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文檔簡介
1、右腦訓(xùn)練步驟:一、視覺卡片訓(xùn)練1、黃卡2、三色卡3、曼陀螺卡二、想象力訓(xùn)練ESP感覺訓(xùn)練(即指張開眼睛進(jìn)行想象并在眼前產(chǎn)生清楚心像,而非廣義的ESP觀點)三、視線訓(xùn)練(不包含黑點3D)這個是重點,也最難練,假如這個可是關(guān)前面視覺訓(xùn)練里面的曼陀螺卡也無法過關(guān)。注意:以上三種訓(xùn)練同時訓(xùn)練,而第一項視覺訓(xùn)練里面的三項則按次序過關(guān)后再進(jìn)入下一項。其余訓(xùn)練的說明:其余卡片(如右腦訓(xùn)練營,太極圖等1000圖訓(xùn)練黑點3D訓(xùn)練氣味視覺訓(xùn)練直覺圖像訓(xùn)練掛鉤記憶“盡管朗誦”法速聽常有問題:1、為何我訓(xùn)練黃卡這么久都仍是看不到原色呢?答:這個更多是訓(xùn)練量不夠和訓(xùn)練時間過于分別致使的,此外,訓(xùn)練時能夠略加示意(比方頻
2、頻用語言示意自己前面有一個藍(lán)點)以及盡量保持注意力高度集中2、黃卡是看出來的仍是想象出來的?答:我們第一要搞清楚一個觀點,心象的形成是根源于兩個方面的,即外界刺激和自我想象,前者指全現(xiàn)心象,也就是閉眼后100重現(xiàn)物象的能力,爾后者指閉眼后自由創(chuàng)建清楚心像的能力,這比前者更高級。因此,其實黃卡是看出來的而不是想象出來的,至于我們訓(xùn)練時作出的示意(注意是語言上的示意,而不是心理上的示意)不過為了提高注意力而不是為了想象。3、曼陀羅是怎么訓(xùn)練的?答:不用按書上的方法做填色,其實看一眼曼陀羅圖片再閉眼后能夠產(chǎn)生全現(xiàn)心象就OK了,可是前提是你的視線第一得練好,不然你會發(fā)現(xiàn)怎么也產(chǎn)生不了完好的清楚心象。4
3、、3D圖是怎么訓(xùn)練的?為何用看3D圖的方法看書會出現(xiàn)字重疊的現(xiàn)象,怎么解決?答:3D圖采納平行法來看,就是經(jīng)過增大左右眼的瞳孔之間的距離,也就是瞳距來實現(xiàn)的,重點點是盡量讓焦點發(fā)散,而不要集中到一點上,假如長時間訓(xùn)練后還無法看出來,能夠考慮先放一放,因為今后當(dāng)你做ESP訓(xùn)練的時雙眼自然就會處于這類開放式聚焦的狀態(tài)下,自然這跟3D眼仍是有點差異,但那也不過眼肌調(diào)理的幅度上的不一樣而已,3D眼對眼肌調(diào)理的幅度更大一些因此長時間訓(xùn)練會感覺眼睛很累。至于字重疊的問題,我想這個主要跟視線不夠?qū)掗熛嚓P(guān),應(yīng)當(dāng)是經(jīng)過作視線擴(kuò)大訓(xùn)練來解決而不是持續(xù)作3D練習(xí),并且在實質(zhì)作顛簸速讀的過程中其實不需要3D眼那樣大的
4、眼肌調(diào)理的幅度,使用3D眼的目的主假如掌握一種對閱讀內(nèi)容整體掌握的能力,至于變大變清楚倒是其次,自然這(指字變大變清楚)有助于加速信息進(jìn)入大腦的速度,在視線沒有獲得打破的時候強(qiáng)硬的上3D眼來閱讀而只會致使重疊和大批的盲點,這不只沒有加快信息攝入的速度反而起了阻擋作用實在得失相當(dāng),因此過分的3D眼訓(xùn)練反而會不利于未來實現(xiàn)顛簸速讀。5.什么是ESP?怎么進(jìn)行ESP訓(xùn)練?答:廣義的ESP指的是包含想象力、透視力、預(yù)知力等一系列超感官能力的總稱,而我這里所講的ESP訓(xùn)練不過不過指想象力訓(xùn)練,就是在張開眼睛的狀況下進(jìn)行想象力訓(xùn)練,比方說剛看過的一部電影在眼前重現(xiàn)一次,當(dāng)重現(xiàn)的時候你的注意力會逐漸從眼前的
5、意識視覺中抽離出來(想象一下自己發(fā)呆的情形吧),而慢慢進(jìn)入到自己心里的潛意識視覺里面來,訓(xùn)練狀態(tài)好的時候,那種感覺就仿佛自己真的正在看電影相同。ESP的目的就是讓自己的潛意識非常湊近自己的意識,讓自己瞬時進(jìn)入到右腦狀態(tài)中,經(jīng)過ESP訓(xùn)練我們便可以很簡單的指引出暗藏在潛意識里面的記憶了,這時候照相記憶顛簸速讀就順手可得了,因此說ESP訓(xùn)練是整個訓(xùn)練的核心也就不為過了。還有一點要提的是,我們其實不一定要經(jīng)過卡片訓(xùn)練獲取全現(xiàn)心像力后才開始ESP訓(xùn)練,ESP訓(xùn)練跟全現(xiàn)心像沒有絕對關(guān)系,自然它們二者之間存在著相互促使的作用,比方象自己在經(jīng)過訓(xùn)練獲取全現(xiàn)心像以前就已經(jīng)具備ESP能力,不過在獲取全現(xiàn)心像能力
6、后ESP的圖像更為清楚和真切而已。怎么進(jìn)入右腦狀態(tài)?答:其實上邊的問題與答案已經(jīng)回答了這個問題了,進(jìn)入右腦的公式就是放松而后想象,經(jīng)過ESP訓(xùn)練便可以幫助我們迅速進(jìn)入到右腦狀態(tài)了,此外,有條件的話能夠買個潛能開發(fā)機(jī),有人說用腦波發(fā)生器軟件便可以了,那就錯了,那是因為你沒有使用過的原由又或許你使用的不過低檔產(chǎn)品而已,固然說原理上相同的,可是實質(zhì)成效差好遠(yuǎn)的,假如未來第二代產(chǎn)品全面采納視覺分別和聽覺分頻技術(shù)那就更為牛了,說了這么多,結(jié)論是不介紹使用,因為就像吃藥相同會產(chǎn)生依靠。7、照相記憶的成效究竟怎樣?答:照相記憶其實就是右腦式的機(jī)械記憶,把記憶的內(nèi)容當(dāng)作是圖片存入到右腦中,當(dāng)需要的時候再圖片取
7、出來,并且100正確因此細(xì)節(jié)毫無遺漏,真的就這么簡單嗎?是的,就是這么簡單,可是要經(jīng)過很大批很大批的訓(xùn)練才能達(dá)到這樣的境地,就算你好不簡單獲取了ESP能力但還沒有進(jìn)行過超大批的記憶訓(xùn)練,這時候你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你壯心勃勃喜悅無比的掃了一眼內(nèi)容而自認(rèn)為穩(wěn)操勝券目光所到之處盡收右腦巨細(xì)無遺之時,本來腦子里沒有圖片有的不過碎片,連忙大喊:“還不出來還不出來”,用力的敲腦袋,砰砰砰,結(jié)果圖片真的出現(xiàn)了,問題是圖片沒方法消逝了醫(yī)生嘰嘰咕咕著:這家伙有病啊,竟然上門來要求切除右腦。言歸正傳,早期的照相記憶只好經(jīng)過多次的頻頻閱讀來記憶,多次?沒錯是多次,但一般不會超出五次,假如你還不滿意的話那我也沒有方法了,因為這
8、比起左腦記憶來已經(jīng)是厲害好多了,并且最重要的一點是,它的忘記率實在是低的恐懼。我知道此刻好多人在練習(xí)掛鉤記憶,但客觀的說,除了記憶大批次序性的內(nèi)容,我不感覺掛鉤記憶有任何優(yōu)勢,你能夠說你此刻的掛鉤記憶用起來比我的照相記憶強(qiáng),但那不過人和人的差異其實不是方法上的差異造成的,就像拼音輸入和五筆輸入法的差異,你的拼音輸入快過我的五筆輸入其實不代表拼音輸入法就快過五筆輸入法。8、顛簸速讀與影像速讀的聯(lián)系與差異?答:顛簸速讀和影像速讀使用了潛意識系統(tǒng),差異是前者還讓左腦的意識或多或少的參加此中,爾后者則完好障蔽了左腦意識完好交給潛意識單干,因此這也造成了二者用眼方式上的差異,固然二者相同要求對閱讀內(nèi)容的整體掌握,但前者是在對閱讀內(nèi)容盡可能清楚的前提下提出的,爾后者則恰巧相反,固然不是說越模糊越好,但絕對不可以是清楚可讀的,不然便可能障蔽不了左腦意識了。此外,因為上邊提到的第一點差異也同時致使第二點差異就是對視線的要求,前者要求近乎苛刻,爾后者就幾乎沒有這樣子的要求了,在這點上,對右腦的要求也是相同如是,這也致使了影像速讀能夠拿起來就用,而顛簸速讀就一定經(jīng)過大批困難的訓(xùn)練才能夠進(jìn)行。因此,顛簸速讀即便即時活化,而影像速讀就是過后活化,于是這就造成了二者在效率成效上的巨大差異,前者只要按從超高速到一般稍快的速度的序次往返幾次翻書,便可以理解書籍內(nèi)容了,感覺就像做一次思想拼圖游戲而已,爾后
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