工作生活平衡課件

1、快樂工作，開心生活如何實現(xiàn)工作與生活的平衡23從一個故事說起富翁看到漁民在沙灘上躺著曬太陽，很為他擔憂：“你生病了嗎？”漁民睜開眼睛回答：“沒有啊”“那你為什么不出去打魚呢？”富翁責備道?！拔医裉煲呀?jīng)打過魚了。”“天這么早，你為什么這么早回來？你完全可以打到更多的魚?！薄按蚰敲炊圄~干嘛？”“如果你今天打這么多魚就可以賣更多的錢，只要保持這種狀態(tài)，很快你就能買一輛摩托艇，然后有自己的第二、第三輛摩托艇。接著你就可以開辦你自己的船廠，很快你就會成為富翁，擁有很多的錢?！备晃毯芘d奮地說。但是漁民的反應(yīng)依然很淡定：“我要那么多錢干什么。”“有了錢，你就能像我這樣，自由自在，快樂悠閑地在這片美麗的海灘上

2、散步，曬太陽了?！备晃套院赖恼f?！翱墒俏椰F(xiàn)在不正是這樣嗎？”漁民悠閑的說。這個人是你嗎？4這個人是你嗎？5WLB金字塔7一些基本觀點人是具有惰性的，沒有“工作狂”。每個人都試圖追求一種安逸的生活。每個人都能對工作和生活就個人利益做出自己的評價。個人對工作和生活的選擇具有階段性。每個人都可以找到工作與生活的平衡點。優(yōu)秀的業(yè)績可以換取時間的自由支配權(quán)。8工作生活平衡現(xiàn)狀調(diào)查(HK,2012)(續(xù))電子科技對工作生活平衡的影響不好: 電話和電郵打擾個人生活 (42.7%)好: 彈性工作，提早下班(15.4%)工作生活平衡的重要性71.8%認為WLB嚴重影響生產(chǎn)力和留存率企業(yè)的責任？52%的人認為企業(yè)

3、管理者為WLB負有主要責任WLB現(xiàn)狀不理想的原因地域文化，商業(yè)競爭，企業(yè)不了解重要性10平衡工作與生活的好處企業(yè)提高企業(yè)的聲譽吸引和留住人才提高生產(chǎn)力、增強士氣節(jié)省開銷個人健康的身心和諧愉悅的氛圍成就感11最佳工作和生活平衡策略評選清晰規(guī)范的用工政策以確保員工權(quán)益確保員工規(guī)律生活為員工提供充裕的個人生活空間員工的工作與興趣能得到良好結(jié)合輪崗制度、彈性工作制團結(jié)和諧的工作氛圍：溫馨舒適家一般的工作環(huán)境同事間相互支持的人文環(huán)境豐富多彩的員工活動福利人性化的休假制度關(guān)心員工健康體質(zhì)（健身/體檢等）關(guān)懷員工家庭（關(guān)心單身/雙親/配偶/子女等）12如何對待工作量力而行找一份與自身能力相匹配的工作做事由東搞清楚你的老板想要什么團結(jié)協(xié)作分工協(xié)作，互相幫助，學(xué)習(xí)借鑒學(xué)會說不把份內(nèi)事先做好14如何對待家庭取得家人的理解和支持照顧好自己和家人的健康營養(yǎng)，運動，休假，體檢合理分擔家務(wù)增進溝通愛，重視，關(guān)懷，信任，安全感15提高效率制定并執(zhí)行不加班計劃不要試圖同時做兩件事做事前磨刀不誤砍柴功做事后總結(jié)/歸納/整理/儲備利用零碎時間簡化生活接受不完美用早起代替晚睡17放慢你的腳步匆忙的國人停不下來的陀螺嘗試“慢半拍”人生是場馬拉松亞健康與過勞死活在當下不要錯過沿途美景張馳有道, 文武有節(jié)18跳槽或轉(zhuǎn)行與雇主協(xié)商跳槽或轉(zhuǎn)行如果真的不適合，盡早做出改變19信仰第一、家庭其次、工作第三20 “Never