腸道微生態(tài)失衡與亞健康

1、腸道微生態(tài)失衡與亞健康2008年12月23日袁杰利（大連醫(yī)科大學(xué)微生態(tài)學(xué)研究所，116027）一、亞健康的概念與研究進展亞健康的概念亞健康狀態(tài)是指人的機體雖然沒有明確的疾病，但呈現(xiàn)出活力降低，適應(yīng)力呈不 同程度減退的一種生理狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的一種生理功能降低的狀 態(tài)，又稱“次健康狀態(tài)”、“第三狀態(tài)”或“灰色狀態(tài)”等。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）一項全球性調(diào)查結(jié)果表明，全世界真正健康的人僅占人口總數(shù)的5%， 經(jīng)醫(yī)生檢查、診斷有病的人占20%，而有75%的人處于的亞健康是狀態(tài)當今危 害人類健康的頭號隱形殺手，也是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)面臨的難題之一1。隨著社會競爭 加劇，環(huán)境污染加重，以及不良生活方式的影

2、響，以慢性疲勞為主要癥狀的亞健 康問題是21世紀威脅人類健康的重大問題，發(fā)生率呈逐年增加的趨勢。對亞健 康狀態(tài)的研究，包括了社會學(xué)、心理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、環(huán)境學(xué)、生活方 式和遺傳學(xué)等多個學(xué)科。如何減少第三狀態(tài)（亞健康狀態(tài)）人群，增加第一狀態(tài)（健康狀態(tài)）人群成為近年來國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究的熱點。2.亞健康的分類22.1以WHO四位一體的健康新概念為依據(jù)，亞健康可劃分為：（1）軀體亞健康。 主要表現(xiàn)為不明原因或排除疾病原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、性功能下降 和月經(jīng)周期紊亂等；（2）心理亞健康。主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感 障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經(jīng)質(zhì)、冷漠、孤獨、輕率，甚至

3、產(chǎn)生 自殺念頭等；（3）社會適應(yīng)性亞健康。突出表現(xiàn)為對工作、生活、學(xué)習(xí)等環(huán)境 難以適應(yīng)，對人際關(guān)系難以協(xié)調(diào)，即角色錯位和不適應(yīng)是社會適應(yīng)性亞健康的集 中表現(xiàn)；（4）道德方面的亞健康。主要表現(xiàn)為世界觀、人生觀和價值觀上存在 著明顯的損人害己的偏差。2.2按照亞健康概念的構(gòu)成要素分類：（1）身心上有不適感覺，但又難以確診 的“不定陳述綜合征”；（2）某些疾病的臨床前期表現(xiàn)（疾病前狀態(tài)）；（3） 一時難以明確其病理意義的“不明原因綜合征”，如更年期綜合征、神經(jīng)衰弱綜 合征、疲勞綜合征等；（4）某些病原攜帶狀態(tài)：如乙肝病原攜帶者、結(jié)核菌攜 帶者、某些病毒攜帶者等；（5）某些臨床檢查的高、低限值狀態(tài)，如

4、血脂、血 壓、心率等偏高狀態(tài)和血鈣、血鉀、鐵等偏低狀態(tài)等；（6）高致病危險因子狀 態(tài)，如超重、吸煙、過度緊張、血脂異常、血糖、血壓偏高等。2.3按身體的組織結(jié)構(gòu)和系統(tǒng)器官分為神經(jīng)精神系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、 骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、特殊感官等亞健康狀態(tài)。3.亞健康危害亞健康雖然不是一種病態(tài)，但畢竟是現(xiàn)代人身心不健康的一種表現(xiàn)。處于亞健康 狀態(tài)的人，工作、學(xué)習(xí)的效率低下，對社會、環(huán)境的適應(yīng)能力降低，人體免疫功 能也明顯下降，醫(yī)學(xué)檢驗大多存在“六高一低”傾向，還夠不上疾病的診斷，即 存在著接近疾病水平的高負荷（體力衰退和心理障礙），高血壓，高血脂，高血 糖，高血黏度，高體重以及免疫

5、功能偏低。也可歸納為“一增三減”，一增是疲 勞增加，三減為活力減退、反應(yīng)能力減退和適應(yīng)能力減退。雖然這些癥狀不能作 為診斷疾病的標準，但它預(yù)示著某種疾病可能會來臨，處于疾病前的一種狀態(tài)如 不注意及時加以調(diào)適，很容易發(fā)展成為第二狀態(tài)，最終會導(dǎo)致器質(zhì)性病變一腫瘤、 心血管疾病、呼吸及消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病，并使冠心病、糖尿病、肥胖癥 等大量發(fā)生，這些疾病目前呈現(xiàn)低齡化趨勢，嚴重危脅人類的生命健康。因此如 何防治亞健康，越來越成為人們關(guān)注的醫(yī)學(xué)及社會課題了。4.目前亞健康研究存在的問題由于亞健康問題的研究剛剛起步，目前還面臨著許多問題，其中最突出的有以下 幾點：（1）對導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的確切病因、發(fā)

6、病機理、危險因素沒有達成共識。 現(xiàn)在的研究表明，亞健康是多種致病因素綜合作用的結(jié)果，既有社會學(xué)、心理學(xué) 因素，也有環(huán)境、生活方式和遺傳學(xué)因素的不良影響，是多因素作用的結(jié)果。然 而具體的發(fā)生機理、危險因素仍不明確。（2）診斷標準未統(tǒng)一。關(guān)于亞健康狀 態(tài)，尤其是慢性疲勞綜合征的診斷，美國和澳大利亞于1988年，英國于1991 年，日本于1993年相繼制訂出了診斷標準。各國在診斷標準上都有一定的區(qū)別。 我國亞健康研究起步晚，各地關(guān)于亞健康的診斷標準沒有統(tǒng)一。照搬國外的標準， 不符合中國居民的身體素質(zhì)特點，有可能在診斷上存在偏差。有必要達成全國乃 全世界范圍的統(tǒng)一標準，這樣有利于更好地開展研究和治療。

7、（3）治療上缺乏 針對性?，F(xiàn)在有關(guān)亞健康的研究多數(shù)局限于高等教育人群和高收入人群，而對整 個社會人群亞健康狀態(tài)的研究仍然較少。對亞健康的干預(yù)與治療仍缺乏規(guī)范、行 之有效的治療方案。二、人體微生態(tài)學(xué)的主要研究內(nèi)容 微生態(tài)學(xué)即是研究微生物與微生物、微生物與寄主、微生物和寄主與外環(huán)境的相 互制約和相互依存的學(xué)科。微生態(tài)學(xué)作為一門生命學(xué)科分支，最初于1964年由 前東德中央營養(yǎng)研究所Hacnal與Lohmann提出來的。以后相繼在多個國家（美 國、德國、日本、意大利等）召開了微生態(tài)學(xué)的討論會，并成立了微生態(tài)學(xué)與疾 病學(xué)會（SOMED）。學(xué)會集中討論了對正常微生物群與其宿主相互關(guān)系的復(fù)雜的 生態(tài)學(xué)問題。

8、近年來，又在高科技水平上，用不同學(xué)科的知識，共同研究微生態(tài) 與人類、動物及植物等各器官系統(tǒng)的相互作用相互關(guān)系。我國于20世紀50年代初開始進行微生態(tài)學(xué)的研究，當時因使用抗菌素出現(xiàn)了菌 群失調(diào)引起的疾病，有人就進行了用正常菌去治療這些疾病的研究。到目前已發(fā) 展到用正常菌群治療多種疾?。ǜ尾?、腎病、腫瘤、糖尿病、血液病、結(jié)核病等） 及對人類健康的預(yù)防保健作用等的研究。人體正常微生物群是微生物與其宿主在共同進化過程中形成的，包括細菌、病毒、 真菌、原蟲及其它微生物。正常微生物群是在宿主特定的解剖部位，并隨宿主長 期進化過程形成的，在一定時期，定植于宿主黏膜或皮膚上的微生物群，一般在 生理狀態(tài)下，主要

9、表現(xiàn)為有益于宿主的微生物群落，但在病理情況下，也可能表 現(xiàn)為有害宿主的微生物群落。正常微生物群也稱為正常菌群。正常微生物群是具體的，是指在宿主一定生理時期，其特定的解剖部位，其定植 的微生物群總是由一定種群組成的，其中一部分是特定的優(yōu)勢種群，另外一部分 是一般的種群，它們與宿主與環(huán)境形成相互依賴、相互制約的統(tǒng)一體，例如腸道 正常菌群，一般是指結(jié)腸菌群而言。任何生物的生存都不能脫離環(huán)境，必須與環(huán)境相適應(yīng)。在一定生態(tài)環(huán)境內(nèi)，有一 定的生物群體，其生命活動與其所處的環(huán)境形成的統(tǒng)一體叫生態(tài)系統(tǒng)。生態(tài)系統(tǒng) 可大可小，大如森林、沙漠、草原、湖泊和海洋，小則在不同的生物體表面和體 內(nèi)，如人的皮膚、口腔、呼吸

10、道、消化道、泌尿道，均形成各自不同的微生態(tài)系 統(tǒng)。腸道系統(tǒng)就是一個特殊的微生態(tài)系統(tǒng)。腸道微生態(tài)系統(tǒng)具有如下特點 具有特定的時間性和空間性在人的一生的各個階段，人體腸道中各部位的微生物 及環(huán)境，與攝入的食物及藥物互相作用，互相影響，構(gòu)成特定時間和特定空間的 腸道微生態(tài)系統(tǒng)。腸道微生態(tài)系統(tǒng)具有開放式的特點人體消化道本身即為一開放體系，與外界直接 相接觸，與機體的相應(yīng)器官相溝通。因此腸道微生物系統(tǒng)隨時都可與外界環(huán)境及 其他器官系統(tǒng)進行物質(zhì)、能量和信息的交流。處于動態(tài)平衡之中人的生長、發(fā)育、繁殖、衰老都會影響腸道的生理活性。日常 生活，如攝食、消化、吸收，以及地理環(huán)境、心理因素等都會影響到腸道生態(tài)系

11、統(tǒng)，腸道生態(tài)始終處于不斷變化之中。但是這種變化不是雜亂無章的，每一階段 都有一定規(guī)律可循，處于相對穩(wěn)定的變化狀態(tài)，形成一種動態(tài)平衡的關(guān)系。正常微生物是由微生物、宿主、環(huán)境三者之間呈生態(tài)平衡時所組成的統(tǒng)一體的微 生態(tài)系統(tǒng)。經(jīng)過一百多年的研究現(xiàn)在終于認識到，對正常微生物群的學(xué)術(shù)觀念， 應(yīng)從病理學(xué)觀念向生理學(xué)觀念轉(zhuǎn)變。正常微生物群不是可有可無，而是絕對必須 的。從進化的觀點出發(fā)，一切生命都是在共生(symbiosis)過程中發(fā)生、發(fā)展 和消亡的。現(xiàn)在研究指出，正常微生物群參與宿主的全部生理和病理過程，沒有 正常微生物群的參與生命的存在就不可能。腸道微生態(tài)系統(tǒng)是機體最龐大和最重要的微生態(tài)系。健康的成年

12、人腸道棲息著 1014個細菌，是人體細胞數(shù)的10倍以上。每克大便中含有上萬億個菌體，其中 95%以上是活的。腸道細菌主要寄居在結(jié)腸和遠端小腸，而胃、十二指腸、空腸 及回腸也寄居著一定數(shù)量的細菌。腸道菌群按屬分類可分1015個屬；按種分 類可分成500種；按照菌株在宿主體內(nèi)的生化反應(yīng)及對宿主的作用效果又可分成 三大類：有益性、雙向性和有害性。有益性菌群，如與宿主共生的生理性細菌，為專性厭氧菌，它們是腸道的優(yōu)勢菌 群，占99%99.9%，如雙歧桿菌、乳桿菌、類桿菌、優(yōu)桿菌和消化球菌等。雙向性菌群，與宿主共棲的條件致病菌，以兼性厭氧菌為主，為腸道非優(yōu)勢菌群， 如腸球菌、腸桿菌，在腸道微生態(tài)平衡時是無

13、害的，在塔頂條件下具有侵襲性， 對人體有害。有害性菌群，主要指致病菌，大多數(shù)為人體的過路菌，在體內(nèi)微生態(tài)平衡時這些 菌占很小的數(shù)量比例，不會致病，如果數(shù)量超出了正常水平則會引起人體發(fā)病， 如變形桿菌、假單胞菌、韋榮氏菌、葡萄球菌、假絲酵母菌等。腸道正常菌群對人體健康的作用嬰兒出生后，就有各種細菌定植，其中80%的微生物寄生于腸道，這些寄生在腸 道內(nèi)的菌群所起的作用不一樣，可分為3類，有益菌群、中間菌群和有害菌群。 它們共同生存在同一個環(huán)境中，存在相互間的生物拮抗，避免某一種細菌尤其是 致病菌或條件致病菌成為優(yōu)勢菌，對機體造成不良影響。其中有益菌群對改善人 體健康起著及其重要的作用。2.1腸道菌

14、群與食物的消化、吸收及營養(yǎng)的關(guān)系腸道菌群與食物的消化、吸收有著密切的關(guān)系，雙歧桿菌等有益菌（益生菌）能 分泌各種酶，以利于蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的分解；雙歧桿菌能產(chǎn)酸，并使 氧化還原電勢（Eh）下降，有利于鐵、鈣和維生素的吸收，并能產(chǎn)生維生素B1、 B2、B6、B12、煙酸、葉酸等，其維生素K的產(chǎn)量為大腸桿菌的2倍。大腸桿菌 能合成維生素K3。2.2腸道菌群與機體免疫的關(guān)系雙歧桿菌、乳桿菌等細菌組成了腸道菌群的膜菌群。所謂膜菌群就是因為這些菌 群緊附在腸黏膜的表面。而大腸桿菌、梭狀芽胞桿菌等細菌主要分布在腸腔中， 這些細菌可稱為腔細菌。膜菌群通過占位保護產(chǎn)生細菌素、有機酸、過氧化氫等 物質(zhì)來

15、阻擋或抑制致病菌或條件致病菌侵襲腸黏膜，或進一步侵襲全淋巴結(jié)、血 流4。腸道菌群作為抗原刺激，可促進免疫系統(tǒng)的發(fā)育與功能的成熟，腸道菌 群產(chǎn)生的毒性產(chǎn)物具有廣譜免疫原性，刺激免疫系統(tǒng)、使機體獲得對許多致病菌 及其毒性產(chǎn)物的抵抗能力5。2.3腸道菌群與機體腫瘤的關(guān)系腸道菌群中有些細菌如大腸桿菌、梭狀芽胞桿菌、腸球菌、擬桿菌等能促使食物 中的亞硝酸鹽與胺結(jié)合成具有較強致癌作用的亞硝酸胺。然而腸道菌群中的有些 菌群如雙歧桿菌、乳桿菌等能將亞硝酸胺降解為亞硝酸鹽與胺，起到抑癌作用。 所以腸道菌群是促癌還是抑癌，關(guān)鍵取決于哪些菌群占優(yōu)勢。在腸道微生態(tài)平衡 的情況下，抑癌的菌群占優(yōu)勢，所以主要是抑癌6。2

16、.4腸道菌群與膽固醇吸收、膽汁酸代謝的關(guān)系 腸道菌群可視為人體正常的器官，這些正常菌群直接參與宿主的生理代謝活動， 是宿主正常生理活動不可缺少的重要組成部分。內(nèi)源性腸球菌作為人體內(nèi)正常菌 群之一主要定植于回腸和結(jié)腸部位，有些菌株可直接參與宿主的物質(zhì)代謝過程。 結(jié)腸菌群在腸道微生態(tài)平衡的情況下，可減少對膽固醇的吸收，降低血液中內(nèi)毒 素的濃度。結(jié)腸菌群在初級膽汁酸的代謝過程中也起重要作用，參與膽汁酸的肝 -腸循環(huán)；能夠代謝膽固醇，產(chǎn)生特異性的中性固醇7。結(jié)腸微生物中的水解酶 和還原酶參與各種宿主共棲生物的代謝和肝-腸循環(huán)。研究表明，雙歧桿菌、嗜 乳酸桿菌制劑可使膽固醇轉(zhuǎn)化為人體不吸收的糞甾醇。人體

17、試驗表明，食用含有 保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌的酸奶可降低血中膽固醇含量的510%，這對于 治療和緩解膽固醇血癥具有一定的療效。2.5腸道菌群對食物成分的發(fā)酵作用結(jié)腸菌群的主要代謝作用是發(fā)酵結(jié)腸內(nèi)非消化性膳食纖維成分以及內(nèi)源性黏液， 其發(fā)酵產(chǎn)物主要是H2、CO2、短鏈脂肪酸、乙醇、支鏈脂肪酸、氨、胺類、酚以 及吲哚。其中，短鏈脂肪酸是碳水化合物發(fā)酵的終產(chǎn)物，乙酸與乳酸是結(jié)腸細胞（丁酸）、肝細胞（丙酸、乳酸）以及周圍組織（乳酸）的能量來源，而且它們 作為葡萄糖和脂肪代謝的調(diào)節(jié)因子發(fā)揮著一定的作用。短鏈脂肪酸還可以促進 鈣、鎂以及鐵在結(jié)腸內(nèi)的吸收8。微生態(tài)平衡與微生態(tài)失衡從微生態(tài)整體觀點，微生態(tài)平

18、衡應(yīng)包括微生物與微生物之間，微生物與機體之間， 以及微生物、機體、環(huán)境三者之間的平衡關(guān)系。微生態(tài)平衡是由多種內(nèi)外因素維系著的，這些因素包括宿主、環(huán)境和微生物。宿 主對微生態(tài)平衡的影響因素包括：宿主的種族、年齡、性別、發(fā)育狀況、生理功 能、習(xí)性、營養(yǎng)及休克、精神緊張、應(yīng)激反應(yīng)、感染、老衰、創(chuàng)傷、癌癥、外科 手術(shù)等等。環(huán)境對微生態(tài)平衡的影響因素包括：氣候、食物、藥物、抗生素治療、 化學(xué)物理因素、失重、外來刺激、缺氧、放化療、輻射、激素治療等等。微生物對微生態(tài)平衡的影響主要指外來微生主對平衡的影響，如致病菌的感染會 導(dǎo)致菌群失衡。微生態(tài)失衡也稱微生態(tài)失調(diào)，是指正常微生物群之間與正常微生 物群與其宿主

19、之間的微生態(tài)平衡，在外環(huán)境影響下由生理性組合轉(zhuǎn)變?yōu)椴±硇越M 合狀態(tài)。微生態(tài)失衡包括菌群失調(diào)、細菌定位轉(zhuǎn)移、血行感染、易位病灶四部分。 定位轉(zhuǎn)移、血行感染、易位病灶與菌群失調(diào)有密切的關(guān)系，是菌群失調(diào)的進一步 發(fā)展。導(dǎo)致微生態(tài)失衡的影響因素 許多因素可直接或間接影響腸菌群的生長、繁殖、代謝與定植等生理特征，宿主 對腸菌群有影響，腸菌群以反過來作用于宿主，兩者之間相互影響，控制著腸內(nèi) 微生態(tài)狀況。在健康狀態(tài)下，只要健康的宿主所經(jīng)受的環(huán)境壓力與飲食保持恒定的話，腸菌群 中的優(yōu)勢種群及數(shù)量就會保持相對穩(wěn)定，使腸道菌群處于生態(tài)平衡狀態(tài)。然而消 化道生態(tài)系統(tǒng)并非是一成不變的，它本身是一個動態(tài)的開放系統(tǒng)。除內(nèi)

20、在因素影 響外，外界環(huán)境（宿主因素）能夠通過直接的（如通過進入消化道生態(tài)系統(tǒng)營養(yǎng) 物的變化）或非直接的（如宿主的生理變化）方式作用于腸內(nèi)菌群，使腸內(nèi)菌群 的生態(tài)平衡受到影響，其后果可能對宿主產(chǎn)生不良的效應(yīng)，甚至導(dǎo)致出現(xiàn)疾病。 對腸內(nèi)菌群的影響包括以下幾個方面：（1）抗生素。幾乎所有經(jīng)口服的抗生素都會影響腸內(nèi)菌群的平衡及生態(tài)狀態(tài)?？股赜绊懙膹娙跞Q于藥物的抗菌譜和到達腸管內(nèi)藥物的濃度。由于抗生素引起的菌群總數(shù)量的降低，其后果可能是災(zāi)難性的。例如，在腹外科 手術(shù)時，為防止手術(shù)后感染，給病人先服用了紅霉素和新霉素，使體內(nèi)需氧菌和 厭氧菌的總數(shù)降至原來的20%和35%的水平。結(jié)果服用抗生素的病人手術(shù)

21、后傷口 感染率為9%，未服用抗生素的病人手術(shù)后其感染率為35%。這是一個好的方面， 然而由于采用抗生素后引起有益菌減少的生態(tài)空間卻很快被條件致病菌所充填 并引發(fā)各種不良癥狀。一個典型例子是當采用氨芐青霉素治療時，導(dǎo)致有益菌下降，有害菌艱難梭狀芽 胞桿菌爆發(fā)性繁殖，最終引起假膜性結(jié)腸炎，再由該菌產(chǎn)生的毒素使得結(jié)腸黏膜 表面被破壞，發(fā)生潰瘍、便血及嚴重性的體重降低等癥狀。另一個類似的例子是由于采用廣譜性抗生素，導(dǎo)致另一種致病菌金黃色葡萄球菌 的大量增加，引起腸炎?？股氐拇罅渴褂猛瑫r殺滅胃腸道、口腔、陰道和皮膚中有害和有益微生物，為 那些對抗生素有耐藥性的細菌、寄生蟲、病毒和真菌提供了生長空間。在

22、正常腸 道中，寄生蟲的量很少并不會引起癥狀，但是如果允許他們大量繁殖，則可以導(dǎo) 致腹瀉、炎癥和體重下降。短期使用抗生素，多數(shù)人的菌群失調(diào)可以很快恢復(fù)正 常，但是反復(fù)使用抗生素的情況下，恢復(fù)正常則非常困難。（2）環(huán)境壓力。如饑餓、外科手術(shù)、疾病侵襲、情緒波動等都會通過某種 方式影響腸內(nèi)菌群的改變。通過對宇航員腸內(nèi)菌群的研究發(fā)現(xiàn)，當其情緒不穩(wěn)定 或憤怒時，腸內(nèi)菌群都會出現(xiàn)較大的波動。許多試驗證明，日常工作緊張也可影響腸內(nèi)菌群。痢疾感染、長時間旅行、大便 干燥等情況下都會使腸內(nèi)正常菌群遭受破壞。（3）放射治療能對腸內(nèi)菌群造成破壞。在腹部進行X-射線、r-射線治療以及服 用具有放射活性物質(zhì)，其后果尤為

23、嚴重。（4）合成的皮質(zhì)激素如考的松和強的松是兩種有效的抗炎藥物，它們被慢性患 者長期使用。但是長期應(yīng)用會抑制免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致副作用諸如對感染和寄生蟲的 抵抗力減低，胃和十二指腸潰瘍，骨質(zhì)疏松和其他問題。類固醇類激素會為真菌 提供營養(yǎng)，長期應(yīng)用會造成嚴重的假絲酵母菌感染，損害腸壁，導(dǎo)致各種癥狀如 慢性疲勞、胃脹氣、便秘、低血糖和月經(jīng)前綜合癥等等。（5）食物變化是一個非常重要的影響腸內(nèi)菌群的因素。例如肉食性飲食可使腸 內(nèi)腐敗性細菌增加，導(dǎo)致便秘、糞便出現(xiàn)難聞性氣味等，而食物富含纖維的食品， 可使腸道內(nèi)有害細菌難于生長，有利于機體健康。（6）由于食物中毒引起的急性腹瀉，以及感染等都會影響腸內(nèi)正常菌群的

24、數(shù)量。 從外部入侵的致病菌或由某些細菌產(chǎn)生的毒素都能使腸內(nèi)正常菌群的數(shù)量產(chǎn)生 變化。微生物產(chǎn)生的毒素包括胺、氨鹽類、硫化氫、吲哚類、苯酚和次膽酸等。 這些物質(zhì)可以通過破壞腸黏膜的刷狀緣造成腸黏膜的損壞。（7）一切破壞正常生理結(jié)構(gòu)的措施都可引起微生境的破壞，從而引起微生態(tài)失 衡。在腸道外科各種器官的手術(shù)、干預(yù)或截除包括整形、插管，以及一切不利于 宿主生理解剖結(jié)構(gòu)的方法與措施，都導(dǎo)致微生態(tài)失衡或菌群失調(diào)。小腸污染綜合 征、盲袢綜合征、憩室、靜袢、回腸側(cè)通、結(jié)腸切除以及胃切除等，都對腸道微 生態(tài)系有明顯的破壞，因而導(dǎo)致一系列微生態(tài)失衡現(xiàn)象，如脂肪瀉、大細胞性貧 血、碳水化合物吸收不良征、水與電解質(zhì)吸

25、收障礙，以及低蛋白血癥等表現(xiàn)。三、腸道微生態(tài)失衡與亞健康的關(guān)系1.微生態(tài)失衡與亞健康互為因果關(guān)系人體的微生態(tài)平衡和人體健康息息相關(guān)。比如人體的營養(yǎng)代謝和正常菌群有著密 切關(guān)系；正常菌群能夠發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)的重要功能，對于人體抵抗各種各樣的疾病 發(fā)揮著不可或缺的重要作用。近年來，我國經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的居民膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生極 大變化，這些地區(qū)在飲食習(xí)慣上傾向于較為精致的肉類、脂肪類食物，膳食纖維 的攝入過少，加之抗生素濫用、環(huán)境污染等因素的影響，造成了人體微生態(tài)失衡 狀況。而由此導(dǎo)致的慢性病正成為我國公眾營養(yǎng)健康的最大威脅之一。亞健康與消化系統(tǒng)之間的關(guān)系十分密切，精神狀態(tài)的變化能影響胃腸道黏膜和肝 臟等血流動

26、力學(xué)和分泌的失調(diào)。同時，也會引起胃腸道運動功能的變化和紊亂， 從而導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)生。各類微生物在人體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境中形成一種微生態(tài)平 衡，處于亞健康狀態(tài)的人，其體內(nèi)微生態(tài)往往失衡，腸內(nèi)的有益菌群（如雙歧桿 菌）的減少，而導(dǎo)致有害菌群及人體毒素就此會占據(jù)優(yōu)勢，從而導(dǎo)致胃腸道疾病 的產(chǎn)生。如:炎癥，潰瘍，良、惡性腫瘤。遠離亞健康我們必須糾正不良的生活 習(xí)慣，加強鍛煉和營養(yǎng)的搭配。有研究顯示，美國人所患疾病的90%都與消化問 題有關(guān)。因此，消化系統(tǒng)功能失常，不僅會引起上腹脹痛、曖氣反酸等胃腸道癥 狀，還會引起非胃腸道（即消化系統(tǒng)之外）的癥狀，如疲勞、濕疹、哮喘等。人體碳水化合物代謝、脂肪代謝、蛋白質(zhì)

27、代謝等與正常菌群有著密切關(guān)系。正常 微生物菌群的存在，對于我們?nèi)祟惖挚垢鞣N各樣的疾病起著重要的拮抗作用，發(fā) 揮免疫調(diào)節(jié)的重要功能，發(fā)揮著不可或缺的重要作用。這樣一個生態(tài)平衡和生態(tài) 失衡是動態(tài)的，人體正常的益生菌處在動態(tài)的平衡當中。在平衡狀態(tài)下，腸道這 些微生物發(fā)揮著它們各自的作用，起著各種各樣的有益作用。一旦生態(tài)平衡受到 迫害，造成失調(diào)，體內(nèi)有害菌大量繁殖，就會受到感染，甚至腫瘤會出現(xiàn)。腸道 微生態(tài)系統(tǒng)是人體最重要，最龐大的生態(tài)系統(tǒng)，亦是一個特殊的生態(tài)系統(tǒng)。腸內(nèi) 大量微生態(tài)時刻處在動態(tài)當中，亞健康和微生態(tài)失衡具有密切聯(lián)系，幾乎所有引 起亞健康的誘因都可能導(dǎo)致腸道微生態(tài)的失衡。腸道微生態(tài)的失衡既

28、是亞健康的 結(jié)果，同時也可能加重亞健康，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。微生態(tài)失衡導(dǎo)致各種腸道疾病的發(fā)生2.1腸道菌群失衡與二重感染正常情況下腸道正常菌群與人體內(nèi)外環(huán)境保持著平衡狀態(tài)，對機體健康起著非常 重要的作用，但在某些情況下，這種平衡狀態(tài)被打破，就會形成菌群失調(diào)，導(dǎo)致 疾病的發(fā)生或加重病情，進而使菌群失調(diào)加劇，形成惡性循環(huán)，甚至導(dǎo)致其他疾 病的發(fā)生?？股貞?yīng)用不當是引起菌群失調(diào)的主要原因?？股卦跉绮≡?同時也抑制了正常菌群的生長，實際上是使腸道無菌化。當正常菌群遭破壞，腸 道的環(huán)境條件發(fā)生改變，某些耐藥菌和外來致病菌就大量繁殖，引起菌群失調(diào)癥。 如臨床常見的葡萄球菌、艱難梭菌以及白色念珠菌引起的

29、假膜性腸炎。2.2腸道菌群失衡與小腸細菌過度生長正常人的小腸上段細菌很少，但若先天性腸道不暢或因胃腸道手術(shù)及運動引起的 小腸淤滯時，會造成腸道內(nèi)致病菌如：金黃色葡萄球菌、艱難梭菌等的過度生長。 當慢性萎縮性胃炎或某些原因致胃酸缺乏時，胃及小腸上段細菌也會大量繁殖， 結(jié)腸及小腸下段的細菌出現(xiàn)上移，造成小腸的細菌增多，進而使結(jié)合膽酸分解為 游離膽酸，影響脂肪的吸收，造成脂肪瀉。由于腹瀉引起腸黏膜多種寡糖酶、肽 酶缺乏，影響糖、蛋白質(zhì)的吸收又造成低蛋白質(zhì)血癥，從而更加重了腹瀉；細菌 代謝產(chǎn)生的短鏈脂肪酸、氣體又會造成腹脹、腹痛。此外，由于細菌的過度繁殖， 奪取食物中的維生素B12,還會造成大細胞性貧

30、血等情況3。2.3腸道菌群與急慢性腹瀉外來的腸道致病菌進入機體會導(dǎo)致急性腹瀉，急性腹瀉患者由于常駐菌的大量排 出，過路菌比例增加會導(dǎo)致菌群失調(diào)。當合理應(yīng)用抗生素時，致病菌被殺死，腹 瀉結(jié)束病情恢復(fù)后腸道菌群也會逐漸恢復(fù)正常。若急性腹瀉沒能及時治療，會導(dǎo) 致慢性腹瀉。慢性腹瀉也會使常駐菌不斷大量的排出，過路菌的數(shù)量相應(yīng)增加。 腹瀉的發(fā)生會影響腸道蠕動功能，也會影響腸道正常菌群的比例，出現(xiàn)類桿菌、 雙歧桿菌、腸桿菌數(shù)量減少，而條件致病梭桿菌、酵母菌量增多，進而導(dǎo)致脂肪 酸代謝紊亂和膽鹽代謝障礙而引起腹瀉，腹瀉又加重菌群失調(diào)，形成惡性循環(huán)。2.4腸道菌群與便秘現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，長期便秘會誘發(fā)不同的疾

31、病而提早老化。糞便長時間地積存 于腸道中，使有害菌大量繁殖，產(chǎn)生有害物質(zhì)，被吸收入血液，進入肝臟，損害 肝細胞。另外，便秘由于排便困難而常常需要用力屏氣，使腹肌強烈收縮，導(dǎo)致 腹腔內(nèi)壓力增高，當腹腔血管受到一定壓力后，就會使血液大量回流到心臟，致 使心臟負擔加重，血壓升高。不僅如此，便秘還會引起慢性潰瘍、痔瘡、腸癌、 乳腺癌等病。在北京長青肛腸醫(yī)院舉行的北京地區(qū)便秘專題學(xué)術(shù)研討會提供的臨 床資料顯示：在發(fā)現(xiàn)“乳癌前期病變”的女性中有32%存在便秘癥狀，而無便秘 的僅占5.1%；人腸道中有五種細菌可使糞便發(fā)酵產(chǎn)生與結(jié)腸癌相關(guān)的致癌突變 原，便秘與腸癌有密切關(guān)系。所以便秘不僅僅是腸內(nèi)遭到污染的證據(jù)

32、，同時也是 代表身體異常的一種信號。便秘雖是一種很常見的毛病，但并不能等閑視之，因 為便秘與腸內(nèi)菌群有很大關(guān)系，腸內(nèi)菌群既可以誘發(fā)便秘，也能借助便秘產(chǎn)生各 種危害機體的有毒物質(zhì)。食物糟粕在腸道細菌作用下產(chǎn)生的毒素，可通過血液循 環(huán)到達大腦，刺激腦神經(jīng)，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到 影響。便秘與腸內(nèi)細菌的關(guān)系，早在20世紀20年代便有相關(guān)的研究，許多報告一致指 出，如能增加腸內(nèi)的有益菌，即可迅速有效改善便秘。學(xué)者發(fā)現(xiàn)，便秘者腸內(nèi)菌 群十分不平衡，糞便中的有益菌比健康者降低25%以上，也有報道說，在50%的 便秘者糞便中，并無有益菌的存在。微生態(tài)失衡與腫瘤性疾病的發(fā)生許多研究表明

33、大腸癌高發(fā)區(qū)與低發(fā)區(qū)人群在腸道菌群組成方面有很大的差別9。飲食對腸菌群有重要的作用，高脂肪飲食者有有害菌群，高纖維者有有益 菌群。腸菌群的代謝產(chǎn)物非常復(fù)雜，有中間產(chǎn)物也有終端產(chǎn)物，還有復(fù)雜的酶系 統(tǒng)。這些產(chǎn)物和酶系統(tǒng)對宿主的影響非常廣泛。腸道癌癥誘變劑的激活和產(chǎn)生與 腸內(nèi)菌群代謝的酶系統(tǒng)關(guān)系極大。腸菌群能使飲食中化合物通過酶作用轉(zhuǎn)變成致癌因子。例如南太平洋關(guān)島居民常 吃一種蘇鐵果，它含有甲氧基偶氮甲醇糖苷。若將這種化合物加入普通飲食中， 具有致癌性，而加入無菌鼠中，則無致癌性。普通小鼠通過腸內(nèi)菌群產(chǎn)生。-葡 萄糖醛酸酶，將這種糖苷轉(zhuǎn)變成有毒的糖基配體形式，吸收后到達肝臟和腎臟， 引起肝或腎腫瘤

34、。這項發(fā)現(xiàn)建立了腸菌群能使食物成分轉(zhuǎn)化成癌癥誘變劑的理 論。某些腸菌群具有脫羧酶類，使食物中蛋白質(zhì)構(gòu)成成分的氨基酸脫羧基，并形成各 種腐敗產(chǎn)物之一的各種胺類。大腸桿菌、沙門氏菌及變形桿菌屬腸桿菌科成員（包 括產(chǎn)氣莢梭菌），都具有強烈的生成脫羧酶的能力。胺類對人體有毒性，但組胺 有舒張血管、降血壓和刺激組織發(fā)炎的作用；酪氨有升壓作用。色氨酸經(jīng)脫羧酶 作用產(chǎn)生的靛基質(zhì)具有強烈的致癌作用；酪氨酸與苯丙氨酸經(jīng)腸菌群作用產(chǎn)生 酚，酚可誘發(fā)普通大鼠的皮膚形成亞性腫瘤，有的還可誘發(fā)肝癌，但對無菌小鼠 無作用。腸道內(nèi)的胺與胃腸中的亞硝酸鹽相結(jié)合可形成強烈致癌作用的亞硝胺。亞硝胺形 成的最適pH是3.4,因而胃

35、是最適宜的場所。又通過大腸桿菌、腸球菌、梭菌、 類桿菌，在pH 6.5時形成胃癌的主要誘變劑亞硝胺。據(jù)南美調(diào)查，胃無酸癥或 缺乏癥的病人也多發(fā)胃癌，他們認為可能與下消化道細菌上行，把二級胺與硝酸 鹽合成為亞硝胺有關(guān)。腸道菌群失衡與肝臟疾病許多慢性肝病病人都伴隨有腸菌群失調(diào)癥狀，其體內(nèi)的正常生理性細菌受到抑 制，消化和吸收發(fā)生紊亂，許多蛋白質(zhì)消化不完全，發(fā)生吸收與代謝障礙，使氨 類等有毒物質(zhì)大量積累，進入血中。此外，由于大量使用抗生素，消除或抑制了 腸道中敏感的生理性厭氧菌，使在正常情況下因菌際之間的相互制約而受抑制的 需氧菌，尤其是需氧的革蘭陰性桿菌便可大量繁殖，成為其大量釋放內(nèi)毒素的前 提。

36、內(nèi)毒素是腸道內(nèi)革蘭陰性桿菌細胞外膜的脂多糖，主要通過肝臟解毒。在肝硬化 甚至在慢性肝炎階段，即已存在腸道微生態(tài)失調(diào)，出現(xiàn)雙歧桿菌、類雙歧桿菌減 少，革蘭陰性桿菌過度生長。在肝硬化時，門脈高壓，胃腸道淤血，使腸黏膜屏 障功能受損，腸腔pH改變，導(dǎo)致菌群失調(diào)。失調(diào)程度與肝功能損害程度成正比。 雖然腸道內(nèi)的致病菌可產(chǎn)生大量內(nèi)毒素，但完整的腸黏膜能發(fā)揮有效屏障作用。 以專性厭氧菌為主的正常腸道菌群，也限制了致病菌及其內(nèi)毒素與腸黏膜的接 觸，防止內(nèi)毒素進入血循環(huán)。內(nèi)毒素血癥與肝功能損害互為因果，是腸源性內(nèi)毒 素血癥、肝功能衰竭綜合征的共同基礎(chǔ)。肝性腦病的發(fā)生發(fā)展與內(nèi)毒素血癥密切 相關(guān)。腸道菌群失調(diào)是血漿

37、內(nèi)毒素水平升高的重要原因之一。患肝病還會造成消化道運動減弱，抗體、溶菌酶等分泌減少，更有利于細菌生長， 腸道內(nèi)細菌上移進入胃、小腸上段生長，出現(xiàn)細菌易位。肝硬化因門靜脈壓力升 高導(dǎo)致胃腸道淤血，黏膜充血，組織水腫，胃腸道的蠕動變慢，腸道通透性增加， pH值改變，機體防御功能低下。當同時伴有以上原因，常造成腹瀉。細菌的過 度生長尤其是小腸內(nèi)的擬桿菌和梭菌的定居和繁殖是并發(fā)肝性腦病的重要原因， 細菌易位也是肝硬化并發(fā)癥如自發(fā)性細菌性腹膜炎的主要原因。微生態(tài)失衡與高膽固醇血癥 流行病學(xué)調(diào)查表明，過多攝入動物脂肪（飽和脂肪）會導(dǎo)致腸內(nèi)膽汁酸的分泌量 增加，膽汁酸的增加促進食物中的膽固醇的吸收，相應(yīng)血液

38、中膽固醇亦增加Keys 等人認為，來自飽和脂肪的總攝取能量每增加1%，血漿膽固醇水平會增加0.27mg/ml,這種增加大多數(shù)表現(xiàn)在LDL水平的增加上。一般認為，飽和脂肪通 過抑制了 LDL受體的活性而增加了 LDL水平。從所有這些證據(jù)可以得出結(jié)論：減 少膳食中飽和脂肪的攝入可以降低血漿膽固醇水平和心臟病引發(fā)風險。已經(jīng)證實吸煙、高血壓和血液膽固醇水平過高是已被確認冠心病的危險因素；肥 胖癥、糖尿病、缺乏運動和心理行為形式也是導(dǎo)致冠心病的潛在危險因素。有大 量證據(jù)證實血膽固醇升高與冠心病相關(guān)。腸道菌群可視為人體正常的器官，這些 正常菌群直接參與宿主的生理代謝活動，是宿主正常生理活動不可缺少的重要組

39、 成部分。內(nèi)源性腸球菌作為人體內(nèi)正常菌群之一主要定植于回腸和結(jié)腸部位，有 些菌株可直接參與宿主的物質(zhì)代謝過程。國外報道某些腸道菌群成員可直接參與 宿主的膽固醇代謝，并對異常代謝進行調(diào)整，使之恢復(fù)正常。日本河谷康雄曾從 健康人腸道中分離出一株具有降低膽固醇的菌株。Gilliand報道，自豬糞便中 分離出的一株乳桿菌能明顯抑制豬的膽固醇飲食而致的血膽固醇高的作用。腸道菌群失衡與機體免疫功能下降腸道菌群在腸道免疫中起著非常重要的作用。腸道菌群的生態(tài)平衡是維持正常消 化功能和防止疾病發(fā)生的一個重要因素，當外界環(huán)境變化時，腸道內(nèi)的條件性病 原菌就會引發(fā)消化道疾病，此時黏膜屏障的功能就會受損，腸腔內(nèi)細菌可

40、達到腸 系膜淋巴結(jié)，并可能進一步侵犯遠處臟器。梁慶紅等9 研究發(fā)現(xiàn)腸道菌群失調(diào)后，小鼠脾臟溶血空斑數(shù)減少、巨噬細胞吞 噬率降低、T淋巴細胞數(shù)量及IL-2的含量減低、脾臟的重量減輕，說明腸菌群 失調(diào)不僅可以降低機體特異性免疫功能，也可降低非特異性免疫功能。免疫功能 下降可導(dǎo)致機體的二重感染、醫(yī)源性感染或新的感染，這些不良后果又可加重菌 群紊亂，形成惡性循環(huán)。Tada等10研究發(fā)現(xiàn)腸道正常菌群數(shù)量減少后，小鼠骨髓和外周血中粒細胞減 少，無菌小鼠骨髓粒細胞、外周血和肝臟中的粒細胞也較正常小鼠減少，證明腸 道正常菌群在維持骨髓造血功能和外周血中的粒細胞水平方面發(fā)揮著重要作用。微生態(tài)失衡與胃腸功能障礙

41、胃腸功能包括消化食物和吸收營養(yǎng)功能障礙，會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、腹脹和 便秘等征象。腸內(nèi)菌群失調(diào)與胃腸功能障礙互為因果，由胃腸功能障礙引起腸內(nèi) 菌群失調(diào)，在兒科多見于各種腸道發(fā)育異常，如先天性巨結(jié)腸時，糞便在結(jié)腸內(nèi) 淤結(jié)，致使腸內(nèi)有害菌如難辯梭形桿菌、金黃色葡萄球菌等非但未被清除，反而 能不斷繁殖過生，引起小腸結(jié)腸炎。同時由于結(jié)腸高度膨脹，腸壁屏障作用受損， 這些細菌還可乘虛進入全身引起敗血癥。類似這種由于腸淤滯或腸梗阻（接近十 二指腸回腸連接部）引起小腸或結(jié)腸內(nèi)細菌過生，稱之謂小腸細菌過生，臨床上 表現(xiàn)為單糖或雙糖吸收不良和持續(xù)性腹瀉。在臨床上更多見的是另一種情況，即由于腸內(nèi)菌群失調(diào)，導(dǎo)致胃

42、腸功能障礙。最 常見的就是抗生素引起的腹瀉，如念珠菌性腸炎，和由難辨梭形桿菌或其毒素引 起的腹瀉。后者表現(xiàn)有:抗生素伴同性結(jié)腸炎，多數(shù)在使用抗生素312天后 出現(xiàn)水樣便，系毒素所致。抗生素伴同性偽膜性結(jié)腸炎，出現(xiàn)血性便；中毒 性巨結(jié)腸或小腸毒性擴張，甚至發(fā)生腸穿孔及腹膜炎。微生態(tài)失衡與人體衰老一項正在進行的調(diào)查更是觸目驚心：全球85%人群遭遇腸道超前老化。也就是說 85%以上人群腸道實際年齡比自然年齡老化2030歲。腸道老化正日化趨嚴重， 輕者導(dǎo)致腸功能紊亂、營養(yǎng)吸收差、鈣鐵鋅及維生素缺乏、機體免疫力下降，重 者就會因腸道的超前衰老而過早死亡而不得不走向生命的終點。科學(xué)家形象地將 此類現(xiàn)象稱為

43、“腸道沙漠化”。據(jù)世界衛(wèi)生組織最新資料：中國有1.2億人口患 有不同程度的胃腸疾病，其中，尤令人憂慮的是青年群體，據(jù)統(tǒng)計，中國8000 萬白領(lǐng)階層中腸道疾病患者達68%，而這一比率仍有上升趨勢。而老年腸道患者 占70%以上，情況更不容樂觀。所以，不管是青年或是老年人，我們都應(yīng)該更加 重視腸道的健康。腸功能失調(diào)與其他老年性疾?。ㄈ缧难?，腦神經(jīng)等）相比，因其對老年人的生活 不會有嚴重的影響，容易被忽視，長此以往不但對腸道造成傷害，并且會繼發(fā)性地 引起其他系統(tǒng)的病變.大多老年人認為心、腦、肝、腎與健康密切相關(guān)，而對腸道 卻不屑一顧.殊不知，病從口入，腸道健康與否直接關(guān)乎到生命的安危，并且是保 證其

44、他器官發(fā)揮正常功能的基礎(chǔ).俗話說:民以食為天.看看人體各個部分，與 所謂的天關(guān)系最密切的就是消化道，而消化道中將食物轉(zhuǎn)變成對人體有用的營 養(yǎng)成分，并將他們充分吸收的關(guān)鍵部位便是腸道.消化道中一切器官都是為腸道 能夠消化并吸收食物服務(wù)的，人體失去了腸道健康，就像綠葉沒有了輸送養(yǎng)分的 枝十.“腸道是人體第二大腦”，好的腸道是我們身體健康、延年益壽的法寶。 反之，就會成為萬病之源、成為人體衰老的加速器！因此，腸道保健，刻不容緩! 臨床醫(yī)學(xué)家及世界衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)果均表明，腸道微生態(tài)與人的壽命、健康密 切相關(guān)。腸道微生態(tài)平衡時，腸內(nèi)細菌就有益于人體，例如它們參與許多糖類、 脂類、蛋白質(zhì)的分解吸收，增進

45、各種養(yǎng)分的攝取，協(xié)助人體完成膽汁酸、膽固醇 等代謝過程；作為抗原刺激，提高機體免疫功能。而在微生態(tài)失調(diào)時，有害菌產(chǎn) 生的毒性物質(zhì)或內(nèi)毒素的釋放，以及腸內(nèi)細菌導(dǎo)致的內(nèi)源性感染等又會加速衰老 和死亡。超氧化物歧化酶（SOD）存在于各種生物體中，它具有解除氧自由基的毒性作用， 對延緩衰老期起著至關(guān)重要作用。藍景剛等用雙歧桿菌喂養(yǎng)大鼠，發(fā)現(xiàn)大鼠血中 SOD活性明顯升高，過氧化物酯酶無變化，而對照組與衰老有關(guān)的過氧化物酯酶 顯著增加。另外，根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，長壽老人中腸內(nèi)雙歧桿菌的數(shù)量明顯 高于普通老人腸內(nèi)雙歧桿菌的數(shù)量，腸道微生態(tài)的情況和青年人相似，說明雙歧 桿菌具有清除自由基、延緩衰老的作用。雙

46、歧桿菌是延緩衰老的諸因素之一。對動脈硬化、高膽固醇血癥、糖尿病、老年性癡呆等腸道檢查有菌群失調(diào)者，有 人用雙歧桿菌等復(fù)合制劑，對治療其腸道菌群紊亂和改善癥狀取得了一定的療 效。微生態(tài)失衡與皮膚疾病信奉自然療法的人們常堅持認為：皮膚疾病往往表明了人體的毒素正試圖從皮膚 找到排出的通道，這些毒素在排出體外時便會引起炎癥和刺激。腸道的正常菌群 在微生態(tài)平衡是有助于毒素的分解并經(jīng)過腸道排出體外，如果經(jīng)常發(fā)生便秘，腸 道中的腐敗菌就會大量繁殖產(chǎn)生各種毒素，在結(jié)腸中停留時間越長，毒素進入體 內(nèi)的量越多，毒素隨血液傳遍全身，而這些毒素透過皮膚分泌出來，會引發(fā)皮膚 發(fā)炎或形成痤瘡。歐洲學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，大部分痤瘡患者在服用益生菌兩周左右， 痤瘡基本消失。皮炎和濕疹是過敏性皮膚常見的皮膚病。通過飲食調(diào)整如服用益 生菌或益生元，可緩解或治愈，這與益生菌的免疫調(diào)節(jié)作用有關(guān)。腸道菌群與精神系統(tǒng)疾病研究者曾對14例精神分裂癥和8例狂躁型精神病患者進行檢測后發(fā)現(xiàn)，這些精 神病患者都有不同程度的腸道菌群失調(diào)11、12?；加心c滲漏綜合癥患者出現(xiàn)菌 群失衡，會使未被消化的化學(xué)物質(zhì)（包括重金屬和其他有害物質(zhì)）滲入到腸道內(nèi) 層，進入血液循環(huán)，使消化道與大腦產(chǎn)生聯(lián)系，有毒的成分釋放的表現(xiàn)之一就是 自閉癥。有學(xué)者研究，許多自閉癥兒童常伴有慢性胃腸疾病或不適。腸菌群紊亂 有可能導(dǎo)致