女生青春期教育講座1課件

1、女生青春期教育講座 花開應(yīng)有時 少女的青春期，就好像是一個花開的季節(jié)，而你們就是那其中最美麗的花朵！你們將要面對身心一些奇妙的變化，這時，你在感到興奮的同時，是否又有一些不知所措呢？ 別急，別煩，別怕！讓我們一起笑著迎接美麗的花季！來吧，我們一起來認(rèn)識自己，保護(hù)自己！一、女性青春期 女性青春期一般在11歲18歲左右，是由兒童到成人的一個過渡時期，青春期是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。1.女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。 這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。2.出現(xiàn)月經(jīng)的年齡： 平均年齡：12-13歲 早熟年齡：9-10歲 晚熟年齡：16-1

2、8歲 3.月經(jīng)持續(xù)時間： 一般3-7天，平均4-5天。 4.月經(jīng)周期： 兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)， 一般為21-35天，平均28天。二、月經(jīng) 女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。5.月經(jīng)的形成 子宮內(nèi)膜就會形成一層厚的纖維組織，充滿了血液。如果這時卵子和精子結(jié)合，就會成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜的上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。說一說如何保護(hù)青春期發(fā)育中的自己？三、月經(jīng)期衛(wèi)生保健 月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生： 選擇信得過的

3、衛(wèi)生巾， 2-3小時更換一次，量多時及時更換。 2、保持外陰部的清潔衛(wèi)生： 每天堅持溫水清洗1-2次，注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。 3、飲食：忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。多吃些雞湯、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便通暢。4、適當(dāng)控制運(yùn)動量，注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈的運(yùn)動和勞動，可參加一些輕松的活動。5、注意保暖，防止著涼。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會自我

4、調(diào)節(jié)。五.青春期的特點(diǎn)b 出現(xiàn)第二性征： 如骨盆變寬大, 乳房發(fā)育增大, 聲調(diào)較高, 皮膚光滑, 出現(xiàn)陰毛.腋毛. 脂肪增多. 出現(xiàn)月經(jīng).青春期女性要注意乳房的保護(hù)：1.不要因害羞而束胸。2.適時戴胸罩。3.戴合適的胸罩。4.晚上睡覺時不要戴胸罩。5.避免外傷。具有“成人感”和獨(dú)立性，對周圍人對自己的評價很敏感，自尊心強(qiáng)。對父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠(yuǎn)意圖，有事只想知己的同齡人交談。青春期心理變化 ：性意識發(fā)展，開始關(guān)注自己和異性。遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流 性意識 是指青少年開始意識到兩性的差別和兩性的關(guān)系，同

5、時也帶來一些特殊的心理體驗(yàn)，如有的同學(xué)對自己的性特征的變化感到害羞和不安，有的同學(xué)對異性的變化感到好奇和關(guān)注等，有的同學(xué)逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀 在青春期間，對異性有好感其實(shí)是一件非常自然而又正常的事情，但同樣也是一件幸福而又煩惱的事情。 那么應(yīng)當(dāng)如何處理煩惱呢？先來了解所謂的“早戀”吧?。ǘ霸鐟佟毙睦碛幸韵聨追N類型：獵奇型幻想型逆反型依賴型游戲型獵奇型 不少學(xué)生“早戀”是在缺乏理智的控制下，為滿足自己對異性的好奇心而形成。在這“戀愛”過程中，生物性的內(nèi)容大大勝過社會性因素。同時，不良的社會因素也會起很大的誘發(fā)作用，一些學(xué)生正是由好奇模仿而陷入“早戀”泥潭的。 簡單粗暴地

6、禁止學(xué)生談愛，往往會激起一些學(xué)生的逆反心理，對抗心理，反而強(qiáng)化他們對性與婚戀的神秘感 與不健康的好奇心。這種“禁果效應(yīng)”就人為地造成了一些學(xué)生“早戀”現(xiàn)象的發(fā)生。 逆反型依賴型 一些學(xué)生內(nèi)向孤獨(dú)，他們既感到自己在不斷成長，自己的能力和需求在提高，同時又往往覺得自己得不到他人理解，精神需求得不到滿足，從而引起很多寂寞、煩惱和痛苦。當(dāng)這種心理體驗(yàn)變得強(qiáng)烈時，就需要尋找可以依賴的“意中人”來傾訴。一旦出現(xiàn)他們想象中的異性，很有可能發(fā)生“早戀 ”。 游戲型 由于沒有深厚感情基礎(chǔ)，一些“早戀”生說好就好，說壞就壞，視戀愛為兒戲，尋找刺激，從中滿足自己的某種需要。這種人的“戀愛”對象很不穩(wěn)定，甚至同時和幾

7、個人“交朋友”。 交往的危險信號!(1)男女生一對一地交往，不再與其他同學(xué)交往。(2)雙方交往過于頻繁，把大量時間花在兩人活動中，無心學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)興趣減少，成績下降。(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學(xué)，常常向家長撒謊。(4)對方成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對方與別的異性同學(xué)往來，就會心生不滿和嫉妒。(5)兩人在一起時，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發(fā)生性關(guān)系的暗示。（三）早戀的危害1、早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒有結(jié)果的；2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)；3、早戀在遇到波折-感情轉(zhuǎn)移、爭吵、分離等情況時，易于產(chǎn)生偏

8、激行為，如殉情、惡性報復(fù)、離家出走、患憂郁癥等；4、早戀發(fā)于青春期性躁動期，自我約束力較弱，有可能在一時的性沖動之下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系，更難以承擔(dān)這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎甚至危及生命的嚴(yán)重后果。失戀少年自殺 體內(nèi)鮮血流出一半 2003年9月26日傍晚，沈陽市康平縣第一中學(xué)校園內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴(yán)重的心臟破裂，裂口長達(dá)1.5厘米，生命岌岌可危。 事例一北京：初中生“情侶”相擁臥軌自殺身亡 懷柔三中初二八班的古偉、李青男女兩同學(xué)在牽手進(jìn)教室時，被老師看見，隨后遭到老師教育，認(rèn)為兩人還小，不該有談戀愛的行為。當(dāng)天，這兩同學(xué)

9、便離開學(xué)校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命。 京華時報2002年01月15日第二十一版 事例二過早性行為的危害 醫(yī)生說，由于青少年的性器官未發(fā)育完全，過早性生活不僅嚴(yán)重影響青少年的身心健康，還會打亂他們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，極易引發(fā)生殖系統(tǒng)疾病。 在心理上，會導(dǎo)致焦慮、煩躁，形成心理陰影。 我國偉大的教育家陶行知先生曾這樣教育青少年：每個人，無論男女，到了一定年齡是要談戀愛、要過家庭生活的。但是，有如樹上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？ 人也象果子，要長得成熟，有了學(xué)問，會做工作，又有養(yǎng)育子女的能力，就好比果子熟了，那時就可以得到真正的幸福了。要是書還沒有學(xué)習(xí)好，工作能力沒有培養(yǎng)好，談戀愛會

10、有好處嗎？那么，我們該怎么做呢？請你說一說。1、優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處。（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)，要舉止端莊，穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與小學(xué)生年齡、身份相協(xié)調(diào)。（3）在與男生相處時，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過分的熱情和親近。（4）不輕意接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。（5）要學(xué)會自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與異性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。少一點(diǎn)隨便，多一份莊重。珍愛自己的女孩別人也會把她當(dāng)做寶

11、； 隨意的女孩被當(dāng)作“草”小調(diào)查：男生心目中的女生形象 次序 1 2 3 4 5 特質(zhì)潔身自愛學(xué)習(xí)優(yōu)秀優(yōu)雅自信單純善良外貌出眾選擇率100928572672、要有正確的審美觀（1）突出青春的自然真實(shí)，自然是美的靈魂。“清水出芙蓉，天然去雕飾”。（2）美的魅力貴在整體美整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達(dá)到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美合二為一。（3）注意自己的風(fēng)度美風(fēng)度是一個人氣質(zhì)的自然外露，譬如平時的各種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)。（4）保持健康美學(xué)會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學(xué)會控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想

12、修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。3、加強(qiáng)與父母、老師的溝通 青少年時期是每個人在積累知識，增加社會經(jīng)驗(yàn)的時期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個時期的主旋律。在學(xué)校外面 如何保護(hù)自己呢？說一說。（1）提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的“好心人”。（2）不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。（3）不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。（4）與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。（5）衣著不要太暴露。（6）不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。（7）在生疏的地方問路時，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。（8）記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。（9）到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對老師過分親呢的言談或舉動。（10）不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。（11）如自己做錯了什么事，不要讓人作為