（彭思柳 ）大學(xué)生心理壓力的調(diào)查

1、統(tǒng)計調(diào)查報告 組員：彭思柳 羅雪瑩 屈凡娟 強旭銳華南理工大學(xué)經(jīng)濟與貿(mào)易學(xué)院電子商務(wù)一班二零一三年十一月目錄調(diào)查背景二調(diào)查目的三調(diào)查對象四調(diào)查地點五調(diào)查內(nèi)容六調(diào)查工具七調(diào)查日程安排與人員分配八數(shù)據(jù)錄入與處理九質(zhì)量控制與復(fù)核十調(diào)查問卷關(guān)于大學(xué)生心理壓力的統(tǒng)計調(diào)查報告調(diào)查背景從幾年前的馬家爵事件到近期的復(fù)旦大學(xué)投毒案，大學(xué)生心理問題不但未顯消停，反而呈現(xiàn)日益加重的趨勢。而大學(xué)生自卑、冷漠、抑郁、強迫、報復(fù)甚至自殺等各種心理問題，都與大學(xué)生面臨的壓力有著不同程度的聯(lián)系。再者，如今社會環(huán)境的瞬息萬變也給當(dāng)今大學(xué)生帶來了更多的新挑戰(zhàn)。考試負(fù)擔(dān)、期望落空、精神空虛、激烈的競爭、嚴(yán)峻的就業(yè)形勢等給大學(xué)生帶來

2、不同程度的心理壓力，而其所造成的影響也不可小覷。因此，當(dāng)今大學(xué)生的壓力狀況，其對大學(xué)生的影響程度及如何有效地排壓減壓也就成為了當(dāng)今大學(xué)生能否健康成長的重要因素。調(diào)查目的 隨著社會的發(fā)展，競爭越來越厲害，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、感情、就業(yè)中，承受著來自各方面的壓力。為了解當(dāng)代大學(xué)生的壓力問題，我們特對華工學(xué)生設(shè)計了這次問卷調(diào)查。同時，也希望通過這次調(diào)查了解華工學(xué)生所面臨的具體壓力狀況，并幫助其解決一些問題。三、調(diào)查對象 華南理工大學(xué)大學(xué)城校區(qū)學(xué)生調(diào)查地點地點：華南理工大學(xué)大學(xué)城校區(qū)五調(diào)查內(nèi)容1.大學(xué)生心理壓力狀況2.大學(xué)生壓力的來源3.產(chǎn)生壓力的原因4.面對壓力的具體表現(xiàn)5.解決壓力的方法6.關(guān)

3、于學(xué)校心理咨詢處的調(diào)查六調(diào)查工具1.紙質(zhì)問卷調(diào)查2.網(wǎng)上發(fā)布問卷七調(diào)查日程與人員安排時間事項人員第七周確定主題，設(shè)計問卷小組全體成員第八周派發(fā)問卷小組全體成員第九周錄入數(shù)據(jù)大一部分（屈凡娟）大二部分（彭思柳）大三部分（強旭銳）大四部分（羅雪瑩）第十周制作PPT小組全體成員第十一周寫調(diào)查報告小組全體成員八數(shù)據(jù)錄入與處理a.數(shù)據(jù)錄入 紙質(zhì)問卷共發(fā)放200份，有效問卷144份，無效問卷26份。 網(wǎng)上問卷回收128份。其中具體情況如下：華工302人（大一86人，大二137人，大三51人，大四28人）b.數(shù)據(jù)處理與分析 1、大學(xué)生心理壓力狀況 壓力狀況 （備注：其中1，2，3，4代表A,B,C,DA幾乎

4、沒有 B較小壓力 C較大壓力 D非常大的壓力） 由上圖可見，大部分的學(xué)生都是處在壓力之下的，其中，表示自己較大壓力的人已經(jīng)超過了50%，這是個值得被關(guān)注的現(xiàn)象，我校大學(xué)生有過半的人表示自己經(jīng)常處于較大壓力之下。接下來分析，各個年級的壓力狀況：分析：從柱形圖中可以得出，每個年級的學(xué)生中選擇“較大壓力”和“較小壓力”的占了絕大多數(shù)。 每個年級的學(xué)生都有將近50%的人表示有較大的壓力 大一，大二，大三，大四分別有12%，9%，10%，18%的人表示有非常大的壓力。 大三，大四中均無人表示完全沒有壓力，而大二，大一的學(xué)生中，表示無壓力的也占了少數(shù) 壓力的持續(xù)時間通過餅圖，可得，學(xué)生的壓力持續(xù)時間大都集

5、中在一周和一天，可以推斷出，大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力還是很強。 總結(jié)：大部分的大學(xué)生都處在較大壓力和較小壓力之下，同時他們的壓力持續(xù)時間大都為一周之內(nèi)，可以看出，我校的大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力還是不錯。但是還是不可忽視小部分長時間處于心理壓力過大的學(xué)生，長時間處于較大壓力下，會對人的生理，認(rèn)知，情緒，行為方面產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。因此，要注意好日常生活中的解壓，壓力持續(xù)時間最好不超過一周，能夠化壓力為動力。2、壓力來源總體：在調(diào)查的學(xué)生中，總體而言壓力來源情況及其占的比重如下圖所示：然而，不同年級的學(xué)生壓力來源有所差異，具體如下：大一結(jié)論：大一學(xué)生主要的壓力來源于學(xué)習(xí)考試；其次為社團(tuán)工作；第三為人際交往壓

6、力大二結(jié)論：大二學(xué)生主要的壓力來源于學(xué)習(xí)考試壓力；其次為人際交往壓力；第三為社團(tuán)工作壓力大三結(jié)論：大三學(xué)生主要的壓力來源于學(xué)習(xí)考試壓力；其次為就業(yè)壓力；第三為家庭壓力大四結(jié)論：大四學(xué)生主要的壓力來源于學(xué)習(xí)考試壓力；其次為就業(yè)壓力；第三為人際交往壓力壓力來源總結(jié)：總體可得，大學(xué)生的壓力主要來源于 人際交往、學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力。且不同年級的壓力狀況有所區(qū)別，但其總體呈現(xiàn)出就業(yè)壓力和人際交往壓力隨年級的增長，比重加大的趨勢。 3、造成壓力的原因在調(diào)查的對象中，造成壓力的原因的三部分所占比重如圖：由上圖可得知，個人期望過高是產(chǎn)生壓力的主導(dǎo)因素；其次社會日益激烈的競爭趨勢，也無形中給學(xué)生增加不少壓力負(fù)擔(dān)

7、。4、大學(xué)生對待壓力的態(tài)度與具體表現(xiàn)對于許多學(xué)生來說，在面對壓力時會表現(xiàn)出煩躁不安的情緒；但同時有一部分學(xué)生會裝作若無其事，將自己的內(nèi)心隱藏起來或是自然的表現(xiàn)出自己的情緒；只有一小部學(xué)生會因為自己受到壓力而無故向他人發(fā)泄。 A裝作無事 B煩躁不安 C無故向其他人發(fā)泄B煩躁不安 D情緒表露自然 C無故向其他人發(fā)泄 E找個沒人的地方自我發(fā)泄A.督促自己實現(xiàn)目標(biāo) B激勵斗志，化壓力為動力C增強適應(yīng)能力D.身體不適E.情緒不穩(wěn)定F.消極怠工，效率下降對超過半數(shù)的學(xué)生來說，壓力對他們產(chǎn)生了積極的影響，如增強了他們的適應(yīng)能力、激勵了他們的斗志或是能夠激勵他們?nèi)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)；但是壓力對近40%的人來說是有

8、消極影響的，在他們看來壓力會讓他們感到身體不適、情緒不穩(wěn)定或是讓他們消極怠工使工作效率變得低下。由此可看出壓力在人與人之間的差別是有很大差別的，如果我們能以正確的對待壓力，它將讓我們受益匪淺。5、解壓措施（備注：其中1，2，38代表的是ABCDEFGH）A 聽音樂 B 瘋狂購物 C 吃東西 D 傾訴排解 E 體育鍛煉 F 睡覺 G 看輕松搞笑的電影 F 自我壓抑 G 其他分析：男生解決壓力的措施主要是聽音樂，睡覺，體育鍛煉和看輕松搞笑的電影。而女生解決壓力的措施主要是聽音樂，傾訴排解，吃東西，睡覺和看輕松搞笑的電影。由此可見，男女生解決壓力的措施還是存在挺大的不同的。相同之處是，男女生都大部分

9、喜歡用聽音樂，睡覺和看搞笑電影來緩解壓力。不同之處是，女生還會向別人傾訴排解，可是男生卻有極少數(shù)人會這么做。與此同時，女生會通過吃東西來緩解壓力，男生也是只有極少數(shù)人才會這么做。（備注：A父母親屬 B同學(xué)朋友 C老師 D心理醫(yī)生 E不向人求助）由上圖可以得出，絕大部分（共73%）的大學(xué)生會向同學(xué)朋友和父母親屬求助，尋求解決壓力的辦法。極少部分（2%）的學(xué)生會向老師求助，就說明我校的大學(xué)生還是很少與老師溝通交流的。同時，也只有5%的人會向心理醫(yī)生求助。不可忽視的是，居然有20%的人選擇了不向人求助，這是個值得被關(guān)注的現(xiàn)象，長期處于壓力之下，不向人求助傾訴排解，會造成十分消極的影響。6、關(guān)于學(xué)校心

10、理咨詢處的調(diào)查是否知道心理咨詢室的存在由上圖可以看出，參與調(diào)查的人中，有66%的人表示不知道學(xué)校心理咨詢室的存在，即使有34%的人知道學(xué)校的心理咨詢室，但是對于學(xué)校的心理咨詢室不了解的人還是占了絕大多數(shù)。因此，學(xué)校應(yīng)該在新生入學(xué)的時候就向新生宣傳，不至于出現(xiàn)有人想去咨詢卻不知道學(xué)校的咨詢室在哪里的情況。是否會去心理咨詢室咨詢分析：參與調(diào)查的人中有70%的人表示如果有需要的話，可以考慮去心理咨詢室尋求幫助，有21%的人明確表示了自己如果有需要，會去尋求幫助?？梢?，學(xué)校的心理咨詢室可以給學(xué)生提供幫助，因為有大部分的學(xué)生表示會去咨詢。但是還有9%的人表示堅決不去，對于這部分人，平時更應(yīng)該注重自己的減

11、壓。總結(jié)：有大部分的人表示有需要的話會去心理咨詢室尋求幫助，同時還有大部分的人不知道的學(xué)校的心理咨詢處，因此，學(xué)校應(yīng)該在新生入學(xué)時候，對新生進(jìn)行宣傳。九質(zhì)量控制與復(fù)核質(zhì)量控制1、整個調(diào)查過程合理性及調(diào)研數(shù)據(jù)的可靠性抽樣：本小組的抽樣采用隨機抽樣的方法問卷設(shè)計：問卷設(shè)計以調(diào)查當(dāng)前大學(xué)生壓力狀況及其解決方法這個主旨展開。因此，問卷的設(shè)計較為合理數(shù)據(jù)來源：數(shù)據(jù)來源于網(wǎng)上和實體問卷，數(shù)據(jù)來源較為可靠數(shù)據(jù)處理與分析：采用excel,Pass Statistic18.0等工具；采用了圖形數(shù)據(jù)等分析方法對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析 2、不足有效問卷只有174份，樣本容量不夠大由于本小組派發(fā)紙質(zhì)問卷的時間一般選擇晚上同學(xué)上

12、通選課的時間，因此，樣本對象主要集中在大二學(xué)生，樣本分布不夠均勻數(shù)據(jù)分析方法較為單一和簡單，沒有用到檢驗統(tǒng)計等手段由于紙質(zhì)問卷派發(fā)都在晚上的自習(xí)課室進(jìn)行，大部分的學(xué)生都是去學(xué)習(xí)的，所以對于第三題的統(tǒng)計調(diào)查不太準(zhǔn)確。比如，對于大四的調(diào)查中，大部分都是準(zhǔn)備考研的，這部分的分析不準(zhǔn)確。十調(diào)查問卷關(guān)于大學(xué)生心理壓力情況的調(diào)查您好！我們是華南理工大學(xué)經(jīng)貿(mào)學(xué)院12級電子商務(wù)1班的學(xué)生，目前我們正在針對大學(xué)生承受的心理壓力狀況展開一項統(tǒng)計調(diào)查，以了解華工內(nèi)學(xué)生的壓力情況，便于向?qū)W校提出相關(guān)方面的建議。希望您可以抽出時間填寫問卷，謝謝您的配合！基本信息 您的年級是？A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 您的

13、性別是？A.男 B.女 您所在的學(xué)院是1.你在平時的生活中有沒有感覺到壓力？A幾乎沒有 B較小壓力 C較大壓力 D非常大的壓力2.你的壓力一般會持續(xù)多長時間？A一天 B一周 C半個月 D一個月 E一個月以上3.你覺得你的壓力來源主要是？（選出你認(rèn)為最重要的三項）A學(xué)習(xí)考試壓力 B社團(tuán)工作壓力 C工作就業(yè)壓力 D家庭壓力E情感壓力 F人際交往壓力 G其他4.你認(rèn)為造成你的壓力的原因是？A個人期望值過高 B身邊人的普遍說法 C社會競爭趨勢 面對壓力，你的表現(xiàn)是？A裝作無事 B煩躁不安 C無故向其他人發(fā)泄 D情緒表露自然 E找個沒人的地方自我發(fā)泄你覺得這些壓力給你的生活或者心理造成了怎樣的影響？（可多選）A督促自己按時完成工作或?qū)W習(xí)任務(wù)，實現(xiàn)目標(biāo)B激勵自己的斗志，迎接挑戰(zhàn)，克服壓力，化壓力為動力C增強自己的適應(yīng)能力，幫助解決問題，滿足尋求刺激感的需要D身體不適，心跳加快，心情沮喪，精神負(fù)擔(dān)加重，引起悲觀、孤僻、憂郁等情緒E情緒不穩(wěn)定，敏感多疑，感覺疲勞無力，易怒 F消極怠工，效率下降，人際交往關(guān)系下降，不良嗜好增多G其他7.面對這些壓力你一般用哪些方法解壓？（可多選）