小學(xué)心理健康教育人教四年級上冊目錄《走進(jìn)心靈逆境中成長》教學(xué)活動設(shè)計

1、走進(jìn)心靈，逆境中成長蔣莎 天府新區(qū)劉公小學(xué) 電話郵箱：386541893 根據(jù)黨的十九大報告關(guān)于“加強(qiáng)社會心理服務(wù)體系建設(shè)”等精神，持續(xù)推進(jìn)全市中小學(xué)抗擊新冠肺炎疫情常態(tài)化工作，促進(jìn)學(xué)校師生身心健康，預(yù)防心理危機(jī)，提升心理素養(yǎng)。四年級學(xué)生開始有自己的想法，但會遇到很多自己難以解決的難題，是不安時期的開始，是培養(yǎng)情緒能力的最佳時期。 活動目標(biāo)：1、科學(xué)認(rèn)識應(yīng)對疫情，正視生活中的煩惱和挫折；2、接受自己的優(yōu)缺點，并保持自信；3、對生活和學(xué)習(xí)保持積極向上的態(tài)度，給身邊人傳播正能量。活動重、難點：正視挫折，主動調(diào)整心態(tài)，積極向上。授課年級：四年級課時：1課時活動準(zhǔn)備:小紙條、

2、PPT活動過程:一、自我介紹我是可愛的XX（接龍）設(shè)計意圖：幫助學(xué)生提高對自我的認(rèn)可。二、褶皺的人民幣價值一樣嗎？老師拿出一張嶄新的一元人民幣，說：這張一元人民幣可以買一個棒棒糖。揉一揉，問同學(xué)：它還能買一張棒棒糖嗎？（學(xué)生回答）師繼續(xù)：那我想買一瓶三塊錢的飲料，這張人民幣能買到嗎？（學(xué)生回答）設(shè)計意圖：人生路上，每個人都會毫無預(yù)兆的碰到無數(shù)次的逆境，但無論發(fā)生什么，只要生命存在，我們就永遠(yuǎn)不會喪失價值，痛苦是暫時的，災(zāi)難終將過去。三、梳理疫情心理、緩解心理焦慮今年的寒假與往年有什么不一樣嗎？（生回答）是的，新型冠狀病毒肺炎的疫情發(fā)展，我們的寒假足足多了兩個多月，人人居家隔離，不能出門，大家的

3、心理狀態(tài)都受到了不同的影響：焦慮、恐慌、擔(dān)憂、沮喪、身體疲憊.在家里的這些日子，我們怎樣來緩解這些心理小情緒？1、正視這些小情緒是每個人都會出現(xiàn)的正常心理反應(yīng)。2、自我調(diào)整。3、科學(xué)認(rèn)識疫情。4、轉(zhuǎn)移注意力，合理宣泄情緒。5、增強(qiáng)身體素質(zhì)。6、保持人際交往。7、與家人和平共處。設(shè)計意圖：我們能夠踏實安全在家，已經(jīng)很不容易了，祖國需要我們這樣做，我們能做到。現(xiàn)在，隨著國家對新冠疫情的控制，疫情已經(jīng)緩和，人們已經(jīng)正常生活、工作、學(xué)習(xí)，雖然我們已經(jīng)重回校園，但疫情還沒結(jié)束，我們的“戰(zhàn)斗”還沒結(jié)束。四、重新認(rèn)識自己現(xiàn)在，回到校園生活，在與同學(xué)相處和學(xué)習(xí)上，你有什么煩惱呢？（生說一說）你怎么調(diào)節(jié)這些情緒

4、？1、向身邊的朋友、同學(xué)傾訴2、向老師或者長輩求助3、向?qū)W校心理咨詢室尋求援助故事分享一顆蘋果看到一根苦瓜愁眉苦臉的坐在樹下，蘋果問：“小苦瓜，你有什么心事嗎？”苦瓜回答：“我太苦了，大家都不跟我玩，不像你那么甜，大家都喜歡你?！碧O果說：“但是沒有你的苦，別人怎么會知道我的甜呢？”苦瓜抓一抓腦袋：“對呀，沒有我，大大家怎么會嘗到甜頭呢？”從此以后，小苦瓜再沒為自己的苦煩惱過，反而在別人有煩惱的時候說：“快嘗嘗我吧，嘗了我的苦，就知道生活多甜了，哈哈。”大家反而喜歡跟小苦瓜在一起玩了，因為它總能把大家逗笑。設(shè)計意圖：每個人都是獨一無二、各不相同的，我們要正視自身的特點，并接納它。五、游戲-夸夸夸每位同學(xué)抽簽，抽到誰的名字，就用贊美的語言夸一夸他，并寫在紙條上。想一想他的優(yōu)點，認(rèn)真地實事求是的寫，寫好分享。被夸獎?wù)卟槐刂t讓。聽了同學(xué)的評價，你心里覺得溫暖開心嗎？設(shè)計意圖：每個人都被認(rèn)可，更有自信。六、小結(jié)同學(xué)們，通過本課，我們學(xué)會正確認(rèn)識自己，正視自己的優(yōu)缺點，并接納這些優(yōu)缺點。也知道如果去發(fā)泄、解決心理的情緒，老師相信你們，能夠克服生活學(xué)習(xí)上的一個又一個的逆境，對未來的你們充滿期待。教學(xué)反思：1、整堂課以游戲的形勢開頭和結(jié)尾，孩子們很接受這樣的方式，課堂氛圍很好。2、自我介紹環(huán)節(jié)時間有點長，難度有點大，我及時調(diào)整為四個人一組，并沒有全班介紹。3、在一塊錢買