乙肝患者日常生活保養(yǎng)醫(yī)學(xué)課件

1、乙肝患者日常生活保養(yǎng)乙肝患者日常生活保養(yǎng)健康生活 從我做起心理調(diào)節(jié)規(guī)范化治療飲食管理運(yùn)動(dòng)鍛煉注意休息生活習(xí)慣健康生活 從我做起心理調(diào)節(jié)規(guī)范化治療飲食管理運(yùn)動(dòng)鍛煉注規(guī)范治療最重要 乙肝并不可怕遵醫(yī)囑，規(guī)范治療是基礎(chǔ)！保持健康心態(tài)是關(guān)鍵！規(guī)范治療最重要 乙肝并不可怕遵醫(yī)囑，規(guī)范治療是心理調(diào)節(jié)肝臟最怕的兩大情緒怒傷肝郁結(jié)氣心理調(diào)節(jié)肝臟最怕的兩大情緒怒傷肝郁結(jié)氣心理調(diào)節(jié) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，長期憤怒抑郁的情緒，可使人體的交感神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，肝臟血供減少，不利于肝臟的營養(yǎng)和修復(fù)；同時(shí)，不良的情緒體驗(yàn)使機(jī)體的免疫功能降低，不利于病毒的清除和抑制。心理調(diào)節(jié) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，長期憤怒抑郁的情緒，可使人體的心理調(diào)

2、節(jié)乙肝不可怕 可怕的是不懂誤區(qū)一：“感染乙肝病毒后很難治愈?！闭`區(qū)二：“乙肝病毒攜帶者不能結(jié)婚和生育?！闭`區(qū)三：“得了乙肝就會(huì)得肝硬化和肝癌?！闭`區(qū)四：“保肝藥物治療多多益善。” 心理調(diào)節(jié)乙肝不可怕 可怕的是不懂誤區(qū)一：“感染乙肝病毒后很心理調(diào)節(jié)心理調(diào)節(jié)心理調(diào)節(jié)乙肝不是絕癥，目前已有很多有效的治療方法正確對(duì)待乙肝，避免憂慮、心理負(fù)擔(dān)過重轉(zhuǎn)移注意力，從憂郁中解脫心胸開闊、心境平和，培養(yǎng)樂觀情緒心理調(diào)節(jié)乙肝不是絕癥，目前已有很多有效的治療方法注意休息三分“治”七分“養(yǎng)”注意休息三分“治”七分“養(yǎng)”注意休息休息靜養(yǎng)日?；顒?dòng)可以進(jìn)行避免疲勞病情較重時(shí)建議：注意休息休息靜養(yǎng)病情較重時(shí)建議：注意休息避免過

3、度的腦力勞動(dòng)和繁重的體力勞動(dòng)休息不意味著整天臥床，需要適當(dāng)活動(dòng)晚上不應(yīng)睡的太晚，要保證充足睡眠自覺癥狀消失后，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，避免過度疲勞注意休息避免過度的腦力勞動(dòng)和繁重的體力勞動(dòng)適量運(yùn)動(dòng)一般的散步、慢跑、短時(shí)間打打乒乓球都是可以的病情較輕時(shí)適量運(yùn)動(dòng)一般的散步、慢跑、短時(shí)間打打乒乓球都是可以的病情較輕適量運(yùn)動(dòng)建議不能運(yùn)動(dòng)，只能休息并不強(qiáng)調(diào)一定要躺在床上休息，可以有日常的活動(dòng)原則是剛剛感到有點(diǎn)累，就應(yīng)該停下來病情較重時(shí)可以：適量運(yùn)動(dòng)建議不能運(yùn)動(dòng)，只能休息病情較重時(shí)可以：飲食管理 一日三餐 平衡膳食多吃易消化、低脂肪食物多吃富含維生素的食物多喝水飲食管理一日三餐 平衡膳食多吃易消化、低脂肪食

4、物飲食管理 絕對(duì)禁酒少吃辛辣刺激性食品少吃腌制食品少吃罐頭、方便食品少吃油炸、煎烤食品少吃鹽和堿類食物少吃味精少吃松花蛋切忌暴飲暴食飲食管理絕對(duì)禁酒少吃辛辣刺激性食品良好習(xí)慣 戒煙：尼古丁對(duì)人體有巨大的損害禁酒：酒精不但直接損害肝臟，會(huì)使病情加重，而且會(huì)影響抗病毒藥物的治療效果 適量飲茶：可提高免疫力，有益于疾病恢復(fù)，但不主張喝濃茶良好習(xí)慣 戒煙：尼古丁對(duì)人體有巨大的損害禁酒：酒精不定期復(fù)查肝功能乙肝病毒五項(xiàng)乙肝病毒DNA定量定期復(fù)查肝功能關(guān)注肝病科普知識(shí)權(quán)威科普媒體 普及肝臟養(yǎng)護(hù)、預(yù)防和治療知識(shí)，引導(dǎo)讀者養(yǎng)成良好的肝臟養(yǎng)護(hù)、肝病預(yù)防治療意識(shí)和行為習(xí)慣；宣傳肝病領(lǐng)域最前沿的研究成果及治療理念，系統(tǒng)介紹業(yè)界肝病治