女性衛(wèi)生保健課件

1、二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇女性衛(wèi)生保健安全生產(chǎn)管理委員會宣二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣第一部分青春期的衛(wèi)生保健目錄：第二部分性成熟期的衛(wèi)生保健二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣第一部分青春期的衛(wèi)生保健月經(jīng)期間身體有哪些變化？ 月經(jīng)期間盆腔的血量增多，有些人會感到下腹發(fā)脹、下墜或脹痛；如有血塊排出或大片內(nèi)膜排出時，子宮會發(fā)生強力收縮，引起劇烈腹痛；也有少數(shù)人在月經(jīng)期間抵抗力降低、容易發(fā)生感冒。 二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣月經(jīng)期間應(yīng)注意什么？1、應(yīng)避免過強的體力勞動。例如挑擔(dān)、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適

2、感。 2、保持外陰清潔，以減少感染機會。每日洗外陰1次，禁止性生活、&127;盆浴或游泳，用吸水性強的月經(jīng)墊、消毒紙或棉花，月經(jīng)帶要勤洗、勤曬。 3、生活有規(guī)律，避免情緒波動。冷天注意保暖，避免受涼。 4、腹痛嚴重或流血太多時，適當(dāng)休息，并請醫(yī)生處理。 二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣月經(jīng)期需要忌口嗎？ 月經(jīng)期胃腸功能常會發(fā)生輕度改變，如有人便秘，有人則腹瀉，有人不想吃飯，有人惡心。因此，在經(jīng)期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸煙飲酒。有的人月經(jīng)來潮期間不敢吃水果和生冷食物，其實西醫(yī)認為關(guān)系不大，再冷的東西到了胃腸道也都變成溫暖的了。平時習(xí)慣喝涼開水的人，月經(jīng)期吃水果和

3、生冷食物便不易受影響。但是由于體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同，平時不習(xí)慣食生冷者，經(jīng)期進生冷食物，可能就適應(yīng)不了而出現(xiàn)惡心、腹痛等反應(yīng)，應(yīng)該避免。 二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣青春期節(jié)食有哪些害處？ 一些女孩進入青春期后，懼怕發(fā)胖，一味節(jié)食，甚至造成青春期厭食癥。青春期是人體生長發(fā)育最旺盛的時期，營養(yǎng)缺乏所造成的危害極大。 1、節(jié)食會導(dǎo)致人體所需的熱量不足。青春期人體代謝旺盛，活動量大，機體對營養(yǎng)的需要相對增多，既要滿足生長發(fā)育的需要，又要支付每日學(xué)習(xí)、活動的需要。每日所需要的熱量一般不能少于12552千焦(3000千卡)，如果達不到這一標(biāo)準(zhǔn)，就會影響生長發(fā)育。總之，青春期的熱量

4、應(yīng)高于成年期的25%-50%。 2、節(jié)食必然導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入不足。造成負氮平衡，使生長發(fā)育遲緩，消瘦，抵抗力下降，智力發(fā)育亦會受到影響，嚴重者會發(fā)生營養(yǎng)不良性水腫。女孩的青春期發(fā)育較男孩早，同時伴有明顯的內(nèi)分泌變化，蛋白質(zhì)攝入不足所引起的不良后果將更為嚴重。 3、節(jié)食會導(dǎo)致各種維生素的攝入不足。谷類中含有豐富的B族維生素，特別是維生素B2，缺乏時會發(fā)生口角炎、舌炎；蔬菜中含有大量維生素C，缺乏時可導(dǎo)致壞血?。痪S生素D缺乏可引起骨代謝異常，身材長不高或骨骼變形；維生素A缺乏可出現(xiàn)夜盲癥。 4、節(jié)食可造成各種無機鹽類及微量元素缺乏。鈣、磷攝入不足或比例不當(dāng)會直接影響骨骼發(fā)育；缺鐵可導(dǎo)致貧血；缺鋅可

5、影響人體生長和性腺發(fā)育。 二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣月經(jīng)期間能游泳和盆浴嗎？ 正常青春期少女，對病原體的侵入有自然防御功能。例如，陰道前后壁緊貼，陰道口閉合，陰道上皮細胞較厚，陰道保持酸性，使適應(yīng)堿性環(huán)境的病原體的繁殖受到抑制，子宮頸管的粘液可以抵擋細菌侵入等等。 在月經(jīng)期間，宮頸口稍開放，陰道酸度因經(jīng)血下流而降低，故細菌易繁殖而侵入子宮腔，這時子宮內(nèi)膜剝脫面適宜細菌生長。游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的機會，應(yīng)該避免。 二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣第二部分性成熟期的衛(wèi)生保健什么是性成熟期？ 女子從月經(jīng)初潮到絕經(jīng)之時，一般需持續(xù)35年左右。

6、在25歲30歲之間為卵巢功能最旺盛時期，故而產(chǎn)生周期性月經(jīng)和排卵。此時是婦女生育能力的高峰階段。二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣女性成熟期的生理特點是什么？ 女性性成熟時期的女性卵巢生殖功能和內(nèi)分泌功能最為旺盛，女性性器官功能一般自18歲左右開始逐漸成熟，將持續(xù)約30年左右。一般到23歲以后，全身及生殖器完全發(fā)育成熟，進入最旺盛的生育期。 在此期間，卵巢完全成熟后，將呈現(xiàn)出周期性的變化，每個月（一般為28天）排卵1次，由于周期性地產(chǎn)生激素，所以有正常的月經(jīng)排出。這一時期卵巢分泌雌激素及孕激素功能及女性特征特別發(fā)達，月經(jīng)周期出現(xiàn)除卵巢有周期排卵外，生殖器官甚至整個身體均隨月

7、經(jīng)而有周期性的改變。在這個時期中，女性身體各器官發(fā)育成熟，具有生育能力，這個周期叫性周期。 二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣女性成熟期應(yīng)注意什么？ 第一正確避孕第二陰部衛(wèi)生二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣潔陰怪圈：怪圈一：認為陰部每天洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家導(dǎo)析：陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經(jīng)常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢。二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣怪圈二：認為白帶是不干凈之物，甚至每次清洗陰部時，將手指裹上“干凈的濕巾伸入陰道擦洗，以

8、求徹底清除，白帶卻越來越多。專家導(dǎo)析：白帶是陰道上皮細胞分沁的粘液狀物質(zhì)，猶如白色、半透明的雞蛋清，無味無刺激，正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號之一，絕不是不干凈之物。如果手指裹濕巾清洗陰道，很可能會帶入致病細菌，改變陰道正常菌群分布，某些寄生菌乘機大量繁殖而致病，使得白帶增多甚至引起外陰瘙癢，成為非特異性陰道炎。二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣月經(jīng)來臨時的注意事項1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴遒?次外陰。2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯。陰部與足部要分開洗。3、不要洗冷水浴。4、不要坐浴。二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣懷孕時的注意事項1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗兩次。2、天天更換內(nèi)褲，洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬。3、沒有醫(yī)生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶(量多且有臭味)應(yīng)盡早就醫(yī)。二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣生產(chǎn)后的注意事項：1、夏天產(chǎn)后3天，冬季產(chǎn)后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。2、最好用溫?zé)崴茉　?、千萬不要坐浴。4、如果有惡露量大且有味及早就醫(yī)。二00五年度安全生產(chǎn)月活動-培訓(xùn)篇安全生產(chǎn)管理委員會宣潔陰產(chǎn)品購買與使用須知一定要去正規(guī)藥店購買經(jīng)過國家權(quán)威機構(gòu)鑒定，正規(guī)合格的