紅棗營(yíng)養(yǎng)成分列表格

1、文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.一紅棗營(yíng)養(yǎng)成分表項(xiàng)目每 100 克（ g）營(yíng)養(yǎng)素參考值 %或毫升（ ml）或每份或 NRV%能量1247千焦（ kJ ）15%蛋白質(zhì)2.1 克（ g）0.04%脂肪2 4克（ g） 0.04%碳水化合物81.1克（ g）27%鈉8 3毫克（ mg）0.004%棗( 干) 的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱可食部能量 ( 千焦)碳水化合物( 克)灰份(克)視黃醇(毫克)尼克酸(毫克)a-E鈣(毫克)鈉(毫克)鋅(毫克)錳(毫克)成分名稱異亮氨酸含硫氨基酸 (T)芳香族氨基酸(T)蘇氨酸精氨酸含量成分名稱含量成分名稱含量8

2、0水分( 克)26.9能量(千卡)2641105蛋白質(zhì) ( 克)3.2脂肪(克)0.567.8膳食纖維 ( 克) 6.2膽固醇 ( 毫克)01.6維生素 A(毫2胡蘿卜素 ( 毫克 ) 10克)0硫胺素 ( 微克 ) 0.04核黃素 ( 毫克 )0.160.9維生素 C(毫14維生素 E(T)( 毫3.04克)克)0.88( - )-E2.05-E0.1164磷( 毫克)51鉀(毫克)5246.2鎂( 毫克)36鐵(毫克)2.30.65硒( 微克)1.02銅(毫克)0.270.39碘( 毫克)0含量含量 ( 毫克 ) 成分名稱含量 ( 毫克 ) 成分名稱( 毫克)74亮氨酸87賴氨酸5879蛋

3、氨酸44胱氨酸35131苯丙氨酸92酪氨酸3957色氨酸0纈氨酸8869組氨酸22丙氨酸591文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 .天冬氨酸411谷氨酸120甘氨酸57脯氨酸0絲氨酸60.棗( 鮮) 的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部87水分(克)67.4能量( 千卡 )122能量 ( 千焦)510蛋白質(zhì) ( 克)1.1脂肪( 克)0.3碳水化合物30.5膳食纖維 ( 克 ) 1.9膽固醇(毫克)0( 克)灰份(克)0.7維生素 A(毫40胡蘿卜素 (

4、 毫克 )240克 )視黃醇(毫克) 0硫胺素 ( 微克 ) 0.06核黃素 ( 毫克 )0.09尼克酸 ( 毫克 ) 0.9維生素 C(毫243維生素 E(T)( 毫0.78克 )克)a-E0.42( - )-E0.26-E0.1鈣(毫克)22磷(毫克)23鉀( 毫克)375鈉(毫克)1.2鎂(毫克)25鐵( 毫克)1.2鋅(毫克)1.52硒(微克)0.8銅( 毫克)0.06錳(毫克)0.32碘(毫克)0.棗( 干, 大) 的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部88水分(克)14.5能量( 千卡 )298能量 ( 千焦 )1247蛋白質(zhì) ( 克)2.1脂

5、肪( 克)0.4碳水化合物81.1膳食纖維 ( 克 ) 9.5膽固醇(毫克)0( 克)灰份(克)1.9維生素 A(毫0胡蘿卜素 ( 毫克 )0克 )2文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 .視黃醇(毫克) 0硫胺素 ( 微克 ) 0.08核黃素 ( 毫克 )0.15尼克酸 ( 毫克 ) 1.6維生素 C(毫7維生素 E(T)( 毫0克 )克)a-E0( - )-E0-E0鈣(毫克)54磷(毫克)34鉀( 毫克)185鈉(毫克)8.3鎂(毫克)39鐵( 毫克)2.1鋅(毫克)0.45硒(微克)1.

6、54銅( 毫克)0.31錳(毫克)0.34碘(毫克)0.金絲小棗的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部81水分(克)19.3能量( 千卡 )294能量 ( 千焦 )1230蛋白質(zhì) ( 克)1.2脂肪( 克)1.1碳水化合物76.7膳食纖維 ( 克) 7膽固醇(毫克)0( 克)灰份(克)1.7維生素 A(毫0胡蘿卜素 ( 毫克 )0克 )視黃醇(毫克) 0硫胺素 ( 微克 ) 0.04核黃素 ( 毫克 )0.5尼克酸 ( 毫克 ) 0.4維生素 C(毫0維生素 E(T)( 毫1.31克 )克)a-E0( - )-E0-E0鈣(毫克)23磷(毫克)0鉀( 毫克

7、)65鈉(毫克)7.4鎂(毫克)24鐵( 毫克)1.5鋅(毫克)0.23硒(微克)1銅( 毫克)0.36錳(毫克)0.34碘(毫克)0.樂陵棗的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量3文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 .可食部76水分 ( 克)36.5能量( 千卡 )215能量 ( 千焦)900蛋白質(zhì) ( 克)3.3脂肪( 克)0.6碳水化合物57.9膳食纖維 ( 克 ) 8.8膽固醇(毫克)0( 克)灰份(克)1.7維生素 A(毫0胡蘿卜素 ( 毫克 )0克

8、)視黃醇(毫克) 0硫胺素 ( 微克 ) 0.06核黃素 ( 毫克 )0.13尼克酸 ( 毫克 ) 1.1維生素 C(毫54維生素 E(T)( 毫4.77克 )克)a-E1.38( - )-E3.22-E0.17鈣(毫克)34磷(毫克)52鉀( 毫克)420鈉(毫克)0鎂(毫克)41鐵( 毫克)2.9鋅(毫克)1.01硒(微克)1.46銅( 毫克)0.39錳(毫克)0.28碘(毫克)0.密云小棗的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量可食部 92 能量 ( 千焦) 895碳水化合物55.2( 克)灰份 ( 克)1.4視黃醇(毫克) 0尼克酸 ( 毫克 ) 0.9a-E0鈣(毫克)80鈉(

9、毫克)9.3鋅(毫克)0.65錳(毫克)0.39成分名稱含量成分名稱含量水分(克)38.7能量( 千卡 )214蛋白質(zhì) ( 克)3.9脂肪( 克)0.8膳食纖維 ( 克 ) 7.3膽固醇(毫克)0維生素 A(毫0胡蘿卜素 ( 毫克 )0克 )硫胺素 ( 微克 ) 0.06核黃素 ( 毫克 )0.04維生素 C(毫0維生素 E(T)( 毫0克 )克)( - )-E0-E0磷(毫克)66鉀( 毫克)612鎂(毫克)41鐵( 毫克)2.7硒(微克)1.1銅( 毫克)0.2碘(毫克)0.4文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可

10、編輯 .歡迎下載支持.黑棗 ( 無核 ) 烏棗的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部98水分(克)39能量( 千卡 )228能量 ( 千焦)954蛋白質(zhì) ( 克)1.7脂肪( 克)0.3碳水化合物57.3膳食纖維 ( 克 ) 2.6膽固醇(毫克)0( 克)灰份(克)1.7維生素 A(毫7胡蘿卜素 ( 毫克 )40克 )視黃醇(毫克) 0硫胺素(微克) 0核黃素(毫克)0尼克酸 ( 毫克 ) 2.1維生素 C(毫0維生素 E(T)( 毫1.88克 )克)a-E0.87( - )-E0.73-E0.28鈣(毫克)108磷(毫克)63鉀( 毫克)478鈉(毫克)

11、6.3鎂(毫克)32鐵( 毫克)1.2鋅(毫克)0.44硒(微克)0.53銅( 毫克)0.21錳(毫克)0.59碘(毫克)0.黑棗 ( 有核 ) 的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部59水分(克)32.6能量( 千卡 )228能量 ( 千焦)954蛋白質(zhì) ( 克)3.7脂肪( 克)0.5碳水化合物61.4膳食纖維 ( 克 ) 9.2膽固醇(毫克)0( 克)灰份(克)1.8維生素 A(毫0胡蘿卜素 ( 毫克 )0克 )視黃醇(毫克) 0硫胺素 ( 微克 ) 0.07核黃素 ( 毫克 )0.09尼克酸 ( 毫克 ) 1.1維生素 C(毫6維生素 E(T)(

12、毫1.24克 )克)a-E0.02( - )-E1.22-E0鈣(毫克)42磷(毫克)66鉀( 毫克)498鈉(毫克)1.2鎂(毫克)46鐵( 毫克)3.75文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 .鋅(毫克)1.71硒(微克)0.23銅( 毫克)0.97錳(毫克)0.37碘(毫克)0.酒棗的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部91水分( 克)61.7能量(千卡)145能量 ( 千焦)607蛋白質(zhì) ( 克)1.6脂肪(克)0.2碳水化合物35.7膳食纖維 (

13、克) 1.4膽固醇 ( 毫克)0( 克)灰份(克)0.8維生素 A(毫0胡蘿卜素 ( 毫克) 0克)視黃醇(毫克)0硫胺素 ( 微克 ) 0.05核黃素 ( 毫克 )0.04尼克酸(毫克)0.4維生素 C(毫0維生素 E(T)( 毫0克)克)a-E0( - )-E0-E0鈣(毫克)75磷( 毫克)45鉀(毫克)444鈉(毫克)0.8鎂( 毫克)20鐵(毫克)1.4鋅(毫克)0.43硒( 微克)1.15銅(毫克)0.1錳(毫克)0.2碘( 毫克)0含量成分名稱含量 ( 毫克 ) 成分名稱含量 ( 毫克 ) 成分名稱( 毫克)異亮氨酸42亮氨酸59賴氨酸45含硫氨基酸 (T) 43蛋氨酸27胱氨酸

14、16芳香族氨基酸126苯丙氨酸70酪氨酸56(T)蘇氨酸36色氨酸0纈氨酸60精氨酸43組氨酸13丙氨酸38天冬氨酸0谷氨酸0甘氨酸38脯氨酸361絲氨酸41.6文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.蜜棗的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱可食部能量 ( 千焦)碳水化合物( 克)灰份(克)視黃醇(毫克)尼克酸(毫克)a-E鈣(毫克)鈉(毫克)鋅(毫克)錳(毫克)成分名稱異亮氨酸含硫氨基酸 (T)芳香族氨基酸(T)蘇氨酸精氨酸天冬氨酸脯氨酸含量成分名稱含量成分名稱含量100水分( 克)13.4

15、能量(千卡)3211343蛋白質(zhì) ( 克)1.3脂肪(克)0.284.4膳食纖維 ( 克) 5.8膽固醇 ( 毫克)00.7維生素 A(毫0胡蘿卜素 ( 毫克) 0克)0硫胺素 ( 微克 ) 0.01核黃素 ( 毫克 )0.10.4維生素 C(毫55維生素 E(T)( 毫0克)克)0( - )-E0-E059磷( 毫克)22鉀(毫克)28425.1鎂( 毫克)19鐵(毫克)3.50.25硒( 微克)1銅(毫克)0.070.2碘( 毫克)0含量含量 ( 毫克 ) 成分名稱含量 ( 毫克 ) 成分名稱( 毫克)31亮氨酸55賴氨酸4215蛋氨酸0胱氨酸1561苯丙氨酸37酪氨酸2437色氨酸0纈氨

16、酸039組氨酸18丙氨酸47240谷氨酸113甘氨酸39138絲氨酸44.蜜棗 ( 無核 ) 的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部100水分 ( 克)16.6能量( 千卡 )3217文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 .能量 ( 千焦 )1343蛋白質(zhì) ( 克)1脂肪( 克)0.1碳水化合物81.9膳食纖維 ( 克) 3膽固醇(毫克)0( 克)灰份(克)0.4維生素 A(毫5胡蘿卜素 ( 毫克 )30克 )視黃醇(毫克) 0硫胺素(微克) 0核黃素 ( 毫克 )0.14尼克酸 ( 毫克 ) 0.4維生素 C(毫104維生素 E(T)( 毫0.3克 )克)a-E0.23( - )-E0.07-E0鈣(毫克)24磷(毫克)11鉀( 毫克)104鈉(毫克)15.8鎂(毫克)7鐵( 毫克)2.4鋅(毫克)0.33硒(微克)2.24銅( 毫克)0.1錳(毫克)0.13碘(毫克)0.酸棗的營(yíng)養(yǎng)成分列表(每 100克中含)成分名稱含量可食部52能量 ( 千焦 ) 1163 碳水化合物73.3( 克)灰份 ( 克)3.4視黃醇(毫克) 0尼克酸 ( 毫克 ) 0.9a-E0鈣(毫克)435鈉(毫克)3.8鋅(毫克)0