主題班會-期末考試動員講稿

1、關(guān)于主題班會-期末考試動員第1頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四 從前有一位農(nóng)場主，在大西洋沿岸耕種一塊土地。他總是不斷地張貼雇用人手的廣告，可還是很少有人愿意到他的農(nóng)場工作。因為大西洋沿岸的風(fēng)暴總是摧毀沿岸的建筑和莊稼。直到有一天，一個又矮又瘦的中年男人找到農(nóng)場主應(yīng)聘。 “你會是一個好幫手嗎？”農(nóng)場主問他。”“這么說吧，即使是颶風(fēng)來了，我都可以睡著?！睉?yīng)征者得意地回答。雖然這聽上去有點狂妄，農(nóng)場主心里也有點懷疑，但是農(nóng)場主還是雇用了這個人，因為他太需要人手了。新來的長工把農(nóng)場打理得井井有條，每天從早忙到晚，農(nóng)場主十分滿意。不久后的一天晚上，狂風(fēng)大作。農(nóng)場主跳下床，抓起

2、一盞提燈，急急忙忙地跑到隔壁長工睡覺的地方，使勁搖晃睡夢中的長工，大叫道：“快起來！暴風(fēng)雨就要來了！在它卷走一切之前把東西都拴好！”你能在暴風(fēng)雨夜睡著嗎？第2頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四 長工在床上不緊不慢地翻了個身，夢囈一樣地說：“不，先生。我告訴過你，當(dāng)暴風(fēng)雨來的時候，我能睡著的?！鞭r(nóng)場主被他的回答氣壞了，真想當(dāng)場就把他給解雇了。他強(qiáng)壓著火氣，趕忙跑到外面，一個人為即將到來的暴風(fēng)雨做準(zhǔn)備。不過令他吃驚的是，他發(fā)現(xiàn)所有的干草堆都早已被蓋上了焦油防水布，牛在棚里，雞在籠中，所有房間門窗緊閉，每件東西都被拴得結(jié)結(jié)實實，沒有什么能被風(fēng)吹走。農(nóng)場主這時才明白長工的話是什

3、么意思。這個長工之所以能夠睡得著，是因為他已經(jīng)為農(nóng)場平安渡過風(fēng)暴做足了準(zhǔn)備。如果你在精神、心理、身體等方面做好了準(zhǔn)備，那么就沒有什么東西可以令你害怕了。當(dāng)風(fēng)暴吹過你的生活的時候，你能睡得著嗎？未雨綢繆第3頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四今天多一點準(zhǔn)備，明天少一些匆忙！要做事，但不要做事務(wù)的奴隸第4頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四班會流程班主任總結(jié)班級開學(xué)以來學(xué)習(xí)情況學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流學(xué)習(xí)情況調(diào)查有備而戰(zhàn)第5頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四態(tài)度決定一切！我的學(xué)習(xí)小結(jié)第6頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期

4、四學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流第7頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四分析在前一階段的學(xué)習(xí)可看出我班學(xué)習(xí)上存在的問題第8頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四探究園： 找問題你是否也有類似的這些“小毛病”？第9頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四項目學(xué)習(xí)效果原因分析語文85分左右我 的 學(xué) 習(xí) 分析我們有興趣，我們想學(xué)好，為什么學(xué)習(xí)效果仍然不如人意？第10頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四2、興趣是提高學(xué)習(xí)效果的唯一條件嗎?分析：1、學(xué)習(xí)效果好壞通常跟什么因素有關(guān)？第11頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，

5、星期四昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，而今天則是你惟一擁有的現(xiàn)金所以應(yīng)當(dāng)聰明地把握。第12頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四一、訂立目標(biāo) 孔子的話： 取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣 。 做事要作最充分的準(zhǔn)備，要付出高于目標(biāo)的努力來達(dá)到目標(biāo)。 最高目標(biāo)（各科） 最低目標(biāo)（各科） 競爭對手（班里或年級）接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅。 當(dāng)前學(xué)習(xí)如此繁重，讓對手給予自己不斷前進(jìn)的動力！第13頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四2、如何向著目標(biāo)奮進(jìn)？第14頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四一、仔細(xì)

6、制定一個考前復(fù)習(xí)計劃制定計劃的幾個要求：1、明確目標(biāo)（在學(xué)習(xí)方面你想達(dá)到什么樣的目標(biāo) ） 2、突出重點（你最想在哪些方面盡快有所提高）3、具體實施方案（你想通過什么途徑來實現(xiàn)你的目標(biāo)）4、切合實際（你的目標(biāo)符合你的實際嗎？對你有挑戰(zhàn)性嗎）5、計劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控（計劃要有監(jiān)督人，要進(jìn)行自我獎懲） 第15頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四二、有效利用復(fù)習(xí)時間有了復(fù)習(xí)計劃，就要有效地利用時間。離期中考試只有兩周的時間了，時間對于我們來說相當(dāng)重要，所以我們要以迎接期中考試的復(fù)習(xí)為重心。那么怎樣才能在有限的時間內(nèi)做更多的事情？我認(rèn)為：（1）依靠學(xué)習(xí)技能，可以提高學(xué)習(xí)效率，這樣就

7、能完成更多的任務(wù)。（2）充分利用往往被浪費或認(rèn)為無足輕重的小塊時間，這樣就能獲得比別人更多的時間。（3）通過自我控制，保持旺盛的戰(zhàn)斗力，充滿激情的讓每一天都變成金子！用“分”來計算時間的人，比用“時”計算時間的人，時間多五十九倍。第16頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四三、講究復(fù)習(xí)方法，提高復(fù)習(xí)效率第17頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四三個學(xué)習(xí)要點 關(guān)于學(xué)習(xí)的方法可以談很多，但重要的應(yīng)注意以下三點：一、多讀書，注意基礎(chǔ) 二、多思考，注重理解 三、多重復(fù)，溫故而知新 第18頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四四位良師益友一、

8、自 信 二、課 本 三、同 學(xué) 四、教 師 在我們的學(xué)習(xí)中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。第19頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四學(xué)了又忘怎么辦？第20頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四看圖分析：1、請根據(jù)左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。 人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了。2、學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長記憶保持時間的? 課堂知識。 3.怎樣才能延長記憶保持的時間？在遺忘之前及時復(fù)習(xí)可以延長記憶保持的時間艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線第21頁，共39頁，2022年，5月2

9、0日，17點29分，星期四實驗：兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文甲組乙組學(xué)習(xí)后不久復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一天后9856一周后8333第22頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四記憶與遺忘1、人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了2、在遺忘之前及時復(fù)習(xí)可以延長記憶保持的時間3、理解了的知識記得更容易、更長久第23頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四特別提醒:第24頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四1、注意各科時間上的合理分配。各科要均衡發(fā)展，每門功課都要復(fù)習(xí)到位，不能對優(yōu)勢學(xué)科掉以輕心，也不能對薄弱學(xué)科失去信心。2、效率第一，效率是

10、成功的關(guān)鍵，尤其是課堂效率，課堂是學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場，效率是學(xué)習(xí)的主線。能一節(jié)課完成的任務(wù)，決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘。3、互幫互學(xué)，共同受益。個人成績的取得，實際上是集體共同進(jìn)步的結(jié)果。多鼓勵同學(xué)，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學(xué)共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂；痛苦了，與朋友說說，兩個人承擔(dān)一個痛苦要輕松得多。第25頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四4、不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，避免單科獨進(jìn)，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進(jìn)行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進(jìn)，學(xué)習(xí)方式多樣化。換新的方式學(xué)習(xí)新的內(nèi)容時，對原有的學(xué)習(xí)來說實質(zhì)上就是一種休息，這樣

11、高效地利用時間，可以更快更好地獲取知識。5、心靜如水，別浮躁，貴在堅持。快到考試了，連凳子都坐不住，還想得高分？要有任外邊翻江蹈海，我自巋然不動的氣魄。 6、集中精力，心無旁騖?！膀緹o爪牙之利，筋骨之強(qiáng)，上食埃土，下飲黃泉，用心一也?！?別把心思用在學(xué)習(xí)之外的事情上。 第26頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四如何面對考試焦慮？第27頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四一、案例某班有一位學(xué)生，該生平時的上課表現(xiàn)很不錯，聽講認(rèn)真，思考積極，且思維寬廣活躍，對某些問題能提出自己獨到的見解，經(jīng)常受到教師的表揚；作業(yè)完成的質(zhì)量很高，字跡端正，正確率高；同學(xué)遇

12、到難題也喜歡向他請教，他總是竭盡所能的幫助那些有困難的同學(xué)，借此達(dá)到共同進(jìn)步。奇怪的是一到期中、期末的重要考試，他平常那股沉著、敏捷勁兒便無影無蹤了，平時很容易解決的問題，這時卻怎么也解不出來，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常極少出現(xiàn)的計算馬虎、看錯題等毛病。面對這種情況，他心急如焚，拼命的想在學(xué)習(xí)方法上找出原因、在身體狀況上找出原因，但都無濟(jì)于事。為此，他陷于了極度的苦惱之中，學(xué)習(xí)成績更是每況愈下，原來那個活潑開朗、聰明可愛的學(xué)生不見了。正如該生自己述說：“ 我很苦惱。為了學(xué)習(xí)問題，我每天冥思苦想。我不知道自己是否得了那種考試焦慮癥？因為盡管在考前我再三告誡自己，不要慌，但一到考場卻總是如臨大

13、敵，心神不定。第28頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四思考：1、這種情況有沒有發(fā)生在你身上？2、你認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因是什么呢？第29頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四二、考試焦慮產(chǎn)生的原因： 考試焦慮是考生中常見的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時，就會產(chǎn)生焦慮的心理體驗。 因為：1、對當(dāng)前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實力和準(zhǔn)備；2、對結(jié)果很看重。思考：1、焦慮對考試有沒有利呢？ 2、考試的作用是什么？第30頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四三、正視焦

14、慮、正視考試焦慮的作用中度（適度）焦慮，對考試其積極作用，使人對復(fù)習(xí)時更專心，考試時更細(xì)心低焦慮時，人會過度放松，無所用心不求上進(jìn)高焦慮時，人會擔(dān)心、緊張，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時靜不下心，注意力分散，記憶力下降，考試時記憶受阻，思維僵滯，頭腦一片空白。第31頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四2、考試的作用一般 認(rèn)為：檢查教學(xué)效果，為社會發(fā)展選拔人才到高等學(xué)府進(jìn)修學(xué)習(xí)；其實，考試與素質(zhì)教育并不矛盾，考試也是素質(zhì)教育的一部分。它是要求人在特定的情況下控制自己的能力發(fā)揮。培養(yǎng)的是一種在特定的時間內(nèi)運用好人的智力和非智力條件去完成特定任務(wù)的能力。有這種能力的不簡單呢！而對于那些“只會考試，

15、不會做事”的人來說，它們是把完成特定的任務(wù)的能力僅限在做試卷上，沒有發(fā)生能力的遷移與擴(kuò)展罷了。第32頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四四、如何調(diào)整考試心理1、端正心態(tài)，控制焦慮水平(1)要保持適度的焦慮對待考試“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”（2）重過程，輕結(jié)果把考試當(dāng)作鍛煉的機(jī)會，把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機(jī)會2、了解和把握好考試的要點，了解自己的準(zhǔn)備情況第33頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四3、根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平，定出可實現(xiàn)的目標(biāo)，放下包袱，輕裝上陣；4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精

16、力花在學(xué)習(xí)上；5、保持良好的情緒狀態(tài)（1）對他人友好，對自己欣喜（欣賞和喜歡）（2）考試前，自我激勵；考試時，放松考試后，告訴自己：沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時查漏補缺；面對考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請教第34頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四五、考試緊張時，可以作放松訓(xùn)練1、深呼吸法2、自我暗示第35頁，共39頁，2022年，5月20日，17點29分，星期四 考試不難，關(guān)鍵在技巧，技巧不多，關(guān)鍵把握好，發(fā)揮技巧，心態(tài)更重要，心態(tài)好就必須吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。關(guān)鍵的時刻每個同學(xué)都要相信自己，頂?shù)米?，站得穩(wěn)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，用實際行動去爭取本來屬于自己的成