江西省高校散打隊運動員損傷特征及分析

1、江西省高校散打隊運動員損傷特征及分析中圖分類號： G804 文獻(xiàn)標(biāo)識： A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01摘 要 對我省高校散打隊運動員運動損傷的特征進(jìn)行分析。我省高校散打隊運動員運動損傷情況較為普遍，但其損傷程度輕微；運動損傷主要發(fā)生在專項訓(xùn)練、準(zhǔn)備期的后期和競賽期；常見于鼻、腰、耳等部位；受傷類型多為扭傷，病程為急性損傷等，針對這些損傷原因進(jìn)行針對研究，得出確實有效于散打訓(xùn)練的結(jié)論。關(guān)鍵詞 高校 散打運動運動損傷訓(xùn)練方法一、研究對象與方法（一）研究對象江西師大散打隊隊員、江西師大科技學(xué)院散打隊隊員。（二）研究方法1.文獻(xiàn)資料法。根據(jù)本文章研究的需要，分別在江西師

2、大圖書館及網(wǎng)上收集、整理有關(guān)散打運動損傷方面的資料；閱讀大量有關(guān)損傷方面的書籍以及運動醫(yī)學(xué)創(chuàng)傷學(xué)、人體解剖、運動訓(xùn)練、統(tǒng)計學(xué)等相關(guān)知識，為本研究提供理論依據(jù)。2.問卷調(diào)查法。為了解我省高校散打運動員損傷的現(xiàn)狀、損傷特點、損傷原因及預(yù)防措施等，對參加2010 年“江西省第 13 屆運動會”參賽隊員和江西師大散打隊現(xiàn)役運動員和江西師大科技學(xué)院散打隊進(jìn)行問卷調(diào)查。（1）問卷的設(shè)計。制定調(diào)查問卷之前，做了充分的理論準(zhǔn)備。根據(jù)本研究的內(nèi)容和目的，遵循體育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計的基本要求，設(shè)計“運動員損傷調(diào)查表”的問卷。 （2）問卷的發(fā)放與回收。運動員問卷采用當(dāng)面發(fā)放、當(dāng)面回收的形式。發(fā)放問卷共計 50 份

3、，回收 48 份，回收率為 96.0%，有效率為94.0%。3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。對調(diào)查、訪問收集的有效數(shù)據(jù)，根據(jù)體育學(xué)統(tǒng)計方法和統(tǒng)計原理，在計算機(jī)上運用EXCEL2003 進(jìn)行統(tǒng)計分析。二、研究結(jié)果與分析（一）我省高校散打運動員的損傷特征1.運動損傷出現(xiàn)的訓(xùn)練時段特征。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)生運動損傷的運動員中， 有 30 人是在專項技術(shù)訓(xùn)練中受傷，占受傷比率最大（60.0%），其次是實戰(zhàn)比賽中 15 人，占 30.0%，第 3 是準(zhǔn)備活動和身體訓(xùn)練中，均為 2 人，占 1.0%，放松活動只有 1 人，占 0.5%，因此，散打運動員運動損傷的預(yù)防一定要對專項訓(xùn)練有足夠的認(rèn)識。研究表明，造成此現(xiàn)象的原因可

4、能與思想的重視程度等有關(guān)。2.運動損傷出現(xiàn)的季節(jié)特征。通過對運動員運動損傷發(fā)生的月份調(diào)查統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)受傷的月份主要集中在冬春季節(jié)（ 11 月、 12 月）、4 月和 5 月。（二）運動損傷的場所運動損傷場所調(diào)查統(tǒng)計：訓(xùn)練場 26 人（ 52.0%），賽場 15 人（ 30.0%）、業(yè)余活動室 3 人（ 6.0%）、宿舍人（4.0%）。雖然散打運動員在訓(xùn)練場受傷比率大于賽場受傷比率，但是在一定的訓(xùn)練周期內(nèi)，由于運動員在訓(xùn)練場訓(xùn)練的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于賽場的比賽時間，因此，散打損傷的預(yù)防，應(yīng)該在賽場、訓(xùn)練場都給護(hù)重視。（三）運動損傷的類型在運動損傷中，扭傷 22 人次，擦傷 18 人次，挫傷 20 人次，出

5、血 5 人次，脫位 1 人次?？梢钥闯觯⒋蜻\動員主要損傷類型是扭傷、擦傷、挫傷等。（四）運動損傷的程度運動損傷按損傷程度可分為以下 3 種：傷后仍能按照訓(xùn)練計劃訓(xùn)練列為 “輕度損傷”；傷后 1 周內(nèi)不能正常訓(xùn)練的列為“中度損傷”傷后 1 周以上完全不能運動的列為 “重度損傷”。通過調(diào)查可知， 散打運動員輕度損傷占 20.7%，中度損傷占 32.0%，重度損傷占8.0%。（五）運動損傷的病程按發(fā)病的緩急分，遭受一次直接或間接攀力而造成的損傷，為急性損傷，特點是發(fā)病急、病程短、癥狀驟起；局部長期負(fù)擔(dān)過度，由微細(xì)損傷積累而造成的損傷稱為慢性損傷或過勞傷，特點是發(fā)病緩慢、病程較長、癥狀漸起。通過調(diào)查

6、得知，散打運動員的損傷大多為急性損傷，占72.0%，慢性損傷占 28.0%。（六）運動損傷與運動員因素的關(guān)系1.運動損傷與各因素的關(guān)系。隨著年齡的增長，受傷次數(shù)與運動員訓(xùn)練年限的相關(guān)系數(shù)為反比。訓(xùn)練年限增加，受傷次數(shù)與運動員的運動等級的相關(guān)系數(shù)為正比。運動等級越高，受傷次數(shù)與運動員的文化程度的相關(guān)系數(shù)為反比。文化程度越高，受傷次數(shù)與運動員的比賽次數(shù)的相關(guān)系數(shù)為反比。比賽次數(shù)越多，受傷的次數(shù)就越少。2.運動損傷與訓(xùn)練方法的關(guān)系。在散打運動中，由于訓(xùn)練不當(dāng)而引起運動損傷很多，通過調(diào)查，在損傷的 110 人次中，因比賽訓(xùn)練法42 人次，占 38.2%；重復(fù)訓(xùn)練法損傷30 人次，占 27.3%；因持續(xù)

7、訓(xùn)練法損傷 19 人次，占 17.3%。從數(shù)據(jù)可以看出，散打運動員運動損傷與訓(xùn)練方法的關(guān)系是非常密切的。3.運動損傷與技術(shù)動作的關(guān)系。造成散打運動員損傷的技術(shù)動作， 摔法（40.4%），其次腿法（38.0%），最后是打法（ 22.6%）。因此，教練員一定要重視技術(shù)動作的要領(lǐng)，特別應(yīng)注意摔法的技術(shù)特點，根據(jù)不同的摔法進(jìn)行合理的防范措施，加強(qiáng)運動員的自我保護(hù)意識，使技戰(zhàn)術(shù)融為一體，達(dá)到心神合一的境界。三、建議教練員應(yīng)重視理論聯(lián)系實際，根據(jù)運動員身心發(fā)展的特點，科學(xué)地安排運動量和運動強(qiáng)度；加強(qiáng)運動醫(yī)學(xué)以及運動訓(xùn)練學(xué)等知識的學(xué)習(xí)，不斷提高對散打運動常見損傷機(jī)理的認(rèn)識。改進(jìn)技術(shù)，加強(qiáng)技術(shù)動作的規(guī)范性。系統(tǒng)安排訓(xùn)練計劃，科學(xué)地組織運動訓(xùn)練和比賽，加強(qiáng)訓(xùn)練后的恢復(fù)措施與手段。加強(qiáng)運動員自我控制和調(diào)整運動負(fù)荷的能力，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，使運動員的傷病能得到及時、有效地治療?；痦椖浚航魇「咝Ｈ宋纳鐣茖W(xué)課題江西省高校散打隊隊員訓(xùn)