三年級體育與健康教案

1、三年級體育與健康教案 小學(xué)階段的第三年，三班級是比較重要的一年。因為三班級已經(jīng)不像一、二班級那樣學(xué)習(xí)很簡單的知識了，再加上新增了很多學(xué)科(縣級市)，下面是給大家整理的三班級體育與健康教案，僅供參考希望能夠幫助到大家。 三班級體育與健康教案1 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)(水平二)和小學(xué)生生理、心理特點，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過老師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力;充分進(jìn)展學(xué)生的思想能力;充分發(fā)揮體育骨干的作用;培育學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能

2、力。 二、課的構(gòu)思 本課在設(shè)計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的進(jìn)展為本，結(jié)合三班級學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點，選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠(yuǎn)為本課的教學(xué)內(nèi)容，以歡快有趣的游戲小青蛙跳荷葉為鋪墊，全面提高學(xué)生跳躍的愛好和跳躍能力。先進(jìn)行自由跳躍練習(xí)自然引入課題，老師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學(xué)習(xí)，練習(xí)好本領(lǐng)，將來也當(dāng)奧運冠軍，很自然的進(jìn)入本課內(nèi)容，組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠(yuǎn)，然后進(jìn)行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進(jìn)一步掌握學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)

3、。為了提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度，接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧，同時培育學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角，老師處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。 三、具體教學(xué)目標(biāo) (一)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)。 (二)運動技能目標(biāo)：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。 1、通過游戲進(jìn)展學(xué)生跳躍能力，能準(zhǔn)確的運用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作

4、，并且提高成績。 2、進(jìn)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培育學(xué)生的目測力。 (三)情感目標(biāo) 1、通過集體活動，體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣，培育集體意識與觀念，與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。 2、通過游戲互動，老師鼓舞學(xué)生加強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力。 3、樹立安全意識，培育學(xué)生活潑愉快、樂觀向上的精神。 四、教學(xué)流程 隊列訓(xùn)練韻律操立定跳遠(yuǎn)游戲放松總結(jié)評價結(jié)束本課。 三班級體育與健康教案2 一、指導(dǎo)思想 本單元根據(jù)體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快

5、速跑的能力，培育體育愛好，在教學(xué)中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培育正確的身體姿勢，身心得到進(jìn)展，綜合素質(zhì)得到提高。 二、教材分析 三班級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上進(jìn)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，進(jìn)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培育跑的正確姿勢，進(jìn)展快速跑的能力。 三、學(xué)生分析 低班級學(xué)生，愛好廣泛，仿照力強(qiáng)，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定

6、型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培育學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，進(jìn)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到進(jìn)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生樂觀的影響。 四、單元教學(xué)目標(biāo) 1、運動參加：通過教學(xué)，培育良好的學(xué)習(xí)愛好，讓學(xué)生能夠樂觀主動的參加到所有課時的學(xué)習(xí)中。 2、運動技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。 3、身體健康：在游戲活動

7、中，進(jìn)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。 4、心理健康：感受和體驗參加集體體育活動的樂趣。 5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培育不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。 五、教學(xué)重點、難點： 重點：對快速跑的游戲表現(xiàn)出樂觀的態(tài)度。 難點：掌握基本的跑步方法。 六、設(shè)計理念 本單元設(shè)計貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動參加學(xué)習(xí)，把獲得新的知識閱歷，運用在實踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以老師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培育學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。老師在整個教學(xué)過程中充當(dāng)一個引導(dǎo)者的角色，學(xué)

8、生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動之中，寓教味于教學(xué)之中，進(jìn)展學(xué)生的基本活動能力和健康進(jìn)展的個性。 七、運動負(fù)荷預(yù)計： 根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。 練習(xí)密度：50%70% 平均心率：130160/分 強(qiáng)度指數(shù)：1.41.6 三班級體育與健康教案3 學(xué)習(xí)步驟： 一、情景導(dǎo)入 老師活動： 1.常規(guī)隊列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。 2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習(xí)。 3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學(xué)。 學(xué)生活動： 1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，細(xì)心體驗如何才

9、能與其他同伴保持全都。 2.能夠細(xì)心聆聽老師的講解，在學(xué)習(xí)中，仔細(xì)體驗，樂觀和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。 3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分?jǐn)?shù)。 組織：四列橫隊 二、愉悅身心，快樂練習(xí) 重點：在踢毽子活動中充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的樂觀性。 老師活動： 1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手仿照練習(xí)(練習(xí)仔細(xì)和動作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個毽子自由練習(xí)-目的充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的樂觀性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度)。 2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。 3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。 4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。 5.組織學(xué)生

10、進(jìn)行短繩練習(xí)。 學(xué)生活動： 1.仔細(xì)觀察聆聽老師的講解，樂觀進(jìn)行仿照練習(xí)。 2.樂觀進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。 3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。 組織：如圖： _x _ _x _x 三、放松練習(xí) 老師活動：帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習(xí)情況。 學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。 組織：略 場地器材： 毽子43個短繩43根田徑場一片 三班級體育與健康教案4 一、前言： 在實施新課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)展素質(zhì)教育的今天，體育課堂教學(xué)不再是傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍，而是要通過教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我。充分體現(xiàn)一個中心、四個特點。以讓學(xué)生自動學(xué)習(xí)，

11、樂觀實踐，努力創(chuàng)新為中心，結(jié)合體育學(xué)科突出四個特點。特別是對小學(xué)低班級學(xué)生來說，通過唱游形式進(jìn)行體育教學(xué)，達(dá)到教學(xué)目的，提高學(xué)習(xí)成績，激發(fā)學(xué)習(xí)愛好，已逐步成為體育老師一種行之有效的教學(xué)手段。 二、案例介紹： 一 學(xué)習(xí)內(nèi)容： (1)游戲：仿照各種小動物 (2)單腳起跳、雙腳落地 二 學(xué)情分析： 一班級的學(xué)生男生比較多，活潑好動，有較強(qiáng)的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽，班隊集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，對技巧和游戲比較感愛好，但學(xué)生的能力差異也較大，有意注意時間較短，因此，這就需要在教學(xué)中，采納有趣味性的組織教學(xué)和游戲教學(xué)來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的樂觀性，以保證教學(xué)活動的有效進(jìn)行。 三 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、學(xué)生能在輕松愉悅的歌舞中

12、做出基本跳躍的動作。 2、學(xué)生能應(yīng)用所學(xué)的知識進(jìn)行創(chuàng)新活動。 四 教學(xué)設(shè)計： 讓每個學(xué)生通過唱中游、游中練感受到愉悅，在愉悅中初步掌握”單腳起跳雙腳落地”簡單的動作方法，同時在激活思維、拓展能力過程中體驗合作、創(chuàng)新、成功時的心情，從而有效地提高學(xué)生主動參加學(xué)習(xí)的愛好。 五 片段介紹： 1、調(diào)動情緒，激發(fā)愛好。 課堂常規(guī)(略)，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。 小游戲：仿照各種小動物，隨音樂跟老師一起跳舞。 2、合作探究，掌握技能。 跳躍：單腳起跳，雙腳落地。 唱兒歌進(jìn)入情景探究學(xué)習(xí)自主學(xué)練知識技能評價。 學(xué)生唱一編一跳一練一評，在活動過程中掌握技能。 3、激活思維，拓展能力。 小游戲：仿照各種小動物，創(chuàng)編

13、各種跳的方法。 唱兒歌分組游戲能力拓展創(chuàng)新能力評價 學(xué)生唱、唱創(chuàng)、創(chuàng)評、評，展示創(chuàng)編內(nèi)容。 4、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。 放松：聽音樂、師生共同舞蹈。 小結(jié)：師生共同講評。 三、案例分析 1、這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的”以學(xué)生進(jìn)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。 本課能緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，利用各種游戲創(chuàng)設(shè)情景，用音樂貫穿全課，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中樂、樂中思、思中創(chuàng)，即玩中有所得，從而充分感受到自主與合作的樂趣。 遵循學(xué)生課堂上的心理活動進(jìn)展過程，進(jìn)行師生的雙邊活動，老師僅起到適時的誘導(dǎo)和點撥;在技能的學(xué)習(xí)時，不再是以往老師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)的老方法，而是以學(xué)生為主

14、題，讓學(xué)生通過自己的視覺感受，經(jīng)過思維在大腦中形成表象，然后讓學(xué)生自己親身體驗，學(xué)生實踐以后老師在點撥，這種循環(huán)反復(fù)過程，注意老師的點撥要有層次性。開始上課時，就用小游戲的形式出現(xiàn)，讓學(xué)生感受到體育課的快樂。游戲開始了，老師親切自然的描述：“秋天是藍(lán)色的，晴朗的天空碧藍(lán)碧藍(lán)，一群小鳥飛過來，讓我們和小鳥一起飛吧”。孩子們在音樂的伴奏下，學(xué)著歡樂的小鳥自由的飛翔，有獨自飛的，有成群飛的.仿佛進(jìn)了鳥的天堂?！班健币宦暽陧懀蠋熝杆僮龀隽思系氖謩?，孩子們快速跑向老師，學(xué)生們在慌亂中總算把隊伍站好了，但有兩個小朋友卻找不到自己的位子。老師故作急切的樣子說：“這兩只小鳥迷路了，誰能幫他們找到家?”大家

15、很快幫助兩個迷路的小鳥找到了自己的家。 本課的教學(xué)重點是提高學(xué)生的跳躍能力，課堂上要給學(xué)生一定的時間、空間。讓學(xué)生自我表現(xiàn)，努力創(chuàng)新，從而在課堂上教學(xué)中，不但培育了學(xué)生的實踐能力，而且還培育了學(xué)生的創(chuàng)新意識。通過老師的補(bǔ)救手段，使每個學(xué)生都能學(xué)會，都有所得，應(yīng)用所學(xué)的知識進(jìn)行創(chuàng)新活動。因此，老師在教學(xué)設(shè)計上，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，注重培育學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。在學(xué)習(xí)方法上，運用了自主學(xué)習(xí)方式，通過情景教學(xué)，讓學(xué)生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學(xué)過程中，注重學(xué)生實際能力的培育，把教材和游戲有機(jī)結(jié)合起來，通過探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能的提高，進(jìn)展學(xué)生個性，培育學(xué)

16、生互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。 在跳躍教學(xué)過程中，老師力求目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個性化，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時間，讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想象進(jìn)行各種創(chuàng)編練習(xí)。隨著音樂發(fā)發(fā)出不同動物聲音節(jié)拍，小朋友們一會兒是踏著沉重緩慢的腳步仿照搬運木頭的大象，一會兒又成了蹦蹦跳跳活潑可愛的小白兔，一會兒又變成了活躍的青蛙，一會兒又變成了一群頑皮的小猴，有學(xué)生喝道“老師!我是孫悟空!”緊接著兩手撐地翻起“小筋斗”，引得小猴們哈哈大笑通過這一小游戲，把游戲和體育教材有機(jī)結(jié)合，構(gòu)成了新的教學(xué)情景，有利于調(diào)動學(xué)生用已有的知識在實踐中去體驗的樂觀性，體現(xiàn)了“快樂體育”的思想。因為成

17、功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學(xué)生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。老師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生有選擇的練習(xí)，自我展示風(fēng)采，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望，與此同時，老師的教學(xué)目的也就達(dá)到了。 2、玩中樂，中樂學(xué)，學(xué)中思，思中創(chuàng)，創(chuàng)佳績。 為了突破學(xué)生被動接受較具常規(guī)傳統(tǒng)的教學(xué)模式，老師巧妙地采納各種小游戲的形式，用音樂貫穿全課，讓學(xué)生更早地進(jìn)入角色，然后，老師再根據(jù)教學(xué)效果進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c綴(提示)，使動與靜、張與馳、快與慢有機(jī)的結(jié)合，控制好整個教學(xué)節(jié)奏。學(xué)生們既有原地又有行進(jìn)間和轉(zhuǎn)方向的動作，既有站著又有坐著，根據(jù)音樂的旋律、節(jié)奏，進(jìn)行隊形變化。小

18、游戲的設(shè)計更是體現(xiàn)了師生之間、生生互動、師生互動的良好學(xué)習(xí)氛圍。老師始終處在學(xué)生中間，和學(xué)生一起分享快樂。 三班級體育與健康教案5 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過仰臥起坐的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和進(jìn)展; 2、通過學(xué)習(xí),提高學(xué)生之間相互協(xié)作,相互配合的能力; 3、培育學(xué)生堅持不懈，樂觀進(jìn)取精神。 教學(xué)內(nèi)容：技巧：仰臥起坐練習(xí) 教學(xué)重點：低頭含胸 教學(xué)難點：身體的控制，勻速做起緩慢下降 一、開始部分：重點基礎(chǔ)知識： Fall in:集合 At ease:稍息 attention:立正 Eyes right:向右看 Eyes front:向前看 Close：靠攏 count off 報數(shù) 課堂常規(guī)： 1.體育委員集合站隊。 2.檢查服裝，報告人數(shù)。 3.老師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)成目標(biāo)。 4.安排見習(xí)生。 要求：做到快、靜、齊。 二、準(zhǔn)備部分： 1、健身操練習(xí) 要求：動作剛勁有力，充分伸展。 三、基本部分：仰臥起坐練習(xí)： 1、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化方法： (1)手臂動作的變化：可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。 (2)仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿;可平臥，頭可向