高血壓病防治知識講座講稿范文(精選3篇)

1、第 高血壓病防治知識講座講稿范文(精選3篇) 高血壓病防治知識講座講稿篇1 高血壓是全球人類最常見的慢性病。心腦血管病的發(fā)生和死亡一半以上與高血壓有關(guān)，控制高血壓是防治心腦血管病的切入點(diǎn)。 高血壓的定義：在未用抗高血壓藥的情況下，非同日三次測量，收縮壓 140mmHg和/或舒張壓 90mmHg，可診斷為高血壓?；颊哂懈哐獕菏?，目前正在服用抗高血壓藥，血壓雖低于140/90mmHg，也應(yīng)診斷為高血壓。 一、特殊人群高血壓處理 （一）老年人：老年（65歲），降壓藥務(wù)必從小劑量開始，根據(jù)耐受性逐步降壓，應(yīng)測量用藥前后坐立位血壓；尤其對體質(zhì)較弱者更應(yīng)謹(jǐn)慎。老年人有較多危險(xiǎn)因素、靶器官損害、合并心血管病

2、、糖尿病等情況也較多，常需多藥合用。 （二）冠心病：穩(wěn)定性心絞痛時(shí)首選 受體阻滯劑或長效鈣拮抗劑及長效ACEI；急性冠狀動脈綜合征時(shí)選用 受體阻滯劑或ACEI；心肌梗死后病人用ACEI、 受體阻滯劑和醛固酮拮抗劑。 （三）高血壓合并心力衰竭：癥狀少者用ACEI和 受體阻滯劑；癥狀多的可將ACEI或ARB、 受體阻滯劑、ARB和醛固酮拮抗劑，或與袢利尿劑合用。左心衰竭者的血壓目標(biāo)120/80mmHg。 （四）高血壓合并糖尿病：高血壓伴糖尿病常需要嚴(yán)格控制血壓。要求將血壓目標(biāo)降至130/80mmHg以下，因此常以ACEI、ARB聯(lián)合用鈣拮抗劑、小劑量噻嗪類利尿劑或 受體阻滯劑。要重視糖尿病的降糖和

3、降壓治療，降壓治療減少血管疾病的凈效益更好。 （五）慢性腎臟疾病：血壓應(yīng)嚴(yán)格控制在130/80mmHg以下，尿白蛋白1g/d時(shí)血壓應(yīng)控制在125/75mmHg以下，首選ACEI、ARB，有利于防止腎病進(jìn)展，重度患者須合用袢利尿劑。 （六）腦血管病后：急性腦卒中降壓治療有爭議。如血壓 220/120mmHg的，可考慮適度降壓治療，但應(yīng)緩慢降壓和密切觀察病人反應(yīng)。有短暫性腦缺血發(fā)作或腦卒中史(非急性期)者，進(jìn)行適度的降壓治療均能減少卒中的再發(fā)。降壓后頭暈加重者，應(yīng)注意有無頸動脈狹窄問題。如雙側(cè)頸動脈嚴(yán)重狹窄，則謹(jǐn)慎或緩慢降壓。 二、降壓藥物服用注意事項(xiàng) 降壓藥應(yīng)從小劑量開始，降壓速度不宜多快。由于

4、患者常為多種疾病并存，多同時(shí)存在其他心血管危險(xiǎn)因素或靶器官損害，因此選擇治療藥物也要慎之又慎，用藥后要密切觀察療效和副作用。 需要注意的是，在臨床上有不少醫(yī)生和患者治病心切，選擇一種藥物治療幾天之后，看到血壓沒有達(dá)標(biāo)，就認(rèn)為這種藥物不適合，于是迅速換藥。其實(shí)，合理的老年患者降壓治療應(yīng)該在4-8周內(nèi)逐步將血壓控制到位，然后長期維持。因此使用降壓藥物短期內(nèi)沒有達(dá)標(biāo)并不意味著該藥對于這個(gè)患者無效，是否有效需要觀察一段時(shí)間再下結(jié)論。 常用五大類的降壓藥物，到目前為止所有的老年人都可以選擇，其中鈣拮抗劑和利尿藥降壓效果更好，副作用少。鈣拮抗劑長效CCB的副作用較少，對代謝無不良影響。無絕對禁忌癥，與其他

5、4類降壓藥物均可聯(lián)合使用。 高血壓是最常見的心血管疾病之一，尤其是老年人群發(fā)病率很高，幾乎50%的老年人患有高血壓病。我國現(xiàn)有高血壓2億人，每年因高血壓導(dǎo)致的死亡超過了150萬人。而在我國目前大眾人群對高血壓的知曉率僅為30%，治療率25%，控制率6，這對我們的高血壓預(yù)防工作是極其不利的。及早的發(fā)現(xiàn)和控制高血壓，對預(yù)防可能出現(xiàn)的腦出血、心力衰竭、高血壓性心臟病都有很大的好處；而到著重要的一點(diǎn)則是要從根本上預(yù)防高血壓病。 1、血壓正?；蛟龈呤侨藶閯澏ǖ摹Ｎ覈哐獕旱脑\斷標(biāo)準(zhǔn)是：在未服用降壓藥物的情況下，收縮壓 140毫米汞柱（mmHg）或舒張壓 90mmHg者為高血壓。 2、高血壓預(yù)防措施： 關(guān)

6、鍵是要樹立預(yù)防重于治療的觀念。世界衛(wèi)生組織推薦健康的生活方式，即合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒及心理平衡。這四項(xiàng)措施是預(yù)防高血壓的重要措施。 a合理膳食包括低鹽：飲食宜清淡，每天食鹽量以5g為宜，其他含鈉佐料如醬油、味精較多時(shí)，應(yīng)減少食鹽攝入量；低脂：飲食中應(yīng)控制膽固醇、飽和脂肪酸的含量，主要是控制動物性脂肪的攝入；控制糖類及總熱量的攝入，高糖飲食會引起糖耐量異常及胰島素抵抗，二者是冠心病和高血壓的危險(xiǎn)因素?？偀崃繑z入過多，會引起超重和肥胖，而超重和肥胖是引起高血壓的三大危險(xiǎn)因素之一；進(jìn)食一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白，對血壓有穩(wěn)定作用。如牛奶、魚、蝦、瘦肉等優(yōu)質(zhì)動物蛋白或大豆、豆腐等植物蛋白；多吃富含鉀、鎂

7、、鈣和纖維素的蔬菜和水果，特別是胡蘿卜、芹菜、海帶、紫菜、絲瓜、木耳等蔬菜；對于中老年人，可以合理地食用一些調(diào)節(jié)血壓、血脂、無毒副作用的保健食品。 b適量運(yùn)動是指根據(jù)本人身體狀況，選擇適當(dāng)運(yùn)動方式，如步行、慢跑、騎車、游泳、跳舞等，進(jìn)行有氧運(yùn)動。運(yùn)動要從小運(yùn)動量開始，循序漸進(jìn)。如曾有心血管疾病者，宜先進(jìn)行全面查體，在醫(yī)生指導(dǎo)下開始有氧運(yùn)動。運(yùn)動要達(dá)到有效心率范圍，即最大心率的60%。有氧運(yùn)動過程中，達(dá)到有效心率范圍后，在該區(qū)域必須保持20分鐘以上，每周運(yùn)動45次。吸煙可使血壓和心率一過性升高，同時(shí)伴有周圍小動脈收縮，皮膚溫度降低。雖然多數(shù)研究顯示吸煙與高血壓患病率無明顯的關(guān)系，但吸煙降低服藥的

8、順應(yīng)性，并增加降壓藥物劑量。而且吸煙是動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中的危險(xiǎn)因素，應(yīng)該戒煙。飲酒也是高血壓發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素之一。 c心理平衡是高血壓患者維系健康生態(tài)的重要一環(huán)。高血壓患者如果精神壓抑、心情抑郁，常使他們采用不健康的生活方式，如酗酒、吸煙等，降低或?qū)沽烁哐獕褐委煹捻槕?yīng)性。對于有精神壓力和心理不平衡的人，要改變他們的精神面貌，需做長期而細(xì)致的工作。高血壓是動脈血管內(nèi)的壓力異常升高，高血壓若得不到及時(shí)有效的控制，心、腦、腎可產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，諸如：高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭；高血壓性腦出血、腦梗塞；腎功能衰竭、尿毒癥。 糖尿病防治： 一、糖尿病的癥狀 糖尿病的典型癥狀是 三多一

9、少 ，即多飲、多尿、多食及消瘦。然而，并不是每個(gè)患者都具有這些癥狀，有的人甚至僅出現(xiàn)并發(fā)癥的表現(xiàn)，如突然食物模糊、反復(fù)感染、肢體潰爛、腎功能損害等等。 二、糖尿病的危害 糖尿病是一種多病因綜合作用導(dǎo)致的代謝性疾病，特點(diǎn)是慢性高血糖，伴隨因胰島素分泌、作用缺陷，進(jìn)而引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂。血糖若長期控制不好，可導(dǎo)致多種嚴(yán)重慢性并發(fā)癥： 1.糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性較非糖尿病人群高出24倍，并使心血管疾病發(fā)生年齡提前，病變更為嚴(yán)重。 2.糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常。 3.糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要原因。 4.糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的主要原因之一。 5.糖尿病

10、嚴(yán)重可導(dǎo)致神經(jīng)病變和下肢壞疽等。 三、糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn) 1.有典型的糖尿病癥狀、如口渴、多飲、多尿、多食、消瘦等，任意時(shí)間血漿葡萄糖水平 11.1mmol/L。 2.空腹血漿葡萄糖（FPG）水平 7.0mmol/L。 3.葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）試驗(yàn)中，餐后2小時(shí)血糖水平 11.1mmol/L。 4.沒有明顯癥狀者，只要2次血糖化驗(yàn)結(jié)果達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)，也可以診斷為糖尿病。 四、為什么要重視餐后血糖 由于糖尿病早期常僅表現(xiàn)為餐后血糖升高，而空腹血糖正常，僅查空腹血糖將會導(dǎo)致漏診。因此，40歲以上者應(yīng)每年查一次空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，以便及早發(fā)現(xiàn)糖尿病。 五、控制血糖的飲食方案 1.主食：根據(jù)自

11、己的勞動強(qiáng)度或活動強(qiáng)度制定全天飲食。職業(yè)男性一天以350450克谷類食物為妥，女性為300400克。重體力勞動者，一天的主食量可酌情增加，反之應(yīng)適當(dāng)減少。休息或臥床者，男性的主食量為250300克，女性為200250克。肥胖者進(jìn)食量限制應(yīng)嚴(yán)格一些，而瘦弱者則可適當(dāng)放寬。 2.蔬菜類：量及種類無特殊限制。 3.肉食類：避免高脂食物，可選擇少量瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等。 4.豆、奶制品及蛋類：此類食物富含蛋白質(zhì)。與肉類一樣，每頓適量便可。如早餐可食300毫升奶或豆?jié){，或一只雞蛋（有高脂血脂應(yīng)少吃蛋黃），外加50100克主食。 5.水果：血糖控制良好者，每天可進(jìn)食少量水果，但應(yīng)避免吃含糖量高的橘、柑

12、、葡萄、荔枝等，并適當(dāng)減少飯量。血糖未得到滿意控制者，最好不吃。 六、哪些人容易患糖尿病 家族中有糖尿病患者；有妊娠期糖尿病史或生育過巨大兒；年齡超過40歲；肥胖者；糖耐量異常者；患有高血壓、高血脂、冠心病或痛風(fēng)；低出生體重兒。 七、糖尿病患者的降糖目標(biāo) 老年人：降糖不能過快過猛，一般建議將空腹血糖降至67mmol/L，餐后2小時(shí)血糖降至8.910mmol/L。 年輕患者或有并發(fā)癥者：血糖控制應(yīng)嚴(yán)格一些，建議將空腹血糖降至6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖降至6.7mmol/L。 高血壓病防治知識講座講稿篇2 一、高血壓的概念 高血壓：是指動脈血壓超過正常值的異常情況。平時(shí)說的血壓包含收縮壓和

13、舒張壓。 收縮壓：心室收縮時(shí)，血液對血管壁的側(cè)壓力,使主動脈壓急劇升高，在收縮期的中期達(dá)到最高值，這時(shí)的動脈血壓值稱為收縮壓，也稱為 高壓 。 舒張壓：心室舒張時(shí)，血管壁上的側(cè)壓力，使主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓，也稱為 低壓 。 高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高( =140/90mmHg)。 二、高血壓標(biāo)準(zhǔn)值 分期收縮壓(高壓)mmHg舒張壓(低壓)mmHg理想血壓 120 80正常血壓 130 85正常高限130-13985-89臨界高血壓141-15991-94高血壓的分期: 1期140-159或(和)90-992期160-179100-1093期

14、 180 110 三、高血壓的臨床表現(xiàn) 癥狀：按起病緩急和病程進(jìn)展，可分為緩進(jìn)型和急進(jìn)型，以緩進(jìn)型多見。 (一)早期表現(xiàn)：早期多無癥狀，偶爾體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中.記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等癥狀 (二)腦部表現(xiàn)：頭痛、頭暈常見。多由于情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等 (三)心臟表現(xiàn)：早期，心功能代償，癥狀不明顯，后期，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭。 (四)腎臟表現(xiàn)：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時(shí)，可引起夜尿

15、，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。 四、高血壓的并發(fā)癥 (一)、腦血管意外：腦血管意外亦稱中風(fēng)，病勢兇猛，致死率極高，即使不死，也大多數(shù)致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。 (二)、腎動脈硬化和尿毒癥：高血壓合并腎功能衰竭約占10%。高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系，一方面，高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環(huán)。 (三)、高血壓性心臟?。簞用}壓持續(xù)性升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，形成代償性左心肥厚。高血壓患者并發(fā)左心室肥厚時(shí)，即形成高血壓性心臟病。該病最終導(dǎo)致心力衰竭。 (四)、冠心?。貉?/p>

16、壓變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平穩(wěn)失調(diào)。高血壓患者血壓持續(xù)升高，左室后負(fù)荷增強(qiáng)，心肌強(qiáng)力增加，心肌耗氧隨之增加，合并冠狀動脈粥樣硬化時(shí)，冠狀動脈血流儲備功能降低，心肌供氧減少，因此出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。 五、高血壓的指導(dǎo)護(hù)理 (一)、合理膳食 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣 (1)首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。 (2)限制脂肪的攝入。可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防

17、止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。 (3)高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。 (4)多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。 (5)限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。 (二)適當(dāng)休息 適當(dāng)?shù)匦菹⒑统浞值厮邔档?/p>

18、血壓都有益處。高血壓病患者要注意生活起居有規(guī)律，不宜過度勞累，不宜看情節(jié)恐怖、緊張的電影電視，不宜熬夜或通宵達(dá)旦的工作，注意勞逸結(jié)合。 (三)適量運(yùn)動 1、進(jìn)行運(yùn)動的注意事項(xiàng)： (1)運(yùn)動量不宜太大，以運(yùn)動后心率增加不超過20次/分，且休息15 30分鐘后恢復(fù)正常為宜。 (2)勿過量或太強(qiáng)太累，要采取循序漸進(jìn)的方式來增加活動量。 (3)注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時(shí)間;冬天：要注意保暖，防中風(fēng)。 (4)穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運(yùn)動鞋等是必要的。 (5)進(jìn)行運(yùn)動時(shí)，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應(yīng)在飯后2小時(shí)。 (四)控制體重 肥胖容易發(fā)生高血壓，患者應(yīng)適當(dāng)減重，控制體重在理想

19、體重的百分之十五以內(nèi)，有助血壓控制。 (五)戒煙限酒 吸煙會導(dǎo)致高血壓。研究證明，吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。因?yàn)闊熑~內(nèi)含有尼古丁(煙堿)會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。長期大量吸煙還會促進(jìn)大動脈粥樣硬化，小動脈內(nèi)膜逐漸增厚，使整個(gè)血管逐漸硬化。 (六)用藥護(hù)理 1.降壓藥物盡可能口服，逐步降壓，以防血壓聚降而產(chǎn)生心、腦、腎的供血不足。 2.現(xiàn)有的降壓藥種類和品種很多，各種抗高血壓藥物的藥理作用不同，用藥要因人而異，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 3.必須堅(jiān)持長期用藥，并了解藥物的作用及副作用。

20、應(yīng)用排鉀利尿劑如雙氫克尿塞時(shí)注意低血鉀的出現(xiàn)，卡托普利有干咳、味覺異常、皮疹等副作用。當(dāng)出現(xiàn)副作用時(shí)應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，調(diào)整用藥。 4.應(yīng)用降壓藥物過程中，宜向病人說明，從坐位起立或從平臥位起立時(shí)，動作應(yīng)盡量緩慢，特別是夜間起床小便時(shí)更要注意，以免血壓 5突然降低引起暈厥而發(fā)生意外。 5、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。 (七)心理平衡 高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因?；颊呖赏ㄟ^改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著 (八)自我管理 1.血壓的監(jiān)測：不能以發(fā)生的癥狀來

21、進(jìn)行血壓水平的估量。必須通過測量血壓，了解血壓的情況，做為調(diào)整用藥的依據(jù)。 2.高血壓往往與肥胖、血脂、血糖異常并存，應(yīng)定期監(jiān)測血脂、血糖變化。 3、治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持 三心 ，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害 4、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。 5、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。 6.突發(fā)血壓升高時(shí)，應(yīng)全身放松，靜臥休息，立即舌下含服心痛定1片或口服其它降壓藥物，稍覺緩解后即到醫(yī)院就診。如出現(xiàn)心前區(qū)疼痛或一側(cè)肢體麻木、無力、口角歪斜以及夜尿增多、少尿等

22、，均應(yīng)及時(shí)就診。 高血壓病防治知識講座講稿篇3 目前，我國現(xiàn)有高血壓患者2億多人，每年增加1000萬人；超重、肥胖者分別有2.4億和7000萬人。高血壓是心腦血管疾病的首要危險(xiǎn)因素，高血壓的常見心腦血管并發(fā)癥（腦卒中、心臟?。┦菍?dǎo)致居民死亡的第一病因，約占居民總死亡的40%。衛(wèi)生部相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,我國每年有300萬人死于心血管疾病，相當(dāng)于每天有8000人、每10秒鐘有1人死于心血管疾病。超重、肥胖者增加高血壓、糖尿病和心腦血管病發(fā)生危險(xiǎn)。 每年10月8日是全國高血壓日，2022年高血壓日活動主題是 知曉你的血壓和控制目標(biāo) 。關(guān)于高血壓的知識，我們從以下幾個(gè)方面介紹： 一、基本知識 1、高血壓

23、是最常見的心血管疾病，可能危及每一個(gè)人的健康，因此成年人每年至少應(yīng)測量一次血壓。 2、高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發(fā)事件,被公認(rèn)為 無聲殺手 。 3、中風(fēng)、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴(yán)重。 4、超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。 5、血壓易受環(huán)境、活動、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素影響而發(fā)生波動，因此高血壓病人要經(jīng)常測量血壓。 6、健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。 7、控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。 8、全面考慮各種心腦血管病的危險(xiǎn)因素，藥物與非藥物療法相結(jié)合，全面達(dá)到治療目標(biāo)。 9、合理選擇、長期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物，是持續(xù)平穩(wěn)有效降壓的基本保證。 10、人人參與，共同行動，提高高血壓知曉率、治療率和控制率。 二、什么是健康體重？ 目前一般采用 體重指數(shù) （BMI）評價(jià)體重。 體重指數(shù)(BMI）=體重（公斤）/身高2（米2） 中國成人體重分級標(biāo)準(zhǔn)：BMI18.5體重過低 18.5 BMI24.0正常體重 24.0 BMI28.0超重 BMI 28.0肥胖 此外，判斷肥胖的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是腰圍。我國成年男性腰圍 85厘米，女性腰圍 80厘米，脂肪集中于腹部，為 中心型 肥胖，或 向心型 、 蘋果