小學(xué)體育人教四年級全一冊第二章基本體操運動健康奔向陽光-代磊體育教案

1、運動健康，奔向陽光授課教師：代磊 單位：富順縣永年鎮(zhèn)中心小學(xué)校 年齡：29歲教齡：5年 職稱：二級教師 聯(lián)系電話、教學(xué)設(shè)計：根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的實施建議中指出：“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時，必須高度重視教學(xué)方法的改革，”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。本課在設(shè)計上，堅持從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的教學(xué)活動，全面激發(fā)、提高學(xué)生自主鍛煉的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點有機地落實到每個教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注

2、重學(xué)生的體驗教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生練出樂趣、練出友誼、練出品德，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。二、學(xué)情分析提高學(xué)生的身體素質(zhì)，是體育課最重要的目的，特別是對于小學(xué)四年級的學(xué)生來說，十歲左右的年齡正處于身體發(fā)育的關(guān)節(jié)階段，在這個時候身體素質(zhì)的專項練習(xí)就顯得尤為重要，可以為以后身體發(fā)育打下堅實的基礎(chǔ)。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容運動健康，奔向陽光主要是為了發(fā)展學(xué)生的下肢肌力、肌耐力，與此同時，使學(xué)生學(xué)會一些基本的身體自重力量練習(xí)的方式方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以便于能夠在課

3、余時間進行自主鍛煉。因此，將技術(shù)動作的規(guī)范性和穩(wěn)定性作為本次課的重難點。根據(jù)小學(xué)四年級的學(xué)生自制力和理解力相對較高，身心發(fā)育快，但情緒變化較大的特點。結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過情景引入、提問、示范、語言激勵等教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學(xué)生體質(zhì)、促進學(xué)生全面和諧發(fā)展的教學(xué)目的。 體 育 優(yōu) 質(zhì) 課 教 案 班級：四年級（2）班 班級人數(shù)：40人 教學(xué)內(nèi)容運動健康，奔向陽光場地、器材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識到良好的身體素質(zhì)在日常生活中的重要性。技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握一些易于操作的

4、自重力量練習(xí)的方法與技巧。情感目標(biāo)：愛國主義教育；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，勇于拼搏的意志品質(zhì)；明確個人和集體的關(guān)系。大操場；擴音器、繩梯。重點難點重點：各環(huán)節(jié)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的技術(shù)動作的教授。難點：動作的規(guī)范性、穩(wěn)定性以及各環(huán)節(jié)的完成率。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部 分一、課堂常規(guī)1、集合整隊，清點人數(shù)，師生問好，檢查著裝宣布本課內(nèi)容。2、安排見習(xí)生隊形： （要求：快、靜、齊 ）1分鐘低開始部分開始部分站姿及三面轉(zhuǎn)法練習(xí)隊列隊形站軍姿2分鐘。向左、向右、向后，三面轉(zhuǎn)法練習(xí)二、游戲：喊數(shù)抱團游戲方法：學(xué)生手拉手呈圓形，然后繞順時針進行慢跑，教師隨機喊出一個數(shù)字，如“3、6、9”學(xué)生聽到后

5、立刻與相鄰的同學(xué)按照教師所喊出的數(shù)字抱成一團。不能用推、拉、擠等動作擠出已完成抱團的人。5秒之后沒有完成抱團和人數(shù)錯誤的同學(xué)到圈內(nèi)接受3個下蹲的懲罰，然后歸隊進行下一輪游戲。三、肌肉牽拉胸大肌股二頭肌股四頭肌1、站軍姿教法：a.教師講解動作要領(lǐng)并示范。 b.播放時鐘轉(zhuǎn)動的音樂。 c.巡回指導(dǎo)，強調(diào)注意事項。要求：a.認(rèn)真聽教師講解及示范。 b.嚴(yán)肅認(rèn)真執(zhí)行站姿訓(xùn)練。 c.控制好身體姿態(tài)2、三面轉(zhuǎn)法教法：a.教師講解動作要領(lǐng)并示范。 b.口令控制。c.強調(diào)注意事項。2、游戲隊形教法：1、教師講解游戲規(guī)則 2、指導(dǎo)學(xué)生進行游戲 3、強調(diào)學(xué)生注意安全要求：1、認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則及示范 2、積極參

6、與游戲 3、游戲共4輪，敗者做3個下蹲。隊形同上，教法同上，學(xué)法同上4輪3分鐘4分鐘低中上基本部分 基本部分一、站姿提踵 呈立正姿態(tài)站定，雙腿并攏，抬頭挺胸收腹，腰背打直。墊腳尖至最高點，然后緩慢回落，腳后跟盡量不要著地。 二、下蹲 雙手叉腰，抬頭挺胸收腹，腰背打直，雙腿開立略比肩寬，屈膝向下做深蹲，蹲到與地面平行即可，臀部往斜下方坐，膝蓋不超過腳尖。三、蹲跳起 雙腿分開略比肩寬，屈膝向下做深蹲，雙臂同時后擺；后發(fā)力向正上方迅速跳起。如此往復(fù)。原地高抬腿雙腿并攏立踝提踵，身體略向前傾，雙手提拉握拳置于兩側(cè)。大腿迅速上，提膝頂髖，兩腿交替運動。如此往復(fù)五、以前4個項目為例，開始第二輪練習(xí)。六、股

7、四頭肌靜力拉伸放松 身體呈自然站立，抬頭挺胸收腹，腰背挺直，雙眼平視前方。一側(cè)腿屈，同側(cè)手抓住腳背，用力向上拉。整個過程中保持雙腿并攏，且拉伸腿垂直向下。敏捷性練習(xí)S型快頻率繞梯S型快頻率踩梯S型快頻率跳梯1. 隊形：圓形 教法：先示范 后講解 再示范，帶領(lǐng)學(xué)生一起做。 要求：認(rèn)真聽講，保質(zhì)保量。2.隊形：同上 教法：先示范 后講解 再示范，帶領(lǐng)學(xué)生一起做。 要求：認(rèn)真聽講，保質(zhì)保量。3.隊形：同上 教法：先示范 后講解 再示范，帶領(lǐng)學(xué)生一起做。 要求：認(rèn)真聽講，保質(zhì)保量。4.隊形：同上 教法：先示范 后講解 再示范，帶領(lǐng)學(xué)生一起做。 要求：認(rèn)真聽講，保質(zhì)保量。 5.隊形、教法、要求，同上。隊

8、形、教法、要求，同上。隊形：兩路縱隊分列兩條繩梯一端教法：先示范 后講解 再示范，帶領(lǐng)學(xué)生一起做。 要求：認(rèn)真聽講，保質(zhì)保量。 30個20個20個30秒每側(cè)20秒2分鐘3分鐘4分鐘1分鐘10分鐘1分鐘8分鐘中中上中上高中丨高低中上結(jié)束部分 一、集合整隊，對本次課進行一個簡單的總結(jié)與評價，并進行思想教育。二、布置家庭作業(yè)，師生再見。 隊形：雙手側(cè)平舉散開 要求：精神飽滿、步調(diào)一致、反應(yīng)迅速。隊列整齊、認(rèn)真聽講、主動思考。教法：闡述本次課的目的，提出表揚、指出不足以及對下一次課的期待。 隊形： 同上2分鐘 1分鐘中下中下預(yù)計運動心率圖課后反思 1.寓教于樂，學(xué)生在輕松愉悅的課堂氣氛中度過了本次課，