小學體育與健康人教五年級全一冊第三部分體育運動技能室外蹲踞式跳遠課時

1、蹲踞式跳遠教學設計一、指導思想本課依據(jù)國家體育與健康課程標準的精神，在教學設計過程中，以“健康第一”為指導思想，注重激發(fā)學生的運動興趣，以學生發(fā)展為中心，關(guān)注學生個體差異和不同需求，采用富有吸引力的教學手段，讓學生在自主、互動的學習過程中，使用規(guī)范的語言進行學習以及交流，建立和諧的人際關(guān)系，促進學生身心全面發(fā)展。二、教材分析蹲踞式跳遠是四年級的重點教材，本節(jié)課是第一課時，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段。主要是讓學生通過游戲活動掌握動作要領(lǐng)，單腳起跳雙腳屈膝落地緩沖保護，在此基礎上增加助跑距離提高跳躍遠度的能力，發(fā)展學生的下肢力量，提高學生的跳躍能力。三、學情分析本節(jié)課的教學對象是小學四年

2、級的學生，四年級的學生對體育課有一定的認識，興趣比較廣泛，模仿能力強，對新技術(shù)動作的學習抱有很濃厚的學習興趣。四、教學目標根據(jù)教材的特點和學生的能力及年齡特點指定以下三個教學目標：1、認知目標：培養(yǎng)學生學習跳躍的興趣，通過跳躍的練習，培養(yǎng)學生跳得高跳得遠的意識。2、技能目標：使大多數(shù)學生初步掌握單腳腳迅速踏板蹬地向上起跳雙腳屈膝緩沖保護的方法，發(fā)展學生的平衡、協(xié)調(diào)和靈敏等素質(zhì)。3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生自信、勇敢、果斷以及勇于實踐與合作的精神。五、教學重難點重點：單腳踏跳，雙腳落地。難點：助跑與踏跳的結(jié)合。六、教法：講解示范法、表揚鼓勵法、觀察與糾正法等。學法：自主學習法、合作學習法、糾

3、錯法等。七、教學程序為了完成本課教學目標，我根據(jù)學校的場地、器材及學生的情況把本課分成三個部分。（一）開始熱身部分（約8分鐘）我?guī)ьI(lǐng)學生歡快的進入操場，帶領(lǐng)學生做好充分的準備活動提高學習興趣，為課程練習做好良好的身心準備。（二）學習提高部分（約27分鐘）動作要領(lǐng)：由助跑、踏跳、騰空、落地四個部分組成。助跑：助跑自然、放松，速度逐漸逐漸加速。踏跳：用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，上下肢配合協(xié)調(diào)。騰空：挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸。落地：腳跟先著地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。組織學生先進行復習，然后導出本課的教學內(nèi)容。

4、組織學生進行各項輔助練習以及鞏固練習。游戲：兔子舞（三）整理恢復部分（約5分鐘）在老師的口令節(jié)奏下，帶領(lǐng)學生進行拉伸放松。接著學生對本節(jié)課進行互評、自評，然后教師小結(jié)并布置課后作業(yè)及安排值日生收拾器材，最后師生再見。八、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決方案及課后反思1、學生在練習中容易出現(xiàn)腳踝扭傷，課前做好熱身活動。2、游戲時容易無組織性，易擠在一起，動作變形，游戲時統(tǒng)一聽從教師我的口令。九、場地與器材：籃球場1塊、墊子16塊、十、教學效果預計1、預計80%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術(shù)；2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率為150次/分左右，平均心率為125次/分左右，練習密度為55

5、%左右。水平 二 教學單元（模塊）： 蹲踞式跳遠 ；課次：第 1 課時執(zhí)教老師：宋仕瑤 班級： 4（1）班；人數(shù)： 47 人學習目標1.使學生初步學單腳腳迅速蹬地向上起跳雙腳屈膝緩沖保護的方法。2.提高學生的彈跳能力及身體協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學生積極進取，團結(jié)合作，與同伴友好相處的好習慣。場地器材場地一塊、體操墊16張教學內(nèi)容1.單腳起跳雙腳落地 2.兔子舞重點、難點重點：單腳踏跳，雙腳落地。難點：助跑與踏跳的結(jié)合。部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始21.課堂常規(guī)2.導入本課教學內(nèi)容3.提出課堂要求、安全課堂常規(guī)組織隊形：要求：快、靜、齊1.集合整隊2.宣布課的教學內(nèi)容3.安排見習

6、生1.明確教學內(nèi)容2.學生輕松愉快地進入課堂1次準 備61.繞墊子跑步3圈,1次口哨單腳跳一次，2聲口哨雙腳并攏蹲下。3.輔助練習：原地單腳起跳雙腳落地原地起跳擺臂練習輔助練習隊形自由散開：要求：動作有力節(jié)奏感強1.語言提示動作要領(lǐng)2.認真帶領(lǐng)學生做徒手操3.老師介紹練習動作，鍛煉學生踝關(guān)節(jié)力量，提示注意安全。1.跟老師的節(jié)奏一起做徒手操2.學生積極參與，繞墊輔助動作依次循環(huán)進行。跑步1次輔助練習1次基 本 部 分28輔助練習：跑上跑下墊子雙腳跳墊子單、雙腳跳墊子二、學習單腳起跳雙腳落地：1.助跑“一步”起跳練習2.助跑“二步”起跳練習3.助跑“三步”踏線起跳練習4.助跑自定距離踏線起跳練習輔

7、助練習隊形自由散開：要求：動作有力單起，雙落二、助跑與起跳練習隊形：要求：練習有序、認真一、教師從簡到難帶領(lǐng)學生做專項輔助練習二、1.教師講解示范單腳起跳與雙腳落地動作要領(lǐng)2.組織學生認真練習3.教師語言提示助跑時，起跳腳先跨步，踏線腿落地收腿要快，同時并腳收腿。4.對個體差異學生進行個別指導、鼓勵一、找出有力的起跳腳，輔助練習時，注意力集中二、1.認真聽取觀察教師講解示范2.按要求有序練習3.學生自主進行技術(shù)動作討論與交流4.學生成果展示5.練習過程中注意安全，禁止膝蓋著地。1.明確游戲方法與規(guī)則2.與同學團結(jié)合作。3.游戲過程中注意安全輔助練習若干次2次結(jié) 束41.兔子舞2.放松活動：坐下用手背拍拍小腿，大腿，站立拉伸韌帶。2.教師小結(jié)放松活動隊形：要求：1.心情舒暢2.輕松愉悅要求：