小學(xué)體育與健康人教～年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能力量提升教案設(shè)計(jì)

1、力量提升教案設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育特點(diǎn)，在課堂中，以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性；培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，合作意識(shí)和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生自制力和堅(jiān)韌性，有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群團(tuán)意識(shí)。 二、教材分析 力量訓(xùn)練是人體的基本活動(dòng)能力之一。是發(fā)展腿部力量和彈跳力的重要手段。通過教學(xué)，能促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。中高年級(jí)力量提升教學(xué)，主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何采用多種方法提高自己的手臂與腿部力量的各種方法。 三、設(shè)計(jì)理念 本課結(jié)合新課程理念，根據(jù)四年級(jí)學(xué)生的生理、心理和認(rèn)知的特點(diǎn)，運(yùn)用情景教學(xué)激發(fā)學(xué)

2、生的興趣，讓學(xué)生在練習(xí)中展示自我，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。通過練習(xí)讓學(xué)生創(chuàng)設(shè)自我挑戰(zhàn)、互幫互助的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過自評(píng)、互評(píng)和師評(píng)，讓學(xué)生充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，從而樹立學(xué)生的自信心。讓每一位學(xué)生在學(xué)中玩、玩中練、練中創(chuàng)，享受體育的安全、快樂和成功的喜悅。 四、教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解力量提高的基本技術(shù)方法原理和技術(shù)特點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：繼續(xù)鞏固力量提升的動(dòng)作，使99學(xué)生能合作完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)上下肢力量，提高速度與跳躍等的能力。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助團(tuán)結(jié)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。 五、重點(diǎn)、難點(diǎn) 重

3、點(diǎn)：雙腳協(xié)調(diào)有力地向前行進(jìn)，平板支撐。 難點(diǎn)：身體部位的三點(diǎn)一線保持。六場(chǎng)地器材：軟墊 田徑場(chǎng)等。七、教學(xué)過程力量提升教案年級(jí) ：4 版本：教科版 學(xué)科：體育 冊(cè)數(shù)：水平2 執(zhí)教人：任曉波 教學(xué)內(nèi)容： 力量提升訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)用力量提升鍛煉的基本動(dòng)作方法，適當(dāng)加大練習(xí)力度。2、通過游戲提高學(xué)生上下肢力量。3、養(yǎng)學(xué)生有頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)持到底 挑戰(zhàn)自我、合作學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn) ：上下肢力量提升教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)配合教學(xué)準(zhǔn)備：口哨及安全檢查與特質(zhì)學(xué)生排查，軟墊等。教學(xué)課時(shí)：1教學(xué)過程：共享資源來源（網(wǎng)址： ）整合資源一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、安全紀(jì)律等要求：整隊(duì)快、齊、靜二、準(zhǔn)備部分勻速變形跑準(zhǔn)備操五節(jié)側(cè)向弓步壓腿側(cè)向仆步壓腿擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)下蹲運(yùn)動(dòng)提踵運(yùn)動(dòng)縱跳收腹跳9、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)探究一個(gè)人做俯臥撐，另一人站立，兩臂下垂， 也可在兩腿間下蹲且兩手握住同伴腳腕。8個(gè)/組.3組。原地。一個(gè)人做俯臥撐，另一人站立，兩臂下垂，兩手握住同伴腳腕。向前爬動(dòng)。8-10次/組.2組。每組完成休息1分鐘。3、游戲活動(dòng)：捕魚犁地或俯臥撐運(yùn)動(dòng)。規(guī)則講解：被捕解救辦法，被捕到的魚兒到指定地方，將進(jìn)行圍繞籃球場(chǎng)半場(chǎng)的犁地任務(wù)或完成規(guī)定的俯臥撐。學(xué)生列隊(duì)加油。4、平板支撐。30秒 2組。5、收腹觸腳尖，草坪或