高血壓的健康教育

1、高血壓的健康教育兩方面：非藥物治療食物不過辛：限制飲酒主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；1級高血壓（輕度） 140-159 90-9990mmHg 收縮壓（高壓）140mmHg阿替洛爾 美托洛爾阿替洛爾 美托洛爾高血壓 140 90卡托普利 依那普利副作用：干咳、味覺異常、皮疹主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；高血壓 140 90噻嗪副作用：失鉀、失鎂、血尿酸、血鈣、血膽固醇增高、糖耐量減低、低血鈉理想血壓 120 80 高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)正常血壓值： 90mmHg 收縮壓（高壓）140mmHg 60mmHg 舒張壓（低壓）90

2、mmHg診斷標(biāo)準(zhǔn)：在盡量減輕或排除各種干擾因素，非同日 3 次靜息血壓（靜坐 5-15min ）測量 140/90mmhg 則可診斷為高血壓。 分類 SBP（mmHg） DBP（mmHg）理想血壓 120 80正常高值血壓 120-139 80-89高血壓 140 90 1級高血壓（輕度） 140-159 90-992級高血壓（中度） 160-179 100-1093級高血壓（重度） 180 110單純收縮期高血壓 140 90 高血壓分級在盡量減輕或排除各種干擾因素，非同日 3 次靜息血壓（靜坐 5-15min ）測量 140/90mmhg 則可診斷為高血壓。食物不過膩：限制脂肪過高的食品主

3、要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；副作用：干咳、味覺異常、皮疹食物不過苦：過食可致食欲不振每天早上跑跑步，保你腰帶不變粗。半斤牛奶二兩肉，一斤蔬菜八兩谷。2級高血壓（中度） 160-179 100-109分類 SBP（mmHg） DBP（mmHg）食物不過辛：限制飲酒主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；藥物治療在盡量減輕或排除各種干擾因素，非同日 3 次靜息血壓（靜坐 5-15min ）測量 140/90mmhg 則可診斷為高血壓。食物不過辛：限制飲酒正常高值血壓 120-139 80-89 高血壓病的防治 治療高血壓的目標(biāo)不僅要降血壓，更重要的是防治高血壓導(dǎo)致的腦、心、腎

4、等重要臟器的損傷，最大限度地降低心腦血管病的死亡率和病殘率。 兩方面：非藥物治療 藥物治療理想血壓 120 80卡托普利 依那普利主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；分類 SBP（mmHg） DBP（mmHg）主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；食物不過膩：限制脂肪過高的食品1級高血壓（輕度） 140-159 90-99理想血壓 120 80主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；1級高血壓（輕度） 140-159 90-992級高血壓（中度） 160-179 100-109主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；分類 SBP（mmHg） DBP（mmHg）理想

5、血壓 120 80副作用：干咳、味覺異常、皮疹兩方面：非藥物治療主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)噻嗪副作用：失鉀、失鎂、血尿酸、血鈣、血膽固醇增高、糖耐量減低、低血鈉理想血壓 120 80藥物治療兩方面：非藥物治療理想血壓 120 8060mmHg 舒張壓（低壓）90mmHg主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；噻嗪副作用：失鉀、失鎂、血尿酸、血鈣、血膽固醇增高、糖耐量減低、低血鈉3級高血壓（重度） 180 110高血壓 140 901級高血壓（輕度） 140-159 90-99食物不過苦：過食可致食欲不振飲食口訣半斤牛奶二兩肉，一斤蔬菜八兩谷。一個雞蛋五克

6、鹽，水果綠茶享清福。不抽香煙少喝酒，樂觀開朗心無憂。每天早上跑跑步，保你腰帶不變粗?！拔宀贿^”食物不過咸：限鹽食物不過甜：限糖食物不過膩：限制脂肪過高的食品食物不過辛：限制飲酒食物不過苦：過食可致食欲不振食物不過膩：限制脂肪過高的食品3級高血壓（重度） 180 110食物不過苦：過食可致食欲不振高血壓 140 90理想血壓 120 80兩方面：非藥物治療每天早上跑跑步，保你腰帶不變粗。分類 SBP（mmHg） DBP（mmHg）高血壓 140 903級高血壓（重度） 180 110主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；卡托普利 依那普利副作用：干咳、味覺異常、皮疹理想血壓 120 801級高血壓（輕度） 140-159 90-99降壓藥物分類1、利尿劑氫氯噻嗪 噻嗪副作用：失鉀、失鎂、血尿酸、血鈣、血膽固醇增高、糖耐量減低、低血鈉2、受體阻滯劑阿替洛爾 美托洛爾主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；保護心臟、降低甘油三脂。3、鈣通道阻滯劑硝苯地平（心痛定） 尼莫地平 尼群地平主要作用：使心肌收縮性降低，外周血管擴張