幫助孩子改掉壞習(xí)慣的對策

1、幫助孩子改掉壞習(xí)慣的對策有很多孩子每天刻苦學(xué)習(xí)，但是一考試，成績不僅沒有提升，反而有下降的趨勢。這是什么原因呢？下面是一位資深班主任總結(jié)了8種成績提不上去的原因，推薦老師們轉(zhuǎn)給家長，幫助孩子改正。1字跡潦草一手爛字，很可能讓孩子無緣重點(diǎn)高中，更別提好大學(xué)了?，F(xiàn)在越來越多的考試在普及“電子閱卷”，高考、中考都是這樣。而“電子閱卷”對書寫的要求更加嚴(yán)格。如果孩子從小就寫字不規(guī)范、下筆力道也沒練好，那他的答題卡通過掃描儀掃進(jìn)電腦時，幾乎就是一團(tuán)模糊。閱卷老師連看都看不清，咋給你分？建議：從現(xiàn)在起，每天抽出15-30分鐘好好練字吧，一手漂亮、規(guī)范的書寫不僅僅能讓卷面整潔，還能一定能程度上加快書寫速度，

2、讓你在各種書寫量極大的考試中取得相當(dāng)大的優(yōu)勢。2不會規(guī)劃學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)上花的時間越多，成績就越好嗎？不一定！有些同學(xué)雖然看起來很努力，課間不出去玩，周末也窩在家里寫作業(yè)，但他大部分時間并沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。一個班里30%40%左右的中等生，基本都是這個狀態(tài)。有的同學(xué)從來不熬夜，該玩的時間也在瘋玩，但他們在學(xué)習(xí)的時候，能提前做個計(jì)劃，知道總共有哪些任務(wù)，安排好先做什么后做什么。一個班里10%左右的尖子生，都是這個狀態(tài)。決定成績的并不是孩子在學(xué)習(xí)上花了多長時間，而是這些時間是否“有效”，是否都能集中注意力。建議：自己制作學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)決完成。選一個你最想要的目標(biāo)，然后進(jìn)行

3、分解先仔細(xì)想想，這段時間最想在哪方面有收獲？是單詞量的突飛猛進(jìn)，還是語文素材的積累，還是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的鞏固？給自己些小獎勵當(dāng)天的計(jì)劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計(jì)劃表里給自己安排看一場電影。周計(jì)劃能執(zhí)行，和爸爸媽媽一起商量一個獎勵措施吧，選你最喜歡的。做好規(guī)劃寫下每天最重要的6件事，重要者先行。3不會閱讀常言說，“得語文者得天下”。閱讀在語文學(xué)習(xí)中舉足輕重，直接影響孩子閱讀及寫作能力。舉個例子：同樣是描寫一個人的站姿不優(yōu)雅，大多數(shù)同學(xué)都會平淡地湊字?jǐn)?shù)：“她的站姿很不優(yōu)雅”“她的站姿很不好看”而那些讀過魯迅故鄉(xiāng)的同學(xué)，就知道一個非常形象的比喻：“她站在那里，雙手叉腰，像個細(xì)腳伶仃的圓規(guī)！”所以你看，課外書

4、讀少了，孩子連生活中最基本的“站”這個小動作都描寫不好，作文怎么能寫好呢？建議：小說、名人傳記、詩歌閱讀內(nèi)容選擇你感興趣的即可。掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。利用多種渠道擴(kuò)展自己的閱讀量。主動進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語言文字，學(xué)會摘記和寫讀書心得。在閱讀中學(xué)會獨(dú)立思考，具有獨(dú)立閱讀的能力，注重情感體驗(yàn)，有豐富的積累，形成良好的語感。學(xué)會選擇課外閱讀書籍、報(bào)刊，能初步理解、鑒賞文學(xué)作品，受到高尚情操與趣味的熏陶，發(fā)展個性，豐富自己的精神世界。4粗心、眼高手低身邊經(jīng)常有同學(xué)考完試后說：“我竟然忘了寫單位，粗心了粗心了”他真是粗心嗎？不，他就是這個知識點(diǎn)沒掌握好，基

5、礎(chǔ)不扎實(shí)而已。所謂的“粗心”“馬虎”，更像是自我安慰的借口。細(xì)心、沉穩(wěn)、腳踏實(shí)地，是一個好學(xué)生必備的心理素質(zhì)?？荚嚨臅r候，你要是隨便粗心兩三道，幾十分可能就沒了！這時候，你再用“粗心”安慰自己，還有啥用？建議：多讀幾遍題目，尤其是幾何題，綜合題看清題目的已經(jīng)條件，轉(zhuǎn)化成自己理解的方式，同時將已知條件標(biāo)注到圖上，一步一步來。認(rèn)真仔細(xì)，重視作題的步驟重視過程，不要只關(guān)注答案，掌握方法，提高解題正確率，吸取教訓(xùn)，防止一錯再錯。5不會管理自己情緒情緒波動是學(xué)生當(dāng)中一個極為普遍的問題。中小學(xué)階段的孩子心智發(fā)育還不成熟，對自己的情緒比較難以做到收放自如的平衡和控制。所以，一旦在學(xué)習(xí)上遭遇挫折，或者某一階段

6、心情低潮，學(xué)習(xí)成績也就因此起伏不定。這類學(xué)生興趣和情緒容易變換，考了高分后，驕傲自滿；考了低分后，焦慮不安、自卑、迷茫，甚至自怨自艾，沉浸在學(xué)習(xí)失敗中不能自拔。建議：考試時出現(xiàn)緊張心理要迅速進(jìn)行調(diào)節(jié)，快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下兩種方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：自我暗示法用平時自己考試中曾有的優(yōu)異成績來不斷暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成績；我雖然有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。決戰(zhàn)決勝法視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。平常的話，學(xué)會釋放壓力（去操場跑圈就是個很不錯的辦法），穩(wěn)定情緒，積極面對學(xué)習(xí)困境把握節(jié)奏，告別學(xué)習(xí)疲勞。6拖延成績差的孩子，9

7、9%都是拖延癥！能拖到明天做的事，絕對不會今天做；假期里能先玩的，絕對不會先寫作業(yè)。他們的常態(tài)是：作業(yè)總要拖到最后一刻才開始。寫會兒作業(yè)，喝口水，再休息一會兒拖延癥的壞處在于：一旦養(yǎng)成了這種習(xí)慣，不但學(xué)習(xí)上拖拖拉拉，生活上也會變得磨磨蹭蹭。建議：體會一下高效的習(xí)慣。你會玩得更開心，學(xué)得更開心。從半個小時開始練習(xí)，在這段時間內(nèi)，只專心做一件事情，譬如做一份數(shù)學(xué)卷子，或者看一本書。把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者干脆換個環(huán)境。舒適的家不是最適合學(xué)習(xí)的場所。如果連半個小時都無法堅(jiān)持，是不是會對自己很失望呢？想想失敗的感覺，再想想成功堅(jiān)持的感覺，遇到誘惑時做個正確的選擇。7不注重總結(jié)很多孩子在復(fù)習(xí)

8、階段不重視錯題，做錯的題目連答案都不改，或者僅僅把標(biāo)準(zhǔn)答案寫在旁邊，不去總結(jié)錯誤的原因、總結(jié)正確的方法，導(dǎo)致考試中一錯再錯，成績難以提高。建議：容易出錯的地方，就是學(xué)習(xí)的難點(diǎn)所在。發(fā)現(xiàn)規(guī)律，抓住重點(diǎn)，才能有針對性地復(fù)習(xí)補(bǔ)救。所以，一定要整理一個“錯題集”，每次作業(yè)、測試和考試之后，將其中錯的題目都記錄下來，這些很可能就是你的知識漏洞。經(jīng)?？催@些題目，時間長了漏洞就會補(bǔ)上。8基礎(chǔ)不扎實(shí)學(xué)習(xí)是一個持續(xù)、連貫的過程。每天的學(xué)習(xí)都需要按一個合理的順序，每個科目的學(xué)習(xí)更需具有前后連貫性。如果其中一個環(huán)節(jié)沒有做好，必定會影響到下一個環(huán)節(jié)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)節(jié)奏的混亂，最后導(dǎo)致知識消化不良。對于前面已經(jīng)學(xué)過的知識

9、還沒掌握好，老師再講新的知識，自然就會聽不懂了。結(jié)果不懂的知識點(diǎn)越來越多，新的內(nèi)容又紛至沓來，從而陷入“一步慢導(dǎo)致步步慢”的惡性循環(huán)。對學(xué)過的知識一知半解，背誦、記憶時出錯率多，上課時跟不上老師的節(jié)奏，看似聽懂了，過幾天后一問三不知，經(jīng)常需要翻書查看例題和知識點(diǎn)，做題和考試磕磕絆絆。建議：課前一定要有預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)效果怎么檢測?1. 試著對你所預(yù)習(xí)的內(nèi)容提幾個問題。2. 試著復(fù)述。聽課時要有主動性盡量在聽懂的基礎(chǔ)上做筆記，而不是一味抄筆記，否則根本就沒有思考的空間，實(shí)在聽不懂一定要標(biāo)記出來，課下盡快找老師或者聽懂了同學(xué)給自己講講。復(fù)習(xí)要及時，并且一定要動腦走馬觀花的瀏覽只能加深機(jī)械的記憶，更重要的是進(jìn)行思考。對于一些書上的公式、定理、單詞、成語等基礎(chǔ)知識，自己可以