初中體育與健康七年級全一冊第七章 體操魚躍前滾翻教案

1、魚躍前滾翻教學設計一、課程內容 魚躍前滾翻二、年級七年級三、教學計劃（一）教學構思本節(jié)課是以體育與健康課程標準為依據(jù)，結合七年級好學、興趣廣泛、模仿能力強的特點，確立“健康第一”指導思想，激發(fā)學生練習的興趣。在教學中，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。為學生提供更多的交往合作機會，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下良好的基礎。 本課主要設計思想是根據(jù)認知規(guī)律與動作技能形成規(guī)律，抓住魚躍前滾翻技術動作的基本環(huán)節(jié)，通過教師的“講解、示范”、“巡視指導”、“個別與集體糾錯相結合”，通過學生的自主學習、小組合作學

2、習、小組共同探究，展開教與學活動。運用了啟發(fā)式教學方式，使學生由前滾翻練習過度到遠撐前滾翻，然后再延伸到魚躍前滾翻學習，練習一環(huán)扣一環(huán)，由易到難，層層遞進，讓學生最終能夠初步掌握魚躍前滾翻騰空動作，從而提高課堂教學的有效性。讓全體學生在課堂上都有所收獲和提高，最終實現(xiàn)人人發(fā)展。（二）教材分析教材選自人教版水平四、七年級體操類教材，本課為“魚躍前滾翻”課的第一課時。在前面已經教學了遠撐前滾翻的基礎上，通過魚躍前滾翻練習發(fā)展學生的力量、柔韌、協(xié)調能力，提高靈敏性，還能培養(yǎng)學生的集體主義精神和相互幫助的團結協(xié)作精神。魚躍前滾翻是體育與健康的基礎教材，由蹬、躍、撐、滾等技術環(huán)節(jié)組成。是在學生能夠完成前

3、滾翻和遠撐前滾翻的基礎上才能完成的動作。它對提高學生身體控制能力和發(fā)展學生的柔韌、靈敏、協(xié)調素質有著積極的作用，對現(xiàn)實生活中培養(yǎng)自我保護能力也有著積極的意義。該教材對學生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，比較適合八年級學生的身心特點，有助于學生學練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。（三）學情分析七年級學生處于生長發(fā)育的旺盛期，活潑好動，勇于挑戰(zhàn)，但同時存在不樂意遵守常規(guī)，喜歡標新立異等問題，通過對魚躍前滾翻技術動作的練習，能很好的起到培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)自我、學會保護自我，同時培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)，發(fā)展學生身體素質。（四）教學目標1認知目標：通過練習遠撐前滾翻使學生學習魚躍前滾翻的技巧動作，掌握動作要領。并明

4、白“躍”的遠與高的主動力是蹬地有力。2技能目標：使學生了解魚躍前滾翻的技巧動作，培養(yǎng)學生的時空感知能力。在學生熟練掌握遠撐前滾翻的基礎上有30%的學生能完成較遠距離的魚躍前滾翻，另70%學生能夠完成較近距離魚躍前滾翻；發(fā)展平衡能力和控制能力。3情感目標：提高學生參與體育活動的興趣，挑戰(zhàn)自我、超越自我和勇敢、頑強的拼搏精神。使學生明白，遇到什么事，都要勇于面對，不向困難屈服。（五）重點難點教學重點：蹬地、騰空。教學難點：躍、騰空與撐的結合（六）教學策略與手段在遠撐前滾翻的基礎上，利用不同距離，逐漸提高練習難度，過度到魚躍前滾翻的學習，并使學生的魚躍有一定的高度和遠度，同時根據(jù)學生實際情況進行練習

5、，練習過程中倡導觀察體驗探究思維合作互助的教學策略，讓學生在主動體驗、交流探討、相互指導、合作練習領悟和掌握動作要領，使學生的思維與身體活動相結合。在練習技術動作的過程中時時關注學生反饋情況，針對存在問題及時運用輔助練習予以糾正。（七）教學過程開始部分：介紹本節(jié)課的學習內容，并提出教學目標和要求并進行本課安全教育。準備部分：教師帶領學生先活動開各關節(jié)，再進行和滾翻相關的游戲，充分做好準備活動，使學生在練習之前做好準備，避免在練習的過程中造成身體的損傷。 基本部分： 學生先復習前滾翻練習過度到遠撐前滾翻，然后再延伸到魚躍前滾翻，教師示范講解其動作要領，并提出動作重點、難點。組織學生進行分組練習，

6、先進行輔助練習，再進行完整動作練習。練習前對學生進行安全教育和提示，練習動作時小組內要進行保護與幫助。 結束部分：做好放松，使學生在練習結束后身體得到充分、及時的休整，為在今后的課堂學習中做好準備。進行及時的課堂小結，使同學們加深印象。 授課班級：七年級 人數(shù)：40 時間：年 月 日 授課教師：邱文勝教學目標技能目標在學生熟練掌握遠撐前滾翻的基礎上有30%的學生能比較好地掌握蹬地、魚躍技術從而完成較遠距離的魚躍前滾翻，另70%學生能夠基本掌握蹬地、魚躍技術完成較近距離魚躍前滾翻；發(fā)展平衡能力和控制能力。認知目標了解魚躍前滾翻的技巧動作，培養(yǎng)學生的時空感知能力。情感目標培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我、超越自我

7、和勇敢、頑強的拼搏精神。社會適應目標使學生明白，遇到什么事，都要勇于面對，不向困難屈服。重 點蹬地、魚躍。難 點騰空、屈臂緩沖、低頭、團身前滾翻時機和動作的協(xié)調一致。內容魚躍前滾翻形式分組不輪換順序課的內容、要求組織教法強度教師活動學生活動開始部分2一、體育委員在指定地點集合整隊，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、宣布本課主要內容、任務和要求。安排見習生。相關安全教育。1.檢查學生著裝，2.接受體委報告。2.師生問好。3.宣布教學內容、教學目標及要求。4.安排見習生。5.運動安全教育。隊列如圖示： 要求：快、靜、齊，呼號響亮，精神飽滿。小準備部分8一、慢跑：繞籃球場慢跑兩圈二、徒手操：1、頸部運

8、動 2、踝腕關節(jié)運動3、振臂運動 4、擴胸運動5、肩部運動 6、體轉運動7、腹背運動 8、蹬擺團身起練習三、游戲“滾翻接力”。規(guī)則：把學生分成四個組，從起點開始，不管采用什么方式的滾翻都可以，滾過第一張大體操墊后，學生站起來用蹬擺跳的方式跳過第二張小體操墊，用滾翻的動作滾過第三張大體操墊，站起從體操墊左側采用蜘蛛走的方式返回排在隊末，第一個學生完成第三張體操墊動作站起后第二個學生方可出發(fā)。1. 教師組織學生慢跑。2. 教師組織學生做徒手操。3. 教師講解游戲規(guī)則1.學生繞籃球場慢跑兩圈學生跟教師做徒手操。3、學生做滾翻接力要求：注意安全，避免沖撞。中基本部分 26一、復習前滾翻1復習前滾翻?？?/p>

9、訣：一蹲二撐三低頭，團身滾翻像小球。二、練習遠撐前滾翻1.練習輔助動作。蹬擺動作。 手臂后擺成半蹲，兩腳蹬地臂前擺，低頭含胸看腳尖。.蹬撐動作。 蹬地的時候臂前擺，并且兩手要遠撐、低頭。.團身滾動。 身體卷曲成團，雙手抱膝，前后滾動。2做遠撐前滾翻?？谠E：兩腳蹬地，體向前，兩臂前擺，手撐墊。3.保護與幫助保護者半蹲在墊子側前方，一手壓頸部，一手托大腿，幫助低頭前滾。4.教師提問：前滾翻與遠撐前滾翻有什么不同？三、學習魚躍前滾翻1、動作要領：蹬、躍、撐、滾要點：兩腳同時起跳，魚躍騰空時兩臂前伸，含胸。然后兩手撐墊，做屈臂、低頭、團身，向前滾翻起立?？谠E：一擺二蹲三前穿，低頭含胸要收髖。落地屈臂快

10、低頭，團身抱膝向前翻重點：蹬、躍難點：躍、騰空與撐的結合 2、保護與幫助：保護者半蹲在墊子側前方，一手托腹，一手托大腿，幫助緩沖、前滾。3、學生小組練習，教師巡回指導。4、糾錯指導。5、提問：魚躍前滾翻、遠撐前滾翻和前滾翻有什么不同？ 6、展示、評比。四、素質練習八米距離的蛙跳加蛛蛛走：每一個同學從起點開始，連續(xù)完成八米距離的蛙跳后用蛛蛛走的形式返回起點排在隊末，第一個同學完成蛙跳后第二個同學就可以出發(fā)了，這樣依次完成兩輪。1.教師先完整對比示范前滾翻、遠撐前滾翻并講解技術要領。2. 教師強調前滾翻的口訣和安全。1.教師講解并示范蹬擺動作。2.學生練習。3.教師講解并示范蹬撐動作。4.學生練習

11、。5.教師講解并示范遠撐前滾翻，強調遠撐前滾翻的口訣。教法：啟發(fā)、引導、指導、示范、保護幫助、鼓勵、評價。6.組織指導學生練習。在體操墊上畫出不同遠度的刻度，引導學生漸遠性練習，提示學生要想遠撐就要用力蹬地。7.組織學生加高、加遠練習。8.指明學生回答。1.教師引入（把中間的小體操墊取開就是魚躍前滾翻）。2.教師示范原地魚躍前滾翻。3.講解魚躍前滾翻動作要領。4.講解保護與幫助的方法，并示范。5.教師巡回指導并糾正錯誤動作。強調魚躍前滾翻的高度和遠度。6.教師組織.學生展示，評比。教師講解示范，并提出注意事項。1.認真觀察教師示范和領會老師講解的動作要領2.學生集體誦讀前滾翻口訣，按照口訣提示

12、練習前滾翻5次。1.學生練習輔助動作。.蹬擺動作，練習5次。.蹬撐練習5次。.團身滾動練習5次。2.學生練習遠撐前滾翻，分別在不同遠度上體會出最適合自己的遠度，在最適合自己的遠度上練習五次。3.突破自己的最遠度和高度的嘗試練習（越過小體操墊）。小組討論體會前滾翻與遠撐前滾翻有什么不同。學生回答問題。聽教師講解看教師示范。各小組長指定隊員進行保護幫助，互幫互練3次。1.學生再次練習5次。2.以難度分組練習5次，兩個前滾翻組，兩個遠撐前滾翻組，兩個魚躍前滾翻。，3.小組討論后指明學生回答。4.各組選派2名優(yōu)秀學員，比一比看誰動作質量高。1、認真聽講，領會規(guī)則和方法。2、認真完成練習。中大大中結束部

13、分 4一、放松。1、跟隨老師放松。2、 提問：這節(jié)課你有什么收獲或啟發(fā)？二、下課，師生互道再見，收還器材。師生參與放松。學生回答問題，教師客觀評價，對學生的學習給予充分的肯定。 學生要學會身心放松。學生談自己啟發(fā)和收獲。收還器材。小場地器材體操大墊子11塊，小墊子6塊， 脈搏曲線圖密度：40-50% 平均心率：120-130次分教學反思為了激發(fā)學生的活力，體驗到體育鍛煉的樂趣，針對七年級學生的身心特點，先復習之前已經學習過的前滾翻和遠撐前滾翻，由前滾翻開始，再過渡到遠撐前滾翻，逐漸增加遠撐前滾翻的難度，讓學生輕松愉快得氛圍中熱身。針對墊上運動的特點，還有意識地將魚躍前滾翻一些技術動作與熱身操相結合，為學生進入主教材的學習創(chuàng)造了良好的基礎。魚躍前滾翻是一項技術性較強的教材，教師能根據(jù)學生的實際，把動作的要領口訣化，以加深學生的領悟和記憶；利用教師示范給學生觀察與思考的空間，提示觀察點，指導學生如何觀察與分析，發(fā)現(xiàn)和改正存在的問題；創(chuàng)設問題的情境，針對教學的重點與難點，運用了啟發(fā)式教學方式，使學生由前滾翻練習過渡到遠撐前滾翻，逐漸增加遠撐前滾翻的難度，然后再延伸到魚躍前滾翻學習，練習一環(huán)扣一環(huán)，由易到難，層層遞進，讓學生最終能夠初步掌握魚躍前滾翻騰空動作。練習過程中倡導觀察體驗探究思維合作互助的教學策略，讓學生在主動體驗、交流探討、相互指導、合作練習領悟和掌握動作要領，使學