孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、第 第 頁孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1許多孩子在學(xué)習(xí)過程中常常會(huì)遇到這樣一個(gè)階段，即努力學(xué)習(xí)到肯定程度后，成果涌現(xiàn)停滯不前甚至倒退的現(xiàn)象。這就是學(xué)習(xí)中常見的“高原現(xiàn)象”。那么，應(yīng)當(dāng)如何援助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？假如以時(shí)間為*軸，學(xué)習(xí)效果為Y軸，將學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)所花的時(shí)間和取得的效果連成一條線，我們能看到：第一，學(xué)習(xí)者所花時(shí)間、精力與學(xué)習(xí)效果有關(guān)系，而且基本呈正相關(guān)關(guān)系，即花的時(shí)間和精力越多，學(xué)習(xí)效果就越好；第二，學(xué)習(xí)者開始學(xué)習(xí)時(shí)，進(jìn)步快、收效大，曲線斜率也較大，但緊接著會(huì)有一段明顯的、長短不定的接近水平的波浪線。這之后，曲線斜率又會(huì)增大。這條學(xué)習(xí)曲線類似高原外形，因此這種階段性的學(xué)習(xí)瓶頸現(xiàn)

2、象被形象地稱為學(xué)習(xí)的“高原現(xiàn)象”。曲線中呈相對(duì)水平狀態(tài)的那段波浪線，表示學(xué)習(xí)到了“高原時(shí)期”。心理學(xué)家指出，孩子在接觸新知識(shí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)經(jīng)受幾個(gè)不同的階段。開始的時(shí)候，孩子學(xué)習(xí)起來會(huì)比較吃力，成果提高也不明顯。隨著孩子初步掌控了學(xué)習(xí)方法，愛好日漲，學(xué)習(xí)成果提高得很快。等到學(xué)習(xí)進(jìn)一步深入，就會(huì)發(fā)生“高原現(xiàn)象”，孩子再怎么努力，成果不僅不能提高，反而可能會(huì)涌現(xiàn)退步。涌現(xiàn)“高原現(xiàn)象”的時(shí)候，不僅孩子焦急，父母也焦急，有時(shí)候甚至?xí)憩F(xiàn)出絕望，恨鐵不成鋼。父母經(jīng)常懷疑緣由出在孩子身上，是孩子學(xué)習(xí)分心、不夠?qū)Ｗ?，效率不高。做父母的哪一個(gè)不是望子成龍呢，孩子能夠取得讓自己滿足的成果，他們就興奮，覺得老有面子了

3、；當(dāng)孩子不能達(dá)到自己的期望時(shí)，他們就絕望，覺得沒有面子。這種時(shí)候父母總是想當(dāng)然地把全部問題歸因于孩子，而忽視和看不到客觀緣由。事實(shí)上，孩子在學(xué)習(xí)上涌現(xiàn)“高原現(xiàn)象”是很正常的，是符合學(xué)習(xí)規(guī)律的。貿(mào)然將緣由歸咎于孩子自身，不僅于事無補(bǔ)，反而會(huì)打擊孩子的積極性，讓孩子產(chǎn)生放棄的念頭。父母要做的是援助孩子了解涌現(xiàn)“高原現(xiàn)象”的緣由，對(duì)癥下藥，找到戰(zhàn)勝“高原現(xiàn)象”的方法。涌現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，有的和孩子的學(xué)習(xí)方法有關(guān)，比如孩子靠死記硬背提高了成果，但難以為繼，這個(gè)時(shí)候父母要援助孩子培育更好的學(xué)習(xí)方法；有的是在學(xué)習(xí)新知識(shí)過程中孩子突然變得沒有把握，這是正常反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候靜待“高原現(xiàn)象”過去就可以，千萬別因此影

4、響到孩子的自信心；有的是由于孩子自身精力涌現(xiàn)了問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)吃力，此時(shí)父母應(yīng)當(dāng)為孩子制定合理的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2寒假已經(jīng)到來，在這個(gè)漫長寒假的每一天，假如能有一份合理、科學(xué)又可操作性的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，是無比重要的一件事。所以在這里給各位開始頭疼的家長共享一下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法，之后就跟孩子一起做起來吧。第一點(diǎn)制定計(jì)劃要盡可能的考慮周全，特別是寒假之中包含了春節(jié)假期，對(duì)于可預(yù)判的日常事務(wù)和節(jié)日預(yù)備，要盡可能的細(xì)致。第二點(diǎn)提前對(duì)計(jì)劃中要做的單項(xiàng)內(nèi)容預(yù)估耗時(shí)長度，科學(xué)的安排日程表。一般來說，對(duì)每個(gè)單項(xiàng)要多預(yù)留出25%的時(shí)間，把握不是很大的時(shí)候甚至應(yīng)當(dāng)預(yù)留出50%，這樣一是便于每件事之

5、間有休息的時(shí)間，二是用來處理突發(fā)事項(xiàng)。最末就是把孩子每天要做的事情與時(shí)間相結(jié)合了，列出規(guī)劃表之后可以結(jié)合實(shí)際狀況看單項(xiàng)是否可以合并，例如買文具和去超市兩個(gè)單項(xiàng)可以作為一件事情去同時(shí)進(jìn)行。調(diào)整優(yōu)化之后就可以作為學(xué)習(xí)計(jì)劃或者每日的日程表去執(zhí)行了?？傊M量使孩子的生活安排得既豐富多彩，又不至于太焦灼，這樣孩子就能漸漸感受到日程表的好處和時(shí)間管理的樂趣，并樂于主動(dòng)參加其中了。孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3古語說：“凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢?！边@就是說，凡事都要有個(gè)計(jì)劃，學(xué)習(xí)當(dāng)然也概莫能外。那么，如何援助孩子合理地制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?一、制訂可行的計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃要求不宜過高，由于要求過高不僅難以執(zhí)行，而且簡單引

6、起心里沒數(shù)和自卑感。有的孩子雖然訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃但沒有執(zhí)行，究其緣由主要有以下三個(gè)方面：一是計(jì)劃訂得過于抱負(fù)；二是本人缺乏執(zhí)行的毅力；三是四周條件不允許。當(dāng)然，無論屬于哪種狀況，都可以依靠他本人的努力和身邊人們的幫助而加以解決。二、考慮全部生活的平衡。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃不能只考慮學(xué)習(xí)而不顧其他。其實(shí)，學(xué)習(xí)只是一天生活中的一個(gè)方面，其他活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)都有肯定的影響，所以，在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，需要全面考慮。既要使學(xué)習(xí)在一天中占首位，又要使學(xué)習(xí)同其他活動(dòng)協(xié)調(diào)起來。換言之，在一天的作息進(jìn)度表里既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動(dòng)的時(shí)間，也要有休息、娛樂的閑暇時(shí)間，還要留出同同學(xué)、伙伴、家人談天、聽廣播、看電視等時(shí)間?？傊?/p>

7、，一天的活動(dòng)要多樣化，各種活動(dòng)都應(yīng)當(dāng)適時(shí)且協(xié)調(diào)地進(jìn)行。有規(guī)律而充盈的生活是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件。三、要有肯定的敏捷性。計(jì)劃不應(yīng)絕對(duì)不變，依據(jù)實(shí)際狀況和執(zhí)行計(jì)劃中的體會(huì)應(yīng)允許有些變動(dòng)。例如，某天孩子因參與運(yùn)動(dòng)會(huì)覺得身體特別疲乏，那就應(yīng)當(dāng)實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)變計(jì)劃早早休息。假如單純?yōu)榱藞?zhí)行計(jì)劃，你硬要孩子一邊打盹兒一邊堅(jiān)持在規(guī)定的時(shí)間里學(xué)習(xí)，或是不解完十道題目就不睡覺，那就無異于削足適履了。學(xué)習(xí)計(jì)劃既要有敏捷性，又需要以基本不變?yōu)樵敲?，這樣才有利于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果把什么狀況都看成是例外，隨意變更計(jì)劃，就難以養(yǎng)成好習(xí)慣。所以，在一開始制訂計(jì)劃時(shí)就要考慮留有余地，計(jì)劃一旦訂好之后，就盡可能不要變動(dòng)。堅(jiān)持這一

8、原那么非常重要。四、有詳細(xì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)要依據(jù)孩子自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)、以往的學(xué)習(xí)狀況、學(xué)科進(jìn)度、喜惡學(xué)科等狀況來決斷。1、計(jì)劃要適合孩子個(gè)人的技能和特點(diǎn)，不要從個(gè)人的喜惡出發(fā)，更不要照抄別人的計(jì)劃，需要考慮自己孩子的體力、智力、學(xué)力、性格、志趣等是否與實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的和采納的方法相適應(yīng)。此外，還要留意家庭環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、近鄰關(guān)系等條件。2、要把一天中的全部活動(dòng)都納入到計(jì)劃中來。要使學(xué)習(xí)在一天的生活中占有適當(dāng)位置并與其他活動(dòng)協(xié)調(diào)起來。3、要依據(jù)時(shí)期的不同來制訂不同的計(jì)劃。一般可分為學(xué)年計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃和一周作息進(jìn)度表等三種。在制訂作息進(jìn)度表時(shí)要留意以下幾點(diǎn)：1自學(xué)時(shí)間集中運(yùn)用不如分散運(yùn)用效果好，尤其

9、是前后內(nèi)容聯(lián)貫性不強(qiáng)的功課。2為了能長時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)下去，要留意中途休息五六分鐘左右。可利用這段時(shí)間進(jìn)行簡約的體育活動(dòng)，如做體操之類。3預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間要分開進(jìn)行。復(fù)習(xí)時(shí)間盡可能在當(dāng)天課后進(jìn)行，預(yù)習(xí)那么盡可能在課前進(jìn)行。無論預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)，都是距離講課的時(shí)間越近越好。4要充分利用上課時(shí)的空閑時(shí)間和自學(xué)時(shí)間，特別是整理筆記要盡可能在課后較近的時(shí)間里進(jìn)行，“趁熱打鐵”。5娛樂時(shí)間的安排要適當(dāng)，使精神能從焦灼的學(xué)習(xí)狀態(tài)中解放出來。在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上應(yīng)適當(dāng)考慮運(yùn)動(dòng)、娛樂、社交等活動(dòng)。6改變學(xué)習(xí)科目的時(shí)間不應(yīng)定得過死，要依據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度來決斷。7所學(xué)科目的時(shí)間安排順當(dāng)，要考慮內(nèi)容近似的科目盡可能不要連續(xù)學(xué)，以免相

10、互干擾影響學(xué)習(xí)效果。孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要制訂者對(duì)自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認(rèn)識(shí)才行。內(nèi)容如下：計(jì)劃要考慮全面學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂也有時(shí)，全部這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食，這對(duì)身體不好，這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)，比分說一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際中學(xué)習(xí)生活改變?cè)S多，又往往無法猜測(cè)，全部這個(gè)長遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很詳細(xì)。但是你應(yīng)當(dāng)對(duì)需要要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)當(dāng)盡量詳細(xì)些，把較大的任務(wù)安排到每周、每天去完成，使

11、長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。有長遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排那么是詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃。安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)當(dāng)提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)

12、時(shí)間，掌控自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。對(duì)重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。計(jì)劃要留有余地制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有肯定的機(jī)動(dòng)性。究竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完滿地跟著計(jì)劃走，給計(jì)劃留有肯定的余地，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。腦體結(jié)合，文理交替學(xué)習(xí)對(duì)腦力消化特別大，所以不要長時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和熬煉可以交替安排，由于熬煉時(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說：學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小

13、時(shí)，就去熬煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí)，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較開心，留意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜愛的科目：零星的、留意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感愛好的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5我們的孩子頑皮可愛，平常摟在懷里喜愛得不行?？梢坏W(xué)習(xí)出了問題，家長就會(huì)惱羞成怒，橫加指責(zé)。孩子究竟是孩子，他們現(xiàn)在就是玩的年齡，老牛不喝水強(qiáng)按頭的做法是行不通的。要使孩子養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不簡單，即要有效地

14、掌握并督促孩子學(xué)習(xí)，還要兼顧頑皮的孩子玩興奮。我認(rèn)為讓孩子無論做什么事情都養(yǎng)成事前做計(jì)劃的習(xí)慣還是有肯定效果的，下面將詳細(xì)做法拿出來與大家共勉。凡事“預(yù)那么立，不預(yù)那么廢”。家長要援助孩子將所學(xué)科目或所要讀的書，按輕重緩急劃分成假設(shè)干等級(jí)，依據(jù)照看重點(diǎn)兼顧其他的原那么，安排出具體的進(jìn)度表，這是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的.基本原那么。孩子的年齡尚小，還不具備統(tǒng)籌兼顧的技能，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要扶上馬再送一程，等他的習(xí)慣養(yǎng)成了，家長就輕松了。要特別留意的是安排學(xué)習(xí)肯定要每天計(jì)劃。所定的計(jì)劃太大、太遠(yuǎn)，一時(shí)又實(shí)現(xiàn)不了，孩子會(huì)產(chǎn)生厭倦、消沉的心情。不要說孩子，就拿我們這些做家長的打比方，自己做好了一個(gè)星期或一個(gè)月的的計(jì)

15、劃，由于一天兩天的耽擱，無法如期完成，于是越拖越久，越積越多，究竟變成為計(jì)劃而計(jì)劃，完全忽視了計(jì)劃的目的和本意。因此制定的計(jì)劃既要有長期目標(biāo)，更要有近期目標(biāo)，內(nèi)容要細(xì)化到天、小時(shí)。俗話說得好：“好記性不如爛筆頭”，讓孩子養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，預(yù)備小記事本，每天早上或晚上制定好第二天的計(jì)劃。第二天結(jié)束時(shí)再核查一下，完成了多少，還有哪些沒完成，然后列出下一天的計(jì)劃，周而復(fù)始，鍥而不舍。正所謂習(xí)慣成自然，養(yǎng)成今日事，今日畢的習(xí)慣，確保每天的計(jì)劃按時(shí)完成。無形中也就完成了周計(jì)劃、月計(jì)劃、年計(jì)劃等長期計(jì)劃。每天都會(huì)感到自然而輕松。這樣制定好計(jì)劃，可以援助孩子抓住重點(diǎn)，分清主次，有的放矢，有條不紊進(jìn)行學(xué)習(xí)。每天計(jì)

16、劃是長遠(yuǎn)計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)的牢靠保證。什么事情都依靠老師是不行的，借口忙于工作將責(zé)任推給學(xué)校、推給老師，有失公正，教育好孩子是對(duì)整個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)的立場(chǎng)。孩子在家時(shí)兩個(gè)大人管一個(gè)孩子，在學(xué)校是一個(gè)老師對(duì)幾十個(gè)孩子。所以我們家長的教育是不可忽視的。教育孩子，責(zé)任重于泰山！家長援助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，陪伴孩子們健壯成長！孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6和孩子協(xié)商制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃一到寒假，孩子很簡單把學(xué)習(xí)拋在腦后。家長應(yīng)當(dāng)援助孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時(shí)間。比如每天堅(jiān)持讀一篇文章，練習(xí)一頁書法教材，誦讀一篇國學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文這些都是對(duì)孩子有好處的。家長不妨督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，在計(jì)劃執(zhí)行過程中，實(shí)時(shí)發(fā)覺孩子的進(jìn)步，予以表揚(yáng)。須要的復(fù)習(xí)一個(gè)學(xué)期過去，孩子的期末成果往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期，家長應(yīng)當(dāng)實(shí)時(shí)援助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞，援助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實(shí)了。不妨把原先還沒做完的習(xí)題拿出來，鼓舞孩子做完，每天一個(gè)小時(shí)即可，整個(gè)寒假下來，絕對(duì)會(huì)有進(jìn)步。培育孩子留意力孩子的留意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么許多學(xué)校生在寫作業(yè)時(shí)總是三心二意，磨磨蹭蹭。所以，在寒假的時(shí)候，家長