時(shí)間賽跑心理健康團(tuán)輔課

1、文檔本源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編寫.支持.心理活授課設(shè)計(jì)授教Xxx授班Xxx班授日期X月x日與跑活目的1、感覺的重要性，珍惜的意。2、初步學(xué)會、合理劃的方法?；顪?zhǔn)1、英卡、口算、白。2、學(xué)生法作品。3、故事“光老人和流浪”。（附后1）4、“生命胸襟尺”。（附后2）5、“逛市”的卡片6、多媒體件?；畛蹋ㄒ唬┥砘?、身游同學(xué)，我來做個游放松一下，游的名稱叫“我是人”，我來模擬。老：“12點(diǎn)你起你的手，3點(diǎn)把你的手放平，“的候，你全身抖幾下?！焙?！在我看！今后，學(xué)生開始游。教的口令有慢快，從1點(diǎn)、4點(diǎn)、9點(diǎn)。2、入主于，不同樣的人有不同樣的感覺。今天我就一起來感覺一下、聊一聊我既熟悉有陌

2、生的。利用游入活主，渡比自然，能起學(xué)生真的感知體。從歡喜的情、放松揭穿主，吸引了學(xué)生的注意力，除掉學(xué)生的感，拉近了生的心理距離，后的活做好了。（二）爭分秒1、感覺：一分有無聊、無聊地流逝；一分有優(yōu)異、優(yōu)異地抓住。在一分里，你能做些什么？你能造出哪些優(yōu)異？同學(xué)隨意其中的一，或自由想象，我一起來體一分的成功和快。2、學(xué)生手操作。交流：于一分，你有什么感覺？通一分的操作，體一分的價(jià)，同在活中激學(xué)生的成就機(jī)，有利于學(xué)生珍惜意的形成，從活中感悟，從感悟中的寶。（三）日月累1、渡我很棒，真的很棒，在短短的一分，造了各種各的優(yōu)異。你知道？我班的#同學(xué)更棒（出示學(xué)生法作品）呢?。ɑ蛭璧傅炔拍?，班詳盡情況而定。

3、）：欣著一幅作品，你有什么領(lǐng)悟？（學(xué)生言）2、采我文檔本源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編寫.支持.班還有哪些妙手，我們來采訪一下他們的才能是怎樣訓(xùn)練出來的。（學(xué)生采訪）小結(jié)：每一份成功都是每一分每一秒的日新月異。播下時(shí)間和勤奮的種子，才能收獲成功和愉悅的果實(shí)。我們每一個人都可以像#那樣，令人敬佩、令人敬羨。只要你愿意和時(shí)間賽跑，只要你抓住難得的分分秒秒。這是上一環(huán)節(jié)的深入，優(yōu)異可能是剎時(shí)的，但大凡成功都來自于一分一秒的付出。讓學(xué)生認(rèn)識珍惜時(shí)間，日新月異在獲得成功中的價(jià)值。同時(shí)，作為正面例子，讓學(xué)生感悟合理利用時(shí)間的意義和價(jià)值。（四）歲月地道1、過渡可是，在時(shí)間的賽場上，有人其實(shí)不懂得珍惜

4、。讓我們一起進(jìn)入歲月地道，聆聽在我們周圍常常發(fā)生的故事。音樂聆聽：歲月老人與流浪汗。請同學(xué)們閉上眼睛，靜靜聆聽。2、續(xù)編故過今后，小明會怎怎樣呢？請大家給這個故事編個結(jié)尾。（學(xué)生發(fā)言）若是說，“日新月異”是正面事例，那么這里就是設(shè)置反面情境，讓學(xué)生在音樂聲中，領(lǐng)悟時(shí)間流失，浪費(fèi)時(shí)間的惋惜和遺憾。閉目聆聽和音樂襯著，都有利于激發(fā)學(xué)生的想象。同時(shí)，經(jīng)過續(xù)編故事，使學(xué)生把珍惜時(shí)間的看法遷移到自己身上。在此，老師也可依照學(xué)生編故事的反響，恩賜簡評，以便調(diào)整下面的環(huán)節(jié)。（五）生命胸襟1、過渡時(shí)間是有限的，生命是有限的。假設(shè)我們的生命線仿佛這長長的紙條。假設(shè)我們每一個人都能活100歲。請你撕去過去的日子，

5、也撕去將來工作今后的日子，看看剩下多少在校學(xué)習(xí)的歲月？2、操作體驗(yàn)交流：同學(xué)們，此時(shí)你發(fā)現(xiàn)了什么？（學(xué)生撕紙條，談領(lǐng)悟）在模擬狀態(tài)下，讓學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間的價(jià)值。感知在校學(xué)習(xí)時(shí)間的有限和短暫，激發(fā)其管理時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間、不浪費(fèi)時(shí)間的動機(jī)，同時(shí)也澄清了學(xué)習(xí)的目的。（六）時(shí)間市場1、過渡同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了，在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)間是那么短暫，與漫長的人生對照，少得可憐。在這短暫又難得的時(shí)間里，我們現(xiàn)在該做點(diǎn)什么呢？2、活動讓我們大家來想一想有哪些節(jié)約時(shí)間的小方法或格言，爾后把它寫下來，寫好了拿到時(shí)間市場與大家一起交流分享，找找有哪些適合自己的好方法。（著手寫小方法，與同學(xué)分享交流。）學(xué)生試一試管理，規(guī)劃自己的時(shí)間

6、。在“用難得的時(shí)間去獲得什么”價(jià)值澄清的導(dǎo)游之下，第一讓學(xué)生自己搜尋適合自己的節(jié)約時(shí)間的方法。爾后，經(jīng)過時(shí)間市場活動，以市場為情境依賴，與同學(xué)分享、交流好的方法，表現(xiàn)心理活動的自助和互幫。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)始時(shí)間格言，以格言為激勵體系，來文檔本源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編寫.支持.督促自己。（七）活動總結(jié)小結(jié)：好多同學(xué)都在時(shí)間市場里找到了好多好方法。你能像大家介紹一下嗎？哇！原來有那么多節(jié)約時(shí)間的方法??！還有那么多我們自己創(chuàng)立出來的格言。老師有個好想法：請把你最欣賞的格言寫下來，放在醒目的地方，以此來提示自己，激勵自己，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，創(chuàng)立無量的優(yōu)異。最后總結(jié)點(diǎn)題，并號召學(xué)生以自己創(chuàng)立和搜尋的方法，即適合自己的方法來節(jié)約、規(guī)劃時(shí)間。同時(shí)，并提出希望節(jié)約時(shí)間需要持之以恒，自我督查。授課后記小學(xué)生的自制力比較弱，常沉浸于個人興趣，對時(shí)間的重要性認(rèn)識缺少親自領(lǐng)悟，表現(xiàn)出無控制的娛樂，做事拖拉，缺少“時(shí)間感”，沒有科學(xué)合理的作息時(shí)間，以致形成不良的習(xí)慣。于是我就此張開了此次心理團(tuán)輔課，本活動就針對我們班學(xué)生在