀爬的能力。這是這項運動魅力所在。一切的攀巖 者碰到兩個方面的：氣力和技巧。攀巖這項運動用到了一切你平時不用的肌肉，健身房里的鍛煉 關(guān)于于一個低級攀巖者來說并且沒有太大意義，但是關(guān)于于一個高手來說是 極其重要的。首先是經(jīng)過動作來完成的。認知又伴隨 著意志的進程，產(chǎn)生了情結(jié)和情感。最最奇異的是，你不用太在意這項運動的定義，一旦你開始攀 巖，你這讓人想到搖滾。搖滾是音樂中一個不斷超越自己的音樂。假 如有一天，搖滾不再超越自己了，那么搖滾就不是自己了。但是搖滾的題目是：如何超越，向什么方向超越，由誰來超越誰，誰是評判者。這很多題

3、目困擾搖滾。攀巖相關(guān)于簡單、輕松的多。攀巖者不斷挑戰(zhàn)自己能力的極限。因此你會在一而巨大的巖壁下看到一個個攀巖者癡情 的看著這而;不可能;的巖壁!這木身就是一幅讓人感動的畫而。攀巖就像舞蹈或武術(shù)，都是鑒于人關(guān)于動作的記憶，但是又都不 同。言運動自由的木性，關(guān)于抗地心 引力。所以，他不能有多余的動作，在這時，只有一個動作是關(guān)于的, 可是他還不知道 oooooo 這就意味著，攀巖者要越發(fā)嚴格的約束自己 動機和行為，以達到一種最純凈的狀態(tài)，好讓那雷電般閃現(xiàn)的靈感能 像上帝施與的恩惠一樣眷顧到自 Lio住的石頭上，你在做的也是億萬年來沒有人會懷疑的事;爬上往, 出于人類將構(gòu)成一個人性格中的一種叫做堅韌的

4、東西。攀巖的另外一種熟悉什么是攀巖？簡單的說，攀巖就是爬石頭巖壁。不過我想人類很早就為了很多不同ft運動在歐洲人領(lǐng)的 地方攀爬石頭，這種爬巖樂趣逐漸為人所知，受人所愛，終于成為風 行的運動并且且一直發(fā)展演變至今。兩個重點：climbing, ftmountain climbing, 攀巖不止要有;巖;還要有;攀;才行。頭而非藉攀巖之手段往達成其它目的，譬如為了攻打法國而爬過 阿爾卑斯攀巖的分類：前面講過攀巖如何起始的，但是事情不是這樣就結(jié)束了。大家技術(shù)愈climbing)成形了。為了加以區(qū)分，所以有了傳統(tǒng)攀登(traitionalclimbing)和運動攀登(sport climbing)兩種

5、不同風格的攀登。另外一方而，運動攀登的運動性較重，是指往挑戰(zhàn)體能或發(fā)揮 體能，往往是在人工巖場或較易到達的巖壁進行，而且大多都有架設(shè) 好的固定點，因此安全性較高而冒險性則降低了，你可以把它想象成 一種運動，就像籃球，網(wǎng)球一樣，讓你在家里看比賽轉(zhuǎn)播，周末往流 汗,活動筋骨用的。運動攀登的路線往往是己知的，而且都相當固定， 反復別人用的點或方法是常有的事，不像傳統(tǒng)攀登想要跟別人爬得方 法一樣都不太輕易。運動攀登在極限難度上比較難一些，一來由于它是要挑戰(zhàn)極限, 二來實在它們從事的條件不同。運動攀登和傳統(tǒng)攀登雖是兩種不同的 風格，但是它們并且沒有明確的分界，因此有些攀登是屬于二者之間的 灰色地帶，很難

6、區(qū)分是屬于何者，事實上也沒必要往分的一清二楚, 也沒人規(guī)則你一定要照這些風格特色往爬，這只是關(guān)于人類攀巖活動現(xiàn) 況的一種描述，攀巖是很自由的。拓展項目：挑戰(zhàn)巔峰7 挑戰(zhàn)拓展項目2) |返回目錄項目簡介隊員分組依次經(jīng)歷數(shù)個小型挑戰(zhàn)項目，力爭在規(guī)則時間內(nèi)完成 整套項目，其中有同步接力，移動高爾夫，團隊金塔，集體跳長繩, 臥式傳遞。項目時間：60 分鐘-80 分鐘pk 項目標準：為實現(xiàn)目標而強化信念和實行力；挖掘每個人具備的挑戰(zhàn)意志和熱情；在歡樂的活動中，向更快更高更強的目標邁進；要求每個小組依照任務(wù)書上所指示一次完成一切任務(wù);用時最短的團隊獲得優(yōu)越，贏得冠軍。目的：團隊協(xié)作領(lǐng)導力有效勾通執(zhí)行力績效

7、考核組織協(xié)調(diào)提升士氣創(chuàng)新思維主動性積極心態(tài)個人挑戰(zhàn)新人融進器材：ppc 項目要求：同步接力：在不使棒倒地的情況下移動到旁邊人的位置，捉住 旁邊人的棒連續(xù)移動 5 次。移動高爾夫：把 10 個管子連接起來，使高爾夫球在上面移動到 達15 米前的杯子里。目標金塔：一切隊員組成上中下三層塔式造型，高呼隊訓結(jié)束 挑戰(zhàn)。臥式傳遞：一切隊員臥躺成一縱列，將指定隊員從隊尾傳至隊 首， 被傳遞隊員四肢不能著地。集體跳長繩：兩個人甩繩，其余的人一起跳滿 10 個即為成功。 拓展項目：高空挑戰(zhàn)之高空跳2017 挑戰(zhàn)拓展項目（3）|返回目錄 高空挑之高空跳項目簡介：8 公分的圓盤，在上而站穩(wěn)，機會就在眼前，經(jīng)過努力

8、縱身一躍 抓向它，不管是否捉住都無怨無悔。項目目的：1、克服恐懼，才能控制情結(jié);控制情結(jié)，才能專注目標;專注目 標， 才能完成任務(wù)。2、個人挑戰(zhàn)的兩大支撐：第一、自我的暗示和鼓勵;第二、他人的壓力和鼓勵（尤其是團隊）。3、心態(tài)的突破僅僅需要的是瞬間，一旦突破將永久改變。自己 是心態(tài)改變的惟一主人 4、正確評判心態(tài)與技能的作用。一個心態(tài)好 技能差的人，與技能好心態(tài)差的人，哪個人最輕易成為心態(tài)好技能好 的人？個人挑戰(zhàn)拓展項目：空中斷橋 2017 挑戰(zhàn)拓展項目(4) |返回目錄 空中斷橋一、 項目類型個人挑戰(zhàn)項目。二、 器材1 I 1 雙、；8;1 個、絲扣 主1 把(連接;8;1 個;以上器材為每

9、人次使用， 可預備 24 套輪換使用即可。三、 場地人數(shù)不限。 2；斷橋一小步，人生一大步。；自我突破，挑戰(zhàn)自我，超越心理障礙，全力以赴，克服隊員的畏難情結(jié)。同樣的項目在地面完成是輕易的，但是換到高空為什么就那 么難呢?經(jīng)過高空中的項目，增進員工的適應(yīng)性。經(jīng)過加油、鼓勵、關(guān)切等讓學員熟悉到相互鼓勵與關(guān)愛是一個 優(yōu)秀團隊的必備因素。以積極的心態(tài)往爭取和獲得機會。2召集學員先容項目名稱，要求每個學生都能成功跳躍。講解保護器械的正確使用方法。要責備體學員完成，躍出前要將起跳繩探出腳尖，先將保護繩 向前打，然后再躍出，跳躍時不答應(yīng)抓前面的保護繩索。學員到橋上先站穩(wěn)，然后由教師為其加上保護繩索，再摘往上

10、 升器鐵索。全體學員給預備跳躍的學生加油。七、 項目規(guī)則及保護要點一切學員在有保護的情況下，依次爬上斷橋，完成兩次跨步跳 （跳過往、跳回來）視為成功。確認學員己穿著好安全裝備（囊括安全帶、安全帽、上升器）,在指定職員做好安全檢查工作后方可上升。1/3 伸出橋板邊沿, 然后抬頭，將保護繩甩向前方，起跳（學員也可一只手拽住保護繩起 跳，但不推薦）。跳躍斷橋動作三禁止：第一，嚴禁助跑和跨;第二，嚴禁雙腳 跳;第三，嚴禁單腳跳。學員上斷橋之前，應(yīng)由隊長帶領(lǐng)全隊隊員為其加油;全體隊員 將手放在即將挑戰(zhàn)自我的學員的頭部、肩部，整潔地大聲喊出其名及; 加油;等話語。項目進行期間，其他隊員應(yīng)關(guān)切上方的隊友。八、 留意事項2. 教師須示范講解安全帶、安全頭盔